Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

CaglayanCicek · 28 Mayıs 2010

narin_nazenin .!.:
bu arada tüm herkese soruyorum.serbest olan yiyeceklerde porsiyon küçültüyormusunuz.merak ediyorum.mesala ben ögle yemeginde yeşil mercimek yiyeceğim 2 tabak yiyebiliyorum.ne kadar serbest te olsa yinede kaşık hesabı yapıyormusunuz bunu merak ettim.maytap ve aeben sizler montide tecrübelisiniz.ne diyorsunuz kızlar bu soruma

ben doyana kadar yiyorum canım dün akşam 2 tabak yedim mesela yanında salata ve ayranda bol bol suyundan koyup içtim kendime :))

İrem&Özge .!.:
Narincim bende doyanana kadar yiyorum ama önce salata yiyorum mesela. Zaten tokluk hissi başlıyor direk yemeğe pek yer kalmıyor. Bu yöntemi de bu hafta keşfettim.

Aeben abla teşekkür ederim. Valla veremeseydim çok kötü olurdum.

Çiçekim tabloyu güncellemedin sanırım değil mi.

yok canım kaçırdım kızların kilolarını dönüp bakmak için de daha vaktim olmadı tükkanı karıştırdımda birazcık (telefonlar,faxlar,giden gelenlerden vaktim olmuyor :)

bebik85 · 28 Mayıs 2010

MAYTAPCIM SENİ ÇOOOOK TEBRİK EDERİM VALLA BÜYÜK DEĞİŞİMDEN GEÇMİŞSİN SÜPER GÖRÜNÜYORSUN TATLIM HELE Kİ ŞU TAYTLI FOTOLARA BAYILDIM NE GÜZEL BACAKLARIN İNCECİK BRAVOOO:lepi:

bebik85 · 28 Mayıs 2010

ÇıÇekcım benım son kılom 58,200

CaglayanCicek · 28 Mayıs 2010

MoNtıGnAc SaĞlıKLı BeSlEnMe KaMpI

[table="head"]|***KK Nick***|*BaŞlAmA TaRiHi***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***ToPlAmDa VeRiLeN***|***HeDeF KiLo***|***ıdEaL KiLo***|***BoY***|***YaRıŞtA OlAn ArkAdAşLaRıMıZ***

1|AeBen | |69|61.3|7.7 |60| 60 |
2|CaGlAyAn CiCeK |09.04.2010 |86|74.5|11.5 |65| 55 |1.68|Y.
3|MmMf27|30.03.2010 |62.8|54.5|8.3 |53| 51 |1.62 |Y.
4| NaRiN_NaZeNiN|14.05.2010 |75|73.8| 1.2 | 65|59|1.65 |Y.
5| BeBiK85|22.03.2010 |66.2|58.2 |8 | 50| 50 |1.58 | Y.
6| ReFeRaNs|17.10.2009 |77.4|67.3| 10.1 |65 | 62 |1.72|
7| SuLtAn GiBi|15.01.2010 |66.0|58.7|7.3 | | |
8| ırEm ÖzGe|05.04.2010 |77.8|72.7|5.1 | 65| 51 |1.59 |Y.
9| SiMeReNyA| |92|88.4|3.6 |70 | 65 |
10|NaZ |12.02.2010 |66.8|61.0|5.8 |52 | 54 |1.58|
11|SaMaNyOlU |15.01.2010 |66.7|64| 2.7 | |
12|AkReP33 |29.03.2010 |72.9|69.8| 3.1 | 55 | 52 |1.60|Y.
13|IcIr |03.04.2010 |68.2|63.0| 5.2 |60 |52|
14| EdDoRas|09.04.2010 |72.5|70| 2.5 | |
15|CaMlICa |12.04.2010 |67|60.5|6.5 |55|51 |1.61 |Y.
16|CuEcA|02.04.2010|61.1|56.5|4.6 |56 |
17|ıkRaA|26.04.2010 |83.7|83 |0.70 |70 |70 |1.72|
18|FgUleR|01.05.2010 |92.8|92.0|0.80 |69 | 59 |
19|YaRıŞçI|12.05.2010 |69| | | |
20|NeSlıhAn165|12.04.2010 |83.9| 80.3|3.6 | 70 | 64 |1.70 |
[/table]

YaRıŞmA KuRaLlArI ;

1.yarışma cuma günü başlıyor ve ilk raunt diğer cuma olacak

2.yarışma kilolarımız bitene kadar devam edicek

3.yarışma müddetince birbirimizi motive etmek adına atışmak serbest tabii bu saygı çerçevesinde olucak

kızlar yavaş yavaş yazarmısınız sizden ricam kilolarınızı

esoess · 28 Mayıs 2010

bebik85 .!.:
GÜNAYDIN FISTIKLI BAKLAVALARIMMM NASILSINIZ
İKRACIM HERKESİN METEBOLİZMASI VERECEĞİ KİLOSU BİR OLMUYO MESELA BEN BURDA YAAPRKEN YEMEK YAPAN ABLADA BANA UYMAYA ÇALIŞIYOR TAM YAPAMASADA 2,5 AYDA 6 KG VERDİ MAŞALLAH YAŞI DA 55...SEN İLK DOKTORA GÖRÜNKİ Bİ TAHLİLLERİN FALAN YAPILSIN DEDİĞİN GİBİ TİROİD FALAN DA OLABİLİR AMA VAKİT KAYBETMEDEN GİT DERİM BEN..
ABENCİM ABLALARIN GÜZELİ VALLA BEN DE KATILIOM BAZI KADINLAR YAŞLANDIKÇA GÜZELLEŞİYORLAR:))
BENNN DÜNKÜ KÖFTELERDEN DİYE DÜŞÜNÜYORUM SABAH 58,200 ÇIKTIM :uhm: DAHA BİKAÇ GÜN ÖNCE 57,800 DÜ YA OFFF PİS BOĞAZIM İŞTEEE

[/QUOTE

canım haklısın herkesin bünyesi ne güzel vermiş sizin abla üstelik 55 yaşında bende düktora gitmiyi düşünüyorum saol canım

esoess · 28 Mayıs 2010

aeben .!.:
ikracım nasıl bir yol izlemeyi düşünüyorsun canım .?

canım aklımda bişey yok şuan için ama bi doktora görünmeyi istiyorum ilk olarak

irem-ozge · 28 Mayıs 2010

MAYTAP Süper değişim tebrikler. Şeker sen kapalı mısın açık mı? Resimlerde kapalı bi bayan var birde açık bir bayan. Sen hangisisin.

Çiçek ben 72.7 yim canım.
bebik 58.2
aeben 61.3
akrep 69.8
cueca 56.5
mmmf maytap 54.5
sultan gibi 58.7
camlıca 60.5

bebik85 · 28 Mayıs 2010

[table="head"]|***KK Nick***|*BaŞlAmA TaRiHi***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***ToPlAmDa VeRiLeN***|***HeDeF KiLo***|***İdEaL KiLo***|***BoY***|***YaRıŞtA OlAn ArkAdAşLaRıMıZ***

1|AeBen | |69|61.5|7.5 |60| 60 |
2|CaGlAyAn CiCeK |09.04.2010 |86|74.5|11.5 |65| 55 |1.68|Y.
3|MmMf27|30.03.2010 |62.8|55.2|7.6 |53| 51 |1.62 |Y.
4| NaRiN_NaZeNiN|14.05.2010 |75|73.8| 1.2 | 65|59|1.65 |Y.
5| BeBiK85|22.03.2010 |66.2|58.2 |8 | 50| 50 |1.58 | Y.
6| ReFeRaNs|17.10.2009 |77.4|67.3| 10.1 |65 | 62 |1.72|
7| SuLtAn GiBi|15.01.2010 |66.0|59.0|7 | | |
8| İrEm ÖzGe|05.04.2010 |77.8|73.5|4.3 | 65| 51 |1.59 |Y.
9| SiMeReNyA| |92|88.4|3.6 |70 | 65 |
10|NaZ |12.02.2010 |66.8|62.5|4.3 |52 | 54 |1.58|
11|SaMaNyOlU |15.01.2010 |66.7|64| 2.7 | |
12|AkReP33 |29.03.2010 |72.9|69.8| 3.1 | 55 | 52 |1.60|Y.
13|IcIr |03.04.2010 |68.2|63.0| 5.2 |60 |52|
14| EdDoRas|09.04.2010 |72.5|70| 2.5 | |
15|CaMlICa |12.04.2010 |67|61|6 |55|51 |1.61 |Y.
16|CuEcA|02.04.2010|61.1|57.2|3.9 |56 |
17|İkRaA|26.04.2010 |83.7|83 |0.70 |70 |70 |1.72|
18|FgUleR|01.05.2010 |92.8|92.0|0.80 |69 | 59 |
19|YaRıŞçI|12.05.2010 |69| | | |
20|NeSlİhAn165|12.04.2010 |83.9| 80.3|3.6 | 70 | 64 |1.70 |
[/table]

YaRıŞmA KuRaLlArI ;

1.yarışma cuma günü başlıyor ve ilk raunt diğer cuma olacak

2.yarışma kilolarımız bitene kadar devam edicek

3.yarışma müddetince birbirimizi motive etmek adına atışmak serbest tabii bu saygı çerçevesinde olucak

kızlar yavaş yavaş yazarmısınız sizden ricam kilolarınızı[/QUOTE]

Naz · 28 Mayıs 2010

GÜnaydın kılom 61 kızlar

CaglayanCicek · 28 Mayıs 2010

saol tatlım düzelttim

papatyam58 · 28 Mayıs 2010

bu yöntem gerçktn etkilymş bir kaç kişidn duydum

irem-ozge · 28 Mayıs 2010

Çiçek üstteki mesajda yazdım bikaç kişinin. Mesaj gönderdikten sonra bak üstteki mesajlara kızım ya. Sen yazarken göndermiş oluyorum görmüyorsun.
Gerçi şöyle bir ekmek arası döner yesen kendine gelirsin.
Yanında da buz gibi bi kola.
Bak hem bugün Cuma haftaya kadar bişiy olmaz kuzummmmmmmmm.

CaglayanCicek · 28 Mayıs 2010

MoNtıGnAc SaĞlıKLı BeSlEnMe KaMpI

[table="head"]|***KK Nick***|*BaŞlAmA TaRiHi***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***ToPlAmDa VeRiLeN***|***HeDeF KiLo***|***ıdEaL KiLo***|***BoY***|***YaRıŞtA OlAn ArkAdAşLaRıMıZ***

1|AeBen | |69|61.3|7.7 |60| 60 |
2|CaGlAyAn CiCeK |09.04.2010 |86|74.5|11.5 |65| 55 |1.68|Y.
3|MmMf27|30.03.2010 |62.8|54.5|8.3 |53| 51 |1.62 |Y.
4| NaRiN_NaZeNiN|14.05.2010 |75|73.6| 1.4 | 65|59|1.65 |Y.
5| BeBiK85|22.03.2010 |66.2|58.2 |8 | 50| 50 |1.58 | Y.
6| ReFeRaNs|17.10.2009 |77.4|67.3| 10.1 |65 | 62 |1.72|
7| SuLtAn GiBi|15.01.2010 |66.0|58.7|7.3 | | |
8| ırEm ÖzGe|05.04.2010 |77.8|72.7|5.1 | 65| 51 |1.59 |Y.
9| SiMeReNyA| |92|88.4|3.6 |70 | 65 |
10|NaZ |12.02.2010 |66.8|61.0|5.8 |52 | 54 |1.58|
11|SaMaNyOlU |15.01.2010 |66.7|64| 2.7 | |
12|AkReP33 |29.03.2010 |72.9|69.8| 3.1 | 55 | 52 |1.60|Y.
13|IcIr |03.04.2010 |68.2|63.0| 5.2 |60 |52|
14| EdDoRas|09.04.2010 |72.5|70| 2.5 | |
15|CaMlICa |12.04.2010 |67|60.5|6.5 |55|51 |1.61 |Y.
16|CuEcA|02.04.2010|61.1|56.5|4.6 |56 |
17|ıkRaA|26.04.2010 |83.7|83 |0.70 |70 |70 |1.72|
18|FgUleR|01.05.2010 |92.8|92.0|0.80 |69 | 59 |
19|YaRıŞçI|12.05.2010 |69| | | |
20|NeSlıhAn165|12.04.2010 |83.9| 80.3|3.6 | 70 | 64 |1.70 |
[/table]

YaRıŞmA KuRaLlArI ;

1.yarışma cuma günü başlıyor ve ilk raunt diğer cuma olacak

2.yarışma kilolarımız bitene kadar devam edicek

3.yarışma müddetince birbirimizi motive etmek adına atışmak serbest tabii bu saygı çerçevesinde olucak

kızlar yavaş yavaş yazarmısınız sizden ricam kilolarınızı

maytap80 · 28 Mayıs 2010

İrem&Özge .!.:
MAYTAP Süper değişim tebrikler. Şeker sen kapalı mısın açık mı? Resimlerde kapalı bi bayan var birde açık bir bayan. Sen hangisisin.

Çiçek ben 72.7 yim canım.
bebik 58.2
aeben 61.3
akrep 69.8
cueca 56.5
mmmf maytap 54.5
sultan gibi 58.7
camlıca 60.5

güzel soru kapalıyım iremcim
albümüm özel olduğundan açık resim koymakta sakınca görmüyorum ama son koyduklarımı kaldırıcam ne olmaz ne olmaza.s

aeben · 28 Mayıs 2010

ikracım senin için bi yazı yazdım 2. takıma okursan sevinirim umarım yardımcı olur ..

narin_nazenin · 28 Mayıs 2010

maytabım süpersin sen yaaa değişimini gerçekten canı gönülden alkışlıyorum alkisalkisalkis darısı benim ve tüm dileyenlerin başına inşallah .

porsiyon konusundaki cevaplar içinde çok teşekkürler kızlar .gerçekten bu konuda epey kararsızdım

narin_nazenin · 28 Mayıs 2010

çiçekçim benbu hafta 73,600 üm hayatım

esoess · 28 Mayıs 2010

aeben .!.:
ikracım senin için bi yazı yazdım 2. takıma okursan sevinirim umarım yardımcı olur ..

abencim canım ablam olumunekankayizsmilea.s.a.s.a.s.

irem-ozge · 28 Mayıs 2010

mmmf27 .!.:
güzel soru kapalıyım iremcim
albümüm özel olduğundan açık resim koymakta sakınca görmüyorum ama son koyduklarımı kaldırıcam ne olmaz ne olmaza.s

Anladım cnm ama sen yine de sil derim. Nolur nolmaz. kaydirigubbakcemile5

CaglayanCicek · 28 Mayıs 2010

İrem&Özge .!.:
Çiçek üstteki mesajda yazdım bikaç kişinin. Mesaj gönderdikten sonra bak üstteki mesajlara kızım ya. Sen yazarken göndermiş oluyorum görmüyorsun.
Gerçi şöyle bir ekmek arası döner yesen kendine gelirsin.
Yanında da buz gibi bi kola.
Bak hem bugün Cuma haftaya kadar bişiy olmaz kuzummmmmmmmm.

lülülülülülü sen ye onları taam mı ben yiyemiycem işte,hafta içinde çıtamı yükselttim çok gaza geldim bugün :roflol:

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Sevil Hümasını bekliyor

1tanelerim benim

1tanelerim benim

Sevil Hümasını bekliyor

kocasına ve kızına aşık..

kocasına ve kızına aşık..

:)

1tanelerim benim

Guru

Sevil Hümasını bekliyor

ŞipidikYüzenGurbaa

:)

Sevil Hümasını bekliyor

varmı aşktan öte?

Her daim üye :))

Popüler Üye

Popüler Üye

kocasına ve kızına aşık..

:)

Sevil Hümasını bekliyor

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency