Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

ziligurti · 21 Mart 2011

kıslar bu arada hep soracak olup unutuyorum..
tadı ot çöp tadı gibi olmayan kokusu insanı içmekten nefret ettirmeyen güzel bi bitki çayı arıyorum..neli olduğunun önemi yok...siyah çaydan sıkıldım.yeşil çayı çok sevmiyorum ve bi dönem fazla içtiğim için öööö geldi..
böyle yumuşak içimli güzel kokulu bir çay arıyorum,fikir verebilirmisiniz?içtikçe içesimi getirecek bi çay varmı bildiğiniz??:126::126::126:

diyarking · 21 Mart 2011

canım benim ben doğadan formun kayısılı çayını içiyorum tadı çok hoşuma gidiyor bir dene istersen...

meyvenull · 21 Mart 2011

zilim ben böğürtlen cayını zevkle içiyorum hem anti oksidan hemde eksimsi tadı değişiklik sağlıyor..
lipton from plus ın kayısılı ve limonlusunu deneyemedim ama seftalisi tam bir yıkımm

ziligurti · 21 Mart 2011

hımm..o zaman kayısılı olanı alayım bende...elim boş durdukça ewde yada okulda ceviz falan atıştırıyorum.daha yaz meyveleride çıkmadı. kuruyemişi fazla kaçırmamak için bitki çayı içeyim diye sordum.evdekiler hep acımsı acımsı...ot kokuyor içerlen..değişiklik arıyor insan...sağolun kıslar...
aebenim seni görüyorum aşağıda aplam..oldumu pc?

aeben · 21 Mart 2011

selam fıstıklar

banum 2 gün yapacaksan deoksunu delindeki yogurda evdeki kendi yaptıgından katablirsin ben bir çok kez öyle yaptım sonuçda aynı oldu
canım tl dengiremiyorum kızımınvar baktım bit kadar kuyamadım geçen hafta
bu hafta geir inşallah pc

blackys .!.:
aeben çiğ badem serbest mi?

bu konuda zilim açıklamış aynen katılıyorum ser best olması sınırsız yemeniz anlamında deyildir

blackys .!.:
kavrulmamış olan canım çiğ.. onu alcaksın suya koyup doolaba koycaksın 5 6 saat sonra süzüp servis kasesine koycaksın üzerine de bikaç buz atcaksın soyup soyup yiceksin kabuğunu buzda badem diyoruz buna

afiyet olsun

blackys .!.:
bi de yerfıstığını sormak istiyorum ben kitapta kısıtlamasız diyor istediğim zaman yiyebilirim demek mi oluyor bu

aynen badem gibi kuru yemişlerde sınır koymalısınız

ziligurti .!.:
kıslar kuruyemiş hangisi olursa olsun istediğimiz kadar yiyemiyoruz.ve öğünlerle birlikte yeniyor aaralarda değil.sayıyla yiyiyoruz avuçla değil...(mesela 8-10 tane kafidir)

sadece leblebiyi 2 avuç kadar yiyebilirsinizz ammmmaaa bir şartla..mesela dışardasınız yada montiye uymayan bir yemek var ve siz aç kalmamak için bir kutu süt yada ayranla 2 avuç kadar leblebiyi öğün niyetine yiyebilirsiniz..nohut yemeği yemiş gibi yani...

isilsil .!.:
zilim nasılsın bugun daha ıyı mısın?ben dün oglen
gıttım paketlı peymannohut varmıs onu aldım bır kutu ayran aldım oturdum onu yedm avuc avuc yarısını aksam ustu yıne acıkınca yedım dışarıdaydım onu yedım keyfım geldı aksam da tavuk ızgara salata yogurt yedım , 1 bardak bıra

bugunku menum de sabah 10cm uzunlugunda gevrek 2 domates beyaz peynır
nescafe , tavuk ızgara salata yogurt acı mınık bıber
aksam yogurt 1 adet cıgköfte yogurt 8 adet fındık

sımdı cay ıcıp demlenıyorum 56lığımı koruyorum

ışılcım ben yorum yapmadan zilim yapmş ynen katılıyorum birde biranı görmemiş onuda ben ekleyim ciızzzz

meyvenull .!.:
zilim 60 faktör günes kremi arıyorum önerebileceğin bi marka varmı

meyvem dr eşime SFT50 ıwostın önerdi (cildi çok hassas)bizde ondan faydalanıyoruz

ziligurti .!.:
ışılım şu montiyi bi gün tam yap valla dişimi kırıcam güzelim
dün bi paket beyaz leblebiyi götürmüşsün,200 gyada en az 150 var o paketler...5 avuç falan oluyor aşağı yukarı..öğün niyetine bile yesen 2 avuç yeterdi cnm.bir kutuda ayran yada süt tamadır.şişer zaten nohutlar içinde..tokluk sağlar..sende vur deyince öldürmüşsün cnm..bişey demeyede korkar oldum sana leblebi yersin kaçamak yapmamak için dedim bi paketi lüpletmişsin tatlım...
hadi bu vukatını geçtik..
bu sabahta simit yemişsin..10 cm'likte olsa beyaz un sonuçta..ve senin pankreasın daha tam bi düzene giremedi .tam olarak uygulamadığından cnm.o sebeple küçük bir parça kaçağıda kabul edecek noktaya ulaşmadın henüz..bir parmak kadar bi simit seni doyurmaz ama 2 dilim tam buğday ekmeğini güzelce yeseydin miss gibi doyardın cnm..
bunlar dışında iyi gbi menülerin cnm ama küçükte olsa kaçamağı kaldırmıyor ilk haftalar..bakülde eksilmeleri göremessen yine sen üzüleceksin...

WALLA TEKRARDAN OKURKEN GÖZÜME İLİŞTİ HEMEN DÜZELTME YAPMA İHTİYACI DUYDUM..AKŞAMDA ÇİĞKÖFTE YEMİŞSİN...BUDA OLMAMIŞ BE IŞILCIM..
HAL BÖYLE OLUNCA HER ÖĞÜN MONTİDEN UZAKLAŞTIRACAK BİŞEYLER OLMUŞ OLUYOR VE SEN OTOMATİK OLARAK MONTİ ÇARKININ DIŞINA İTİVERİYORSUN KENDİNİ TATLIM. SENİNKİ MONTİ OLMUYOR PEK ŞU DURUMDA..AZ YİYEREK KİLO VERMEYE ÇALIŞIYOR GİBİ OLUYORSUN İSTER İSTEMEZ CNM..

ışılım zilimin dediklerini iyi degerlendir hepsi altın nasihat .
az yiyerek kilo vermessin

isilsil .!.:
bir de artk bazı degısıklıkler yapmak ıstıyorum ne bıleyım cunku veremedım gun 2 lıtreden cok su ıcıyorum belkı suyumu azaltıcam ne yapıcam meyve yıyorum hıc yemesem daha mı ıyı olucak bılmıyorum ya da aksam artık sadece meyve yerım yogurt nohurt bısey yemem hıc bısey yemem yani c ay meyve yıyebılrım
yapcam bı sekıl bu boyle olmuyor sonucta 2 kılo daha versem ıyı olcam ama veremedım o yuzden belkı vucuduma gıren suyu azaltmalıyım kuşum blmıorm

vaş bu dedikleri hiç mantıklı deyil ışıl :26:
az su içerek kilo mu verilir yada akşam aç kalarak

Lara .!.:
Canım öyle bir şart yok spagetti yoğun buharda sıkıştırıldığından kaynatıldığında endeksi yükselmiyor ama 8 dk en çok 10 dk kaynatılmalı diyor monti amcam

Canım ben hiç baktırmadan kullandım zaten aylaca değil bir kutu 30 adet sen bilirsin

Bende ay da bir falan yemiştim hani canım çok hamur işi ister o zaman yenebilir yoksa öğün yapmanın anlamı yok bence de

Canım 1 kg 5 günde ama bu hafta geçiş haftası tabii her öğün eekmek yedim ama ben bu tam buğday ekmeklerine güvenemiyorum karmezin tam tane ekmeği vardı önceden bulamadım onu bulan bilen var mı acaba
Hem verdim zamanındada yaş ilerliyo be aebenim inşallah yine veririz bu arada ben izlanda yosunu da almayı düşünüyorum ne dersin bi araştır benim araştırmacı ruhlu arkadaşım
Bu hafta akşam ekmek yok biliyorum zaten öğlen akşam yok ama birden kasıp olayı zorlaştıramam kendime valla kademeli geçiş yapıyorum ben.......:93:

laram halk ekmegin köy ekmegi çok güzel tavsiye ederim birde bimin köy ekmegi
yosunları biliyorum laram bence sadece kilo için deyil saglık içinde alınmalı.bende kulanıyorum bu aralar besin takviyesi olrak

7beyaz .!.:
selamlar. bende bugün yediklerimi yazayım;

sabah : yarım portikal

1.5 dilim ekmek
lor
domates
zeytin

öğlen
omlet
salata
yoğurt

akşam
ızgara tavuk
salata
yoğurt

belki yatmadan önce 1 bardak süt. iyigecler

maşallah diyim beyazım aman nazar degmeyelim

blackys .!.:
günaydınlarr bugün 7. günüm menüm şöyle;
klasik monti kahvaltısı ve 1 fincan yeşil çay (şekersiz tabiki)
öğlen;
mantar yemeği yoğurt 5 6 tane fındık
ara;
1 elma
akşam;
kabak yemeği yoğurt
ara;
1 kivi
yatmadan 1 fincan süt

mönün güzel canım ama salata eksik sebze her öğün salata yerini tutmaz

Nare83 · 21 Mart 2011

zilim
ben hep tek gün yapıyordum detoksu ama bu kez 2 gün yapayım
aben ablam ne dersin?
akşam saat 7 de bi yere gidicez yer çıkarım son ögünüdee arabaya koyarım
yolda yerim
çay konusuna gelincede liptonun ,bögürtlen,erikli tarçınlı ve acai li çayı çok güsel tavsiye ederim eger kabızlık sorunun yok ise form çaylarını içme derimm ben ekstradan çalıştırcak bagırsaklaır çünkü cnm bend ekuruemişe bi alıştımmı yiyorum ve kilo vermemmi etkiliyor çünkü ben her ögnün ardndan yiyorum hata dğn çocuklara fındık aldım dolaba attım gözümün önünd eolmasın die

aeben · 21 Mart 2011

ziligurti .!.:
hımm..o zaman kayısılı olanı alayım bende...elim boş durdukça ewde yada okulda ceviz falan atıştırıyorum.daha yaz meyveleride çıkmadı. kuruyemişi fazla kaçırmamak için bitki çayı içeyim diye sordum.evdekiler hep acımsı acımsı...ot kokuyor içerlen..değişiklik arıyor insan...sağolun kıslar...
aebenim seni görüyorum aşağıda aplam..oldumu pc?

yok zilim çok arıza yapıyor diye birodan başka pc getirecek eşim .ne yapıyorsunuzda bkadar bozuluyo diyo.birodakiler hiç arızalanbmıyor diyo evdeki 3 bebeyi hesaba katmıyor tabi

Nare83 · 21 Mart 2011

ben aplammmm
ben kullandım bugün yogurdumun hepsini ama akşama alırım marketten artıkın

2 gün yaptıgımda so nund açok açık hissetmem dimi ben hiç 2 gün yapmadımda:26::26:

aeben · 21 Mart 2011

masumm .!.:
zilim
ben hep tek gün yapıyordum detoksu ama bu kez 2 gün yapayım
aben ablam ne dersin?
akşam saat 7 de bi yere gidicez yer çıkarım son ögünüdee arabaya koyarım
yolda yerim
çay konusuna gelincede liptonun ,bögürtlen,erikli tarçınlı ve acai li çayı çok güsel tavsiye ederim eger kabızlık sorunun yok ise form çaylarını içme derimm ben ekstradan çalıştırcak bagırsaklaır çünkü cnm bend ekuruemişe bi alıştımmı yiyorum ve kilo vermemmi etkiliyor çünkü ben her ögnün ardndan yiyorum hata dğn çocuklara fındık aldım dolaba attım gözümün önünd eolmasın die

yap banum .yogurduda evdekinden ekle .

yogurt konusu açılmışken kıslar yogurdunuzu evde yapın eger sokak süt bulamıyorsanız günlük sütlerden yapın pasterüze sütlerde yapmayın geçenlerde ögerendigmi göre pastörize süt degişime ugruyormuş süt olmakdan çıkıyormuş haberiniz olsun

aeben · 21 Mart 2011

masumm .!.:
ben aplammmm
ben kullandım bugün yogurdumun hepsini ama akşama alırım marketten artıkın

2 gün yaptıgımda so nund açok açık hissetmem dimi ben hiç 2 gün yapmadımda:26::26:

ben çok yaptım banum ..aklımda öyle bir intiba kalmadıgına göre sanmıyorum

cevap yazmakdn kendimi unuttum. sizler demiştim mart ayında saglık durumlarımdan detosk yapacagım diye ama marankinin lavmannını okuyunca farkılı yapmaya karar vermiştim hiç işim olmaz lavmanla
hatırlarsanız katı meyve sıkacagı alacaktım .ve aldım plıhps içindende bi kitap çıktı yani tam benlik
inşallah amacım olan atıklardan kurtulurum yakında dr.konturolum var tabi bu arada ilaçlarada devam ama basküldede etkili bu gün son günüm 7 gün olacak ama dün pazardı dışına çıkmak zorunda kaldım eşim sofraya oturmayınca pek güzel baktıda
sobra ayrıntıları yazarım .şimdi başımda ogluş var okuldan erken geldi çamura yuvarlanmış okulda

mesajların kalanınıda sonra degerlendiririm .sagolsun zilim bana iş bırakmamış

aeben · 21 Mart 2011

diyarking .!.:
canım benim ben doğadan formun kayısılı çayını içiyorum tadı çok hoşuma gidiyor bir dene istersen...

diyarım seni görmek ne güzel

meyvem sen nasılsın iştah atakların azaldımı ?

Nare83 · 21 Mart 2011

aben aplaaa
ama evdeki yourt yaglıdır olarmı yaglı yogurt ile
k.valdm yapıyor bana yogudugu keisn yagıdır yani:26::26::26:

eger etkilemez ise yapayım ama etilerse kilo durumunu yagsız alayım marketten

meyvenull · 21 Mart 2011

aeben .!.:
diyarım seni görmek ne güzel

meyvem sen nasılsın iştah atakların azaldımı ?

iimm aeben ablam seni gördüm daha ii oldum gecen hafta özlettin kendinii
azaldı iştah olayımda şükür bide regl olsaydım ii olucaktı ama hala tık yok göbek davul gibi oldu (

lahana bulabilirsem ender saracın 3 günlük detoksunu yapıcam temizlenmeye ihtiyacım var o kadar karbonhisrattan sonra bedenimi kirli hissediyorummm

caffe · 21 Mart 2011

masumm .!.:
italya
merhaba cnm menün güsel afiyet olsun
ama bi tavsiyem olcak sana proteini öglen,sebzeyi akşam tüketmekte yarar var cnm

tesekkurler masumm cum guzel onerin icin ve gayet mantikli sebzeyi aksam tuketmekte fayda var sindirimi ve yakimi daga kolay ,proteine gelince gun boyu daga iyibir sekilde yakimini sagliyabiliriz ve tokluk acisindan perfect.bu ufak gibi gorunen ayrintiyi gozden cikarmamakta fayda var sanirim.sende bu bakimdan olaya yaklastin buyuk olasiliklave yemeklerdeki yag olayi kizlar normal tutuluyor dimi daga evvelde sordum cvp alamadim yapmisken hersekilde mukemmel olsun isterim dietim guzel sonuc almak icin.

caffe · 21 Mart 2011

masumm .!.:
italya
merhaba cnm menün güsel afiyet olsun
ama bi tavsiyem olcak sana proteini öglen,sebzeyi akşam tüketmekte yarar var cnm

tesekkurler masumm cum guzel onerin icin ve gayet mantikli sebzeyi aksam tuketmekte fayda var sindirimi ve yakimi daga kolay ,proteine gelince gun boyu daga iyibir sekilde yakimini sagliyabiliriz ve tokluk acisindan perfect.bu ufak gibi gorunen ayrintiyi gozden cikarmamakta fayda var sanirim.sende bu bakimdan olaya yaklastin buyuk olasiliklave yemeklerdeki yag olayi kizlar normal tutuluyor dimi daga evvelde sordum cvp alamadim yapmisken hersekilde mukemmel olsun isterim dietimiyi bir sonuc almak icin.

caffe · 21 Mart 2011

benim bilgisayar durup yeniden basladi sanirim iki mesaj ust ustte gelmis

Nare83 · 21 Mart 2011

italya
cnm abartmamak kaydı ile yag kullanıyoruz yemekleirmizde cnm

diyarking · 21 Mart 2011

aeben .!.:
diyarım seni görmek ne güzel

meyvem sen nasılsın iştah atakların azaldımı ?

senide görmek çok güzellll :)))

camlica · 21 Mart 2011

merhaba arkadaslar
bende bugunki menumu yazayim
SABAH 2 dilim ekmekle klasik monti ve capuccino
ARA 1 armut, 1 kup yesil cay
OGLEN kiymali taze fasulye 1 bardak ayran
ARA 1 portakal
AKSAM patlican kozleme kiymali,kereviz salatasi
yatmada once 1 elma olabilir

aeben · 21 Mart 2011

banum ben sana tekrar sıkıntı olmasın dşye şetiydim alabiliyorsan sorun yok ..

mönüleriniz güzel kıslar (bu sayfadakiler)

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

T.C

Popüler Üye

Yeni Üye

T.C

Her daim üye :))

Nirvana

Her daim üye :))

Nirvana

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Nirvana

Yeni Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Aktif Üye

Her daim üye :))

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency