tebrikler OCD....Günaydın,
Sabah 65.6 kg çıktım
sabah ekemdgi az yersen çabuk açıkırsın ... reglinde yakınsa iştahın açılır ..
banum dedigim programı endirdim ama işe yarar bi vdeo inmiyor yav ....
tv den yapamsı gibi olmayacak pilates .
tebrikler OCD....
yanlız, kaç kiloydun ki bacım ..?
abennn ablam
sen nasıl yapıyorsun ki
ya bak tv 8 den istedigin günün videosunu aç
adresini kopyala
sonra programı aç sol üstte adres yazyor ya ona tıkla
çıkan pencereye linki yapıştır ve kaydet tee
istedigin günü indirebilirisn
bende haftaya çoruma gidebilirim
nasıl yapcammm diye düşünüyorum 1 hafta:26::26::26::26:
birde benim iç bacaklar çok yumoş yumoş ya
bikiniii giyemeyebilirimmm
bende Çorum"a gitmek istiyorum bende :)))
benim iç bacakları görmen lazım o kadar yumoş ki epilasyon aleti hemen kapıyor düşün yani
hani şu daire gibi bi alet varya E.Şallı da görmüştüm.o işe yarar diye düşünüyorum.
gel yavrum gel sendemii çorumlusunnn
ayyy biz napcaz özge bu bacakları yaa
tatile giince igrenç duracak iç bacaklaırm birdee
halka halka görünüm var iç bacaklarda yaa
plateslee düzelse 1 ayda ne kadar düzelcekkii
ben değil eşim çorumlu :))
ip atlamayı denedin mi? çok etkili biliyorum ama ses olur diye yapamıyorum.
anm nette bile elini sallasan çorumluya denk geiyo valla
bende çorumluyummm kuu eşimdeeeee bebelerde has katıksız çorumlu
ip aatlamak iç bacaklaramı ii geliyorrratlayalım öle ise ya ben eskiden çok atlardım ilk diyete başladıgım kış
benim eşim istanbul doğumlu bi corumlu.kargılı daha dogrusu :)) oyle diyorlar.
ıp atlamak süper eskıden gunde 1000 tane atlıyordum hala daha bacaklarımda tek selülit yoktur ki doguma 91 kg ile gitmiştim.
ama tek bacak atlayacaksın ve cekebıldıgın kadar bacagını ıce cekeceksın.1 ayda super oluyor.dızlerde degme mankenlere tas cıkarıyor.
abowwww daha bugün atlama ipimi keisp bebelere verdim kavga ediyorlar diyeee:2::2::2::2:
yarın hemen bir tane daha alayım içbacaklarda gidiyorsa günde 200 den başlayım atlamayaa
tek bacak çift bacak fark etmezzzz
abennn ablam
sen nasıl yapıyorsun ki
ya bak tv 8 den istedigin günün videosunu aç
adresini kopyala
sonra programı aç sol üstte adres yazyor ya ona tıkla
çıkan pencereye linki yapıştır ve kaydet tee
istedigin günü indirebilirisn
bende haftaya çoruma gidebilirim
nasıl yapcammm diye düşünüyorum 1 hafta:26::26::26::26:
birde benim iç bacaklar çok yumoş yumoş ya
bikiniii giyemeyebilirimmm
banu bende indirmek istiyorum ama anlattigni tam anlayamadim,hangi programi acicaz da adres yazan yere linki tikliycaz?
bu arada herkese selm pat diye daldim :) bende eskiden monti yapmaya calsimis ama becerememis biriyim,ara ara okuyorum burayi aklim hala burda ama yine cesaret edemiyorum
aaa nedenki çok basit bu diyet.aç kalmadan yiyorsun ve zayıflıyorsun.
öyle aslinda ama benim akmeek ve peynir problemim var,ben almanyada yasiyorum burda yagsiz beyaz peynir bulamiorum tam bugday ekmeklerindede beyaz un ve seker var yumurtaiyda ekmeksiz yiyememdigim icin kahvaltida yiyecek bisey bulamiyorum ,bi ara kendim yaptim ekmegi evde ama bi zaman sonra SIKTI ugrasmak ve ben peyniri cok severim,böyle yani
aboowwww canım bırak ekmek yemeyi yaf ne gerenk var ki.
peyniri ben öyle yağsız falan dıye ayırmıyorum.yıyorum su ana kadarda 1.100 kg verdım.
sabah bıber domates peynır salatalık yedınmı zaten ohh mısler gıbı tok tutuyor
aboowwww canım bırak ekmek yemeyi yaf ne gerenk var ki.
peyniri ben öyle yağsız falan dıye ayırmıyorum.yıyorum su ana kadarda 1.100 kg verdım.
sabah bıber domates peynır salatalık yedınmı zaten ohh mısler gıbı tok tutuyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?