Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Safinaz84 · 28 Kasım 2013

masumm .!.:
plastik cerrah yapıştırmış dikiş atmamışta
gözlükte krılmammış naısl olmuş anlayamadım dogrusu
yaralanan deniz aglayan kayra susturamamışlarrr

iyi bari dikiş izi olmayacak en azından....
umarım daha iyidir ve ciddi bir şey yoktur...

_Katherina_ .!.:
verir kıs sen bilmion adamın tipini tabi

ay safiş kıs koptum burdaa tahmin etmeliydim böyle birşey olduğunu

yok başıma iş almadım hoca sınıftan telefonla konuşmak için çıktığında damladım sınıfa

Keremde yer tutmuş bana canım sevdiceğimmm

çok geçmiş olsun canım

İlahi Aysel alemsin yaniii....

evet canım tamda tahmin ettiğin gibi bişi hediye İstermisin

oy oy oy senin sevdiceğini yisinler....

montig · 28 Kasım 2013

Günaydınnn
Kahvaltıya misafirim geliyor, hemen menümü yazıp kaçayım:126:

saat 11
1 yumurta, peynir domats,salatalık

ara
yogurtlu pazı, karnıbahar

akşam
tavuk ızgara marul salatası

gece
salatalık

1,5 saat yürüyüş

aeben · 28 Kasım 2013

Günaydın .

Banum oğlan nasıl oldu ?

Ablam misafiriniz sana afiyet olsun.
Benide arkadas çağırdı kahvaltıya .dünde baska bir arkadaşımın kahvaltı gunü vardı . Öyleden sonrada sohbetim var bugün,
Gelde diyet yap ,birde regl oldum.

Nare83 · 28 Kasım 2013

günaydınnn tşk ederim
oglanın kşına dikiş degilde estetik yapmışlar yapıştırma
ciiddi bişiyyok allaha şükür..

dagci · 28 Kasım 2013

Safinaz84 .!.:
valla şaştım kaldım tebrikler ne diyeyim....

üç çocuk biri daha on beş aylık ve iş hayatı....

Yardımcın falan var mı peki... ev işi ütü vs.... yoksa onlarda mı sende....

Ben iyiyim işte tilki misali buradayız yine...

kısmen var canım.günlük iler,yemek.
ütü sabahları biraz biraz yapıyorum.akşam olmuyor.
büyüklerin sınav zamanı da olunca görme halimi.
ama daha mutluyum doğrusu.:)

aeben .!.:
dagcım hoşgeldin canım .
demek bi yavruş daha oldu . saglıcakla buyüt inşalah .
canım sen azımli hatunsun zaten . çok güzel pilates ve call yaptıgın hatrımda kalmış
biz aynı yerde dururken sen dogum yapmış bide eski haline gelmişsin maşşalh
bekleriz canım her daim illa diyet yapmana gerek yok burda olmak için .

sağol canım.
alışkanlık sanırım.eski halime dönememe korkumdan azmettim.:)
yaptığım tek spor call.son iki aydır laptop bozuldu yapmıyorum.
bir gün yesem 1 kilo alabilen bir bünyem var.
sürekli dikkat modundayım mecburen.

Safinaz84 .!.:
Günaydınlar efendim...
ablacım okuyorum en azından okuduğum takipte olduğum belli olsun diye beğeni yapıyorum... Buralarda olduğum bilinsin diye sırf...

o kadar yoğunum ki, bizim sezon böyle yoğun geçiyor
yarından itibaren fuarımız var pazartesiye kadar, onun işleri ile uğraşıyorum... davetiyeler, hostes ayarlaması, otel rezervasyonu gelecek misafirlere catreng hizmeti ikramlıklar vs. buradaki personel gelen giden müşteriler... onun üzerine birde ithalatlar her gün bir kaç tır geliyor boşalıyor onların takibi... diğer rutin işler zaten mevcut... Anlayacağın çok yoğunum....

Onun dışında kendi hayatım ise hep bir koşuşturmaca.... (Zilinin dediği gibi )
bu arada kızımı dışarıda bir müzik kursuna yazdırdım, müziğe olan eğilimini gördüm ve değerlendirmek gerek diye düşündüm... Yaşı itibari ile piyanoya başladık, ilerlemeye göre bu değişim gösterebilir, tabi küçük hanım sıkılmazsa....
şuan okulunda günlük oyun ve eğitimin dışında İngilizce, bale, satranç ve drama dersleri var... ek olarak dışarıda piyano kursu... onun için iyi olan herşeyi onu sıkmadan yapmak istiyorum... en azından ileri de pişman olmamak için... önümüzdeki yazda yüzme eğitimi almasını istiyorum... Sırası ile inşallah.... Büyüdüğünde hiç değilse az da olsa deneyimi olsun....
genç kız oldukça kötü alışkanlıklar edinmektense bunlarla oyalansın güzel eğitim alsın sosyal olsun istiyorum... Daha ne kadar sosyal olacaksak....

bu arada face de olan arkadaşlarım kızımı görüyorlar sık sık son halini sizlere de göstereyim de ne kadar büyüdüğünü görün

Eki Görüntüle 874716 Eki Görüntüle 874716

maaşALLAH ne kadar tatlı bir kızın var.

masumm .!.:
plastik cerrah yapıştırmış dikiş atmamışta
gözlükte krılmammış naısl olmuş anlayamadım dogrusu
yaralanan deniz aglayan kayra susturamamışlarrr

geçmiş olsun canım.kardeşlik böyle bir şey....

aeben · 28 Kasım 2013

İyi akşamlar.

Banum Bunada şükür . Onunla gecmis olsun .

Dağcım hepimiz oylarız canım ucunu bıraksak fil oluruz .kilo sürekli dikkat gerektiren bir durum artık bozlar için . Bir ara faal bende yapmıştım çok fenaydi :) cokta ise yariyordu . Su ilk dönemlerde fiyatla biraz verip sonrasında spor katmayı planlıyorum .

Bugün sohbet vardı yine bu haftada evde geçmedi :) ama öğreniyorum. Bu halerdede diyet yapmayı .
Bakalım yarın baskul ne diycek..

Nare83 · 28 Kasım 2013

iyi akşamlar ablam
hoşçakal ben kaçtımm hemen
bu hafta çok özendim diyetime dikkat ettim umarımm güzle bi sonuç görürüm
sabahhh:26::26::26::26:

aeben · 28 Kasım 2013

Bugünkü menüm

Sabah
1kase yular k fleks süt karışımı
Çok azda propolisli bal.

Öylen 12:00
2 mandalina

Aksam 16:00 Sohbette
Kuru sebze kavurması yogurla
2dl.bazlama ,turşu, çok az tatlı

Gece çok açılırsam belki meyve

aeben · 28 Kasım 2013

masumm .!.:
iyi akşamlar ablam
hoşçakal ben kaçtımm hemen
bu hafta çok özendim diyetime dikkat ettim umarımm güzle bi sonuç görürüm
sabahhh:26::26::26::26:

İnşallah baskul hepimizin yüzünü güldürür banum.

Gece yatılı misafir gelebilirmiş .yarın geçirsem bilinki geldi :)
Hayırlı geceler .

_Katherina_ · 28 Kasım 2013

selaaam

valla yeni eve geldim dışarısı buz gibi dondum gelene kadar

safiş evlenince isterim hehe çok uzak diil artık

aeben ablaa nasılsın menün afiyet olsun

menümü yazayım

Sabah:menemen,zeytin,peynir
Öğle:2 ceviz 2 kuru kayısı
Akşam:Karalahana yemeği/çorbası (ne olduğunu çözemedim annem yeni birşey denemiş ) ve yoğurt

spor:50 dk yürüyüş

ben geçen hafta bi sabah tartılmışım bugün gördüm bildirmimi yapim geçte olsa listeye ekleyin beni

geçen hafta:22.11.2013

74.8

bakalım yarın ne olacak :18:

ziligurti · 29 Kasım 2013

slm herkese...

banum çok geçmiiş olsun yawruna cnm...umarım kalıcı iz bırakack bişey değildir..anne olmak dünyanın en zor işiymiş gerçekten..insan anne olunca anlyor...

katherinam annanene çook geçmiş olsun cnm. benim annem geçen yıl ameliyat olmuştu göğsünden...neyseki kötü bir durum yoktu..umarım sizde güzel sonuçlar alırsınız...

nazlı çook geçmiş olsun oğluşuna..ateşlenmesi için çok küçük daha ..enfeksiyonmu falanmı kaptı yawrucak..

safinaz kızın çok şeker maşallah...nazar değmesin..şarı şeker

aebenim ve montig ablalarım sizlerde iyisinizdir umarım...

benim yorgunluk ve koşuşturmacadan deyim yerindeyse anam ağlıyor walla..bu gün sabah ettiğim kahvaltıyla akşam 6'da eve geldim..ne açlığımıın ne susuzluğumun farkına bile varamıyorum.bir kaç bardak çay içebilirsem amenna.. birde akşam misafirim vardı walla hepten öldüm bittim artık...şubat bi gelsede azıcık dinlensek...yawrumla eşime zaman ayırmak istiyorum azıcıık..eve gel yemek ye,çocuğun ödevlerin yaptır(4 yaşında çocuğa her gün en az 4-5 sayfa ödev veriliyor,geçen hafta bunlara ek olarak istiklal marşının 10 kıtasını vermişler. ezberledi kuzum),ertesi güne hazırlık yap derken pestil oluyorum iyice... 2.çocuğu yapsam onu hangi arada bakacağım diye düşünüyorum,mecburen vazgeçiyorum şimdi bu halimle yarım saatte yürüüyüş yapıp yatayıım..

tempolu yürümesem yürüken örgü bile örsemmi dye düşündüm ama düşerim banttan..ojemi 4.kademede yürürken sürdüm akşam valla..biraz kenarlarada değdirmişim ama açık renkti sorun olmadı...konserve hayat yaşıyorum walla..herşey zipli dosyalar gibi sıkıştırılmış halde...:18:

ben kaçar

montig · 29 Kasım 2013

ziligurti .!.:
slm herkese...

aebenim ve montig ablalarım sizlerde iyisinizdir umarım...

ben kaçar

Günaydın hayırlı cumalar herkeze

Merhaba zillicim iyiyim canım sen nasılsın
Kilo bildirimimi yapayım sabahın körüyle. Meraktan erkenden dikildim ayağa

22 kasım 2013 65.300
29 kasım 2013 64.700
Geçen hatfadan beri 600 gr. vermişim Geçtiğimiz hafta sonu yaptıgım yeme çılgınlıgından sonra, bin şükür diyorum buna da Ama bu hafta o fazla kiloyu atacam diye gösterdiğim performansı normal zamanda göstereydim kesin 2 kg. vermiştim:26:

Bu hafta ölçü almıyorum, 600 gr.da fazla bir değişiklik olmamıştır nasıl olsa:26:

Bu günkü menüm

saat 11 de

1 dl. has köy ekmegiyle hazırlanmış kaşarlı tost, ayran

ara

1 incir kurusu 1 ceviz, 1 kayısı kurusu

akşam

yagsız peynirli, kereviz, brokoli,karnıbahar salatası, 1 bardak light kola (çok canım istedi)

gece
yarım armut, 1 dilim ayva

1,5 saat yürüyüş

aeben · 29 Kasım 2013

Hayırlı cumalar vede günaydın .

Misafirlerim yeni gitti, kilonı bildireyim .

Başlangıç kilom70.6
Gecen hafta 69.7
2. hafta. 69.5

Giden 200 gr.

Az görünebilir ama ben memnunum :)
Spor yok , sıkı diyet yok , bu hafta sürekli gezmedeydim. Yani sonuc benim için gayet iyi .

aeben · 29 Kasım 2013

Abla tebrikederim . Bak boş yere üzüldün hafta bası kaçamak yaptım diye :)
Hedefin nedir abla?

montig · 29 Kasım 2013

aeben .!.:
Abla tebrikederim . Bak boş yere üzüldün hafta bası kaçamak yaptım diye :)
Hedefin nedir abla?

Abencim bir daha asla böyle bir hataya düşmeyecegim çünkü hafta arası hakikaten çok zorlandımyani psikolojik olarak bunaldım. Kendi bünyeme sinirlendim bu kadar hain oldugu için. neyse geldi geçti çok şükür.Benim hedefim aslında 62. yani az bi kilom kaldı, bu yüzden de yürüyüşümün zamanını kısmaya başladım ki, koruma devresinde 30-40 dk ile yetinsin bünye. eger 62 de istediğim görüntüyü yakalayamazsam (bel ve mide bölgemden) 60 a kadar inecegim..sen kaç olmayı düşünüyon:26:

Nare83 · 29 Kasım 2013

günaydınn
ah zilim valla snei okurken ben yoruluyorum cidden haid oje sürmeni anladımd ayürürken örgü örmek niye
aben ablanın sordugu soruyu sorcam sana , valla snein canına kastın mı var cnm yaa
bu kadar yorma kendini cnm yaaa

aben ablam sanada hayırlı cumalar nasılsın ,

kilomu bildireyim bende
geçen hafta :70,1
bu hafta ,68,7
giden 1400

dagci · 29 Kasım 2013

hayırlı cumalar,maaşALLAH herkes güzel kilo vermiş.
ben de tam aksi bu hafta 6 aydır görmediğim kiloyu gördüm.
bugünden itibaren daha dikkatli ve düzenli gitmek istiyorum.

masum seni en son 64 gibi hatırlıyorum.
ama az kalmış yine 64lere gelmene.
bu hafta 1400 süper gitmiş.

Nare83 · 29 Kasım 2013

dagci .!.:
hayırlı cumalar,maaşALLAH herkes güzel kilo vermiş.
ben de tam aksi bu hafta 6 aydır görmediğim kiloyu gördüm.
bugünden itibaren daha dikkatli ve düzenli gitmek istiyorum.

masum seni en son 64 gibi hatırlıyorum.
ama az kalmış yine 64lere gelmene.
bu hafta 1400 süper gitmiş.

evet cnm 64 tüm haziransaa ne oldu ise sonrasınd aoldu

Safinaz84 · 29 Kasım 2013

* Montig

15.11.2013 66.600
22.11.2013 65.300
29.11.2013 64.700
Giden: 600 gram… Tebrikler…

* Aeben

15.11.2013 70.300
22.11.2013 69.700
29.11.2013 69.500
Giden: 200 gram… Tebrikler…

* Safinaz
15.11.2013 68.500
22.11.2013 68.700
29.11.2013 68.600
Giden: 100 gram…

* Naz
15.11.2013 81.200
22.11.2013 79.600
29.11.2013

* Masum
15.11.2013 72.200
22.11.2013 70.100
29.11.2013 68.700
Giden: 1.400 gram… Tebrikler…

*Katherina15.11.2013 --------
22.11.2013 74.800
29.11.2013

_Katherina_ · 29 Kasım 2013

iyi akşamlar

bu saate anca gelebildim arada da giremedim bugün malum gündü (kadavra günü efem )

kilom: 74.1

verenleri tebrik ediyorum

veremeyenlerde üzülmesin eninde sonunda biz kazanacağız vereceğiz kiloları :13:

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Popüler Üye

Her daim üye :))

Nirvana

bal peteklerim

Her daim üye :))

Nirvana

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Aktif Üye

T.C

Popüler Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Popüler Üye

Nirvana

bal peteklerim

Nirvana

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency