Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Nare83 · 13 Ağustos 2010

aeben .!.:
Şeniz

BAK MUSUMCUM ŞÖYLE ANLATAYIM ...
NORMALDE YASAK AMA RAMAZANDA VE ARADA BİR EKMEK YEMEDİGİN ZAMAN EKMEK YERİNE KULANIRSIN . TABİ YANINDADA DEDİKLERİMİ (DOYMUŞ YAGLI BESİNLER . ET.)YEMESSEN (
YİYEBİLİRSİN ....YARMAYI KULANA BİLİRSİN AMA ABARTMA ..yerimseniben

CANIM YARMANIN NE OLDUGUNU BİLİYORUM KUZUM ...kaydirigubbakcemile3

ablaaa ya öle demek istemeidm hani bazen başka isimler diyorlarya o yüsden dedim yani

Nare83 · 13 Ağustos 2010

deniz bu arada 6 ları görmene çok az kaldı cnmmm süpersin

aeben · 13 Ağustos 2010

masumm .!.:
ablaaa ya öle demek istemeidm hani bazen başka isimler diyorlarya o yüsden dedim yani

:1hug:
masumum valla tebrik ederim kıs... arada kaçamaklarla bile 1 ayda 5 kiloyu götürmüşün ..kaydirigubbakcemile5
kaçamak olmasa kim bilir ...yerimseniben

yagmurgozlu · 13 Ağustos 2010

kızlar ben yarın öğlen asker paşamı vana uğurladıktan sonra akşam memlekete gidiyorum.... annemin babamın yanına...yıllık izne çıkıyorum ...birazdan oğlum şirkete gelecek...bu akşam iftarı dışarda yapacağız..olurda yarın telaştan giremessem hiç bir hazırlığım yok çünki hepiniz Allaha emanet olun...kendinize iyi bakınnnnnn....ben sizleri çok özleyeceğimmm....opuyorumnanaktan

daphneIsLife · 13 Ağustos 2010

ben de kalkıp biraz evi toparlıyım. daha akşama ne pişireceğimi hiç bilmiyorum. yemek de yapmam lazım. optum sizi çok. kolay bir gün olsun inş hepimize. byeea.s.

daphneIsLife · 13 Ağustos 2010

yagmurgozlu .!.:
kızlar ben yarın öğlen paşamı vana uğurladıktan sonra akşam memlekete gidiyorum.... annemin babamın yanına...yıllık izne çıkıyorum bugün...birazdan oğlum şirkete gelecek...bu akşam iftarı dışarda yapacağız..olurda yarın telaştan giremessem hiç bir hazırlığım yok çünki hepiniz Allaha emanet olun...kendinize iyi bakınnnnnn....ben sizleri çok özleyeceğimmm....opuyorumnanaktan

iyi yolculuklar sema abla. kendine dikkat et. opuyorumnanaktan

Nare83 · 13 Ağustos 2010

aeben .!.:
:1hug:
masumum valla tebrik ederim kıs... arada kaçamaklarla bile 1 ayda 5 kiloyu götürmüşün ..kaydirigubbakcemile5
kaçamak olmasa kim bilir ...yerimseniben

aben ablacım saol aslında varya bakmasen ben iradeliyimde
7 ayın patlamasını yaşadım bi süre birde düzensiz oldugum adetlerim sıkıntı yaşatıyor bana

5 kilo olmuşmu gerçekten birde monti hızlandırdı saolsun kalori hesabıyla aylarca yerimde saydıgım oldu yada ayda 2 kilo filan

deniz bana ilk deidignde gelmedigime pişmanım şimdi ozman başlasaydım belki bitmişti bile ama olsun az kaldı okadar kilodan sonra neki 8.5 kilo dimi

diyarking · 13 Ağustos 2010

masumm .!.:
diyarcım
sürekli kabızlık çeken birisi olaraks an atavsiyelirm olacak

1.fıorm çaylarındna evd ebulundur çıkamadıgın günün akşamı iç
2.keten tohumu kullan
3. bol su iç (ben içiyorum ama bazne yine aynı oluyor)
4.kuru meyveler çok fayda ediyor sabah aç karnına yeidignde
üzerine ılık su iç
5. armut çok ii bir müslidir

wc ye çıkamdım diye yersen kendine kötülük yaparsın çünkü boşaltım olmadan yediignde seni sıkıntıya sokar cnm ve aksine artar kabızlıgın form çayını gce içmeni tavsiye edeirm

canım haklısında pazar günü sırtıma yapışan göbeğim şuan benden önce halay çekiyor
benimde gözüm döndü ne yazık ki
bu sabah 2 tane kayısılı form çayı içtim zaten günde 3 litre ılık su içiyorum hep 4 fincanda yeşil çay içiyorum ama kuru meyve ve armutu akşam iş çıkışı alıcam dediğin gibi onları tüketeyim faydası olsun yoksa bu yediklerim nerede ya

diyarking · 13 Ağustos 2010

bide lessiyle 3 milin 2 milini gece 12 de yaptım mekik filan çektim hareket olsun belki aşağı inerler die faydasız :)
sinirden gülüyorum artık

diyarking · 13 Ağustos 2010

aeben .!.:
yukardaki mesajdaki kilolarınızı ekledim . yanlız diyarcım senin daha önceki kilo kaydınla bu haftaliler uyuşmuyor . verdigin aralardan tabiki . tam olarak listeni yazarmısın .?

canımcım şimdi gördüm msj ını ben cep telefonumun ajanda kısmına sabah tartılınca not olarak yazıyorum kg 23 temmuzdan itibaren ancak buraya yanlış yazmış olabilirim die tekrar yazıyorum
montiye değilde rejime başladığım tarihi mi yazayım bilemedim ama

19.02.2010 = 96,7 kg (diyetisyene gittiğim gün)
kaçamaklı olarak montiye başladığım tarihi hatırlamıyorum ama cep telefonumda ki tarihler:

23.07.2010 = 84,3 kg
30.07.2010 = 83,1 kg
06.08.2010 = 81,4 kg
13.08.2010 = 82,3 kg(kaçamaklı)

kocaman 3 haftada 2 kg vermişim sadece

diyarking · 13 Ağustos 2010

masumm .!.:
aben ablacım saol aslında varya bakmasen ben iradeliyimde
7 ayın patlamasını yaşadım bi süre birde düzensiz oldugum adetlerim sıkıntı yaşatıyor bana

5 kilo olmuşmu gerçekten birde monti hızlandırdı saolsun kalori hesabıyla aylarca yerimde saydıgım oldu yada ayda 2 kilo filan

deniz bana ilk deidignde gelmedigime pişmanım şimdi ozman başlasaydım belki bitmişti bile ama olsun az kaldı okadar kilodan sonra neki 8.5 kilo dimi

canım ya hem montiyi kaçamaksız nerdeyse yapıyorsun ama haftanın 5 günü spor bence daha büyük azim sana kilo mu dayanır canım :) hem düzenli beslenme hem spor

harikasınnnn

hihoyyyt

narin_nazenin · 13 Ağustos 2010

SEMA ABLACIM oğluşunla seni Allah kavuştursun inşallah.güle güle git ablacım iyi güzel bir tatil geçirmen dileğiyle inşallah hem kilo verir hemde bol bol dinlenirsin özleyeceğiz seni olumunekankayizsmile

narin_nazenin · 13 Ağustos 2010

banucum inşallah canım hayal gibi geliyordu ilk başladıgımda 70 e düşmek şimdi 65 e düşmek için çabalıyorum.inşallah bir daha bu kilolarla ugraşmak zorunda kalmayız kızlar

Nare83 · 13 Ağustos 2010

deniz banada öle geliyorud cnm
diyordum 25 kiloyu nasıl vericme diyormun karnımı tutup bu erirmi diyorudm ama eridi gtti işte resim eklerim yakında

lacey · 13 Ağustos 2010

yagmurgozlu .!.:
kızlar ben yarın öğlen asker paşamı vana uğurladıktan sonra akşam memlekete gidiyorum.... annemin babamın yanına...yıllık izne çıkıyorum ...birazdan oğlum şirkete gelecek...bu akşam iftarı dışarda yapacağız..olurda yarın telaştan giremessem hiç bir hazırlığım yok çünki hepiniz Allaha emanet olun...kendinize iyi bakınnnnnn....ben sizleri çok özleyeceğimmm....opuyorumnanaktan

Allah kavuştursun canım:1hug: güle güle git . bizde seni özleyeceğiza.s

Nare83 · 13 Ağustos 2010

sema abla allah kavuştursun diyim şimdiiden

iyi tatiller sanada özlüycez bizde seni

aeben · 13 Ağustos 2010

yagmurgozlu .!.:
kızlar ben yarın öğlen asker paşamı vana uğurladıktan sonra akşam memlekete gidiyorum.... annemin babamın yanına...yıllık izne çıkıyorum ...birazdan oğlum şirkete gelecek...bu akşam iftarı dışarda yapacağız..olurda yarın telaştan giremessem hiç bir hazırlığım yok çünki hepiniz Allaha emanet olun...kendinize iyi bakınnnnnn....ben sizleri çok özleyeceğimmm....opuyorumnanaktan

güle gitgel yagmurrr....

masumm .!.:
aben ablacım saol aslında varya bakmasen ben iradeliyimde
7 ayın patlamasını yaşadım bi süre birde düzensiz oldugum adetlerim sıkıntı yaşatıyor bana

5 kilo olmuşmu gerçekten birde monti hızlandırdı saolsun kalori hesabıyla aylarca yerimde saydıgım oldu yada ayda 2 kilo filan

deniz bana ilk deidignde gelmedigime pişmanım şimdi ozman başlasaydım belki bitmişti bile ama olsun az kaldı okadar kilodan sonra neki 8.5 kilo dimi

:içelim::içelim:

diyarking .!.:
canımcım şimdi gördüm msj ını ben cep telefonumun ajanda kısmına sabah tartılınca not olarak yazıyorum kg 23 temmuzdan itibaren ancak buraya yanlış yazmış olabilirim die tekrar yazıyorum
montiye değilde rejime başladığım tarihi mi yazayım bilemedim ama

19.02.2010 = 96,7 kg (diyetisyene gittiğim gün)
kaçamaklı olarak montiye başladığım tarihi hatırlamıyorum ama cep telefonumda ki tarihler:

23.07.2010 = 84,3 kg
30.07.2010 = 83,1 kg
06.08.2010 = 81,4 kg
13.08.2010 = 82,3 kg(kaçamaklı)

kocaman 3 haftada 2 kg vermişim sadece

bu haftaki kaçamak 2 haftanı yemiş diyarcım ondan az görünüyor verdigin .
gayetda güzel kilo veriyormuşun kaçamak olmasa .kaydirigubbakcemile
3 haftada 3 kiloymuş ...aklinialirimsmile

ohcanimadeysin · 13 Ağustos 2010

aeben abla bir sorum daha olacak..diyet glisemik indeksle alakalı..ama ben yağla ilgili bişey göremedim yaa..bakan körlüğüm üstümde gerçi bu aralar ama..yağ konusunda ne diyor bu diyet..bide unlu bişey olmazsa çorbalar nasıl olacak..tek mercimek uyuyor..şehriyede de un var ona bakarsak..yaylada pirinç var..pööff kafam karıştı sanki..

blondeaddict · 13 Ağustos 2010

lacey .!.:
günaydın kilo veren arkadaşları kutluyoruma.s.
geçen haftaki kilom : 71 kg
bu haftaki kilom: 70 kg

-1 kgsırnaşık şey

tebrikler canım..

masumm .!.:
kızlar hala regli olamadım sökemiyorum bir türlü çok az az oluyor bi söjse rahatlıycam

geçen hafta :74.5
bu hafta :73.5
giden 1000 gr

valla bıkadar beklemiyorudm ama adet olamadııgmda dolayı

tebrikler canım adet sonrası daha da iner inşallah

cok yanlizim .!.:
merhaba kizlar masallah hepinize kilolar verilmis.bende bugün itibariyle 69,8 oldum.hic kacamak yapmadim.9 günde 2 kilo gitti.

süperrr tebrik ederim...

yagmurgozlu .!.:
kızlar ben yarın öğlen asker paşamı vana uğurladıktan sonra akşam memlekete gidiyorum.... annemin babamın yanına...yıllık izne çıkıyorum ...birazdan oğlum şirkete gelecek...bu akşam iftarı dışarda yapacağız..olurda yarın telaştan giremessem hiç bir hazırlığım yok çünki hepiniz Allaha emanet olun...kendinize iyi bakınnnnnn....ben sizleri çok özleyeceğimmm....opuyorumnanaktan

güle güle canım bizde seni özleyeceğiz... iyi tatiller...opuyorumnanaktan

blondeaddict · 13 Ağustos 2010

aebencim canım ben de mesajları taradım yanlış bildirmeyeyim diye işte benim kilo kayıp karnem de ekte;

05.07.2010 83.9
09.07.2010 83
16.07.2010 82
23.07.2010 82
30.07.2010 81
06.08.2010 80.3
13.08.2010 79.2

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Nirvana

Nirvana

Her daim üye :))

24.12.2012...108.2..

..hem uzak hem yakın..

..hem uzak hem yakın..

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Her daim üye :))

&#9829;pamugum ve prensesim &#9829;

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Aralıklı Oruç ile 6 ayda -31 🤩 gncl 64.5🏆🥳

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency

♥pamugum ve prensesim ♥