evettt benim kocaman bir spor eksikliğim var. bu kırık olan ayapımın sızlanmasının bitmesini bekliyorum hala. ama bu bahanem olmamalı mekik bile çekmiyorum artık
yarın yürümeye başlarım artık yavaş yavaş
bugünde taksimde epey yürücem kadıköyde alışveriş eforu sarfederim
eskiden en az 60 dk 6,7 hızında yürürdüm 30 dk bisiklet çevirir 100 den fazla mekik çekerdim spor salonunda bıraktığımdan beri yapamadım eskisi gibi ama spora yazılmadım daha o zamana kadar sahilde 1,5 sat kadar yürücem. kartal tarafında kimse var mı yürüyüş arkadaşı isteyen :))))