zilicim merakla fotolarını bekliyorum senin ama hafta sonu giremiyorum ben hemen kaldırtma..
haftaya öyle olucak kırmızı et zaten yemem bolca tavuk balık ..cokacimcoook
inş haftaya 1 kilo eksik cıkarımm :kedi:
lahana corbasından tamamen vaz geciyorum itiraf ediyorum tadıda cok kötüydü kaydirigubbakcemile3
İsterlerse eğitmesinler de açık nasıl oluyormuş görsünlerdelikafaduldensırnaşık şey:roflol::roflol::roflol:
İyiymiş, bu soğuklarda da ne güzel gider, şöyle limonlu limonlu, sıcak sıcak, sinirleri gevşetme, yatıştırma özelliği de cabası, uyku sorunu olanlara da bire bir..artık poşet çay olarak da satılıyor ama dökme gibisi de olmaz di mi?
bir an mönüyü okuyunca böyle oldum ..:1shok::1shok:ama devamını okuyunca oh dedim ..sempatiksalakcinnibu günkü menüün hiç yenecegi yok safiş ... kilon böyle giderken hemde .kızlar bu günkü öğlen yemeğinde
tarhana çorbası
tava ciğer
pilav
şöbiyet
var. Sizce ben hangisini yemeliyim bunların?
ciğermi çorbamı?
yoğrut ve alatayı kendim getirmiştim zaten....
ayyy allah korusun öyle bir şey olsada sorumlusu yine sen olursun ablaa.... akannehir
aaaaa hiç de sorumluluk almam, eğitsinler bana ne:))))
kesinlikle dökme gibi değil
ben bir ara poşet olanıı içmiştim iğrenç tadı var vede acı
kesinlikle dökme alın çiçekleri yaprakları görün demleyin derim ben
bir an mönüyü okuyunca böyle oldum ..:1shok::1shok:ama devamını okuyunca oh dedim ..sempatiksalakcinnibu günkü menüün hiç yenecegi yok safiş ... kilon böyle giderken hemde .
cigerde ye diycem ama doymuş yagdan çok zengin bir iki çatalla kurtara bilirmisin ...boshayallersmileyogurtla salatan varmış onları ye bacım . ne güzel giderken gümlemesin ..
mesajlarınızın hepsini okumyamıyorum yaaaaa...
işde var ...
Haklısın, poşet çayların içinde ne olduğu belli değil, görerek tüketmek en iyisi, Yağmurun eklediği yazıya baksana insanlara neleri yedirip nelere sebep oluyorlar...kırkda yılda yarım kilocuk kıyma girdi eve et demeye bin şahit gerek, hiç ama hiç tadı yok nasıl bir etse artık(( herşeyden şüphe eder oldum, hiç birşey alıp tüketesim gelmiyor bu tip yazıları gördükçe ama aç da durulmuyor ki, en azından evimde bugüne kadar hazır çorba kullanmadım, bu yüzden de kızlarım da sevmiyorlar, onlar için nasıl olursa olsun, anne çorbası olsun illakiii:)))
selammm
bende sabitim bu hafta
70.6
oysaki kaçamkta 0
annemlere gittigimde ne annemn yaptıgı helvayı yedim
nede misafirlikte yapılan kek poçayı
bugünde hastaneye gtitik kayra içi n dönüşte k.valdem sıcak sıcka gözleme yapmış dumanı üstünde
ona bile dokunmadım bu kadar bariyeri atlamışken revamı şimdi bu bana
haftaya adet oucma ondna olabilrimi bilemiyorum ama
ben kilolalrımdan daha inatçıyım ve yine kaçamaksız yapıcamm
olacak olacak diyorumm
uuuu benim klavye yine yemiş kafayı
umarım yazdıklarımı anladınız
tebrikler diyarcım kaçamaksız yapınca sonuç alınıyor dimi darısı hepimizin başına ...diyarking ...
başlama tarihi.......23.07.2010
ilk hafta .........84,3 kg
1.hafta .......... 83,1 kg
2.hafta .......... 81,4 kg
3.hafta .......... 82,3 kg (kaçamaklı.(13.08.2010)
4. hafta ..........81.3 kg (20.08.2010)
5. hafta...........tatildeydim(27.08.2010)
6.hafta............79.6 kg(03.09.2010)
7.hafta............78.2 kg(10.09.2010)
8.hafta............78.9 kg(17.09.2010)
9.hafta............79.2 kg(24.09.2010)
10.hafta..........78.9 kg(01.10.2010)
11.HAFTA.......77,2 KG(08.10.2010)
verilen kg:1.7 kg :))) nerelere gidem neler edem bilemedim
ilk kez kaçamaksız bir hafta geçirdim sıfır kaçamak inanamıyorummmmmmmm
demekki daha güzel sonuç alacakmışın ...boshayallersmiledün tartıldığımda 76,7 idim tartıyı öpücektim :)))
yanlızım 1 mesaj yazıp kaçma güzelim ya ....kaydirigubbakcemilesafiscim tarhana cizzzzzzzz.icinde un var cünkü,ciger daha makul tabi oda unsuzsa bazilari cigeri una bulayip yapiyolar o yüzden sor bi istersen.
inan bunların mukafatını alacaksın masumum . sakın pes etme ...selammm
bende sabitim bu hafta
70.6
oysaki kaçamkta 0
annemlere gittigimde ne annemn yaptıgı helvayı yedim
nede misafirlikte yapılan kek poçayı
bugünde hastaneye gtitik kayra içi n dönüşte k.valdem sıcak sıcka gözleme yapmış dumanı üstünde
ona bile dokunmadım bu kadar bariyeri atlamışken revamı şimdi bu bana
haftaya adet oucma ondna olabilrimi bilemiyorum ama
ben kilolalrımdan daha inatçıyım ve yine kaçamaksız yapıcamm
olacak olacak diyorumm
saggol ketüm ..olumunekankayizsmile pek iyi oldugum söylenemaz . ama şükür ayaktayım zorlayacak fena üşütmüşüm demekki ...Hoşgeldin Aeben (bu arada adının Elvan olduğunu öğrendim, çok güzel bi adın varmış canım), nasıl oldun, daha iyisin yaaaopuyorumnanaktan
evet masumcum aynen dedigin gibi baktın çok migden kazındı ye güzelim ....:1hug:bugün benim menü biraz karışık oldu ,
sabahtan kayranın kardiyolojde muaynesi vardı
sabah apar topar süt peynir ekmek yeidm ki
ordaa poça simit yemeyim diye işimiz geç biter diye
kayra sıkıntı yaratmadı işimiz btiti eve erken döndük
k.valdem kahvaltı hazırlamış ekmek yemiştim sabah ekmeksiz yiyim deidm
domates,salatalık,peynir yedim
eve gelinc ebir mandalina
şimdi midem kazınıyor
yemek yiycme çok düzensiz degilmi iki kez ara yaptım sabah ve öglen arasında
ama sabah yedikleirmi 7 de yemiştim
düzensiz yemek kaçaamktan iidir sanırım aben ablacımmm
tespidlerin dogru ketum ...Masumcumm bana sorarsan montide kaçamakla düzensiz beslenmek aynı şey..bu hafta benim de düzensiz geçti, kaçamak değil de öğün atlamak oldu bende ama akşamları da yemeye saldırmadım, az yedim belki o yüzden kilo sabit kaldı...(bunu da aebenin atlanan öğünden bir sonraki öğünde vücut olması gerekenden daha fazlasını depoluyor lafı üzerine yaptım, öyle olmasa belki tartı da (+) bile çıkabilirdim)...haaa burdan şunu da çıkarabiliriz düşük enerjili beslenme ile kilo verme olayı tamamen hikaye, öyle olsa idi, o kadar açlığıma ve o kadar koşuşturmalarıma en az 1,5 kilo gitmesi lazımdı yaniii...
yarın misafir var safişim eşimin arkadaşları 2 aile ...
6.7. gibi geleceklermiş . yemekli gelin dedik yok dediler ee saatte erken ben ne hazırlayım onlara ???? .
yemekli gelseler bundan iyi en azından ne yapacagıma karar verirdim ..
saat erken tam yemek vakti .
ilk kez evimize geliyorlar ..
yarın misafir var safişim eşimin arkadaşları 2 aile ...
6.7. gibi geleceklermiş . yemekli gelin dedik yok dediler ee saatte erken ben ne hazırlayım onlara ???? .
yemekli gelseler bundan iyi en azından ne yapacagıma karar verirdim ..
saat erken tam yemek vakti .
ilk kez evimize geliyorlar ..
aben ablam verdiign gazlaa ben bayrama kadar gdieirm artıkınnn
ketum evet ögün atlamak iid egil ama bugün öle oldu sabah erken yemeseydim gidip mecburen poça simit yiycektim ee k.valdme kahvaltılık hazırlmaış gözleme yiycektim geçiştirmeseydimm
bugün böyle oldu artıkın
aben abla poça kek filan yap bende yemekli misafiri severim daha kolauy en azından
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?