Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

gulizgul · 5 Temmuz 2010

merhaba hanımlar..
benide alırmısınız aranıza benim de vermem gereken 5-6 kilom var..
2008 kasımda doğum yaptım..70 kiloyla bitirdim..
doğumdan sonra 65 kiloydum ama evde olunca..pasta börek derken 70 tekrar çıktım..
neyse geçen yaz işe dönünce bi rejim yaptım 63 düştümm..
hala oralardayımm..bi türlü kalanları veremiyorumm..
resmen üstüme yapıştı kaldı..(
sizlerle montignac diyeti yapmak istiyorum..
neler yapmam lazım bana biraz anlatırmısınız..
şimdiden tşkler..opuyorumnanaktan

lacey · 5 Temmuz 2010

günaydın monti güzelleri kısa bir tatilin ardından döndm. hafta sonu kaçamakları ile tartıda artıları gördüm malesef. ama bugünden itibaren yine sıkı bir şekilde başladım.
tatile gitmeme 15 gün var. en azından geçen yaz giydiklerimi giyebirsem çok mutlu olacağım
klasik kahvaltı ile güne başladım. menümü akşama yazarım görüşmek üzere

ketum · 5 Temmuz 2010

Tünaydın hanımlar,
rekabet kızışmış, kuyu kazma durumları başlamış ..eh ne diyelim centilmenlik kazansın (yani ben) lülülülülülü:roflol:

Bugünkü menüm:

Sabah:
1 şeftali

Kahvaltı:
2 dlm. tam buğday ekmeği
2 tatlı kaşığı z.ezmesi
1/2 k.k. kadar peynir
Domates, Salatalık ve çay

Öğle:
Kabak gondol (b.peynir, 1 yum. ve domates karışımı ile)
Salata

Akşam:
Nohut
Salata
Yoğurt

bu hafta hepimiz için verimli geçsin inşallah:))

irem-ozge · 5 Temmuz 2010

gulizgul .!.:
merhaba hanımlar..
benide alırmısınız aranıza benim de vermem gereken 5-6 kilom var..
2008 kasımda doğum yaptım..70 kiloyla bitirdim..
doğumdan sonra 65 kiloydum ama evde olunca..pasta börek derken 70 tekrar çıktım..
neyse geçen yaz işe dönünce bi rejim yaptım 63 düştümm..
hala oralardayımm..bi türlü kalanları veremiyorumm..
resmen üstüme yapıştı kaldı..(
sizlerle montignac diyeti yapmak istiyorum..
neler yapmam lazım bana biraz anlatırmısınız..
şimdiden tşkler..opuyorumnanaktan

Merhaba
Geçmiş sayfaları okursan çok faydalı bilgiler var canım.
5-6 kiloyu monti ile 1 ayda verirsin zaten.

lacey .!.:
günaydın monti güzelleri kısa bir tatilin ardından döndm. hafta sonu kaçamakları ile tartıda artıları gördüm malesef. ama bugünden itibaren yine sıkı bir şekilde başladım.
tatile gitmeme 15 gün var. en azından geçen yaz giydiklerimi giyebirsem çok mutlu olacağım
klasik kahvaltı ile güne başladım. menümü akşama yazarım görüşmek üzere

ketum .!.:
Tünaydın hanımlar,
rekabet kızışmış, kuyu kazma durumları başlamış ..eh ne diyelim centilmenlik kazansın (yani ben) lülülülülülü:roflol:

Bugünkü menüm:

Sabah:
1 şeftali

Kahvaltı:
2 dlm. tam buğday ekmeği
2 tatlı kaşığı z.ezmesi
1/2 k.k. kadar peynir
Domates, Salatalık ve çay

Öğle:
Kabak gondol (b.peynir, 1 yum. ve domates karışımı ile)
Salata

Akşam:
Nohut
Salata
Yoğurt

bu hafta hepimiz için verimli geçsin inşallah:))

:lepi: süper mönü.

