cnm montiye başlamış olsaydın şu an aç olmayacaktın.araştırmışsın zaten ama yinede söyliim.diyetlerin çocğu atıştırmayı pek kabul etmez.karataydayda da ara öğün yok.dukan zaten sürekli protein.yani proteinli ne atıştırabilirsinki?mutfağa girip çıkıp yumurta yenirmi bilmiyorum ben hayatta yapamam..montide ara öğün yapma şansın var.meyve süt veya süt ürünü bişeylerle..ama mutfağa her girip çıktıkça atıştırırsan diyet işi sekteye uğrar..tüm günde aç durmuşsun yazık
yarın açlıktan saldırırsan şaşırma.aç durmak insanın tahammülünü çok zorlar..monti yapacaksan ve uzun vadede kalıcı kilo vermek istiyorum diyorsan dün sana yazdığım şeyleri temin etmekle başlayabilirsin işe...
:26::26::26: eferim sanaaaa...
ah cn:26: tam montiye bi başlasan çok güzel olacak kanımca
şeker seni fena yaptığını bile bile niye yedin aşureyi...(ahh aşure ahh...bi yerim şişerse hepiniz sorumlu.hatta kerbela olayına karışan herkes (töbe yarabbim)
bir an evvel bitsin şu aşüre ayı,yoksa elimden bi kaza çıkacak
yapıp bir kazan aşüreyi burnumu batıra bartıra çala kaşık dalıcam ..
daha da çok var bitmesine...ne getiren var ne de yapan
iyiki hamiş falan değilim...ay dur ben en iyisi gidip yatıp uyuyayım.gözümün önünden tv'de gördüğüm içinde kiraz şekerlemesi bile olan bol susamlı aşure görüntüsü hiç gitmiyor...
kendimi nasıl kurduysam evde narlar var çekilmiş fındık var ,kim getirirse üstüne boca edeceğim diyorum ...
ama getiren yok..ah önceki apartmanım ahhh....10 kase gelirdi valla..(ordada kilo alıcam diye korkardım gerçi)
hiç bu kadar canım çekmemişti.ve pis boğaz bi tipte değilim ama benimkide can yaw..
beeeeen insaaan değilmiyiiiiim?
beeeeen kulun değilimiyiiiiiiiim?
devamını unutttum şarkının ......tirilay lay loooommmm
(aşuresizlikten ne dediğimi bilmiyorum hihhhii