Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Ellssa · 27 Mayıs 2010

narin_nazenin .!.:
inşallah akrepçim inşallah.:lepi: eşimin yanında ablası gibi durmaktan okadar çok sıkıldım ki.sürekli koyu renk tercih etmekten hep aynı tarz giyinmekten artık forma gibi olan tüm kıyafetlerimden bıktım usandım.bu topice gelmeden önce artık uzunca bir süre 75-76 da takılınca yaklaşık bi 3 ay kadar ümitlerim bitmişti.hatta sinirden yine yemeye başlamıştım.şimdi okadar ümitliyimki 6 lı rakamları görebilecegimi bile inanıyorummm :dance:

görürsün canım neden görmeyesin..60 ıda görürsün 50 yide
yeterki destek olalım birbirimize dimi ama..biz istedikten sonra olur..yıllardır bi seferlikte olsa kendimiz için bişiler yapalım..şimdiye kadar başkaları için yaptığımız güzel şeylerin bir kısmını kendimize dönderelim artık..
ve bu da kendimizi çok iyi hissettirecekse neden şimdi olmasın...
artık abur cubur yiyerek kendi bedenimizin düşmanı olmak yok..egzersiz ve yürüyüşle de şekillendirip taçlandırıcaz bedenimizi..komple sağlık yani..hem huzurumuz yerine gelicek hem bedenimiz olması gereken şekline..turkbayragi

lightlife · 27 Mayıs 2010

selamlar kızlar
dünkü menüm
kahvaltı(07:30)
1 dlim tam buğday ekmeği,domates,peynir,2 zeytin

10:00 türk kahvesi(misafilikte yaptılar kıramadım)

öğle (15:30)
1 tabak kabak yemeği,1 kase yoğurt, 1 biber

akşam(21:00)
az et,2 kaşık bulgur pilavı,cacık,salata (kayınvalidemlerde yedim bulguru etin yanında dalgınlıkla yedim farkedince bıraktım)

21:30 şekersiz çay

lightlife · 27 Mayıs 2010

Naz .!.:
kızlar bişey sorcam aknaz lıgh peynir alıyorum bende ama son aldığım iki tanesinde yağ oranı 9,5 yazıyor . olabilirmi böyle bişey .

ayy nazcım yağ oranına bakmadım ama benimde aldığım son 3-4 tanesi acayip yumuşak ve öncekilere benzemiyo :sinifsinif: hatta eşim de dedi nasıl lıght peynir bu üretimde karışıklık yapmışlar sanırım dışında lıght yazmasına rağmen içi yağlı :) bide peynir küflü gibi kokuyo bana size de oldumu böyle bişey.. yeni açtığım paket küflü kokabilirmi? valla değiştirmeyi düşünüyorum ama hangi markaya döneceğimi bilmediğimden değiştiremiyorum.

lightlife · 27 Mayıs 2010

bu arada baktım nazcım %9,5 benimki de.

CaglayanCicek · 27 Mayıs 2010

Naz .!.:
kızlar bişey sorcam aknaz lıgh peynir alıyorum bende ama son aldığım iki tanesinde yağ oranı 9,5 yazıyor . olabilirmi böyle bişey .

ben hep alıyorum ama %2.5 yazıyor.ikrada söylemişti bir ara onu ama maytap resmini koyduğunda %2.5 yazıyordu.

ikraaa .!.:
canım bende bikaç defa dle getirdim hatta maytap resmini çekip koymuştu onunkinde 2,5gr bende 9gr yazıyodu çok şaşırmıştık ben almıyorum o yüzden teksüt lıght peynir alıyorum onda 2,5 gr yazıyo

Onun tadı nasıl canım,bazı peynirlerininki çok kötü oluyor önceden bende sütaş alıyordum ama öylece dolapta yer bekliyordu (

lightlife .!.:
selamlar kızlar
dünkü menüm
kahvaltı(07:30)
1 dlim tam buğday ekmeği,domates,peynir,2 zeytin

10:00 türk kahvesi(misafilikte yaptılar kıramadım)

öğle (15:30)
1 tabak kabak yemeği,1 kase yoğurt, 1 biber

akşam(21:00)
az et,2 kaşık bulgur pilavı,cacık,salata (kayınvalidemlerde yedim bulguru etin yanında dalgınlıkla yedim farkedince bıraktım)

21:30 şekersiz çay

bunları görmezsek canım menün gayet güzel afiyet olsun...:1hug:

esoess · 27 Mayıs 2010

CaglayanCicek .!.:
ben hep alıyorum ama %2.5 yazıyor.ikrada söylemişti bir ara onu ama maytap resmini koyduğunda %2.5 yazıyordu.

Onun tadı nasıl canım,bazı peynirlerininki çok kötü oluyor önceden bende sütaş alıyordum ama öylece dolapta yer bekliyordu (

bunları görmezsek canım menün gayet güzel afiyet olsun...:1hug:

tadı fena değil yani daha önce yediğim lıght peynirler içinde en güzeli bu ama biminki kadar da güzel değil bimin peyniri gerçekten çok yumuşak eşimde bana aynısını dedi bu nasıl lıght diye lıght olsa bu kadar yumuşak değil olmaz dedi ama biminki çok güzel gerçekten

CaglayanCicek · 27 Mayıs 2010

ikraaa .!.:
tadı fena değil yani daha önce yediğim lıght peynirler içinde en güzeli bu ama biminki kadar da güzel değil bimin peyniri gerçekten çok yumuşak eşimde bana aynısını dedi bu nasıl lıght diye lıght olsa bu kadar yumuşak değil olmaz dedi ama biminki çok güzel gerçekten

evet ben genelde tuz ihtiyacımı gün içinde sabah yediğim peynirden karşılıyorum.salatalara falan atmıyorum,yada yemeklere ama bazılarında %9.5 yazıp bazılarında %2.5 yazması çok garip kandırıyorlarmı yoksa bunlar bize bilmiyorumkismile
bimde görevlilere sormak lazım aslında onlar belki biliyorlardır boshayallersmile

lightlife · 27 Mayıs 2010

CaglayanCicek .!.:
ben hep alıyorum ama %2.5 yazıyor.ikrada söylemişti bir ara onu ama maytap resmini koyduğunda %2.5 yazıyordu.

Onun tadı nasıl canım,bazı peynirlerininki çok kötü oluyor önceden bende sütaş alıyordum ama öylece dolapta yer bekliyordu (

bunları görmezsek canım menün gayet güzel afiyet olsun...:1hug:

teşekkür ederim çağlayancım

CaglayanCicek · 27 Mayıs 2010

lightlife .!.:
teşekkür ederim çağlayancım

:kedi: bugün kimseye yok diye ben yorumluyorum inş.kızmıyorsunuzdur kızlar bana.
canım sen herhangi bir takıma girdin mi ya girmediysen seni bize alsaydık senin muhabbetini seviyorum ben 6.takımda baya hareketliydin.

Naz · 27 Mayıs 2010

lightlife .!.:
ayy nazcım yağ oranına bakmadım ama benimde aldığım son 3-4 tanesi acayip yumuşak ve öncekilere benzemiyo :sinifsinif: hatta eşim de dedi nasıl lıght peynir bu üretimde karışıklık yapmışlar sanırım dışında lıght yazmasına rağmen içi yağlı :) bide peynir küflü gibi kokuyo bana size de oldumu böyle bişey.. yeni açtığım paket küflü kokabilirmi? valla değiştirmeyi düşünüyorum ama hangi markaya döneceğimi bilmediğimden değiştiremiyorum.

benim en son aldığımın dibide çok tuzluydu . resmen ağzıma tuz parçacıkları geldi anlamadım bende . neyse ben kendime başka peynir araştırayım . lor peynirde aldım yanında ne olur ne olmaz diye ...

CaglayanCicek · 27 Mayıs 2010

lightlife .!.:
ayy nazcım yağ oranına bakmadım ama benimde aldığım son 3-4 tanesi acayip yumuşak ve öncekilere benzemiyo :sinifsinif: hatta eşim de dedi nasıl lıght peynir bu üretimde karışıklık yapmışlar sanırım dışında lıght yazmasına rağmen içi yağlı :) bide peynir küflü gibi kokuyo bana size de oldumu böyle bişey.. yeni açtığım paket küflü kokabilirmi? valla değiştirmeyi düşünüyorum ama hangi markaya döneceğimi bilmediğimden değiştiremiyorum.

aldığın yere götürsene arkadaşım sen onu ,belki gerçekten öyledir hiç olmazsa değiştirirler,peyniri öyle bir şey varsa..

Naz .!.:
benim en son aldığımın dibide çok tuzluydu . resmen ağzıma tuz parçacıkları geldi anlamadım bende . neyse ben kendime başka peynir araştırayım . lor peynirde aldım yanında ne olur ne olmaz diye ...

hiç tavsiye etmediğim bir peynir olacak kızlar sütaş light peynir çok kötü bir tadı var

camlica · 27 Mayıs 2010

sabahlari acuka yapip yiyen varmi ? yapiyosaniz tarifini yazarmisiniz banada opuyorumnanaktan

lightlife · 27 Mayıs 2010

kızlar türkmaxda diyetisyen anlatıyo diyoki; diyabetik ürünlerde diğer ürünlere nazaran sadece şeker kullanılmaz diyo..yani diyabetik baklavada şeker yerine tatlandırıcı kullanılır ama öte yandan un yağ kullanılır ve buda size kilo aldırır.. diyabetik dondurmada sakarin kullanılmıştır ama yağ bol miktarda vardır ve buda size kilo aldırır.. ama bunun yanında g.i düşük olan yiyecekler yenilerek dengelenebilir diyo (aynı bizim yaptığımız gibi)
bide havuç g.i yüksektir ama üzerine limon sıkıp yiyebilirsiniz dedi.uzman doktor ayşe kaya.
sadece protein yemeyin gut olabilirsiniz
sadece karbonhidrat yemeyin diyabetik olabilirsiniz dedi
bide bizamanlar çok uygulanan monticnag diyetindeki gibi protein ağılıklı beslenmeyin dedi bilmiyorumkismile ve o şekilde geçti bi daha montinin lafını etmedi.

ama ben anladımki doğru yoldayız..

lightlife · 27 Mayıs 2010

CaglayanCicek .!.:
:kedi: bugün kimseye yok diye ben yorumluyorum inş.kızmıyorsunuzdur kızlar bana.
canım sen herhangi bir takıma girdin mi ya girmediysen seni bize alsaydık senin muhabbetini seviyorum ben 6.takımda baya hareketliydin.

teşekkür ederim canımcım ama 3. takımdayım henüz listeye dahil değilim belli bisürede dahil olmıcam tatile gidip geleyim ondan sonra listeye girmek istiyorum ama burda bol bol muhabbet ederiz Şeniz

lightlife · 27 Mayıs 2010

CaglayanCicek .!.:
aldığın yere götürsene arkadaşım sen onu ,belki gerçekten öyledir hiç olmazsa değiştirirler,peyniri öyle bir şey varsa..

hiç tavsiye etmediğim bir peynir olacak kızlar sütaş light peynir çok kötü bir tadı var

yaa ne bilim son kullanma tarihi geçmemiş götürsem de derlerseki peynir bu şekilde biz ne yapabiliriz son kullanma tarihi geçmemiş ozamanda al peyniri dön geri :1no2: sıkıcı bir durum..
sizin peynirler kokmuyomu küf? yumuşak olanlar?

lightlife · 27 Mayıs 2010

Naz .!.:
benim en son aldığımın dibide çok tuzluydu . resmen ağzıma tuz parçacıkları geldi anlamadım bende . neyse ben kendime başka peynir araştırayım . lor peynirde aldım yanında ne olur ne olmaz diye ...

başka bi sitede araştırdım nazcım lor peyniri ama değerleri aşağıdaki gibi migrostan almış eleman.

Yörsan lor peynir;

besin değerleri: (100 gr için)
enerji: 109 kcal (450 kj)
protein: 19g
yağ: 2.2g
karb: 3.3g
kalsiyum: 126mg
fosfor: 253mg

aknazınkini de yazmışlar tabiki bizim elimizde olanı değil eskisini;
buda aknaz lıght peynir.
Enerji (kj) : 677
Kalori : 130
Yağ : 2.5 gr
Protein : 18.75 gr
Karbonhidrat : 8 gr
Kalsiyum : 300 mg

lightlife · 27 Mayıs 2010

CaglayanCicek .!.:
aldığın yere götürsene arkadaşım sen onu ,belki gerçekten öyledir hiç olmazsa değiştirirler,peyniri öyle bir şey varsa..

hiç tavsiye etmediğim bir peynir olacak kızlar sütaş light peynir çok kötü bir tadı var

bu arada bilgilendirme için teşekkürler sengözlerimebaksanab

Naz · 27 Mayıs 2010

lightlife .!.:
başka bi sitede araştırdım nazcım lor peyniri ama değerleri aşağıdaki gibi migrostan almış eleman.

Yörsan lor peynir;

besin değerleri: (100 gr için)
enerji: 109 kcal (450 kj)
protein: 19g
yağ: 2.2g
karb: 3.3g
kalsiyum: 126mg
fosfor: 253mg

aknazınkini de yazmışlar tabiki bizim elimizde olanı değil eskisini;
buda aknaz lıght peynir.
Enerji (kj) : 677
Kalori : 130
Yağ : 2.5 gr
Protein : 18.75 gr
Karbonhidrat : 8 gr
Kalsiyum : 300 mg

ben bimden kaanların lor peynirini aldım nurum onun yağ 1gr yazıyor .

lightlife · 27 Mayıs 2010

Naz .!.:
ben bimden kaanların lor peynirini aldım nurum onun yağ 1gr yazıyor .

ana :1shok: iyiymiişş delikafadulden bundan sonra ondan alayım eniyisi. lor peyniri lıght peynir ne farkeder önemli olan yağ oranı düşük olsun sırnaşık şey

CaglayanCicek · 27 Mayıs 2010

lightlife .!.:
teşekkür ederim canımcım ama 3. takımdayım henüz listeye dahil değilim belli bisürede dahil olmıcam tatile gidip geleyim ondan sonra listeye girmek istiyorum ama burda bol bol muhabbet ederiz Şeniz

anladım canım burdan devam ederiz o zaman Şeniz

lightlife .!.:
yaa ne bilim son kullanma tarihi geçmemiş götürsem de derlerseki peynir bu şekilde biz ne yapabiliriz son kullanma tarihi geçmemiş ozamanda al peyniri dön geri :1no2: sıkıcı bir durum..
sizin peynirler kokmuyomu küf? yumuşak olanlar?

yok benim yediğimde hiç koku yok tadıda çok güzel aklinialirimsmile

lightlife .!.:
bu arada bilgilendirme için teşekkürler sengözlerimebaksanab

bir kurban daha vermeyelim o tadı kötü peynire kaydirigubbakcemile5

Naz .!.:
ben bimden kaanların lor peynirini aldım nurum onun yağ 1gr yazıyor .

bende onu kullanıyorum ama kendim yemiyorum misafirlere börek olarak hazırlıyorum :)) :1ninca:

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

eylülde geeeeellll :)

eylülde geeeeellll :)

eylülde geeeeellll :)

Sevil Hümasını bekliyor

kocasına ve kızına aşık..

Sevil Hümasını bekliyor

eylülde geeeeellll :)

Sevil Hümasını bekliyor

Guru

Sevil Hümasını bekliyor

Aktif Üye

eylülde geeeeellll :)

eylülde geeeeellll :)

eylülde geeeeellll :)

eylülde geeeeellll :)

eylülde geeeeellll :)

Guru

eylülde geeeeellll :)

Sevil Hümasını bekliyor

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency