Başlangıç Kilom ; 66.100
Geçen Hafta ; 64.000
Veeeee Bugün ; 63.100
Bir haftada giden kilo ; 900 gram
Toplamda giden kilo ise ; 3 kilooooooooooo
hafta içi akşamları yemek yememek ve kh her gün değil gün aşırı tüketmek baya faydalı olmuşşşş
Tebrik ederim Gülçincim harikasınnn
harikasınız canım maşallah ikinize de
Bu günkü menüm
Sabah: Tam buğday ekmeği Aknaz light peynirli
Öğle:Mantarlı tavuk, yoğurt az pazı ve marul 2 kaş1k kısır çok canım çekti mantarlı tavukta çok çok azdı
Arada elma yerim
Akşam: Kırmızı biber dolması prinç siz sade kıymadan yarım enginar ve yoğurt
Ah şu geceyi kuruyemiş yemeden geçirsem daha ne isterim
Canım eminem hoşgeldin tatlımmmm vede teşekkür ederim....
e sende durumlar nedir bir kayboluyorsun bir gözüküyorsun yoksa monti yapmıyormusun?
bende seni önümüzdeki günlerde tebrik etmek istiyorum canım....
Bilmem anlatabildim mi
canım anlatabildin elbette hem de çok iyisenin kadar dört elle sarılmasam da dikkat ediyorum tatlım..Başladım bir kere yavaş da olsa olacak ve inşallah beni de tebrik edersiniz
Azmin elinden hiç bir şey kurtulmaz....
sen burada olmaya devam ettiğin sürece gidecek o fazlalıklar rahat ol
gerçi sen buraya gelmesen de ben seni face de yakalarım nasılsa
çok teşekkür ederim canım beni hiç bırakmayın zatenbaşıma ne geldiyse buradan ayrılınca geldi..Sen çok azimlisin menülerini takip ediyorum sürekli..Aeben ablam da benimle çok ilgileniyor kan grubumuz aynı onunla kilo verme sürecimiz zorlu geçiyor ama dediğin gibi azmin elinden bir şey kaçmaz..Öpüyorum seniii
slm kıslar...
ankaraya kar yağmış soğuğu bize gelmiş besbelli bu gün hava acaip soğuktu....eşim izne ayrıldı oğlumla evde kalabilmek için.çocuğun bağışıklığı çöktü resmen ard arda hastalanıp antibiotik kullanmaktan..bir süre evde kalması lazım dedi dr.yılbaşına kadar eşim izinde.sonrasında ne yapacağız bilmiyorum.:44:
evde birisinin olması ne güzel bişeymiş bu arada yaweşim evi süpürmüş,silmiş,lavabolr banyo vs..pırıl pırıl yapmış sağolsun...
birde yemek yapsaymış pek iyi olacakmış ama o işten anlamıyor malesef...oğlumu yedirmiş içirmiş..daha ne isterim..allah razı olsun dedim
o yokkende ben hem erkek hem kadın oluyorum ,hayat müşterekbende bu gün saat 4'e kadar okuldaydım...bireysel velii toplantım vardı.
banum hayırlısı olsun cnm,inşallah gönlüne göre bi iştir...özelde cumartesi çalışmayan yer varmı bilmiyorum.sanırım bir tek eczaneler cumartesi çalışmıyor.yada yarım gün çalışıyor :44: çoğu yer pazar bile çalıştırıyor.ama çocukları bırakacak insanın olmayınca zor oluyor çalışmak...bknz şekil 1 A bendeniz
aebenim aplam sen bu kış oldukça faalsin valla aplam..arada bi burayada uğrada özletme kendini....
safinaz kızın çok tatlı ,allah bağışlasın..sağlıkla büyüsün inşallah...
günaydın hatunlar. beni dövebilirsiniz. çünkü neden ben hakim olamıyorum kendime, beni durdurcak sarsacak birine ihtiyacım var.
sabah yumurta, salatalık, petnir yemişken üstüne ekmek, bal, kaymak ekledim
Selam kizlar dun aksam kuruyemiş yemedim çok mesudum ama bu akşam arkadasima gidiyorum hadi bakalım gazam mübarek olshnnn :)
tünaydınlar efenim...
aebenimin işleri yoğun yine galiba gelmemiş...banuşta iş görüşmesinde sanırım..hadi hayırlısı bakalım....
safinaz ben hiç özelde çalışmadım,bilmiyorum tabii çalışma saatlerini...ama bi çok iş yerinin(işverenin)emek sömürücüsü olduğunu çok iyi biliyorum...okulda bir arkadaşımın eşi özelde sabah 8 akşam 8 çalışıyor.ve mesai ücreti falanda yok..fabrikaların neredeyse tamamına yakını 12 saat çalıştırıp 4 saatine mesai olarak değerlendirmiyorkuzenim sabancıda çalışıyor ve 12 saate aldığı para 1200tl malesef ( birde cumartesiler tatil değil.keşke işverende mevzuatı biraz uygulasada işçinin hakkı yenmese...
cumartesi dedim aklıma geldi.eczaneler cumartesi öğlen kapatıyor cnm bu arada..evimin tam karşısı eczane ordan biliyorum.hatta geçen cumartesi oğluma ateş bandı alacaktım nöbetçi eczane bakmak zorunda kaldık...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?