Montignac Diyeti Deneyimlerimiz


hımmm anladım zilim çok teşekkür ederim birtanem
demekki sebze yemeğinin yanında mercimek çorbası tüketebilirim bu güzel haber sositososito sositososito sositososito

ıspanağı zaten yumurtalı yapmam birtanem eşim sevmez pek sade yaparım pirinçsiz


aaaa gözün döndü heralde orda farklı geldi sanaaa ohaoldumsmile


canım yaaaaa ne demek gelmemek olurmu hiç öyle şey lütfen saçmalama iyi olunca geleceksin kötüyke gelmeyeceksin ne demekmiş o biz sadece iyi gündemi burdayız lütfen ayağını kesme gelmeye devam et....

aeben .!.:
iyi akşamlar güzeller ......
Genişletmek için tıkla...

aplaaaaaaaaaaaa hoşgeldiiinnnnnnn opuyorumnanaktan

 
günaydın kızlar bu gün cok mutluyum annemlere gidiyorum sırnaşık şey
hafta sonumu onlarla geciricem yolculuk ödem yapabilir şimdiden basladım yeşil cayımı içmeye sonucda 5 bucuk saatlik yol..
sabah tartıya defalarca cıktım 62,9 olsun die ama yok her defasında 63,0 gösterdi...
dün aksam meyve sütü menüm o kadar acıktım okadaracıktım ki 3 bardak süt içtim 1 elma ve 2 armut kacamak yapmamak için zor tuttum kendimi yemicen die sartlanınca yenmiyor..
ama bütün aksam midem kazındı..
haftasonuda kararlıyım yemicem kurban bayramında babama süpriz yapcam 59 olup daha 1 ay var veririm heralde 3,5-4 kiloyu..
bu günkü menüm belli değil ankadaran gidersem öğlen evdeyim ama cankırıdan gidersem öğlen bilet almaya gidicem..

sabah biberli omletle süt tükettim
öğlen çorba söylerim lokantadan (burda baska bişi yok çünkü çorbacıyla pideci var)
aksamda yulaf ezmesi yoğurtlu

ama dediğim gibi bu menü kesin değil öğles durumu karısık biraz dr işi cıkmazsa o bırakıcak astiye ama işi cıkarsa çankrıdan direk gidicem :1rolleyes:
 
meyvecim iiki kaçamak yapmadın cnm
ben anadım ki kaçamak yapınca benim dengem bouluyor mutsuz oluyorum keyfim kaçırıyo r cidden bakk



evde sular yok 2 gündür kahvaltı hazırlayısımda yok süt kuruyemiş yiycem ama
sütüm tam yaglı yagsız kalmamış bir kereye mhsus içsem ne olur kii
 
meyvenull .!.:
başlama tarihi.. 13.09.10

ilk hafta ...... 67.700 gr
1.hafta ....... 65.700 gr
2.hafta ....... 63.700 gr
3.hafta ...... 63.600 gr
4.hafta ...... 63 600gr.(kaçamak )
5.hafta........63,000 gr :sm_cool: :sm_cool: :sm_cool:
Genişletmek için tıkla...


zevcannnn günaydın tatlııımmmm senin adına inan çok sevindim sakın bir daha hedef kilona gelinceye kadar kaçamak yapma olurmu şekerim tut kendini sık dişini bak baskülde eksiler görününce insanın nasıl yüzü gülüyor değilmi?
Eğer olurda görüşemeden gidersende sana şimdiden hayırlı yolculuklar tatlım dikkatli ol yollarda. Anneciğinle babacığınla güzel vakit geçir bol bol.... opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
 

bencede canım iiki tutmusum kendimi ama cok zorlandım.. :sinifsinif:
tatlım bence yağlı süt içme peynir ye onun yerine yeşil cayla birliktede kuruyemiş yee..
 
--------------------------------------------------------------------------------

bu arada kızlar haftanın son iş gününden herkese kocamaaaaaannnnnnnnnn günaydııınnnnnnnnnnnn

Bu hafta fazla kilo verememişim sadece 800 gr. gitmiş
Bugünkü kilom : 63.200 gr.
 
masumm .!.:
bende anlamaıdm nasıl oldu adette olmadım oysa ki
Genişletmek için tıkla...
haftaya daha güzel gider umarım adet olursunda..
saol safişcim bend eöyle düşünüyorumcanım bayramda 59 kasım sonu 57 planlıyorum bayramı yemeden nasıl geçiriceksem en büyük sıkıntı o kaydirigubbakcemile3
 

yetiştin bana yetiştin ..
gecmem gerek seni :roflol:
 
safişcim 800 gr mı begenmiyormusun bacımmm bence gayet ii yani

ben bugün spagetti yiycmem
 

olursun canım yaa inat et yapacam de yeme kaçamak yapma düzenli yap montiyi olacağına eminim ben. Bari kurban bayramı cozutmadan geçsin be gülüm...

meyvenull .!.:
yetiştin bana yetiştin ..
gecmem gerek seni :roflol:
Genişletmek için tıkla...

hadi sen benle yarış belki böylece gaza gelir ve kendine hakim olursun

masumm .!.:
safişcim 800 gr mı begenmiyormusun bacımmm bence gayet ii yani

ben bugün spagetti yiycmem
Genişletmek için tıkla...

yok birtanem beğenmemek değil tabikide
montide üçüncü haftam biliyorsun
ilk hafta 1.300
ikinci hafta 1.700
verdim onlara kıyasla bu hafta az gitti dedim anladın????
 
günaydın monti güzelleri .....

hayırlı cumalar .........
 
 
aeben .!.:
günaydın monti güzelleri .....

hayırlı cumalar .........
Genişletmek için tıkla...

Günaydın abla sanada hayırlı cumalar opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan

meyvenull .!.:
gold slim alıcam :roflolazartesi sipariş veririm heralde o yememi engellicek :roflol:
geçicem seni..
Genişletmek için tıkla...

aahhh aahhh zevcan ne diyim sana bilmiyorumki
lahana çorbasıydı zayıflama küpesiydi vs. s. bunlarla uğraşacağına motiyi düzenli yapıo kaçamak yapmasan zaten beni kesin geçersin be güzelim çünkü artı sen birde spor yapıyorsun kesin geçersin yani neden böyle şeylerle uğraşıyorsunki...
 

lahana corbası eskide kaldı unut onu :roflol: :roflol: o bi hataydı kötü bi anı işte :roflol:

bunuda bi deniyeyim ..uslanmam ben kaydirigubbakcemile3 kaydirigubbakcemile3
ya bu montiye dokunmuyo montiyi birebir yapıcam bu sadce yardımcı olucak 1 küpe yaklasık 2 yıl kullanılıyormus olmadı anneme veririm :roflol: :roflol:
 
HEPINIZE HAYIRLI CUMALAR ARKADASLAR a.s.
KILO VEREN ARKADASLARI TEBRIK EDIYORUM HARIKASINIZ VALLA
BEN GECEN HAFTA 54,700 DUM BUGUN 54.600 GELDIM 100 GR. CIK GITMIS AMA OLSUN GIDIYO YA ....
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
  • Kilitli
  • Makale Makale
Hamilelikte Beslenme Önerileri
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
ProfDrBulentTiras
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
53
Görüntüleme
13K
Taurus woman
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Uzmanlara Göre 2024 Yılının En İyi 5 Diyeti
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
Caddy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…