Kızlar bence yine Cuma sabah tartılmak en iyisi. Ne de olsa hepimiz için durum aynı. :) Gerçek kilolarımız çıkmaz çünkü iftar öncesi tartılırsak.
iremciğim bu seferde gece yediklerimizden dolayı fazla çıkarızbilmiyorumkismile
iftar öncesi en uygun diye düşünüyorum.
irem bugün yarış bitti bugünki kilonu yazmayacakmısın.canım ben kendiminkini yazayım
30 temmuz yarış başlangıç kilo : 72.400
10 agustos yarış bitiş kilo : 71.500
giden kilo :900 gr. hiç yoktan iyidir bunada şükür
kızım sayesinde bi mesaj iki kere gitti kusura bakmayın
bu arada ben sanırım hamileyim
3 hafta 1 günlü bugün
daha günümün geçmesine bile var ama beta hcg 4,92 çıktı benim montignac yapmam olurmu olmazmı bilmiyorum ama oruç tutmayı istiyorum
hayırlı olsun canım . ALLAH tez zamanda kucağına almayı nasip etsin inşallah . monti yapılabilir bence sonuçta sağlıklı besleniyoruz . aç kalmıyoruz .
sağol canım Allah razı olsun
yapmayı düşünüyorum inşallah
bi de egzersiz de yapmayı düşünüyorum ben yaa çok mu şey istiyorum acaba
çünkü ilk hamileliğimde 22 kilo almayı becermiştim
şimdi 53,6 kiloyken aynı hatayı yapmak istemiyorum
60 la tamamlasak fena olmaz hani
kızlar tam buğday ununu tartışmıştık daha önce kahvaltı harici yenmiyo çorbalarada konmuyo
diğer öğünlerde ekmek yemediğimiz için
ama soya ununun glsi 20 imiş çok düşük belki dedik çorbalara kıvam vermek için konulabilir ama yetkili kişi gelmedi bugün:))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?