Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

aeben · 21 Eylül 2010

narin_nazenin .!.:
şimdi ben bu ayran aşındam yapacagım ama acaba şişkinlik yapar mı

ikincisi içine tuz ve baharat katabiliyormuyuz

üçüncüsü yarın ve perşembe yapsam cuma tartıda eksilme olarak görürmüyüm sonucu acaba

aeben abla veya bilen birisi cevaplarsa çok sevineceğim

narincim bende hiç şişlik vs yapmıyor . hatta gazda yapmıyor . güzel yıkıyorum haşlayınca .
baharat serbest ama TUZ YASAK ZATEN SIRRI BU BU ÇORBANIN .tuz kulanmıyorsun hiç .
baskülde yüz güldürüyor evet.a.s madem kaçamaklarda sıyrılmak istiyorsun dene canım ...

aeben · 21 Eylül 2010

yagmurgozlu .!.:
halk ekmeğin tam buğdaylısını aldım bugün ilk defa ve çok beğendim..tavsiye ederim..1,5 lira fiyatıda uygun...

nevracım hoşgeldin canım...bayram sonrası montiye dönüş beni birazcık zorladı ama bırakmam...devam..kaydirigubbakcemile2 kurban bayramında çizgiden bu kadar çıkmasam çok daha iyi olcak...lmaz:

canım benden bir tavsiye yeşilçayın ginkgolu'olanının içimi daha hoş ve hafifsengözlerimebaksanab

bunu daha önceki topiğimde deneyen arkadaşlar ikinci gününde bayılıp hastanelik olmuşlardı...denemeye korkuyorum..ama ihtiyacımda var eğer gerçekten ödem atıyorsa??CADIARZU

yapılışını bende tam olarak bilmiyorum...denesemmi acababilmiyorumkismileancak evdeyken yapabilrim çalışırken olmaz...

yok güzelim ne baylması ...bu çorba bulgurla deyildi benim okudugum zamanlar bugdaylaydı .
bol bol su için benim en az 2.5 lt su oluyor . çaylar hariç .
halk ekmegin ekmegi gerçekden güzel ankara'dada .

meyvenull .!.:
kızlar bende bu bahsettiğinizden var ama hep yapmaya cekindim 2 gün yapıp ardından dengem bozulur die
4 y.k bulgur 4 yk nohut 4 yk yeşil mercimek haslanıyo 2 litre yağsız ayranın içine karıstırılıyo 2 de salatalık rendeleyip ekleniyo bu şekildeee bendekii ama ben montide bulgur yenmiyo ide normal öğünlerime bile eklemedim bu corbayı aslında yazın serin serin güzel olurrdu..

bu şekilde pek yenecek gibi olmuyor .bilmiyorumkismile
tam tarif edeyim bari ...
6. kş nohut .(akşamdan ıslatıyorum )
4 kş y. mercimek .
4 kş bugday .
bir güzel düdüklü tencerede pişiriyorum ...
yerken tb. koyunca . 1.2. kş yogurt katıyorum .
üstünede zevke göre . ben pul biber ,nane katıyorum ... sonrada yarım salatalık yiyorum yada daha evvel .:hulya:
her 2.3 . satte bir bunu yiyorsunuz kıslar ..
ben enson akşam 6.7. gibi yiyorum ...

yagmurgozlu .!.:
dün site bakımdaydı menümü yazamamıştım...
2 günlük menüm....

PAZARTESİ
KAHVALTI
denge ekmek,salatalık,peynir,zeytin,çay

ÖĞLE
hamsi buğulama ( fırında ) salata,ayran

ARA
elma

AKŞAM
çorba,cacık,3 taze ceviz

ARA
armut,şeftali

su,bitki çayları,

SALI
KAHVALTI
tb ekmek,domates,peynir,zeytin,çay

ÖĞLE
kabak sote,cacık

ARA
elma,armut

AKŞAM
balık,salata

bol su,bitki çayı

alkisalkisalkisalkisalkisalkis

esm_ckr .!.:
kızlarr hiç açlık yokk diyetim gayet güzel gidior tek sorunum sütüm çok azaldııı.. bol su içiorumm meyvede yedım genede çok az sağdımmm ne yapmalıyım yaa

bu sorunun monti beslenmesinden kaynaklandıgını sanmam ama yinede diyett yapma bir süre derim .. a.s
yemen nasıl güzelim biraz artır bol meyve ye .... kuru kayısı, kuru incir ye ...

aeben · 21 Eylül 2010

yarın dişçiye gidebilirim, kontrole .
iyi geceler kıslar ...

Nare83 · 21 Eylül 2010

SELAMMM evim tertemiz oldu kızlarrrr

esm-çakır
cnm sütün azalması montiden degildir keisnlikle şekerden hiç degildir
dereotu,nane,sogan bunlar çok süt yapar
yeşillik salata
rezene çayı

maydanoz ve adaçayı içme sütü kesiyor aklıma gelikçe yazarım sana yine

şu çorbayı bend edeneyim ya severim ben öle şeyleri tarifni yazayım bi köşeyede

pazardan laf açılmışken geçen bi markette kıvırcıgn kg 7.14 dü ve şok oldummmm

Nare83 · 21 Eylül 2010

selma abla hoşgeldin monti ye bu arada
menümü yazyaım ben

sabah
klasik tb ekmekli kahvaltı

öglen
yumurta salata
yogurt

ara
bi kaç kraker

akşam
tavuk salata ayran

bol proteinli bir gün oldu krakeride mecbur yedim okadar yoruldumki
midem agrıdı açlıktan

ziligurti · 22 Eylül 2010

kızlar konuyla alakası olmayan bişey soracağım.evi taşırken kolilere koyduğumdan dolayı deri montu buruşmuş eşimin.onu nasıl açabilirim.tersinden ılık ütü yapsam olurmu acaba?nette baktım ama pek detaylı bişey yazmıyor,tecrübeleri olanlar varsa paylaşırsanız sevinirim...

selma12. · 22 Eylül 2010

iyi akşamlar bu gün yediklerim
ac karnına bir elma
KAHVALTI bir yumurta ıkı dılım k ekmegi bir domates bir salatalık ıkı yeşil biber bir k kutusu peynir

ÖGLEN bir tabak fasulye kavurmasu yumurtalı semiz otlu yogurt üç kaşıktı yogurt

AKŞAMbalık bugulama yeşil salata semiz otu ve kıvırcıkla yapmıştım

ıkı yeşil cay bir bucuk lt su

spor bir saat yürüyüş

JJuLiEtt · 22 Eylül 2010

bügünki yediklerim...
kalkınca : armut

kahvaltı.. 2 dilim tb ekmek.ev yapımı salca...
öğlen: ton balıklı salata
ara:beyaz leblebi bi avuç
akşam: 1 tb ekmek yumurtasız yağsız menemen ve peynir ile 2 zeytin

ketum · 22 Eylül 2010

ziligurti .!.:
kızlar konuyla alakası olmayan bişey soracağım.evi taşırken kolilere koyduğumdan dolayı deri montu buruşmuş eşimin.onu nasıl açabilirim.tersinden ılık ütü yapsam olurmu acaba?nette baktım ama pek detaylı bişey yazmıyor,tecrübeleri olanlar varsa paylaşırsanız sevinirim...

Zilicim, ilk aklıma gelen, deriyi nemlendirmek oldu, belki biraz nemlendirip asarsan kırışıklık düzelir, ya da ıslak bir bezle çok sıcak olmayan bir ayarda ütülemeyi deneyebilirsin (buharlı ütüler yokken annelerimizin eskiden yaptıkları gibi) ama bunu yaparken buhar konumunda değilde kuru ütü ayarında olması iyi olur(sıcak buhar deriye zarar verebilir) ama en garantili yolu bi kuru temizleyicikaydirigubbakcemile3

ketum · 22 Eylül 2010

Deri Kyafet ve Aksesuarlarnzn Bakm

Aradığın cevap bu linkte var var Zili...

meyvenull · 22 Eylül 2010

günaydın kızlarr..
menümü yazayımm hemen..
sabah 2 d. çok tahıllı ekmek 2 domates 2 dilim peynir 3 zeytin 1 bardak süt

öğlen salata etli türlü yoğurt

aksam meyve ve süt

cumadan beri 1 bucuk kilo verdim cumaya kadar 1 kilo vermek için cabalıcam ama cok zor omuz eklemimi incilttim dün aksam spor yaparlen :))
bi cok hareketi yapamıcam bi süre..
artık monti ye güveniyorum ne kadar verebilirsem..

narin_nazenin · 22 Eylül 2010

günaydın montici güzellerrr gününüz en güzel şekilde geçsin inşallahhh opuyorumnanaktan

ben dün akşam ayran çorbasının tüm malzemelerini hazırladım hatta ayranınıda ekleyip işyerine getirmek için kavanoza bile koydum . fakat akşam çok rahatsızlanınca birde 02:00 gibi yatınca açıkçası cesaret edemedim.dün akşam şekerim düştü.evde şeker ölçme aleti var onunla ölçtüm .ve şeker düşmeleri beni çok etkiler.bende yarına bıraktım detox olayını zaten 2 gün yapabilirim gibi pek gelmiyor bana.yinede deneyeceğimm inşallah güzel sonuçlar alırım ve hemen sizinle paylaşırımm :Saruboceq:

narin_nazenin · 22 Eylül 2010

meyvenull .!.:
günaydın kızlarr..
menümü yazayımm hemen..
sabah 2 d. çok tahıllı ekmek 2 domates 2 dilim peynir 3 zeytin 1 bardak süt

öğlen salata etli türlü yoğurt

aksam meyve ve süt

cumadan beri 1 bucuk kilo verdim cumaya kadar 1 kilo vermek için cabalıcam ama cok zor omuz eklemimi incilttim dün aksam spor yaparlen :))
bi cok hareketi yapamıcam bi süre..
artık monti ye güveniyorum ne kadar verebilirsem..

canım maşallah çok güzel gidiyorsun inşallah böylede devam edersin olumunekankayizsmile bu arada çok geçmiş olsun dikkat et kendine canım aman saglıgımızdan olmayalım Şeniz

Nare83 · 22 Eylül 2010

günaydın kızlarrr
sabah gidip sporumu yaptım çok yorgundum ama zorlada olsa gittim

meyvenull · 22 Eylül 2010

narin_nazenin .!.:
canım maşallah çok güzel gidiyorsun inşallah böylede devam edersin olumunekankayizsmile bu arada çok geçmiş olsun dikkat et kendine canım aman saglıgımızdan olmayalım Şeniz

inş tatlım böyle devam ederim inan haftada 1 kilo versem bana yeticek fazlasını istemiyorum tabi 60 a indikten sonra bu dileyim

narin_nazenin · 22 Eylül 2010

masumm .!.:
günaydın kızlarrr
sabah gidip sporumu yaptım çok yorgundum ama zorlada olsa gittim

işte bu :lepi:

meyvenull .!.:
inş tatlım böyle devam ederim inan haftada 1 kilo versem bana yeticek fazlasını istemiyorum tabi 60 a indikten sonra bu dileyim

canım inşallah herşey dilediğin gibi olur olumunekankayizsmile

yagmurgozlu · 22 Eylül 2010

selma12. .!.:
iyi akşamlar bu gün yediklerim
ac karnına bir elma
KAHVALTI bir yumurta ıkı dılım k ekmegi bir domates bir salatalık ıkı yeşil biber bir k kutusu peynir

ÖGLEN bir tabak fasulye kavurmasu yumurtalı semiz otlu yogurt üç kaşıktı yogurt

AKŞAMbalık bugulama yeşil salata semiz otu ve kıvırcıkla yapmıştım

ıkı yeşil cay bir bucuk lt su

spor bir saat yürüyüş

selmacım aramıza hoşgeldin...a.s.canım montide yumurta yediğimizde ekmek yemiyoruz...lmaz:ekmeğide kepek değil tam buğday veya uno denge lihgt ekmeği yiyoruz.

meyvenull .!.:
günaydın kızlarr..
menümü yazayımm hemen..
sabah 2 d. çok tahıllı ekmek 2 domates 2 dilim peynir 3 zeytin 1 bardak süt

öğlen salata etli türlü yoğurt

aksam meyve ve süt

cumadan beri 1 bucuk kilo verdim cumaya kadar 1 kilo vermek için cabalıcam ama cok zor omuz eklemimi incilttim dün aksam spor yaparlen :))
bi cok hareketi yapamıcam bi süre..
artık monti ye güveniyorum ne kadar verebilirsem..

günaydın canım...geçmiş olsun...:teselli:

narin_nazenin .!.:
günaydın montici güzellerrr gününüz en güzel şekilde geçsin inşallahhh opuyorumnanaktan

günaydınnnnnnnnnn

masumm .!.:
günaydın kızlarrr
sabah gidip sporumu yaptım çok yorgundum ama zorlada olsa gittim

günaydın banucum...alkisalkisalkisalkisalkisalkis

yagmurgozlu · 22 Eylül 2010

günaydınnnnn monticiler...

meyvenull · 22 Eylül 2010

yagmurgozlu .!.:
günaydın canım...geçmiş olsun...:teselli:

teşekkürler ablacımm..

kızlar size bişi sorcam nerdeyse 1 haftadır sorucam hep unutuom klava: aksam dolabın acınca aklıma gelio..
pırasayı pirinci pişiriyordum şimdi evde pırasa var pişiremiom siz nasıl yapıyorsunuz ..

yagmurgozlu · 22 Eylül 2010

bugünki menüm....

KAHVALTI
tb ekmek,domates,peynir,çay

ÖĞLE
kabak yemeği,salata,ayran

ARA
elma,armut

AKŞAM
meyve,süt olabilir,yada tavuk
iş çıkışı kuzenime gidicem ( hala kızı ) oğlu askere gidiyor asker uğurlayacaz...sanırım etli pilav olacak yemekte bana cısssssss olduğundan yemem...:umursamaz:

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Nirvana

Nirvana

T.C

asla unutmayacagım ......

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Yeni Üye

Popüler Üye

24.12.2012...108.2..

24.12.2012...108.2..

Yeni Üye

24.12.2012...108.2..

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency