yatmadan önce bir göz atayım dedim diyarcımla masumcum kaynatmışlar:) kabak tarifimi beğendiğiniz için sevindim kızlar...hem çok basit hemde lezzetli oluyor.ben kabağın sulu yemeğini çok beğenmiyorum,kabak tek başına pek lezzetli bir sebze değil birde suda pişince iyice yavan bir tad alıyor gibi geliyor bana...(annemin yaptığı kıymalı hali hariç
diyarcım is yerin yürünecek mesafedeyse yürüyerek git spor olur.yada biraz erken çık bir durak önce in yürü eve gelirkende bir durak önce in yürü eğer mümkünse tabii.çok geç geliyorsan gece gece yolda tek başına yürüme..
birde markete alışverişe giderken aç gitmemek lazım kızlar ben bunu çoook önce bir tv programında diyetisyenden duymuştum .denedim ....ne zaman aç gittiysem lüzumlu lüzumsuz ne bulduysam alıyorum.yada alışveriş merkeziyse yemek yemeden eve gelmiyorum...boşuna kalori yüklemesi yapıyorum kendime...çok mecbura kalmadıkça aç çıkmıyorum evden ve gördüğüm her şeye saldırmıyorum böylelikle...deneyin bunu gerçekten çok farkediyor....
diyarcım ve masumcum ara sıra hepimizde oluyor bu motivasyon düşmesi durumu...ama yiyip dahada düşürmektense önümüze bakalım değilmi...?
hatada yapsak kaçamakta yapsak yolumuzu yarılamışken neden başa dönelim? böyle durumlarda beni düşünüp toparlanın...o odun gibi bacaklarım 38 bedene indiyse sizin neden olmasın:? wallahi bak motive olun diye yazmıyorum(ama genede olun yani) bu gün okuldan arkadaşa oturmaya giderken bayramda aldığım ve daralttığım pantolonumu giydim.38 bedendi pantolon adam 36 ayarına getirdim abla dedi prova yaptıracak vaktim yoktu 1 cm daralt demiştim ,kalıbıda boldu sanırım. sürekli gittiğim terzi zaten adam ,pantolonu alırken hiç bakamadım oğlum arabanın içindeydi ve arabamı caddeye bırakmıştım hemen girip aldım eve geldim bir baktım içim gitti ne hale getirmiş dedim içimden zurna gibi incecik yapmış nasıl giyeyim ben bunu dedim sinirlenerek....dolaba kaldırmadan önce bi deneyeyim elastik belki olur dedim valla hiç sıkmadan oldu:) içimden anaaaa ben bu kadar zayıfmıymışım yahu dedim ve mutlu oldum...
bende 96 kilo iken biri bu günleri göreceğimi söyleseydi dalga geçiyor diye düşünürdüm.ama isteyince oluyor gerçekten.azmin elinden kurtulan hiç bir şey yok unutmayın....
diyarcım is yerin yürünecek mesafedeyse yürüyerek git spor olur.yada biraz erken çık bir durak önce in yürü eve gelirkende bir durak önce in yürü eğer mümkünse tabii.çok geç geliyorsan gece gece yolda tek başına yürüme..
birde markete alışverişe giderken aç gitmemek lazım kızlar ben bunu çoook önce bir tv programında diyetisyenden duymuştum .denedim ....ne zaman aç gittiysem lüzumlu lüzumsuz ne bulduysam alıyorum.yada alışveriş merkeziyse yemek yemeden eve gelmiyorum...boşuna kalori yüklemesi yapıyorum kendime...çok mecbura kalmadıkça aç çıkmıyorum evden ve gördüğüm her şeye saldırmıyorum böylelikle...deneyin bunu gerçekten çok farkediyor....
diyarcım ve masumcum ara sıra hepimizde oluyor bu motivasyon düşmesi durumu...ama yiyip dahada düşürmektense önümüze bakalım değilmi...?
hatada yapsak kaçamakta yapsak yolumuzu yarılamışken neden başa dönelim? böyle durumlarda beni düşünüp toparlanın...o odun gibi bacaklarım 38 bedene indiyse sizin neden olmasın:? wallahi bak motive olun diye yazmıyorum(ama genede olun yani) bu gün okuldan arkadaşa oturmaya giderken bayramda aldığım ve daralttığım pantolonumu giydim.38 bedendi pantolon adam 36 ayarına getirdim abla dedi prova yaptıracak vaktim yoktu 1 cm daralt demiştim ,kalıbıda boldu sanırım. sürekli gittiğim terzi zaten adam ,pantolonu alırken hiç bakamadım oğlum arabanın içindeydi ve arabamı caddeye bırakmıştım hemen girip aldım eve geldim bir baktım içim gitti ne hale getirmiş dedim içimden zurna gibi incecik yapmış nasıl giyeyim ben bunu dedim sinirlenerek....dolaba kaldırmadan önce bi deneyeyim elastik belki olur dedim valla hiç sıkmadan oldu:) içimden anaaaa ben bu kadar zayıfmıymışım yahu dedim ve mutlu oldum...
bende 96 kilo iken biri bu günleri göreceğimi söyleseydi dalga geçiyor diye düşünürdüm.ama isteyince oluyor gerçekten.azmin elinden kurtulan hiç bir şey yok unutmayın....
Son düzenleme: