Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

narin_nazenin · 11 Ağustos 2010

banucum üzerlerine varma sakına henüz hazır değillerdir benim yegenimle 1 yıl ugraştı annesi ama çocuk inatla heryere yaptı sonra bir gün birden bire ben götürdüğümde yapmaya başladı 2 gün ugraştık ve alıştı.erkek çocuklarında benim arkadaşım pet şişe kullanıyordu.çocuk tuvalette beklemekten sıkılıyor diye belki bir işe yarayabilir ne dersin

aeben · 11 Ağustos 2010

masumm .!.:
selam
aben abla attıgın taşlar üzerime aldım kilo verememe ve hata konusunda
umarım vermişimdirde regli dönemimde oldugumdan tartıda fazla çıkıyordur buıktım ben sorundna aslında artık c.perçemi içiyorum yine geçikiyor

pko var bende bu metabolizmammım yavaşlamasını ve yavaş kilo vermemi saglyor sagolsun

bu arada mekik aleti alıyorum sprariş veridm gelicek kışın evde ertirim göbegimi toparlanır diye düşündüm

çok alakasız bir konu ama çocuklara tuvaletegitmi veiyorum ama nasıl olcka bilemiyorum heryere yapıyorlar wc hariç

masumcum ...
montiye uzun soluklu olrak bak canım . beklentilerin kısa vadeli olasın .. öyle olursa çabuk sıkılırsın . tez canlısın anladıgım kadarıyla ....opuyorumnanaktan
dr pokolulor için bazi ilaçlar verir . .dr kontrolun varmı ??? bendedde hipo glisemi var kilo varmem benimde yazvaş ama gördügüm gibi istedikden sonra olmayacak bişi yok ...

çalışıyormusun .kreşte vs.
ben 3 çoçuk büyüttüm . uyku sonrası sıkışık oluyorlar o zaman vvc götür .a.s

narin_nazenin · 11 Ağustos 2010

zaten tüm hırsım ve kızgınlıgım kendime bu değil mi abla.ben çok iradesiz biriyim gerçekten bu kadar kiloyu verebilmem bile bir mucize aslında biraz uzaklaşsam dahamı iyi olur diye düşünüyorum ama bir bakıyorum tüm uzaklaşanlar fazlasıyla almış olarak dönüyorlar aramıza anladımki ben ömür boyu bu kilo sorunuyla ugraşacagım

blondeaddict · 11 Ağustos 2010

canım tabi yakışıklıdır eniştemüz...ama çocuklar ne acımasız oluyo dimi? kendi bakışaçıları ile gözlemlerini hemen söylüyolar...

aebencim ziliyi görmedim ne zamandır bir mesaj attı ve ben kaçırdı isem bilemiyeceğim.

bu da bugün;
2 tam ekmeğe peynirli tost, domates salatalık çay
3 köfte salata yoğurt
patlıcan yemeği, yoğurt,salata
2 elma

aeben · 11 Ağustos 2010

narin_nazenin .!.:
enişte inşallah duymamıştır aeben abla kaydirigubbakcemile3

gelince eltim söyledi bir kahkahada o bastı . alışık o bu durumlara ...kaydirigubbakcemile3

kıslar bana musade . pc sırası var biliyorsunuz 3 veled sıra bekliyor ....-tatlicadiarzu-
daha sık buralardayım artık .....olumunekankayizsmile
kilo almadan hatta vererek bir ramazan geçirelim ....a.s
birde şöyle bir durum var kıslar . iftarın ilk yarım saati kendinizi firenlerseniz gerisi kolay olur doygunluk bir geldimi cısları yememe konusunda size yardımcı olur bu durum aklınızda olsun .....

aeben · 11 Ağustos 2010

nevra73 .!.:
canım tabi yakışıklıdır eniştemüz...ama çocuklar ne acımasız oluyo dimi? kendi bakışaçıları ile gözlemlerini hemen söylüyolar...

aebencim ziliyi görmedim ne zamandır bir mesaj attı ve ben kaçırdı isem bilemiyeceğim.

bu da bugün;
2 tam ekmeğe peynirli tost, domates salatalık çay
3 köfte salata yoğurt
patlıcan yemeği, yoğurt,salata
2 elma

menün harika nevkuşum . her zamanki gibi ...kaydirigubbakcemile5
spor eklenindece bence tıpır tıpır dökülecek kilocuklar....:lepi:
albümde var eşimin resmi. ...

bakayım zilimin son mesajına yazlıgamı gitti acep ..

yagmurgozlu · 11 Ağustos 2010

aebencim resimlerini gördüm..harika görünüyorsun...inş bende bir gün resimlerimi ekleyecek duruma gelirim..:))
cide resimleri gördüm...bende kastamonu abanalıyım...hemşerimiyiz yoksa???????

blondeaddict · 11 Ağustos 2010

sağol canım ... ben de sporun faydasını görmek istiyom...tembelliğe son...guclubacismile

yok kıs enişte yaşlı değilmiş zati çocuk işte,
maşallah canım çok tatlı bir çiftsiniz..
ben de kaçtım aebenim.
hayırlı iftarlar olsun hepinize kıslar.. Mutluluklarla güzelliklerle açın oruçlarınızı inşallah...

aeben · 11 Ağustos 2010

masumm .!.:
kızlar ancak 1 hafta kaçaksız monti yaptım dün neler kaçırıdm neler bilseniz
misafrleirmin gelmesii ve adet döneminde olmam 9 unda olmam gerekiyor umarım gecikmez

ama dün patetesli börek bile yeim
utanıyorum valla kenidmden 7 aydır hep iradeli davrandım şurda 2 3 ay sabredemedim yaaa

masumcum zilimin son mesajına bakarken senin mesajını okudum ....
çizelgene bakınca katettigin yolun hiçde azınsanmaz oldugu görünüyor .kaydirigubbakcemile5
seninde dedigin gibi şurda bikaç ay dişini sıksan . hedefine ulaşman içden bile deyil ....
ya olacak ,ya olacak güzelim bunun başka çaresi yok ..yerimseniben...

zilim nete gireneycek yerde sanırım son mesajına bakınca ...
ya deyilse ne yapar eder yazardı ....

aeben · 11 Ağustos 2010

yagmurgozlu .!.:
aebencim resimlerini gördüm..harika görünüyorsun...inş bende bir gün resimlerimi ekleyecek duruma gelirim..:))
cide resimleri gördüm...bende kastamonu abanalıyım...hemşerimiyiz yoksa???????

yok canım ben aksaraylıyım o resinler geçenseneki tatil resimleriydi ....
bu senki resimlerdeki ise . yine karadeniz tarıfıydı . harika bir yer biliyorsundur . adapazarıydı sanırım ..akçakocayı geçince
su basar orman çok etkilendim ordan ..... dogal bir cennet ...

truf · 11 Ağustos 2010

narin_nazenin .!.:
truf bebeğini sagsaglim kucagına alırsın inşallah canım :CüvCüv:

teşekkür ederim canım inşallah

aeben .!.:
narinim ben ramazada hiç monti yapmadım ... denk gelmedi yani.
sahur kahvaltı şekli .olabilir ....
akşam yemegide normal ögünümüz gibi. hatta akşam az yiyip tekrar sonra bir ögündaha yenebilir ama yapılabilirmi o kendinize aid ...
sıcaklardan yemek yenmiyor fazla
ramazanda 2 senedir kilo almıyorum ondan önce hep alırdım ...
bakalım bu sene nasıl olcak ....
benim sahur menüm şöyle oldu ....
2. aşamada oldugumuda hatırlatırım ama .

yarım dilim tam ekmek ...
1 dl peynirli börek .
salatalık .domates ...
3 zeytin . şekersi çay ...
2.3 .küçük dl karpuz ..

narincim .... yumurta yiyebilirsin gece açıkma problemin varsa .

birde kıslar bi önerim var bende arada uyguluycam .
sahurda tarçın ekilmiş yulaf ezmasi tavsiye etti bir arkadaşım . hem montiye uygun hemde kan şekerini dengede tutuyormuş açıktırmıyormuş aklınızda olsun ....

zemuszemustrufum hamilemisin ??hihoyyyt

evet ben hamileyim

aeben .!.:
unu ekmek gibi duşünün kızlar .....
o ögünde yaglı protein yoksa kahvaltıdada ekmek yememişseniz katabilrsiniz yani biraz ayrıntıda gizli karıştırırsınız diye zamanıda yemeyin demiştik . ama bu yazdıklarım dahilinde katılabilir ....
mesela sebze çorbası ve salata yogurt menünüzde ise tabiki katılabilir ama bu ögüne etde dahil edilirse yanlış olur ..

bi mahsuru yok canım ama 2 aşama dakha uygun olur . şimdiden sonra kilo vermek deyil amaçın kilo almamak oldugundan ..2 aşama yapabilirsin ....
rabbım saglıkla kucagına versin ...

yetkili kişi yesin seni emi mehtapppplülülülülülü
senin için bi mahsuru yok ... şanşlı kişilik baksana ne yersen ye 52 kazık çakmışın ...naniknanik
soya unu konabilir sanırım . bi mahsuru olcagını sanmam ...

inşallah çok kilo almam

nevra73 .!.:
truf canım tebrik ederim sağlıkla kucağına al bebişini inşallah..

aeben kıssss harikasın şeker maşallah....
incecik olmuşsun valla iyi ki koydun tam motivasyon oldu bugün bana yaaa...

teşekkür ederim canım sağolasın

aeben .!.:
menün harika nevkuşum . her zamanki gibi ...kaydirigubbakcemile5
spor eklenindece bence tıpır tıpır dökülecek kilocuklar....:lepi:
albümde var eşimin resmi. ...

bakayım zilimin son mesajına yazlıgamı gitti acep ..

ramazan da spor imkansıza yakın
teravih kılsak yeterli olurmu

Nare83 · 11 Ağustos 2010

çocukları uyutup geldim bende

aben abla haklısın bir kaç dişimi sıkıcam aslına bakarsan çok iradesiz degildimdir gerçekten
bak pilav makarna hastasıyım ben montiye başladıgımdan beri agzıma sürmüyorum

sormu kışın haftada 3 kez yaz geldiginden beri ise 5 gün yapıyorum ama yazmıyorum hergün
benim çocuklarım 22 aylıklar ama gece uykuları hala düzeniz ben buna ramen sabah 6 da sporuma gidiyorum yeterki şu yaglardan kurtulayım diye

izilim beni çok güsle motive etti sagolsun şimdide toparlıyorum yavaş yavaş o verdiigm kilollalara inanamıyorum ben esk resimlerimi koyarım birgün

Nare83 · 11 Ağustos 2010

truf arkadaşım allah saglıkla kavuşmayı naisp etsin bebegine

ben ikiz hamile olmama ragmen 12 kilo almıştım gebelikte dikkatli beslenerekk

yagmurgozlu · 11 Ağustos 2010

kızlar akşama ne pişirsem beynim durdu sanki yaa...sadece mercimek çorbası düşündüm yanına ne yapsam montiye uygun...yardım lütfen...

oğluşumda niyetli gidene kadar tutacak orucunu...

Nare83 · 11 Ağustos 2010

yagmurgozlu .!.:
kızlar akşama ne pişirsem beynim durdu sanki yaa...sadece mercimek çorbası düşündüm yanına ne yapsam montiye uygun...yardım lütfen...

tavuk haşlama
patlıcan salatası

ama mercimekle tavuk olmuyor dimi

irem-ozge · 11 Ağustos 2010

narin_nazenin .!.:
harikasın tatlım :hooray: sen toplamda 1.200 bense 900 gr. verdim birinci sensin kutlarım tatlım vereliniortak

Birinci ikimiz. İkimizde verdik canım önemli olanda buydu kaydirigubbakcemile5

masumm .!.:
çok alakasız bir konu ama çocuklara tuvaletegitmi veiyorum ama nasıl olcka bilemiyorum heryere yapıyorlar wc hariç

Canımcım öncelikle yaşları kaç. Cinsiyetleri nedir? Belki de hazır değiller.

narin_nazenin .!.:
zaten tüm hırsım ve kızgınlıgım kendime bu değil mi abla.ben çok iradesiz biriyim gerçekten bu kadar kiloyu verebilmem bile bir mucize aslında biraz uzaklaşsam dahamı iyi olur diye düşünüyorum ama bir bakıyorum tüm uzaklaşanlar fazlasıyla almış olarak dönüyorlar aramıza anladımki ben ömür boyu bu kilo sorunuyla ugraşacagım

Narin sakın cnm uzaklaşmak daha kötü oluyor. Ramazan boyunca da seninle yarışımız devam ediyor. Az kaldı kurtulacağız 7 lerden. Lütfen benim hatamı yapma iki kere kurtuldum ve iki kere geri döndüm 7 lere.

yagmurgozlu .!.:
kızlar akşama ne pişirsem beynim durdu sanki yaa...sadece mercimek çorbası düşündüm yanına ne yapsam montiye uygun...yardım lütfen...

oğluşumda niyetli gidene kadar tutacak orucunu...

Canım bamya, bezelye, ayşe fasulye bunları düşünebilirsin.

yagmurgozlu · 11 Ağustos 2010

masumm .!.:
tavuk haşlama
patlıcan salatası

ama mercimekle tavuk olmuyor dimi

hmmm tavuk olabilir...haşlama değilde...baharatlı yağ koymadan tencerede pişiriyim..but pirzola alıyım..

çorbayıda oğlum için yapayım ben içmem...(((( salata tavuk yerim...ayran içerim...çorbasız ramazanmı olur yaaa...(((

yagmurgozlu · 11 Ağustos 2010

İrem&Özge .!.:
Canım bamya, bezelye, ayşe fasulye bunları düşünebilirsin.

bamya...:))) ben bayılırım....da oğlum bamya yemeği gördüğü an masaya dahi oturmaz...kaydirigubbakcemile3

lacey · 11 Ağustos 2010

evet kızlar iftar menülerimizi yazarak birbirimize yardımcı olabiliriz
benim menüm:

tavuklu şehriye çorbası( evdekiler için)
fırında yağsız domates soslu köfte
b. pilavı(yine evdekiler için)
z. yağlı fasulye (kendim için)
yoğurtlu semizotu
salata

2 saat sonra 1 elma,1 şeftali
veee bol su

9

yagmurgozlu · 11 Ağustos 2010

bu kadarmı kızlarrr.....1 saat sonra çıkıcam...önerilerinizi bekliyorum...

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Her daim üye :))

Popüler Üye

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Her daim üye :))

Her daim üye :))

24.12.2012...108.2..

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

24.12.2012...108.2..

Nirvana

:)

24.12.2012...108.2..

24.12.2012...108.2..

Nirvana

24.12.2012...108.2..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency