Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

CaglayanCicek · 27 Mayıs 2010

narin_nazenin .!.:
çiçek seninde gözünden hiçbirşey kaçmıyor yaaa ohaoldumsmile

Ablam gelmeden azıcık yalnış gördüklerimi yorumluyım dedim.Yeden yedin ama sen şimdi salamı söyle bakalım dünde sucukları götürmüştünkötükedihüso

Ellssa · 27 Mayıs 2010

hemen dünkü raporumu şettiriyorum

8:00
erik 3 adet

8:30
peynir zeytin marmelat 2 dilim t ekmek çay

12:00
1 yeşil elma

13:30
etli taze fasulye,1 kase yoğurt

16:30
erik

21:00
1,5 levrek,bol salata

gece 13:30
1 külah dondurma (sinirden sanırsam )

CaglayanCicek · 27 Mayıs 2010

akrep33 .!.:
hemen dünkü raporumu şettiriyorum

8:00
erik 3 adet

8:30
peynir zeytin marmelat 2 dilim t ekmek çay

12:00
1 yeşil elma

13:30
etli taze fasulye,1 kase yoğurt

16:30
erik

21:00
1,5 levrek,bol salata

gece 13:30
1 külah dondurma (sinirden sanırsam )

Ama abla böyle güzel bir menüye hiç yakıştımı şimdi o hemde gecenin bir yarısında ye yaptın sen abla ohaoldumsmile

bebik85 · 27 Mayıs 2010

günaydın fıstıklarr
akrepcim allah kolaylık versin canım sana erkekler için her iş kolay valla gıcıklarrr
yaaa ben bugün napıcam bakalım içli köfteyi kadın makinayla açıo ve çok incecik oluyo dışı dışında da azıcık bulgur var geriisi hep kıyma kıymanın içinde de ceviz var accık napım ablam ya nolurrr

menümü yazaym

08:00
1 avuç erik

09:30
2 dl. Tam ekmek
salatalık
domates
biber
maydonoz
peynir
z.ezme
çay

13:00
2 kaşık yeşil mercimek
1 tb. Kuru fasulye etsiz
yoğurt
söğüş

17:00
1 avuç erik

19:00
1 tb. Z.yağlı taze fasulye
yoğurt

camlica · 27 Mayıs 2010

akrepcim sen beyaz peynir yiyonmu yerimseniben

Ellssa · 27 Mayıs 2010

camlica .!.:
akrepcim sen beyaz peynir yiyonmu yerimseniben

evet yiyorum canım..
peynir çok önemli bir kahvaltı keyfimdir benim..

Ellssa · 27 Mayıs 2010

CaglayanCicek .!.:
Ama abla böyle güzel bir menüye hiç yakıştımı şimdi o hemde gecenin bir yarısında ye yaptın sen abla ohaoldumsmile

evet tatlışım yaa.gecenin bir vakti çok daraldım evde benimki de akşam verdi talimatları bozdu sinirimi gitti işe..
bayağı birşeyler yaptım aslında evde sonra artık duvarlar üstüme üstüme gelmeye başlayınca aldığım gibi arabanın anahtarını çıktım dışarı..
sahil boyu bayağı bir gittim..denizi seyrettim epey..dönüşte de açık olan dondurmacı dan aldım işte bir külah..bayağı kötüydüm yaa..ama denizi seyretmek ve serdar ortaç acaip iyi geliyor bana

CaglayanCicek · 27 Mayıs 2010

akrep33 .!.:
evet tatlışım yaa.gecenin bir vakti çok daraldım evde benimki de akşam verdi talimatları bozdu sinirimi gitti işe..
bayağı birşeyler yaptım aslında evde sonra artık duvarlar üstüme üstüme gelmeye başlayınca aldığım gibi arabanın anahtarını çıktım dışarı..
sahil boyu bayağı bir gittim..denizi seyrettim epey..dönüşte de açık olan dondurmacı dan aldım işte bir külah..bayağı kötüydüm yaa..ama denizi seyretmek ve serdar ortaç acaip iyi geliyor bana

Ablacım gezinti güzel olmuş tamam deniz banada çok iyi gelir ama keşke dondurmacıyı görmeseydin.neyse artık sen haftaya telafi eder kurtarırsın durumu zaten bayanssulusmile

Ellssa · 27 Mayıs 2010

CaglayanCicek .!.:
Ablacım gezinti güzel olmuş tamam deniz banada çok iyi gelir ama keşke dondurmacıyı görmeseydin.neyse artık sen haftaya telafi eder kurtarırsın durumu zaten bayanssulusmile

o yüzden istiyorum ya yarışmayı şeker..
hayata dair tutunacak bişiler kalmayınca kendime kilo olarak dönderiyorum tüm sıkıntı stresimi..
ama fazlasıyla kuralcıyımdır yarışmalar konusunda
ve özellikle kilo yarışmasında:1closedeyes:
60 lı rakamları tekrar bulmuşken kaybetmek istemiyorum canım..
ya gidecek ya gidecek bu kilolar...

CaglayanCicek · 27 Mayıs 2010

akrep33 .!.:
o yüzden istiyorum ya yarışmayı şeker..
hayata dair tutunacak bişiler kalmayınca kendime kilo olarak dönderiyorum tüm sıkıntı stresimi..
ama fazlasıyla kuralcıyımdır yarışmalar konusunda
ve özellikle kilo yarışmasında:1closedeyes:
60 lı rakamları tekrar bulmuşken kaybetmek istemiyorum canım..
ya gidecek ya gidecek bu kilolar...

Ablacım ben sonuna kadar varım.şu 70 rakamlardan bir insem aşağıya süper olacak ama durbakalım yarışmada beni gazlayacak gibi bu hafta süper gitti çünkü kilo için artık hissediyorum bende

Ellssa · 27 Mayıs 2010

CaglayanCicek .!.:
Ablacım ben sonuna kadar varım.şu 70 rakamlardan bir insem aşağıya süper olacak ama durbakalım yarışmada beni gazlayacak gibi bu hafta süper gitti çünkü kilo için artık hissediyorum bende

hadi bakalım inşallah canım
bu yarışma bizi acaip gaza getirir biliyorum..
süper bir yaz olacak hepimiz açısından şeker:lepi:

CaglayanCicek · 27 Mayıs 2010

akrep33 .!.:
hadi bakalım inşallah canım
bu yarışma bizi acaip gaza getirir biliyorum..
süper bir yaz olacak hepimiz açısından şeker:lepi:

evet abla,iyikide bu topik'i bulup sizinle tanışmışım kendimi günden güne daha iyi ve sağlıklı hissediyorum.Hayır beni bırak eşimde montici olma yolunda yavaş yavaş ilerliyor,pastalar ve dondurmalar dışında herşey güzel gidiyor :)))
Bu yaz için çok elbiseler gördüm,heryer yaz sezonunu açmış inş.bizde yaz bitmeden hedeflerimize ulaşırız.:lepi:

CaglayanCicek · 27 Mayıs 2010

MoNtıGnAc SaĞlıKLı BeSlEnMe KaMpI

[table="head"]|***KK Nick***|*BaŞlAmA TaRiHi***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***ToPlAmDa VeRiLeN***|***HeDeF KiLo***|***ıdEaL KiLo***|***BoY***|***YaRıŞtA OlAn ArkAdAşLaRıMıZ***

1|AeBen | |69|61.5|7.5 |60| 60 |
2|CaGlAyAn CiCeK |09.04.2010 |86|76.5|9.5 |65| 55 |1.68|Y.
3|MmMf27|30.03.2010 |62.8|55.2|7.6 |53| 51 |1.62 |Y.
4| NaRiN_NaZeNiN|14.05.2010 |75|73.8| 1.2 | 65|59|1.65 |Y.
5| BeBiK85|22.03.2010 |66.2|59 |7.2 | 50| 50 |1.58 | Y.
6| ReFeRaNs|17.10.2009 |77.4|67.3| 10.1 |65 | 62 |1.72|
7| SuLtAn GiBi|15.01.2010 |66.0|59.0|7 | | |
8| ırEm ÖzGe|05.04.2010 |77.8|73.5|4.3 | 65| 51 |1.59 |Y.
9| SiMeReNyA| |92|88.4|3.6 |70 | 65 |
10|NaZ |12.02.2010 |66.8|62.5|4.3 |52 | 54 |1.58|
11|SaMaNyOlU |15.01.2010 |66.7|64| 2.7 | |
12|AkReP33 |29.03.2010 |72.9|69.8| 3.1 | 55 | 52 |1.60|Y.
13|IcIr |03.04.2010 |68.2|63.0| 5.2 |60 |52|
14| EdDoRas|09.04.2010 |72.5|70| 2.5 | |
15|CaMlICa |12.04.2010 |67|61|6 |55|51 |1.61 |Y.
16|CuEcA|02.04.2010|61.1|57.2|3.9 |56 |
17|ıkRaA|26.04.2010 |83.7|83 |0.70 |70 |70 |1.72|
18|FgUleR|01.05.2010 |92.8|92.0|0.80 |69 | 59 |
19|YaRıŞçI|12.05.2010 |69| | | |
20|NeSlıhAn165|12.04.2010 |83.9| 80.3|3.6 | 70 | 64 |1.70 |
[/table]

YaRıŞmA KuRaLlArI ;

1.yarışma cuma günü başlıyor ve ilk raunt diğer cuma olacak

2.yarışma kilolarımız bitene kadar devam edicek

3.yarışma müddetince birbirimizi motive etmek adına atışmak serbest tabii bu saygı çerçevesinde olucak

veeeee yarışma müddetince kola ve cips tüketmek serbesttttdelikafadulden

narin_nazenin · 27 Mayıs 2010

akrep33 .!.:
o yüzden istiyorum ya yarışmayı şeker..
hayata dair tutunacak bişiler kalmayınca kendime kilo olarak dönderiyorum tüm sıkıntı stresimi..
ama fazlasıyla kuralcıyımdır yarışmalar konusunda
ve özellikle kilo yarışmasında:1closedeyes:
60 lı rakamları tekrar bulmuşken kaybetmek istemiyorum canım..
ya gidecek ya gidecek bu kilolar...

hepimizde aynı dert.sinirimizi kendimizden alıyoruz canım.benim bana yaptıgımı enazılı düşmanım bile yapamaz.bu yarışma hepimize iyi gelecek inşallah .bakalım yarın ne çıkacagız bende 4 gözle bekliyorum.:1shok:

Ellssa · 27 Mayıs 2010

CaglayanCicek .!.:
evet abla,iyikide bu topik'i bulup sizinle tanışmışım kendimi günden güne daha iyi ve sağlıklı hissediyorum.Hayır beni bırak eşimde montici olma yolunda yavaş yavaş ilerliyor,pastalar ve dondurmalar dışında herşey güzel gidiyor :)))
Bu yaz için çok elbiseler gördüm,heryer yaz sezonunu açmış inş.bizde yaz bitmeden hedeflerimize ulaşırız.:lepi:

amin canım inşallah..
örneğimiz aeben canım..o nasıl verdiyse montiyle bizde vericez azmederek şeker

narin_nazenin · 27 Mayıs 2010

akrep33 .!.:
hadi bakalım inşallah canım
bu yarışma bizi acaip gaza getirir biliyorum..
süper bir yaz olacak hepimiz açısından şeker:lepi:

inşallah akrepçim inşallah.:lepi: eşimin yanında ablası gibi durmaktan okadar çok sıkıldım ki.sürekli koyu renk tercih etmekten hep aynı tarz giyinmekten artık forma gibi olan tüm kıyafetlerimden bıktım usandım.bu topice gelmeden önce artık uzunca bir süre 75-76 da takılınca yaklaşık bi 3 ay kadar ümitlerim bitmişti.hatta sinirden yine yemeye başlamıştım.şimdi okadar ümitliyimki 6 lı rakamları görebilecegimi bile inanıyorummm :dance:

Ellssa · 27 Mayıs 2010

MoNtıGnAc SaĞlıKLı BeSlEnMe KaMpI

[table="head"]|***KK Nick***|*BaŞlAmA TaRiHi***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***ToPlAmDa VeRiLeN***|***HeDeF KiLo***|***İdEaL KiLo***|***BoY***|***YaRıŞtA OlAn ArkAdAşLaRıMıZ***

1|AeBen | |69|61.5|7.5 |60| 60 |
2|CaGlAyAn CiCeK |09.04.2010 |86|76.5|9.5 |65| 55 |1.68|Y.
3|MmMf27|30.03.2010 |62.8|55.2|7.6 |53| 51 |1.62 |Y.
4| NaRiN_NaZeNiN|14.05.2010 |75|73.8| 1.2 | 65|59|1.65 |Y.
5| BeBiK85|22.03.2010 |66.2|59 |7.2 | 50| 50 |1.58 | Y.
6| ReFeRaNs|17.10.2009 |77.4|67.3| 10.1 |65 | 62 |1.72|
7| SuLtAn GiBi|15.01.2010 |66.0|59.0|7 | | |
8| İrEm ÖzGe|05.04.2010 |77.8|73.5|4.3 | 65| 51 |1.59 |Y.
9| SiMeReNyA| |92|88.4|3.6 |70 | 65 |
10|NaZ |12.02.2010 |66.8|62.5|4.3 |52 | 54 |1.58|
11|SaMaNyOlU |15.01.2010 |66.7|64| 2.7 | |
12|AkReP33 |29.03.2010 |72.9|69.8| 3.1 | 55 | 52 |1.60|Y.
13|IcIr |03.04.2010 |68.2|63.0| 5.2 |60 |52|
14| EdDoRas|09.04.2010 |72.5|70| 2.5 | |
15|CaMlICa |12.04.2010 |67|61|6 |55|51 |1.61 |Y.
16|CuEcA|02.04.2010|61.1|57.2|3.9 |56 |
17|İkRaA|26.04.2010 |83.7|83 |0.70 |70 |70 |1.72|
18|FgUleR|01.05.2010 |92.8|92.0|0.80 |69 | 59 |
19|YaRıŞçI|12.05.2010 |69| | | |
20|NeSlİhAn165|12.04.2010 |83.9| 80.3|3.6 | 70 | 64 |1.70 |
[/table]

YaRıŞmA KuRaLlArI ;

1.yarışma cuma günü başlıyor ve ilk raunt diğer cuma olacak

2.yarışma kilolarımız bitene kadar devam edicek

3.yarışma müddetince birbirimizi motive etmek adına atışmak serbest tabii bu saygı çerçevesinde olucak

CaglayanCicek · 27 Mayıs 2010

narin_nazenin .!.:
hepimizde aynı dert.sinirimizi kendimizden alıyoruz canım.benim bana yaptıgımı enazılı düşmanım bile yapamaz.bu yarışma hepimize iyi gelecek inşallah .bakalım yarın ne çıkacagız bende 4 gözle bekliyorum.:1shok:

bu haftayı kaçamaksız geçirdim kendimden umutluyum tartıda beni yanıltmaz inş.:)))

akrep33 .!.:
amin canım inşallah..
örneğimiz aeben canım..o nasıl verdiyse montiyle bizde vericez azmederek şeker

evet zaten o olmasaydı heralde ben hala aç geziyor olacaktım o topik senin bu topik benim gezip dururdum ama artık bir evim var ve çok mutluyum

Naz · 27 Mayıs 2010

kızlar bişey sorcam aknaz lıgh peynir alıyorum bende ama son aldığım iki tanesinde yağ oranı 9,5 yazıyor . olabilirmi böyle bişey .

esoess · 27 Mayıs 2010

Naz .!.:
kızlar bişey sorcam aknaz lıgh peynir alıyorum bende ama son aldığım iki tanesinde yağ oranı 9,5 yazıyor . olabilirmi böyle bişey .

canım bende bikaç defa dle getirdim hatta maytap resmini çekip koymuştu onunkinde 2,5gr bende 9gr yazıyodu çok şaşırmıştık ben almıyorum o yüzden teksüt lıght peynir alıyorum onda 2,5 gr yazıyo

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Sevil Hümasını bekliyor

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Sevil Hümasını bekliyor

1tanelerim benim

Aktif Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Sevil Hümasını bekliyor

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Sevil Hümasını bekliyor

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Sevil Hümasını bekliyor

Sevil Hümasını bekliyor

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Sevil Hümasını bekliyor

Guru

kocasına ve kızına aşık..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency