Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

meyvenull .!.:

benim iidi hafta sonu pazar 63.2 olduğumu gördüm ama dün yine 63.7 olmustu bu sabah 100 gr gitmiş :) cumaya kadar baya gider inş pazar günkü sonucu görsem yeter bana..

Genişletmek için tıkla...

Safinaz84 .!.:

amaaaannnnn boşver ablam yaaaa ne derse desin sen bak keyfine.... salla gitsin dertleriniiii :teytey: :teytey: :teytey:



biss çok hastaydık aplaaa :kedi:

Genişletmek için tıkla...

Safinaz84 .!.:

bu hafta bende 63 ü görsem süpper olar bacım virgülden sonrası umurumda değil 63,9 olsada razıyım ama 63 göreyim hele bir

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

:kedi::kedi::kedi:ay yine sizi istemeden habersiz bırtaktım ...
özelikle zilim senden çok özür dilerim ... sabah eşimleçıkmam gerekdi şimdi girdim nete ... dünden haberimde yoktuki haber vereyim .. yoksa unutmadım resimlerini koyacagını o çıtır bacaklarını çok merak ediyordum güzelim ..:kedi::kedi:Şeniz..
bir kaç gün daha yogunum fıstıklar affedin beni ...
montiyi tam yapamıycam bu günlerde. cumartesi yemekli davet . dünde dışarda yedik . şükür yasaklar yok hepsine hayır diyebildim ama tam yapabildigimde söylenenemez .:kedi:.. bu hafta kilo almayım yeter bana ...
iyi akşamlar hepinize ...
bi bakayım eski sayfalara zilim resim koydunmu ??

Genişletmek için tıkla...

ziligurti .!.:

yağmurcum sen buradaydınya bu gün ondan seni saymadım tatlışım.yarın aebenim ve black burdayken bir ara yine cee derim :)

Genişletmek için tıkla...

ziligurti .!.:

masumcum yabanmersini şekerle kurutuluyor cnm yiyemiyoruz türkiyedeki tüm yabanmersini kuruları şekerli cnm.yabanmersini normalde çok buruk bir tadı olan meyve hele kurusu doğal yolla kurutulmuşsa mora yakın boz bir renk alıyor ve tadı çok kekremsi...ama kuruyemişçiden baharatıçıdan marketten alınanlar öyle değil gayet şekerli yedikçe yiyesi geliyor insanın...benim babam diabetli bizde ilk zamanlarda düşsün diye yedirdikçe şekeri tavan yapmıştı(

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

nasılsınız bakem cadılar hafta sonunuz nasıl geçti ????

Genişletmek için tıkla...

tlyonl2009 .!.:

Kızlar günaydınnn. Iyi diyetler:)

ben dün öğleden sonra başladım ikindi bir tane mürdüm eriği
akşam
bir tane z.yağında pişirilmiş baget
1 kase yoğurt
1 tabak yeşilliklerle harma edilmiş limonlu salata
akşam yatrkende 1 su br lght tarçınlı süt

bugün sabah ise
önce 1 mürdüm eriği 20 dk sonra

3 dilim t.buğday ekmeği
yarım domates
1 tutam roka
5 zeytin
2 br şekersiz çay
öğlen yanımda getirdiğim
1 tabak pazı yemeği
1 kase yoğutrt
1 tabak salata

kızlar size sorum ben şimdi arada bişey yemem gerekiyormu.ve menüm olmuşmu

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

meyvem elinden geliyorsa günlük tartılma be güzelim ...bilmiyorumkismile

yapma ya geçmiş olsun safiş ufaklıkdamı hasta kıyamam ....:ecrin_bebek:


sen beni geçeçeksin birkeç haftaya kalmadan safiş ....sengözlerimebaksanab
kıslar antibiyotikler kilo vermeyi engellermi bu konuda bilgisi yada tecrübesi olan varmı??? ben + dayım . hafta sonumda iyidi nelere hayır dedim valla . ama satler düzensiz o yüzden veremiyorsam bilmiyorum ... bird bünye iyce montiye alıştı ilk yapıldıgı gibi cevap vermiyor . bu konuda şanslısınız bu şansı iyi degerlendirin ...
bu konu kitapdada geçiyor . ilk yaptıgınız montiyle her dafasında tekrar başladıgınız monti her seferinde aynı sonucu vermiyor . çünki bünye alışır kilo verme git gide azalır ..
o yüzden siz siz olun bismillah dediginizden sonra sakın bırakmayın ...kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

ziligurti .!.:

günaydın aebenim,mevzu ne yahu ben anlamadım??kim canını sıktı aplam??

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

günaydın ...
ayrıca hışgeldin ....olumunekankayizsmile
yenisin o yüzden küçük ayrıntılara dikkatini çekeyim ... 1 bagette olsa ve yagın z.yagda olsa kızarmadan uzak dur ... ve tavugun derisindende ...a.s

menülerinde gayet başarılı ...alkisalkisalkis
ara açıkırsan yap. fazla aç kalma . ama öyleden 3.4. saat sonra yap aranı . meyve tercihimiz . yada akşamki sütünü öylededen sonra arasında iç ... gece süt pek önermiyoruz ...
aralarında yagsız peynir . katı yumurta. meyve . yiyebilirsin eger ihtiyac duymuyorsan ara yapmana gerek yok . kuru yemişi ara olarak kulanma sakın ama ana ögünlerinde tavsiye edilir tabi miktarına dikkat ederek .

Genişletmek için tıkla...

yagmurgozlu .!.:

kolay gelsin canım yokluğun çok belli oluyor bir an önce bitir işlerini opuyorumnanaktan

olumunekankayizsmileopuyorumnanaktan

:1shok::1shok::1shok:ben bunu bilmiyordum....teşekkürler canım opuyorumnanaktan

güzel geçti aebencim komşunun kuranın da yediğim 2 sarmayı saymassak kaçamaksız geçti ama bu sabah tartıya çıktığımda gözlerime inanamadım + olmuşum reglimin 2. günü acaba ondan mı ?? moralim çok bozuldumafoldumbenmafoldumbenmafoldumben

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

yagmurum regli artı yapıyor . 3. günden sonra yavaş yavaş iniyor baskül cumaya iner güzelim .....
kıslar ben başaramıyorum ama en azından siz deneyin hergün tartılmayın buda olumsuz etkiliyor ..lmaz:

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

meyvem elinden geliyorsa günlük tartılma be güzelim ...bilmiyorumkismile

yapma ya geçmiş olsun safiş ufaklıkdamı hasta kıyamam ....:ecrin_bebek:


sen beni geçeçeksin birkeç haftaya kalmadan safiş ....sengözlerimebaksanab
kıslar antibiyotikler kilo vermeyi engellermi bu konuda bilgisi yada tecrübesi olan varmı??? ben + dayım . hafta sonumda iyidi nelere hayır dedim valla . ama satler düzensiz o yüzden veremiyorsam bilmiyorum ... bird bünye iyce montiye alıştı ilk yapıldıgı gibi cevap vermiyor . bu konuda şanslısınız bu şansı iyi degerlendirin ...
bu konu kitapdada geçiyor . ilk yaptıgınız montiyle her dafasında tekrar başladıgınız monti her seferinde aynı sonucu vermiyor . çünki bünye alışır kilo verme git gide azalır ..
o yüzden siz siz olun bismillah dediginizden sonra sakın bırakmayın ...kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

yagmurgozlu .!.:

canım ben kendimden biliyorum antibiyotik kullandığımda kilo alıyorum..iştahıda etkiliyor doymak bilmiyorum....

çok ilaç kullandım çokkkk zamanında o yüzden şimdi ağrıdan ölsemde ilaç içmiyorum dayanmaya çalışıyorum...kortizonlu romatizma ilaçları,bronşit ilaçları kutularca iğneler,nefes açan bronşitlilere verilen spreylerde bile kortizon varmış ben çok kullandım...bronşitim astıma dönüşüyordu çok ağır bir ilaç tedavisi gördüm..tam iyiyim derken bir sabah bel tutulması doktor emar vs bel fıtığı hadi yine kortizonlu iğneler ve doktorun vurdum duymazlığı yüzünden davul gibi şiştim meğer kortizon kullanırken 0 tuz yani hiç tuz kullanmamak gerekirmiş doktorum beni bu konuda uyarmadı...

çok şükür ameliyat olmadım kendime dikkat ederek idare ediyorum...
belden ameliyat olmadım ama yumurtalık kisti ameliyatı oldum tam 15 kg kist olurmu diceksiniz oluyormuş ben yaşadım hemde hiç haberim olmadan taşımışım..
bunlardan bir kaç ay sonra safra kesesi ameliyatı oldum...((
daha sonra bir miyom ameliyatı..(
en sonra hipotiroid olduğumu öğrendim üstüne tuz biber oldu ...(

yani kısacası 1,5 yıl içinde
1 kist ameliyatı
1 safra kesesi ameliyatı
1miyom ameliyatı
benim kadar kimse iğne ilaç kullanmamıştır....((

Genişletmek için tıkla...

tlyonl2009 .!.:

canım çok geçmiş olsun.

Genişletmek için tıkla...

yagmurgozlu .!.:

canım ben kendimden biliyorum antibiyotik kullandığımda kilo alıyorum..iştahıda etkiliyor doymak bilmiyorum....

çok ilaç kullandım çokkkk zamanında o yüzden şimdi ağrıdan ölsemde ilaç içmiyorum dayanmaya çalışıyorum...kortizonlu romatizma ilaçları,bronşit ilaçları kutularca iğneler,nefes açan bronşitlilere verilen spreylerde bile kortizon varmış ben çok kullandım...bronşitim astıma dönüşüyordu çok ağır bir ilaç tedavisi gördüm..tam iyiyim derken bir sabah bel tutulması doktor emar vs bel fıtığı hadi yine kortizonlu iğneler ve doktorun vurdum duymazlığı yüzünden davul gibi şiştim meğer kortizon kullanırken 0 tuz yani hiç tuz kullanmamak gerekirmiş doktorum beni bu konuda uyarmadı...

çok şükür ameliyat olmadım kendime dikkat ederek idare ediyorum...
belden ameliyat olmadım ama yumurtalık kisti ameliyatı oldum tam 15 kg kist olurmu diceksiniz oluyormuş ben yaşadım hemde hiç haberim olmadan taşımışım..
bunlardan bir kaç ay sonra safra kesesi ameliyatı oldum...((
daha sonra bir miyom ameliyatı..(
en sonra hipotiroid olduğumu öğrendim üstüne tuz biber oldu ...(

yani kısacası 1,5 yıl içinde
1 kist ameliyatı
1 safra kesesi ameliyatı
1miyom ameliyatı
benim kadar kimse iğne ilaç kullanmamıştır....((

Genişletmek için tıkla...

yagmurgozlu .!.:

teşekkür ederim canım hoşgeldin montiyea.s.
peynir neden yasak canım ??

Genişletmek için tıkla...

tlyonl2009 .!.:

saol cnaım hoşbulduk.bende kronik migren var ve beyaz peynir tetikliyor çok sevmemem rağmen yiyemiyorum yoksa hastanelik boyutuna ulaştırıyor beni

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

görürsünn eminol ...
ben aslında cumaya 62 görmek istiyorumda :kedi: cok sey istiyorumm sanırım kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

yapma ya geçmiş olsun safiş ufaklıkdamı hasta kıyamam ....:ecrin_bebek:


sen beni geçeçeksin birkeç haftaya kalmadan safiş ....sengözlerimebaksanab
kıslar antibiyotikler kilo vermeyi engellermi bu konuda bilgisi yada tecrübesi olan varmı??? ben + dayım . hafta sonumda iyidi nelere hayır dedim valla . ama satler düzensiz o yüzden veremiyorsam bilmiyorum ... bird bünye iyce montiye alıştı ilk yapıldıgı gibi cevap vermiyor . bu konuda şanslısınız bu şansı iyi degerlendirin ...
bu konu kitapdada geçiyor . ilk yaptıgınız montiyle her dafasında tekrar başladıgınız monti her seferinde aynı sonucu vermiyor . çünki bünye alışır kilo verme git gide azalır ..
o yüzden siz siz olun bismillah dediginizden sonra sakın bırakmayın ...kaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

aeben .!.:

kıslar ben başaramıyorum ama en azından siz deneyin hergün tartılmayın buda olumsuz etkiliyor ..lmaz:

Genişletmek için tıkla...

meyvenull .!.:

tartılmazsam meraktan ölüp ölüp diriliyorum olmuyo aksam bile tartılıyorum kıyafetli kıyafetsiz her şekilde benimki hastalık boyutunda galiba :roflol:sabah 5 kez cıktım basküle yerini değiştirip değiştirip keske cıkmasam ama olmuyo :1closedeyes:

Genişletmek için tıkla...

yagmurgozlu .!.:

canım ben kendimden biliyorum antibiyotik kullandığımda kilo alıyorum..iştahıda etkiliyor doymak bilmiyorum....

çok ilaç kullandım çokkkk zamanında o yüzden şimdi ağrıdan ölsemde ilaç içmiyorum dayanmaya çalışıyorum...kortizonlu romatizma ilaçları,bronşit ilaçları kutularca iğneler,nefes açan bronşitlilere verilen spreylerde bile kortizon varmış ben çok kullandım...bronşitim astıma dönüşüyordu çok ağır bir ilaç tedavisi gördüm..tam iyiyim derken bir sabah bel tutulması doktor emar vs bel fıtığı hadi yine kortizonlu iğneler ve doktorun vurdum duymazlığı yüzünden davul gibi şiştim meğer kortizon kullanırken 0 tuz yani hiç tuz kullanmamak gerekirmiş doktorum beni bu konuda uyarmadı...

çok şükür ameliyat olmadım kendime dikkat ederek idare ediyorum...
belden ameliyat olmadım ama yumurtalık kisti ameliyatı oldum tam 15 kg kist olurmu diceksiniz oluyormuş ben yaşadım hemde hiç haberim olmadan taşımışım..
bunlardan bir kaç ay sonra safra kesesi ameliyatı oldum...((
daha sonra bir miyom ameliyatı..(
en sonra hipotiroid olduğumu öğrendim üstüne tuz biber oldu ...(

yani kısacası 1,5 yıl içinde
1 kist ameliyatı
1 safra kesesi ameliyatı
1miyom ameliyatı
benim kadar kimse iğne ilaç kullanmamıştır....((

Genişletmek için tıkla...