Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

slm kızlar nasılsınız bakalım geçen hafta gelemedım diyete devam ben 63 sabıt kaldım suan baklaım bu hafta tartıda ne görünceek :)
 
menümü bildireyim
sabah portakal
sabah 2dilim tam bugday ekmeği
salatalık domates
peynir zeytin

öğlen
yoğurt
köfte ve kıvırcık salatası

4 meyve portakal
 
Selam bacilar,
Banum nayur canim.ben saf monti yapiyorum su an.eger bundada kg veremezsem takilmisim demektir du bakalim eccik.
Zilim valla benide korku saldi ya aldiripda yurumezsem kocis beni tefe koyarvallahi :)
 
OCD .!.:
Sanirsam ayin 9 u olayo sen ve bende ters tepti.kujumcum ve ziligurticigim bana iyi yollu iyi halli bir losi bandi tavsiye edermisiniz?
Bime bisiklet geliyormus cuma.belki ilgilenen vardir
Genişletmek için tıkla...

ayyyy..Allah senden razı olsun canım yaaaa..aylardır almayı düşündüğüm bisiklet bu..iyi ki haber verdin .yoksa dünyada bime bunu geleceği aklıma gelmezdi..inşallah bu cuma yeni bisikletime kavuşacam:))
menümü vereyim.
sabah:1 dilim tam buğday unlu ekmek
yarım dilim peynir
öğle:türlü(sedece izin verilen sebzeleri yedim)
cacık
saat 2:1 bardak nar suyu(çok üzgünüm ama arkadaş taaaa çarşıdan bu soğukta benim için getirdiğini söyleyince kıramadım)
saat 5:3-4 kayısı
akşam:1 tabak soğanlı kıyma kavurması
1 kase yy yoğurt
saat 10:1 portakal
yarın görüşürüz kızlar..banucum inşallah cuma sabahı bi kalk..veeee..istediğin rakamı gör..öznurcum su tuttuğunu düşünüyorsan..pirinç lapası bende çok işe yaramıştı..dene istersen..
 
GÜLNİHAL
sana isinle hitap eidyorum ama kaç yaşındasın bilmiyorum ben 28 yaşındayım
araların çok olmuş bugünn
bende peynirli zeytinli ezmeli ekmeklikahvaltı etmeyi özledim cuma günü edicem inşş
monti menüleirmi özledim cidden monti gibisi yok yaaa:)

istanbuldan kv ler geliyor kahvaltılık baharat ısmarladım getircekler bana ezme yapıcam:)
 
herkes hürremi izliyor sanırım:))

bende ha bire çamaşır atıp çamaşır çıkarıyorum makineden..evin tüm peteklerinin üstü çarşamba pazarı gibiyarın öğleden sonra eşim minik bir tatil süprizi yapmış,anacığıma götürüyor beni
akşam üstü işten bi geldi valizi topla yarın izmir yolcusuyuz dedi..okul var bilmem ne dedim ama cuma zaten sadece karne dağıtılacak be olmasamda olur diye ok dedim..müdür beyide aradım ok dedi.yarın ben okuldan gelince çıkıcaz yola.. eşimin pazartesi gü semineri varmış izmirde.hem onun işine yarıycak hemde benim..çarşambaya kadar kalırız sanırım..bende oğlumu annişime bırakıp eşimle gezer tozar stres atarım accuk.. annem emeklide oldu 15 gün önce.biraz torunuyla hasret giderirler..hem bize hem onlara yarar bu tatil

tatil dönüşüde öğrencim gelir...tatil sonuda inşallah almış olurum bandı...ocd benden önce alırsan mutlaka yorum yaz cnm...annemdeykende fırsatını bulursam girer bakarım size...görüşemezsekte kendiciğinize iyi bakın..ben gelene kadar iğne iplik olun inşallah...çıtır çıtır olun ...yedikleriniz yağ ve et olmasın...haydin görüşürüz..ben şu şalı bitireyimde ütüleyeyim.anneciğime giderken takarım...
 
banum nasıl yapacaksın cnm kahvaltılığı..kayınvalidenlerin getireceği baharat 7 türlü olandanmı?bende poy kullanıyorum kahvaltılarımda.labne sürdüğüm ekmeğin kızarmış üstüne birde şu bimde plastik kasede ege mezzet yazan bi kahvaltılık var ondan srğp en üstünede poy denilen bir baharat var aromatik bi kokusu var onu serpiyorum.üfffff....

eskiden kahvaltı bile etmezdim lisaya falan giderken diyet moduna girdiğimden beri kahvaltıyı asla atlamıyorum .ve en sevdiğim öğün oldu...
 

zilimm evet cnm o 7 li olanlardan burada yok istanbulda gördüm bende onu
cnm ben bimden aldıgım biber salçası acı-tatlı ve domates salçası ile yapıyorum
bol baharat fındık ve ceviz koyuyorum bazende sarımsak soganda katıyorumm

o 7 li baharatar kahvaltıda başka nasıl kullanıyorusnuz?
bend ebayılıyorum yaa o ezme ve labne ikilisine kızatmış tb ekmegine al san amis gibi monti kahvaltısı aslında
gidip kaçamak yapıyoruz bide midem almıyor benim artık ya dünki yediigm çiko mahvetti beni


bu arada ben snein kışlık kahvaltılıktan yapmıştım kardeşim çok begenmiş sipariş aldım gelecek kışa
patlıcanı ve acısı bol yapıcam ona
 
günaydın kızlar..acil cevap istiyorum.simit yiyebiliyo muyuz
 
günaydınlar herkese dünki menümü yazayım hemencik

sabah
2 dilim kızarmış köy ekmeği
kk kadar beyaz peynir
zeytin ezmesi
cevizli ezme

öğlen
1 tabak pırasa
1 bardak ayran

ara
1 adet kivi

akşam
kavurmalı menemen
peynir
zeytin
 
günaydınnnn herkesee

nazcım yine kaçmaksız menüler tebrik ediyorum seni cnm
kilon ne durumda?

gülnihal malaesef simit yiyemiyoum montide nazda yazmış zaten

aben abla nerelerde acabaa?
ben kalkayım bir sürü işim var yemek yapcam kv ler geliyor bugün
normalde ankaradalar ama bu yıl görümcemin çocugna bakmak için
istanbula gittiler yarıyıl tatilinde geliyorlarrr
nasıl düzenimi koruycam hiçbilmiyorum:26::26::26:
15-20 günde buradalar az degil yaniii
elimden geleni yapıcam düzenimi dagıtmamak için
bende kalkmıycaklar tabi amaa yinede görüşürüz sanırım sık sık
 

sağol banu . Valla kilo durumumu bilmiyorum cumadan cumaya tartılıyorum moral bozmamak için . Düzenini koruyacağına inanıyorum banu . Inan istedikten sonra yapılmayacak bişey yok . önceden diyette olduğumda misafirliğe gitmek istemezdim . Ama artık rahatlıkla gidiyorum ve gittiğim yerlerde de bana uymayan bişey olmazsa en kötü yumurta istiyorum onlardan ve tüm ısrarlara karşı koyabiliyorum ....
 
herkese günaydın...
bu sabah okula gitmek üzereyken arkadaş aradı kardan buzdan okula gelen olmadı gelen 3-5 çocuğuda ger yolladık hocam gelme hiç dedi.canıma minnet dedim içimden:)) walizi son bi kontrol edip kapattım.akşamdan kuruyan çamaşırları topla-katla -ütüle vs..kahvaldıydı bulaşıkları mak.tık evi süpür derken ancak oturdum.eşim bekliyorum.1 gibi çıkarız dedi.akşam yemeğine annemlerdeyiz nasipse..

banum 7 türlü bakaratın her yerde satıldığını sanıyordum ben.ben onu labne sürülmüş ekmeğin üstüne serperekte yiyiyorum.o 7 çeşit baharatın içinde de benim dediğim poy'dan var.istersen kv söyle azıcıkta poy alsın.7 türlünün kokusunu veren poy'dur.poy tek başınada mükemmel bi baharattır.zaten poy sanırım bi izmir civarında birde trakyada bir kaç yörede bilinen bişey.ben fırında kaşarlı ekmek yada sarmısaklı ekmek yaparkende poy yada 7 çeşit baharatı kullanıyorum nefis oluyor.eşim baharatı çok sevmediği halde bu ikisini bayılarak yiyiyor.geçen hafta sonu evde tam buğday unuyla simit yaptım eşim bi labneye bi poya batıra batıra 3 simit yedi walla..simitleri bulayacağım susamı önceden bir kez teflonda kavurdumda aynı simit saraylarının simitlerine benzedi..yemelere doyamadık walla..

kardeşin sevdiyse bizim kahvaltılığı yaza daha bol yap cnm..bizde çok seviyoruz onu..birde ben reçel-bal-pekmez vs..yemediğim için kahvaltıda kışın değişik oluyor iyi geliyor...

hepbera .!.:
günaydın kızlar..acil cevap istiyorum.simit yiyebiliyo muyuz
Genişletmek için tıkla...

herkes yazmış bende yazayım hepberam.yenmiyor ama biz kendi tam buğday simitimizi kendimiz imal ediyoruz cnm.tam buğday unu,ılık su maya az tuzla hamuru yoğurup kabarınca (ben bir yemek kaşığı kadar pekmezle 3-4 yemek kaşığı suyu karıştırıp simiti önce buluyorum)sonra kavrulmuş susama iki yüzünüde batırıp susamlıyorum ve yağlı kağıt serdiğim tepsiye ve yallah fırına.200'derecede kızarana kadar pişirip afiyetle yyiyoruz..yapmak istersen dene nefis oluyor...

ben kaçar kıslar.....aebenimin misafirleri geldi sanırım giremiyor..herkese booool zayıflamalı günler....
 
ah zilim ahh simdi izmirde olmak icin neler vermezdim canim .hayirli yolculuklar benim icinde izmirin guzel havasini cek icine canim
 
izmir lafini duyunca merhaba demeyi bile unuttum merhaba montici arkadaslarim umarim hepiniz iyisinizdir.aebenim,nazim,banusum,ocd hepinizin gunu guzel gecmesi dilegiyle....
 
cok yanlizim .!.:
izmir lafini duyunca merhaba demeyi bile unuttum merhaba montici arkadaslarim umarim hepiniz iyisinizdir.aebenim,nazim,banusum,ocd hepinizin gunu guzel gecmesi dilegiyle....
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin çok yanlızım . sağol seninde günün güzel geçsin İNŞALLAH
 
slm kızlar bugünkü menumu yazayım

sabah 1 elma
kahvaltı
peynır zeytin
3dilim tam buğday ekmeği
1çay şekersiz
domates ve salatalık
öğlen

taze fazulye
yoğurt ve salata yemeyi düşünüyorum

4gibi portakal

akşmaı bilmiyorum

2litre su ve 45dk yürüyüş 22:00 gibi
 
zilimmm
annenlere mi gidiyorsun bilmiyordum cnmm ne güzel sevindim senin adınaa
allah kavuştursun biran önce cnm
benim de tb unuylaa bişiyler yapasım varr ama önce 62 yi göreyim bi spagette ısmarlıycam kendime
alışveirşte aldım geçenn , bide konuştumm
seni yiycem ama önce haKetmem lazım seni dedim
eşimde gül,yor tabi halimeee
inanınkiiii birazcık ödel olarak yedigim şeyler beni kaçamaklardan daha çok sevindiriyorlar

nazcımm
sonuna kadar katılıyorum sana insan istemezse gerçekten bozulmuyorr
tabii bazı durumlarda ama mesela nişana gitiimde elimde degildi mecbur bozuldu yani
ama şimdi düşündüm acaba biraz rahat bıraksamd akendimi onlara gidincemi montiye başlasam diye
ama buz kezde ipin ucunu bırak kökünü bile kaçıracagım için monticigmee sarılcammm
deidign gibi hiç yoksaa 1 kase yogurt 2 yumurta kurtarıcım olur
zaten çok sıkta görüşecegimi düşünmüyorumm

bu akşam geliyorlar yinede dayanamayıp yemege çagırcam
izmir köfte,tarhana çorbası,salata ve pirinç pilavı yapıcam birde brokoli yapıcam
çocuklar v kendim için tabü
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
ProfDrBulentTiras
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
13K
Taurus woman
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Uzmanlara Göre 2024 Yılının En İyi 5 Diyeti
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
Caddy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…