Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

aeben · 16 Haziran 2012

KANDİLİNİZ MUBAREK OLSUN

ZİLİM güle güle gitgerl . canım anecindede şimdiden şifalar dilerim .

zilim elde terleme o buyutta deyil şükür . sıkıldıgında biraz terliyor. ama rahatsız ediyor yani oda ameliyat yaptırlım diyor ama ben pek sıcak bakmıyorum :26:

banum sen nerelerdesin ?

ocdim sen iyce ortadan kayboldun

lily86 · 16 Haziran 2012

merhaba sevgili montici arkadaşlarım
dedim bir merhaba diyeyim
hepinizin mubarek Miraç kandilini kutlar, Rabbimden dualarınızın kabulunu niyaz ederim
hepinize sevgiler, görüşmek üzere...

Nare83 · 16 Haziran 2012

zilim şimdiden geçmiş olsun cnm ..

ben ablam senin kızlarada geçmiş olsun ben buralardayım, pek keyfimd eyok sadece 500 gr vermişim
68.6 yım oysaki çok sıkı diyet yapıp sporda yapmıştım bu hafta neyse yapcak bişiy yok.

pazara gititm bezelye filan aldım dolaba koymak için onunla ugraştım. filan buralardayım genelde

OCD · 16 Haziran 2012

Selammmmm hepinize hayirlu kandiller.yeni internet saglayicimizi dun gece aktif ettik.artik rahat rahat yazabilirim.zilim annecigine simdiden cok gecmisler olsun insallah.aebenim ablamdada var el terlemesi her tedti yaptilar sonuv biseyi yok ama ameliyat vs hic dusnmedi.siz testleri yaptirdiniz mi? Masumm canim metabolixman mi yavasladi nr oldu acep.
Beni soracak olursaniz hasimoto tiroidi teshisi ile ilacim degilsttrildi 150 mg kullaniyorum artik ama cok rahatim masallah.

aeben · 18 Haziran 2012

günaydın

yürüyüşümü yaptım geldim . bir yerlerden başlamam lazım . git gide şişiyorum

ocdim hayırlı olsunnetin ne güzel seni daha sık görebilicez.

ilaçla rahatlamadada sevimdim ....

banuşum sabır sabır ya sabırr
aldıklarınıda güle güle ye canım ....

bende küçükleri kursa yolladım büyük kzımla beraber kaldık oda öyleden sonra dersaneye gidicek .

aeben · 18 Haziran 2012

aa bak unutmadan yazayım . ebruli eylülde başlıyormuş . BEYAZ TV DE .
bende şimdi gördüm pilates içim ebrunun sitesini açmıitım .. eh seneye bari pilatesi daha sık yapıcaz ömrümüz olursa inşallah

aeben · 18 Haziran 2012

lily86 .!.:
merhaba sevgili montici arkadaşlarım
dedim bir merhaba diyeyim
hepinizin mubarek Miraç kandilini kutlar, Rabbimden dualarınızın kabulunu niyaz ederim
hepinize sevgiler, görüşmek üzere...

AMİN .
mucuks lilişim

Nare83 · 18 Haziran 2012

günaydın
hoş geldin öznur skıntımı vardı netinde?i
valla en oldu bilmiyorum amaa sabır çekmekten başka birşey gelmez elden

aben abla sanada günaydın
bend eher sabah yürüyorum 6 da gidiyorum yürümeye
demek plates başlıycak çok sevindim vallaaa

eylülde başlarız bizdeee

sabrediyorum abla zaten başka bir şey gelmiyor elden , birde snein dedigin gibi bi yöntemi 1 ay denemek lazım
özel bir yöntem uygulamıyorum zaten ama gı dikkat ediyorum beslenirken
bird eşu ilaç ödemmi yaptı acaba prespektüsünü okudum öle bir etkisi yok ama anlamadım neden inmiyor kilom:26::26::26::26:

aeben · 18 Haziran 2012

masumm .!.:
günaydın
hoş geldin öznur skıntımı vardı netinde?i
valla en oldu bilmiyorum amaa sabır çekmekten başka birşey gelmez elden

aben abla sanada günaydın
bend eher sabah yürüyorum 6 da gidiyorum yürümeye
demek plates başlıycak çok sevindim vallaaa
eylülde başlarız bizdeee

sabrediyorum abla zaten başka bir şey gelmiyor elden , birde snein dedigin gibi bi yöntemi 1 ay denemek lazım
özel bir yöntem uygulamıyorum zaten ama gı dikkat ediyorum beslenirken
bird eşu ilaç ödemmi yaptı acaba prespektüsünü okudum öle bir etkisi yok ama anlamadım neden inmiyor kilom:26::26::26::26:

elbet inecek banum . biraz sabır
platesimide yaptım. anacım ne hamlamışım .vede kilo aldıgımdan hareketleri hiç hahkıyle yapamadım
banum havalar çok erken aydınlanıyor 6 da her yer aydınlık ...bende .7.8 arasında gitmeye çalışıyorum herkes uyurken
bende gı endeksine dikkat edicem yapabildigim kadarıyle . başka türlü kilo veremiyorum zeten hemde saglıgım açısından şart .
şunu bir kere deha anlıyorum hayatımıza saglıklı beslenmeyi sokmasan verdigimiz kilolar kalıcı deyil . yeri geldiginde herşeyden yemek lazım ama kararınca .
hadi bakalım bismillah .. 1 aydır diyet günlügüma bakmadım bile :18: bugünden itibaren tekrar ne yendi yazılacak .
mönülerim düzgün oldugunda vede montiye uygun burayada yazayım . hemde topik canlansın .

Nare83 · 18 Haziran 2012

aeben .!.:
elbet inecek banum . biraz sabır
platesimide yaptım. anacım ne hamlamışım .vede kilo aldıgımdan hareketleri hiç hahkıyle yapamadım
banum havalar çok erken aydınlanıyor 6 da her yer aydınlık ...bende .7.8 arasında gitmeye çalışıyorum herkes uyurken
bende gı endeksine dikkat edicem yapabildigim kadarıyle . başka türlü kilo veremiyorum zeten hemde saglıgım açısından şart .
şunu bir kere deha anlıyorum hayatımıza saglıklı beslenmeyi sokmasan verdigimiz kilolar kalıcı deyil . yeri geldiginde herşeyden yemek lazım ama kararınca .
hadi bakalım bismillah .. 1 aydır diyet günlügüma bakmadım bile :18: bugünden itibaren tekrar ne yendi yazılacak .
mönülerim düzgün oldugunda vede montiye uygun burayada yazayım . hemde topik canlansın .

aben abla ilaç içmeye başladııgmdan bu tarafa
-gece yemelerim azaldı
-kilo kaybım az olsada inceldim
-yeme düzenim oturdu
-sporu istikrarlı yapıyorum
-cnm tatlı çekmiyor
-aakşam yemekten sonra ara yapmıyorum acıkmıyorumda az açlık hissetsem bitki çayı içiyorum

ilk 10 gün için bunla riyi gelişmeler diye düşünüyorum.
6 da çok güzel oluyor ama serin serin yürüyorum 1 saat sonra eve gelip mekik ve twester yapıyorum

herşeyden yiorum ama tabi abur cubur degil her şey dedigiim bütün sebze ve meyveleri yiyorum
o ögün cnm ne isterse onu yiyorum gibi

aeben · 18 Haziran 2012

masumm .!.:
aben abla ilaç içmeye başladııgmdan bu tarafa
-gece yemelerim azaldı
-kilo kaybım az olsada inceldim
-yeme düzenim oturdu
-sporu istikrarlı yapıyorum
-cnm tatlı çekmiyor
-aakşam yemekten sonra ara yapmıyorum acıkmıyorumda az açlık hissetsem bitki çayı içiyorum

ilk 10 gün için bunla riyi gelişmeler diye düşünüyorum.
6 da çok güzel oluyor ama serin serin yürüyorum 1 saat sonra eve gelip mekik ve twester yapıyorum

herşeyden yiorum ama tabi abur cubur degil her şey dedigiim bütün sebze ve meyveleri yiyorum
o ögün cnm ne isterse onu yiyorum gibi

çok güzel banuşum daha ne olsun . kilo akybı sadece baskülde deyil bilyorsun bunu
ilacın etkileri iyi demekki . ödemin fazla tuzdan ve sıcakdan kaynaklanıyor olmasın ???
sana tavsiyeym gl endeksine dikkat et ama kl. biraz artır . sebzeye yönel . daha çok salata ye mesela .

aeben · 18 Haziran 2012

banuşum artık daha sık girerim çoçuklar yok
elimden geldiginde mönülerimide yazıcam .. bu benide şevke getirir .

Nare83 · 18 Haziran 2012

aeben .!.:
çok güzel banuşum daha ne olsun . kilo akybı sadece baskülde deyil bilyorsun bunu
ilacın etkileri iyi demekki . ödemin fazla tuzdan ve sıcakdan kaynaklanıyor olmasın ???
sana tavsiyeym gl endeksine dikkat et ama kl. biraz artır . sebzeye yönel . daha çok salata ye mesela .

1200 kalori almaya çalışıyorum ama bazen 900 de kalabiliyorum
gı dikkat eidyorum kesinlikle 10 gündür agzıma abur cubur vurmadım
çok fena olmuştum abla gece kalkıp sarelle yiyordum ekmegimin arasına tereyag sürüyordum...
büskivi yiyordum

kan şekerim dengesizleştigi için olmuş ilaca başladıktan beri yok öle şeyler
her ögün sebze tüketiyorum, günde 2 ögün meyve bi sabah 6 da yürümeye giderken biraz süt ile
birdee akşam üzeri 4-5 gibi

aeben · 18 Haziran 2012

masumm .!.:
1200 kalori almaya çalışıyorum ama bazen 900 de kalabiliyorum
gı dikkat eidyorum kesinlikle 10 gündür agzıma abur cubur vurmadım
çok fena olmuştum abla gece kalkıp sarelle yiyordum ekmegimin arasına tereyag sürüyordum...
büskivi yiyordum

kan şekerim dengesizleştigi için olmuş ilaca başladıktan beri yok öle şeyler
her ögün sebze tüketiyorum, günde 2 ögün meyve bi sabah 6 da yürümeye giderken biraz süt ile
birdee akşam üzeri 4-5 gibi

bunlara devam banum mutlaka gidecek .
benimde ilk günüm iyi gidiyor açıkmadım hiç şeker dengede olunca tabi.
şekere dengede olmayınca insanın yedikçe yiyesi geliyor . laf aramızda diyet yapmayı özlemişim .

diger kıslar nerdesiniz .?
. nazlım mönümerini bekliyorum giriyorum fırsat buldukça ,yorumlarız .

aeben · 19 Haziran 2012

günaydın .hayırlı günler dilerim ....

mutlu ,huzurlu bir sabah dilerim derken şehit haberi alıyoruz . allahdan rahmet diliyorum tüm şehitlerimize . kalanlarada sabır .
rabbım ıslah etsin vicdanı olmayanları

Naz · 19 Haziran 2012

aeben .!.:
günaydın .hayırlı günler dilerim ....

mutlu ,huzurlu bir sabah dilerim derken şehit haberi alıyoruz . allahdan rahmet diliyorum tüm şehitlerimize . kalanlarada sabır .
rabbım ıslah etsin vicdanı olmayanları

günaydın ablacığım . sanada hayırlı günler olsun İNŞALLAH . ALLAH rahmet eylesin mekanları cennet olsun . bende üzüldüm . bu hafta biraz sekteye uğradı diyet ablam . evi toplamaya başladım ufak ufak toplanıyorum artık .

aeben · 19 Haziran 2012

Naz .!.:
günaydın ablacığım . sanada hayırlı günler olsun İNŞALLAH . ALLAH rahmet eylesin mekanları cennet olsun . bende üzüldüm . bu hafta biraz sekteye uğradı diyet ablam . evi toplamaya başladım ufak ufak toplanıyorum artık .

tatlı telaş başladı desene nazlım . rabbım gönlüne göre versin inşallah ...
ev taşırken izin alacakmısın ?

Naz · 19 Haziran 2012

aeben .!.:
tatlı telaş başladı desene nazlım . rabbım gönlüne göre versin inşallah ...
ev taşırken izin alacakmısın ?

amin ablacığım . şuan için izin almıycam ablam akşamları eşimle kolilediklerimizi götürüp bırakıyoruz eve yerleştirmeye başladığım zaman izin alıcam bir iki gün . evden bitek yatak odamı alıcam onun için taşınacak fazla bişey yok . diğerleri mağzadan gelip kurulacak direk

aeben · 19 Haziran 2012

girmilşken dünki mönümüde yazayım ...

bugünde arkadaş çagırdı oraya gidicem . elimden geldigince dikkat edicem artık ev gezmelerindede .
artık belli bir zaman diyet yapıyorum yok tüm zamanlarda saglık beslenmek var . bunu uygulamam lazım .

1 kase çilek ...

kahvaltı
2 dl ekmek .tb. peynir .
domates salatalık mayd. 2 zeytin .

öglen .
madımak ,yogurt ,salata

ara.
kayısı .

akşam .
yeşil fasulye . 1 dl ek.
yogurt .sögüş.
yr. kalbura bastı

sabah yürüyüşü 1 saat .
pilates .30 dk .

aeben · 19 Haziran 2012

Naz .!.:
amin ablacığım . şuan için izin almıycam ablam akşamları eşimle kolilediklerimizi götürüp bırakıyoruz eve yerleştirmeye başladığım zaman izin alıcam bir iki gün . evden bitek yatak odamı alıcam onun için taşınacak fazla bişey yok . diğerleri mağzadan gelip kurulacak direk

desene senin için yeni evli olmak yeni başlıyor . her açıdan .

rabbım agzının tadını bozmasın nazlım. bir bebeklede taçlandırsın inşallah .

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Her daim üye :))

Guru

Nirvana

Popüler Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Nirvana

Her daim üye :))

Nirvana

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Nirvana

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Guru

Her daim üye :))

Guru

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency