Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

aeben · 24 Eylül 2010

ketum .!.:
Aebencimmm, kilo bildirimi konusun da beni mazur gör canım, malum taşınma süreci yaşadım ve bu dönemde kilo bildirimi yapamadım...en son 27.08.2010 da 57.7olarak bildirim yapmışım, bayramdan önce tartıda 56.6 yı görmüştüm, bayram ve Ankara ziyaretinde kilom 57.4 e çıkmıştı..şimdi bu karışık durumu nasıl düzenleriz bilemiyorum...istersen ara verdi, tekrar başladı olarak şu anki kilomu 11. haftaya yazabilirsin..

diyarking .!.:
eğer kabul edersen yazıyorum
20 ağustos:81.3
27 sinde tatilde olduğumdan tartılmadım
3 eylül:79.6
10 eylül:78.2
17 eylül:78.9
24 eylül:78.9 olsun

haftayada perşembe sabahı tartılır akşamına yazarım
koca holding bilgi işlemi üşenmemiş benim hergün buraya girdiğimi görmüş ve siteyi engellemiş ya
hayret yani

lacey .!.:
günaydın arkadaşlar , günaydın aebenciğim başlangıç olarak ramazandan sonrasını alalım.daha öncesi montiyi tanımak ve tatillle geçti. bu hafta regl dolayı biraz artış var. dilerim haftaya toparlanırım

17 eylül : 71 kg
24 eylül : 71.2 kg

meyvenull .!.:
günaydın kızlar ..

bu gün yiceklerim
sabah 3bucuk dilim ekmek 1 domates 5 zeytin bi parca peynir
öğlen yulaf ezmesi(pazara gidicem yemek hazırlıcak varktim yok )
aksam taze fasulye köfte salata ayran..

13 eylül 67.7
17 eylül 65.7
24 eylül 63.7

nevra73 .!.:
günaydın kıslar,
biraz hasta gibiyim yine yatacağım sırf bildirim için geldim..

kilom son bildirimimle aynı 76...(aslında tatil dönüşü 79a çıkmıştı onlar gitti sevindirici olan bu)

masumm .!.:
bende 500 gr verebilmişim
71.7 oldum
inşş en kısa zmanda görebilcem 6 lı rakaları

Naz .!.:
tekrar bizimle...63 800gr.
1. hafta........... 63.300 gr..
2. hafta .......... 63 100 gr.
3. hafta .......... 62.500 gr. (kaçamak yap.)
4. hafta .......... 62 500 gr.
5. hafta .......... 61.000 gr.
6. hafta .......... 61.000 gr.
7 .hafta ...........bıraktı ......
9 HAFTA .........62 500 gr.
10 hafta ..........60 500 gr ..
11 hafta ..........59 500 gr.
12 hafta ..........tatilde ......
13. HAFTA 58,5
14. HAFTA 57,9

ABLAM BENİM TATİLDEN SONRA KİLOM HİÇ YAZILMAMIŞ BENDE TAM OLARAK HATIRLAMIYORUM O ARALAR ÇOK TAKILDIM . BENDE GEÇEN HAFTAKİ KİLOMU VE BU HAFTAKİ KİLOMU YAZIYORUM .

meyvenull .!.:
günaydın aeben abla sanada hayırlı cumalar.
bu gün biraz aklım dağınık konusurken toparlayamıyorum szöcükleri sırnaşık şey..
en kısa zamnda erir senin yağlar biz napcaz :sinifsinif: cok az bi zmanım kaldı sadece 1 ay veremicem ozamna kadar 8 kiloyu yani her hafta 2 kilo vermem mümkün değil mafoldumben

verirdin kuzum benim 2 ayda verigimi sen 2 haftada verdin

dahane güzelim ... böyle devam edersen 8 kilo olmassa bile hadi 5 olsun yeterki olsun ...olumunekankayizsmile

masumm .!.:
günaydın aben ablacımmm

kızlar spagetti yiycem öglene ama nasıl yapcam montye göre tarif km verecek bana

ben ince çubuk alıyorum masumcum . 3 dk. da pişiyor . az pişiriyorum ... yogurt katıyorum birde domates sos yada pul biber ... yagsız yerim genelde . yagsız olduguda hiç belli olmyor ama . bol yogurtla....
kepekli aldıysan daha iyi kalındır öyleyse . 5.6. dk pişir az diri olsun . hemen soguk suya koy .. sonrada katacaklarını kat . afiyet olsun ... yanında salata yemeyide unutma ama . en azından salatalık ye ... dengeler .olumunekankayizsmile

aeben · 24 Eylül 2010

nevracım neyin var canım ....???
tez toparlan inşallah ....

selma12. · 24 Eylül 2010

aben makarnanın ölcüsü ne canım bende yapayım bu gün

yagmurgozlu · 24 Eylül 2010

masumm .!.:
selammmm diyar ve sema abla nsizleri görüyorum

monti açısındna berbat bir gün geçirdim ben çünkü hep atıştırdımm hep atıştır dım keisn yarın tartıyada yansıycak

sema abla makrnayı nasıl yapıyoruzz kepekli makarna ldım yarın yiycmm

günaydın canım....şimdi gördüm yazını özür...makarnayı haşlıyorum..ayrı bir kapta yağsız domates sos pişiriyorum...yanında yoğurtla nefis oluyor...afiyet olsun benimde canım çekti ama bir süre cezalıyım yemicem...lmaz: 2 haftadır vermek şöyle dursun çizelgemde kalma savaşı veriyorum....pazartesi kilom tavan yapmıştı ...çok şükür bugün çizelgeme tekrar döndümzemuszemus

yagmurgozlu · 24 Eylül 2010

selma12. .!.:
aben makarnanın ölcüsü ne canım bende yapayım bu gün

selmacım kepekli spagetti makarna yiyoruz...kesinlikle yağ koymuyoruz..yağsız domates sosu veya yoğurtla yiyoruz...ben yaptım çokta güzel oldu..1 tabak dolusu yedim...cokacimcoook

yagmurgozlu · 24 Eylül 2010

herkese günaydınnnnnnnnnn
hayırlı cumalar...:Saruboceq:

selma12. · 24 Eylül 2010

yagmurgozlu .!.:
selmacım kepekli spagetti makarna yiyoruz...kesinlikle yağ koymuyoruz..yağsız domates sosu veya yoğurtla yiyoruz...ben yaptım çokta güzel oldu..1 tabak dolusu yedim...cokacimcoook

anladım canım ama evde kepekli normal makarna var olmazmı

yagmurgozlu · 24 Eylül 2010

12.07.2010.........109,9
16.07.2010.........107,6
23.07.2010.........106,8
30.07.2010.........106
06.08.2010.........104,8
13.08.2010.........103,8
27.08.2010.........102,4
13.092010..........103,9
17.09.2010.........102,4
24.09.2010.........102,4

pazartesi kilom tavan yapmıştı...ödem sorunum vardı..birazda olsa hallettim...hala ayaklarım şiş...bu aşırı ödemin sebebinide buldum...belim için kullandığım ağrı kesicinin yan etkisiymiş...ve tiroid hastalarının kesinlikle kullanmaması gerekiyormuş...bunu kendim ilacın yan etkilerini okuyunca gördüm...bunu bana veren doktora ne diyim ben şimdiguclubacismile

cok yanlizim · 24 Eylül 2010

aeben cim benide listeye alirmisin,yoksam beni unuttunmu.

Nare83 · 24 Eylül 2010

aben abla 2 y önce aldıgım kepekli makarnam var bugün onu yemeye karar verdim kahvaltımı yumurta ile yaptımm

Nare83 · 24 Eylül 2010

sema abl tşk ederim tarif için

yagmurgozlu · 24 Eylül 2010

selma12. .!.:
anladım canım ama evde kepekli normal makarna var olmazmı

canım bunu aebencime sormak lazım bize dediği spagetti

aeben · 24 Eylül 2010

selma12. .!.:
aben makarnanın ölcüsü ne canım bende yapayım bu gün

genelde1 tb yiyorum ben aşırıya kaçmadan doyun fıstıklar işte .cokacimcoook

selma12. .!.:
anladım canım ama evde kepekli normal makarna var olmazmı

olur güzelim zeten normal spageeti bizim yedigimiz kepekli daha iyi ama .

yagmurgozlu .!.:
12.07.2010.........109,9
16.07.2010.........107,6
23.07.2010.........106,8
30.07.2010.........106
06.08.2010.........104,8
13.08.2010.........103,8
27.08.2010.........102,4
13.092010..........103,9
17.09.2010.........102,4
24.09.2010.........102,4

pazartesi kilom tavan yapmıştı...ödem sorunum vardı..birazda olsa hallettim...hala ayaklarım şiş...bu aşırı ödemin sebebinide buldum...belim için kullandığım ağrı kesicinin yan etkisiymiş...ve tiroid hastalarının kesinlikle kullanmaması gerekiyormuş...bunu kendim ilacın yan etkilerini okuyunca gördüm...bunu bana veren doktora ne diyim ben şimdiguclubacismile

yagmurcum ha geyret ... lütfen toplayın kendinizi kaçamaklar nereye kadar al ver al ver....:umursamaz: diyene bakın .

cok yanlizim .!.:
aeben cim benide listeye alirmisin,yoksam beni unuttunmu.

ay sen unutulacak hatunmusun . yanlızım .....aklinialirimsmile
bu linkin ta ilk sayfasında mesajın var .
yanlız haftalık kilolarını bekliyorum .

masumm .!.:
aben abla 2 y önce aldıgım kepekli makarnam var bugün onu yemeye karar verdim kahvaltımı yumurta ile yaptımm

afiyet olsun kuşum ...cokacimcoook
pilates kaçtı yetişeyim .....

yagmurgozlu · 24 Eylül 2010

masumm .!.:
aben abla 2 y önce aldıgım kepekli makarnam var bugün onu yemeye karar verdim kahvaltımı yumurta ile yaptımm

afiyet olsun canım...yağ olmasın:jeyyar:

Nare83 · 24 Eylül 2010

sema abla yogurt yiyebilirmiyim peki

cok yanlizim · 24 Eylül 2010

cok yanlizim .!.:
merhaba herkese.hepinize kilo verenleri kutluyorum.ben bu haftayi kötü gecirdim,dis agrisindan öldum malesef cektirmek zorunda kaldim. aslinda gecen hafta cuma baslamistim ama dis agrisi derken corba icmek zorunda kaldim ve icinde un vardi,yani malesef kacamak yaptim.ama sali gününden beri hic kacamak yapmadim veeeeeeee 4 günde 71 kilo dan 69,5 düstum.ramazan ve bayramda ara vermistim.tekrar baslama tarihi 21.10.2010

yazmistim amaaaaaaaaaaaaaaaaa bak o yüzden beni unuttum dedim.

irem-ozge · 24 Eylül 2010

aeben .!.:
mayvenul can iremcim hala dönmemiş iyimi merak ettim ...
4. takımın hesap işi sana kalmış sanırım ....::)))
takıldıgın yerde bir tık de yeter ....::))))

Burdayım abla.
Geçen hafta hastalıktan başımı kaldıramadım.
Bikaç gün oldu tekrar montiye başlayalı. Yarım kilo gitti.
70,4 şu an.
Kızımı kreşe verdim birde. Onun alışması vs derken boşladım burayı.

yagmurgozlu · 24 Eylül 2010

masumm .!.:
sema abla yogurt yiyebilirmiyim peki

evet banucum yoğurtla yiyebilirsin...cokacimcoook

aeben · 24 Eylül 2010

cok yanlizim .!.:
yazmistim amaaaaaaaaaaaaaaaaa bak o yüzden beni unuttum dedim.

:kedi::kedi:

İrem&Özge .!.:
Burdayım abla.
Geçen hafta hastalıktan başımı kaldıramadım.
Bikaç gün oldu tekrar montiye başlayalı. Yarım kilo gitti.
70,4 şu an.
Kızımı kreşe verdim birde. Onun alışması vs derken boşladım burayı.

:1hug:

ziligurti · 24 Eylül 2010

hayırlı cumalar kızlar...
kilo veren herkesi tebrik ederim,kilosu takılanlarda üzülmesin almadıklarına sevinsinler.....
kilonuz takılmaya başladığında aebenim proteine yüklenin diyordu öyle yapın bir kaç gün eksilmeye başlarsınız.....
yalnızım aramıza yeniden hoşgeldin...bebişin nasıl???güle güle büyüt....kaçla hamile kaldın kaçla doğuma gittin şu anki kilon ne cnm merak ettim?emzirme dönemini iyi değerlendir,güzel kilo verilen bir dönem..sakın komposto,bal pekmez helva vs.. yeme sğüt yapar diye....boğazından çokta kısma montiye göre doyur güzelce karnını meyve ye tatlı yerine ..bebişinede bol bol süt olsun cnm...

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Her daim üye :))

Her daim üye :))

asla unutmayacagım ......

24.12.2012...108.2..

24.12.2012...108.2..

24.12.2012...108.2..

asla unutmayacagım ......

24.12.2012...108.2..

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

24.12.2012...108.2..

Her daim üye :))

24.12.2012...108.2..

Nirvana

Aktif Üye

:)

24.12.2012...108.2..

Her daim üye :))

T.C

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency