aebencim sağol şekercim.. evet leslie faydasını göstermeye başladı.sen ne yaptın indirebilin mi?
kuzum bu hafta kilomun durması malum ramazan ayına girdik o yüzdendi..zira hiç kaçamak yapmamıştım..2.kaşık bugur pilavından değildi yani tatlışyerimseniben ve aynı gün cüzdanımı çaldırdım tüm öğleden sonra karakol du ifadeydi olay yeri incelemeydi uğraşıp durdum.inan oruç olduğumu bile unutmuştum şoktan düşün yani..akşam ezanı iki bardak su içip yattım bitkinlikten hiç canım bişii istemiyordu..bir saat sonra kızım anne acıktım diyince acele hazırlayıverdim işte menüyü..zaten pilavdan aldığım iki kaşık sonrası aklıma geldi montide pilav olmadığı kaydirigubbakcemile3 ama yemiştim artık guclubacismile
bööle işte:kedi:
canım çok geçmiş olsun yaaa...:teselli:
KISLAR ŞUNU YAMAK ZORUNDAYIM . MONTİDE KAÇAMAK YASAKKKKK NE KADAR OLURSA OLSUN .. BEN YOKKEN BUNU NORMAL GİBİ KARŞILAMAYA BAŞLAMIŞSINIZ ...kötükedihüso
çok doğru ... monti sihrini kaçamaksızda gösteriyor çünkü vucüdumuzun kan şekeri göstergeleri ve pankreasın insulin salgılama düzeyi(fazla ise saldırıyoruz yemeklere) bu beslenme tarzı ile düzene giriyor kıslar... bence kitabı tekrar tekrar okumak lazım her noktada birşey çıkıyor öğrenecek...
ben şahsen kaçamaksız yapıyorum şimdilik daha ağzıma bir lokma yazdıklarım dışında bir şey atmadım, umarım sonuçlarını alabilirim..
canım arka arkaya sıkıntı olmuş ilk cüzdan sonrası da bu korku... Allah korumuş yaaa...:teselli:benneyaptımkiayy ölücem şimdi yaaa..
eve gittim geldim..boğazım kurudu yutkunamıyroum artık..sabahtan yemek yapmıştım akşam için..akşama misafir alıyorum iftara..dedim kolaylık olsun bir kısmını sabah yapiim..ayy aklıma geldi birden tencerenin altını kapatmadığım...........................
fişek gibi çıktım işyerinden hiçbir evrak hiç kimse umurumda değil..eve öyle koşuşum varki..apartman girişinden..asansör yukarı çıkarken müthiş duman kokusu dizlerimin bağını çözdü yığılıp kalıcaktım asansörün içine yaa:2: dış kapıyı açtım iç kapıyı açamıyorum..ellerim titriyor anahtarı iki defa düşürdüm elimden yasakkelime evde iki can yatıyor biri kızım biri eşim..Allahım diyorum aklıma geleni başıma getirme kalbim duruyordu yaa..dumandan zehirlenmiş iki canın vebalini kaldıramazdım ben mafoldumben
neyse zorla açabildim kapıyı mutfağa koştum.pis br yanık kokusu..evet ocak yanıyor ve az kalmış etrafın tutuşmasına..öyle pis duman ve kokusu varki.hemen kapadım ocağı tencereyi balkona attım havlularla tutarak..Allahtan yatak odaları ile mutfağımın arası epey var.ev büyük ve iki cepheli karşılıklı açıktı balkon kapılarım çok güzel serin oluyor öylede..o dumanın zehrini oluşan rüzgar akımı yok etmiş çok şükür yaa..kızım kalktı arkasından babası çok şükür:Saruboceq: öptüm sevdim kızımı çıktım geldim işe..hala elim ayağım çözülmüş durumda..Allahım şükürler olsun sana..
merhaba monti güzelleri ben son zamanlarda montiye ayak uydurmakta epey bi zorlanıyorum kaçamak yapıyorum maalesef .ramazandan dolayı dahada gevşemiş durumdayım bu yüzden bayramdan sonraya kadar montiye ara vermek istiyorum.inşallah bayramdan sonra tam gaz aranızdayım.inşallah herkez bayrama kadar gönlündeki güzel rakama kavuşur.yine ugrarım görüşmek üzere fıstıklar
banucum bıraktıgım yok inşallah ama kaçamak yapıp hemde kendimi monti yapıyor zannetmekten kandırmaktan sıkıldım.ramazandan sonra inşallah dahada azimlenmiş bir şekilde aranıza dönecegim sizi takip ediyorum canım tamamen bırakmaya hiç niyetim yok olumunekankayizsmile
takımda yazdım sana canım...fazla uzaklaşma takipteyim...sengözlerimebaksanab
geçmiş olsun canım. havalar artık Ankara soğumaya başladı hava değişimleri en çok minikleri etkiliyor. spor için endişelenme bebişler iyileşine yine yaparsın.ii ozman yyemiştim zaten pişman olmayım
bugün sporada gidemedim ogluşlar grip oldular
c.tesi-pazarda gitmeidm ettmi sana 3 günn
banucum bıraktıgım yok inşallah ama kaçamak yapıp hemde kendimi monti yapıyor zannetmekten kandırmaktan sıkıldım.ramazandan sonra inşallah dahada azimlenmiş bir şekilde aranıza dönecegim sizi takip ediyorum canım tamamen bırakmaya hiç niyetim yok olumunekankayizsmile
kiloyu geri almaman harika olmuş
bende de tip 2 şeker var gizli şeker onun için hap verdi doktor yemeklerle beraber alıyorum ve sürekli tok geziyorum öğünlerimi atlamadan tam olarak yediğim için acıkmıyorum aralarda ve canım tatlı çok az çekiyor. ben yemekten sonra tatlı yemeden doyamazdım ama şimdi daha dirayetli oluyorsun.tatlıyı yedikçe uykum geliyordu yerimden kalkamıyordum ama doktora gitmen en iyi çözümü verir sana. şimdiden geçmiş olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?