ketum · 5 Temmuz 2010

gulizgul .!.:
merhaba hanımlar..
benide alırmısınız aranıza benim de vermem gereken 5-6 kilom var..
2008 kasımda doğum yaptım..70 kiloyla bitirdim..
doğumdan sonra 65 kiloydum ama evde olunca..pasta börek derken 70 tekrar çıktım..
neyse geçen yaz işe dönünce bi rejim yaptım 63 düştümm..
hala oralardayımm..bi türlü kalanları veremiyorumm..
resmen üstüme yapıştı kaldı..(
sizlerle montignac diyeti yapmak istiyorum..
neler yapmam lazım bana biraz anlatırmısınız..
şimdiden tşkler..opuyorumnanaktan

hoşgeldin gülizgül, canım ilk sayfayı okumanı ve menüleri incelemeni tavsiye ederim..daha iyi anlayacaksın, anlamadığın noktalar olursa yazarsın, yardımcı olmaya çalışırız (her ne kadar ben de yeni sayılsamda, konuda uzmanlaşmış arkadaşlarımız çok)

lacey · 5 Temmuz 2010

gulizgul .!.:
merhaba hanımlar..
benide alırmısınız aranıza benim de vermem gereken 5-6 kilom var..
2008 kasımda doğum yaptım..70 kiloyla bitirdim..
doğumdan sonra 65 kiloydum ama evde olunca..pasta börek derken 70 tekrar çıktım..
neyse geçen yaz işe dönünce bi rejim yaptım 63 düştümm..
hala oralardayımm..bi türlü kalanları veremiyorumm..
resmen üstüme yapıştı kaldı..(
sizlerle montignac diyeti yapmak istiyorum..
neler yapmam lazım bana biraz anlatırmısınız..
şimdiden tşkler..opuyorumnanaktan

hoşgeldin canıma.s.. dilerim monti ile kalan kilolarını verirsin. bende yeni başladım ama güzel sonuçlar alınıyor

irem-ozge · 5 Temmuz 2010

Yemeğe gidiyorum kızlar. Biraz enerji depolamam lazım bugün salak gibiyim.
Dün akşam Y...N başladım. ılk kez aldım mahfetti beni.
Sabah midem çok kötüydü ancak toparladım.

Ellssa · 5 Temmuz 2010

İrem&Özge .!.:
Yemeğe gidiyorum kızlar. Biraz enerji depolamam lazım bugün salak gibiyim.
Dün akşam Y...N başladım. İlk kez aldım mahfetti beni.
Sabah midem çok kötüydü ancak toparladım.

:1shok: o ne :uhm:
çok düşndüm y ve n harfleri ile ne olur diye ama bulamadım ya:1no2:

narin_nazenin · 5 Temmuz 2010

bende anlamadım iremcim ne için aldıgını en azından söylersen belki oradan yola çıkıp anlayabiliriz bilmiyorumkismile

BuTTeRfLy86 · 5 Temmuz 2010

Selam kızlar .

bikaç ay önce aldığım ama okumadığım monti kitabımı okuyorum bugün .ondan aktif değilim pek kusura bakmayın lütfen ..
benim sormak istediğim bişey var .o yağlı peyniri nerden alıyorsunuz .ben çevre marketlere baktım ama malesef bulamadım..süt ve yoğurt tamam onları aldımda peynir yok malesef

ketum · 5 Temmuz 2010

BuTTeRfLy86 .!.:
Selam kızlar .

bikaç ay önce aldığım ama okumadığım monti kitabımı okuyorum bugün .ondan aktif değilim pek kusura bakmayın lütfen ..
benim sormak istediğim bişey var .o yağlı peyniri nerden alıyorsunuz .ben çevre marketlere baktım ama malesef bulamadım..süt ve yoğurt tamam onları aldımda peynir yok malesef

bahsi geçen peynirleri bulamıyorsan (BİM/Aknaz, Carreforsalight) Teksüt'ün light beyaz peynirini de alabilirsin..yağ oranı diğerleri gibi %2.5..

gulizgul · 5 Temmuz 2010

İrem&Özge .!.:
Merhaba
Geçmiş sayfaları okursan çok faydalı bilgiler var canım.
5-6 kiloyu monti ile 1 ayda verirsin zaten.

iremcim ne güzel söylemişsinn.
1 ayda gidermii 5-6 kilo... çok iyimişşşşşş..

ketum .!.:
hoşgeldin gülizgül, canım ilk sayfayı okumanı ve menüleri incelemeni tavsiye ederim..daha iyi anlayacaksın, anlamadığın noktalar olursa yazarsın, yardımcı olmaya çalışırız (her ne kadar ben de yeni sayılsamda, konuda uzmanlaşmış arkadaşlarımız çok)

tama canım bi göz atayım ilk sayfalara..tşk ederim ilgin için.

lacey .!.:
hoşgeldin canıma.s.. dilerim monti ile kalan kilolarını verirsin. bende yeni başladım ama güzel sonuçlar alınıyor

çok teşk ler laceycimm..
bende bugünden itibaren başlıyorum bakalım..sonuçlar nasıl olacak..

lacey · 5 Temmuz 2010

İrem&Özge .!.:
Yemeğe gidiyorum kızlar. Biraz enerji depolamam lazım bugün salak gibiyim.
Dün akşam Y...N başladım. İlk kez aldım mahfetti beni.
Sabah midem çok kötüydü ancak toparladım.

CADIARZUCADIARZU bende meraklandım , hiçbir tahminde bulunamadım

irem-ozge · 5 Temmuz 2010

Bugün benim diyet sağlık sebebiyle geçici olarak servis dışı kızlar.
Sabah tereyağlı ballı buğday ekmek.
Öğlen de burger mönü.
Akşama meyve yerim sadece.
Ama yarın kaldığım yerden devam. Ve Cuma sizinle birlikte yarıştayım.

akrep33 .!.:
:1shok: o ne :uhm:
çok düşndüm y ve n harfleri ile ne olur diye ama bulamadım ya:1no2:

narin_nazenin .!.:
bende anlamadım iremcim ne için aldıgını en azından söylersen belki oradan yola çıkıp anlayabiliriz bilmiyorumkismile

Kızlar Y.SM.N Doğum kontrol için

gulizgul .!.:
iremcim ne güzel söylemişsinn.
1 ayda gidermii 5-6 kilo... çok iyimişşşşşş..
..

Emin ol canım eğer kaçamak yapmaz tam uyarsan gider.

lacey .!.:
CADIARZUCADIARZU bende meraklandım , hiçbir tahminde bulunamadım

Bkn: Üstteki mesajım.

narin_nazenin · 5 Temmuz 2010

hımmm anladim oniii şimdi kaydirigubbakcemile3 iremcim onlar da kilo yapmıyormu tatlım.dogumda yaptın spirail taktarabilirsin aslında yaa çok özeline girdim afedersin tatlım :kedi:

narin_nazenin · 5 Temmuz 2010

kızlar benim dişçide randevum var oraya gidiyorum akşama gelmeye çalışırım herkes kendine monti ile çok iyi baksın hepinizi öpüyorum opuyorumnanaktan

irem-ozge · 5 Temmuz 2010

Narincim saçmalama ayol ne özeli. Neler neler yaplaşmıyoruzki burada.
Aslında onu düşündüm ama korkuyorum ondan da Deniz ya.
Ne biliyim yabancı bi madde olması orda garip geliyor.
Hap denicem bakalım. Eğer yan etki yapmazsa kilo vs gibi devam yoksa spiral.

diyarking · 5 Temmuz 2010

herkese merhaba kızlarrrr
nihayet işe gelebildim gerçi daha ayağım alçıda ama sizleri görmek çok güsel
diyet yapamadım ve çok hareketsiz kaldım ama çok kaçırmamaya gayret ettim kilo ve şimdide yine spor yapamadan montiye uymanın vakti geldi
nasılsınız umarım hepiniz iyisinizidir geçmişi okudum biraz iki haftadır kilo verenleri tebrik ediyorum
veremeyenlerinde en kısa zamanda vereceğine eminim

diyarking · 5 Temmuz 2010

bugün yediklerimi yazayım
sabah:
4 tane kuru kayısı ve sıcak su
kahvaltı edemedim ilk iş günüm olduğu için bide ayak kırık die kahvaltılık işe getiremedim yarın telafi ederim
öğlen:
5 kaşık çorba( ne yazık ki unluyduk o zaman monti bitiyor dimi?)
salata
biraz turşu
bir kaşık büyüklüğünde haşlanmış et
biraz yoğurt

akşam:
biraz et yerim bide yoğurt

Ellssa · 5 Temmuz 2010

İrem&Özge .!.:
Narincim saçmalama ayol ne özeli. Neler neler yaplaşmıyoruzki burada.
Aslında onu düşündüm ama korkuyorum ondan da Deniz ya.
Ne biliyim yabancı bi madde olması orda garip geliyor.
Hap denicem bakalım. Eğer yan etki yapmazsa kilo vs gibi devam yoksa spiral.

tatlımm delimisiin acaip kilo yapar haplar..
arkadaşın biri 1 yılda 10 kilodan fazla aldı o haplar yüzüne.şimdi spiral taktırdı.her ay kilosunun düştüğünü söylüyor..
spiralse tam tersi kilo verdirir..
artık seçim senin canım

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

gulizgul.blogspot.com

Nirvana

Aktif Üye

:)

Aktif Üye

Nirvana

:)

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

gulizgul.blogspot.com

Nirvana

:)

Popüler Üye

Popüler Üye

:)

Popüler Üye

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency