Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

amin ablacımm valla elektirik kesilirse beninde buz gibi ortada kalıcam :2:



süpersin safişim oruclu gibi olma mantığı cok güzel

ne yapıyım bacım kendimi böyle şartlandırmışım psikoloji işte
sanki montide yasaklı olan yiyecekeleri yersem orucum bozulacak ve günaha girecekmişim gibi geliyor
yani öyle bir söz vermişim ki kendime sen düşün gerisini
 

:roflol: :roflol: :roflol:
kız alemsin güldürdün benii...
neyse senin psikolojı nasıl iise öyle takıl sonucda amac kilo vermek kaydirigubbakcemile2
çıtır hatun olduğumuzda hatırlayıp hatırlayıp güleriz bunlara kaydirigubbakcemile3
 
günaydınnnnnn
hayırlı cumalar....


12.07.2010.........109,9
16.07.2010.........107,6
23.07.2010.........106,8
30.07.2010.........106
06.08.2010.........104,8
13.08.2010.........103,8
27.08.2010.........102,4
13.092010..........103,9
17.09.2010.........102,4
24.09.2010.........102,4
01.10.2010.........100,9
08.10.2010..........100,9....((((
 
Son düzenleme:
bugünki menüm...

KAHVALTI
tb ekmek,peynir,zeytin,domates,çay

ÖĞLE
salata,yoğurt,tavuk ciğer sote ( yağsız )

ARA
elma

AKŞAM
çorba,salata,yoğurt,

su,adaçayı,yeşilçay,elma çayı
 
diyarking ...

başlama tarihi.......23.07.2010

ilk hafta .........84,3 kg
1.hafta .......... 83,1 kg
2.hafta .......... 81,4 kg
3.hafta .......... 82,3 kg (kaçamaklı.(13.08.2010)
4. hafta ..........81.3 kg (20.08.2010)
5. hafta...........tatildeydim(27.08.2010)
6.hafta............79.6 kg(03.09.2010)
7.hafta............78.2 kg(10.09.2010)
8.hafta............78.9 kg(17.09.2010)
9.hafta............79.2 kg(24.09.2010)
10.hafta..........78.9 kg(01.10.2010)
11.HAFTA.......77,2 KG(08.10.2010)


verilen kg:1.7 kg :))) nerelere gidem neler edem bilemedim
ilk kez kaçamaksız bir hafta geçirdim sıfır kaçamak inanamıyorummmmmmmm
 

bence sende dene bu yöntemi şekerim bakrsın iyi gelir yerimseniben

evet yaaa hedef kilolarımıza ulaşalımda hakketten hatırlar hatırlar güleriz tabii psikoloji gitmezse

kilo veren arkadaşları kutlarımvereliniortak bu hafta veremedim inş haftaya kötükedihüso

olsun canım haftaya inş. seninde yüzün gülecek...

diyarking ...

verilen kg:1.7 kg :))) nerelere gidem neler edem bilemedim
ilk kez kaçamaksız bir hafta geçirdim sıfır kaçamak inanamıyorummmmmmmm


wooww aynı miktarda kilo kaybımız var tatlım süüppeeerrr kaydirigubbakcemile2 kaydirigubbakcemile2

hadi söz ver önce kendine sonrada burdaki arkadaşlara bu haftayıda kaçamaksız geçireceksin.
gram kaçamak olmıcak.....

dün tartıldığımda 76,7 idim tartıyı öpücektim :)))



insan nasıl mutlu oluyor değilmi kaydirigubbakcemile3
 
mart ayından bu yana tam 19,5 kg vermiş oldum umarım haftaya 20 yi geçer doğumgünümde 20 ekimde yani 75 olurum
 
mart ayından bu yana tam 19,5 kg vermiş oldum umarım haftaya 20 yi geçer doğumgünümde 20 ekimde yani 75 olurum

süper sonuclar bunlarrrrr delikafadulden
azminize hayranım ben sizin yaa ..
kendim bi türlü basaramıyorum..:1closedeyes:
olur tatlım 20 ekime daha cok var :teytey:
 
günaydınlar hatunlar bende bu hafta 58,1 kiloyum bendende 700 gr gitmiş .
 
safinazcım nasıl bir mutluluk anlatamıyorum
bide sporu hergün yapsam haftada 2 3 gün yerine bacaklarda erime başlasa deymeyin keyfime
bu arada gaz için doktora gittim dün midem gaz doluymuş ve yarım kg serum verdiler bana dün ile bugün arasında ki fark sanırım o yüzden damardan sağlam beslendim :)
ağrımın nedenleri arasında idrar yolları enfeksiyonu kapmışım birde gaz iel birleşince sancılarım artmış
bir dolu ilaç verdi alıcam başlıcam içmeye umarım kilo yapmazlar
birde bir süre süt ayran içemicem acayip şişiriyor beni artık yoğurt ve peynirle telafi edicem en azından bu haftalık böyle denicem
dünkü menüm:
sabah:
bir bardka kayısı püresi
kahvaltı:
3 dilim tb ekmeği
1 kk light peynir
bir bardak çay
salata

öğlen:
hastanedeydim

ara:
bir elma
bir mandalina

akşam:
z.yağlı kereviz
salata
yumurtalı pırasa 3 çatal kadar
yoğurt

ara:
iki mandalina
 
süper sonuclar bunlarrrrr delikafadulden
azminize hayranım ben sizin yaa ..
kendim bi türlü basaramıyorum..:1closedeyes:
olur tatlım 20 ekime daha cok var :teytey:

canım ben bile kendime şaşıyorum bazen
ama bende de ne fazlalık varmış diyorum
20 kg gitti hala o kadar daha var
ver ver bitmiyor düşün yani
 
kilo veren veremeyen benim gibi daha çok yolu olan herkese sabır diliyorum çünkü rejim yapıp veremeyince insan azmini kaybediyor
yolumuz uzun :enbuyukkk:
 
mart ayından bu yana tam 19,5 kg vermiş oldum umarım haftaya 20 yi geçer doğumgünümde 20 ekimde yani 75 olurum

woowww süüppeerrr hiç bozmadan vede kaçamak yapmadan devam edersen eğer bence verirsin tatlım yaaa devam et aynen

süper sonuclar bunlarrrrr delikafadulden
azminize hayranım ben sizin yaa ..
kendim bi türlü basaramıyorum..:1closedeyes:
olur tatlım 20 ekime daha cok var :teytey:

canım sende azmet azcık sabret sık dişini dal gibi fidan gibi olduğun zaanları hayal et ve ikramların hepsini geri çevir sevgilin dahi olsa.... bu senin iyiliğin için....

günaydınlar hatunlar bende bu hafta 58,1 kiloyum bendende 700 gr gitmiş .

buda güzel nazlım yyaaa
sanırım sen haftasonu ayran detoksu yapmıştın değilmi?


evet canım yaaa bu mutlulukları hep yaşamamız için kendimize verdiğimiz sözleri tutmalıyız herşey bizim için sonuçta...

canım yaa evet serumdan dolayıdır o fark. İdrar yolu enfeksiyonu da kötüdür feci sancı yapar hamileliğimde üç defa tekrarladı bende hep antibiyotik kullanmak zorunda kalmıştım bilmiyorumkismile

sen ilaçlarını düzenli kullan canım önce sağlık montiyede devam ettiğin sürece vermesende alma önemli olan bu....


canım ben bile kendime şaşıyorum bazen
ama bende de ne fazlalık varmış diyorum
20 kg gitti hala o kadar daha var
ver ver bitmiyor düşün yani

doğru diyorsun aslında uğraş dur işimiz ne :hulya:

yaza kadar onlarda gider sende bu azim olduktan sonra inş bende yaza kadar 53 olabilirim..

sende olursun şekerim yaaa yeterki kendini kaybetme hırs yap inat yap kendine. sempatiksalakcinni

kilo veren veremeyen benim gibi daha çok yolu olan herkese sabır diliyorum çünkü rejim yapıp veremeyince insan azmini kaybediyor
yolumuz uzun :enbuyukkk:

doğru diyorsun canım yaa hafta ortasında yanlışlıkla çıktım baskülede moralim bozulmuştu bir daha sadece cuma günleri çıkarım artık allahtan ona bakıpta bırakmadım diyeti

:) olursun canım umarım
ben 5 li rakamların hayalini bile kuramıyorumda
en kısa zamanda 6 larda olmayı hayal ediyorum

sen hele bir altılara gelde canım
ondan sonra değişir seninde hedefin bence
 
KIZLAR rüyamda kendi gelinliğimi tekrar giydiğimi gördüm
ve gariptir ki eşimle tekrar evleniyorduk kızımda yanımızda idi

Allah hayır etsin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…