kizlar sekersiz sakiz cigneyebiliyoruz dimi
mafoldumbenşu an sizlere cevap yazamıyorum . benki her darda kalmış kişinin ,takımın elinden tuttum karşılık beklemeden hemde ..
çok moralim bozuk kıslar yazamıycam kusura bakmayın ...iremcim kaptanınız şebnemede sevgiler ..:umursamaz:.a.s.
ben bi menümü vereyim
sabah 7
bir tek yağsız dilimli sucuklu 2 yumurta (ay nası bi cümle oldu:)))
peynir
zeytin
domates salatalık
12
1 avuç beyaz leblebi
14
tazefasulye
3 ekmeksz köfte
yoğurt
1salatalık
akşam 20
taze fasulye
börülce salatası
çoban slata
1 kase yoğurt
Günaydın kızlar..
Dünkü menümü veriyorum hemen
Kahvaltı Öncesi
1 greyfurt suyu,1 kase çilek
Kahvaltı
1dl tam buğday ekmeği,domates,salatalık,4zeytin,kk peynir
Öğle
ton balıklı salata,ayran
Akşam
taze fasulye,salata
(misafirlikte idim süt ürünü yiyemedim onun için )
Ara
yarım ceviz
Su:3-3.5lt - 2 kupa yeşil çay
Spor : 15 dk egzersiz hareketleri
hadiiiii yaklaş kıs yanıma ağzını bantlicam senin pardon elleriniikaydirigubbakcemileAma ama ama bilmiyorumkismile Tamam ya ne kızıyonuz minicik kıza :icecream:
Şeyyy özür dilerim :sinifsinif:
Amaaaaaa havuş yasak yazıyor yaaaa :kedi:
iremcim işte bu da sana kapak olsun şekeriiimmmmlülülülülülüŞenizhavuç çiğken yeniyor tatlım ama ya,baksana değerlerine kitapta gı endeks değerleri kaç yazıyor....
bak senin 1.sayfadan kopya aldım canım
Kahverengi mercimek 30
Havuç () çig. 30
Nohut, (pişmiş ) 30
yeşil fasulye 30
:)))
hehehehe neden öyle yazdığı da belli oldu desene çiçekcimsırnaşık şey:hulya:eee aklını tabi bugün olacak italyan yemeklerindeydi kızçenin ne dediğinide karıştırdı :roflol: lülülülülülü
:dilcikar: Küstüm hıh
evet evet evet...hatta sizi yalnız bırakmak olmaz.dondurmalar bendenn:icecream::sm_cool:gel dondurma yiyelimde barışalım hedi :icecream::icecream: sonra sana yeşil çay ısmarlarım :içelim:
ya bu kız delirmiş kesin hala yasak diyor yaa..Ben hala ısrarla havuçun yasak olduğunu söylüyorum işteeee :)
Bebikim menün güzel canım.
Narin şekerim 3 gibi de bir elma yersin işte süper olur.
cumalarda buluşuruzÇamlıca olsun bir dahakine öyle yaparsın canikom.
Çiçek hanım Çiçek hanım sizinlen konuşmıcam işte. cuma günü görüşelim taam mııııı
evvvveett Kitap insanın en iyi tostudur :teytey:ayyy ayyyy tavır yapıp küsermiş canım bana ŞenizŞenizŞeniz ya ama takılıyoruz tatlışım burda hedi gel barışalım küslük olmaz takım arkadaşları arasında....
ama bak çok güzel birşey geldi aklıma sen şimdi yalnışlık yapmış oldun ya kitapla ilgili bize abiye kuzu olsa şöyle derdi bak tatlım
Kitabı en iyi şekilde emmeliyiz :roflol:
Kitap insanın en iyi tostudur lülülülülülü
narincim az yediğin için kendini doymamış hissediyorsun.bir bitki çayı iç istersen o seni birazcık tok kalmanı sağlarkaydirigubbakcemile5
ya öyle komşumun olabileceğini düşünemiyorum bile yaa..:roflol:ama böyle yaparsan sana çok abiye kuzu atasözleri söylerim opuyorumnanaktan gülmekten koparsın artık..pazartesi akşamları kanal değiştiremiyorum bu kadın yüzünden kahkası beni mahvediyor birde seval seval diye geziyor ya bitiyorum buna :)))
bacım noldu kimler üzdü seni böyleolumunekankayizsmilemafoldumbenşu an sizlere cevap yazamıyorum . benki her darda kalmış kişinin ,takımın elinden tuttum karşılık beklemeden hemde ..
çok moralim bozuk kıslar yazamıycam kusura bakmayın ...iremcim kaptanınız şebnemede sevgiler ..:umursamaz:.a.s.
:roflol::roflol::roflol:barıştınız mı benimle özge hanımcım
baksana bir kaç özlü söz gönderiyorum :)
kaydirigubbakcemile3
Komşu komşunun gülüne muhtaçtır a.s.
Ekspressolarımızı koltuklarımıza yayılıp televizyon karşısında höpürdetelim
Santranç benim ata sporumdur :roflol::roflol:
sorun ne biliyormusun irem vede yer olmadıgından kilo vermedi diye 6.takımda beklemede olan ve bu haftata listeye yazılacak bir üyenin sıklıp .7. takıma gitmesi ..
ben bekliyorum niye beni almadılarda bi başkasını aldılar diye çekememesi . vede dediginiz gibi 6. takımın başarısını kıskanmak başkada bişi deyil ... yazıklar olsun diyorum başkada bişi demiyorum madem bu kuraldan rahatsızlardı neden daha önce bu yanlış bu kuralı düzeltelim diyen çıkadı hiç .
gene bizim takım didi geçen hafta bu kural yanlış diye niye o zaman şebnemde dehil çıkıpda evet yanlış degiştirelim demediler ...meyve veren agaç her zaman taşlanıyor başka açıklaması yok . yazıkkkkbenneyaptımki
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisben bi menümü vereyim
sabah 7
bir tek yağsız dilimli sucuklu 2 yumurta (ay nası bi cümle oldu:)))
peynir
zeytin
domates salatalık
12
1 avuç beyaz leblebi
14
tazefasulye
3 ekmeksz köfte
yoğurt
1salatalık
akşam 20
taze fasulye
börülce salatası
çoban slata
1 kase yoğurt
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisGünaydın kızlar..
Dünkü menümü veriyorum hemen
Kahvaltı Öncesi
1 greyfurt suyu,1 kase çilek
Kahvaltı
1dl tam buğday ekmeği,domates,salatalık,4zeytin,kk peynir
Öğle
ton balıklı salata,ayran
Akşam
taze fasulye,salata
(misafirlikte idim süt ürünü yiyemedim onun için )
Ara
yarım ceviz
Su:3-3.5lt - 2 kupa yeşil çay
Spor : 15 dk egzersiz hareketleri
alkisalkisalkisalkisalkisalkisDün yediklerimi ekliyorum.
Sabah
Menemen ve peynir
Öğlen
2 ızgara kanat, 2 büyük tabak ton balıklı salata, yoğurt
Ara
1 elma
Akşam
Tavuk ciğer sote, salata, yoğurt
günaydın .herkese gunaydınnn
günaydınGünaydın destinam.
günaydıngünaydın canlar
iremcim sağol menü yorumun için
günaydın .Günaydın
Günaydın maytap :))
iyiyim bebikim sağlam kanıdımdır veselem toparlamasını bilirim .sempatiksalakcinniGünaydınlarrr aebencim inşallah bugün keyfin yerine gelmştir tatlım
Dünkü menüm
08:00... 1 avuç erik
09:30... 2 dl. tam kz. ekmek+salatalık+domates+peynr+maydonoz+biber+çay
13:00... Menemen+salata+yoğurt
19:00... 1 avuç erik
20:00... 1 tabak z.yağlı taze fasulye+salata+yoğurt
gunaydin arkadaslar
hemen dunku menumu yazayim
6:30 2 dilim t.b. ekmek,6 zeytin ,marmelat ,peynir ,capuccino
ara 1 elma
13:00 2 yumurta maydanozlu peynirli,ayran corbasi
19:15 hamsi tava bol sebzeli (hamsiyle yogurt yemek istemedim)bol su ictim.
22:00 2 kivi 5 tane yeni dunya
sanmıyorum canım..ben aç karnına meyve yerim ve de elma da tabi..öyle sıkıntı çekmedim aksine şişliğim geçerkonu her neyse olur böyle şeyler arkadaslar sıkmayın tatlı canınızı...
ben sabah ac karnına elma yedım ....sabah da öglende ne yesem catlayacak gıbı oluyorum sebebı o mu acaba?
tabikiiiikizlar sekersiz sakiz cigneyebiliyoruz dimi
işte buuuuuŞenizalkisalkisalkisKonuyu çok anlamadım ama içimden geçen
Hiçbir takım kaptanını bizim seni sevdiğimiz kadar sevemez bence buna takılmışlardır nolur sen canını sıkmaaaa:1no2:
senin de menün güzelmiş tatlışım afiyet olsunDün yediklerimi ekliyorum.
Sabah
Menemen ve peynir
Öğlen
2 ızgara kanat, 2 büyük tabak ton balıklı salata, yoğurt
Ara
1 elma
Akşam
Tavuk ciğer sote, salata, yoğurt
herkese gunaydınnn
Günaydın destinam.
günaydın canlar
iremcim sağol menü yorumun için
Günaydın destinam,hani menün nerede kız..:))
Günaydın maytap :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?