tabii canım 85 kiloda evlenmiştim manken gibi oluyorum o zaman hayalim birgün yine 85 kilo olmak inşallah bu şekilde giderim
derincim......
boyun çok uzunmuş tatlımmm deidign gibi sen 100 bile olsan yeter ama tabi neden daha aşası olmasın ki
herkeşlere ii akşamlarrr
kürkçü dükkanı geldim yine :)
bugünkü yediklerimi yazmama hakkım var olsun isterdim ama gizlemeye gerek yok zira cuma günü anlaşılacak :)
sabah: bir bardak kayısı püresi
kahvaltı:
2 tane denge tost
5 zeytin
domates salatalık maydonos
bir bardak ayran
öğlen:
köfte
salata
yoğurtlu pazı salatası
ara:
doğum günü pastam(bir dilim)
susamlı çubuk 6 tane kadar sanırım
(midem alışkın olmadığı için 1 saat sonra bulandı ve hepsi lavaboya geri gitti)
resmen aburcubur almıyor midem artık nasıl iş bu anlamadım
akşam : tokluk ve bulantıdan birşey yieyemedim
2 lt su
1.5 saat tokat yöresi halkoyunları
45 dk yürüyüş
ayyy cnm valla ben bayrama kadar 0 kaçamak gidicem ve bayramd aismit yiycemm
özlem gerçekten haklısın ben geçen kurupasta yedim ama beni çok rahatsız etti
masum simittt deme bana hiç dayanamam:gitme: özellikle pazar sabahı eşim fırından gider alır bana ama bu pazar yoklmaz:haftada birgün yiyorum çünki .gerçi ben eskiden salona giderken bir simit yerdim haftada 2 yda 3 kez yine verirdim kilo spor yaptığım içinbende bir 10 kilo verdikten sonra yemeyi düşünüyorum .sabah pazara gideceğim yeşillik almaya nasıl dayanacağım bakalım çünki ben pzara gittiğim gün çarşıda deniz kıyısında simitimi alır yerdim çayımla beraber ama cuma tartı gün
vede bayrama az kaldı o yüzden yokklava:
derimcim kalori diyeti yaparken bende haftda bir yerdim ama haziran sonunda yemiştim en son simiti eşim yine hafta sonları çocuklara ve kenine alır gelir sıcak sıcakk ama ben yemem yine kızartırım tb ekmegimi onun simitten daha enfes oldugunu düşünerek yerimmm
nerlerden vazgeçtikk simitten mi vazgeçiycez dimi ama
monti dyeti malesef kaldırmıyor simiti poçayııı
hem buzmana kadar yeidkte ne olduuu yemeden daha mutluyuzzz
günaydın canım çok geçmiş olsun valla ortalık salgından geçilmiyo havanın durumuna bak yani kim hasta omaz ki aman dikkat et kendine bol bol c vitamini al...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?