Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

ketum · 25 Ekim 2010

İrem&Özge .!.:
Ketum abla diyet yapmıyordum. Artık son gaz geri döndüm.

iyi yapmışsın canım, tekrar hoşgeldinopuyorumnanaktanolumunekankayizsmile

mimu88 · 25 Ekim 2010

safişcim ben resimleri göremiyorum yaaaa

ketum · 25 Ekim 2010

kızlarrrr yakaladım sizi, demek ki menüleri incelememişsiniz, yumurtalı yemekleri hem öğle hem akşam menüsüne taşıyabilirsiniz tabii ki, omlet (sade,sebzeli, bizim monti peyniri ile) menemen, çılbır, haşlama, üstelik en ekonomik protein kaynağı, şu dönemde et, balık ve tavuk fiyatlarına bakarsakyerimseniben

minnoxsx prenses · 25 Ekim 2010

ayy butun yazılanları okudum bu topık gercekten cok canlı neselı ınsallah
bende boyle capcanlı bır sekılde kılo verırım sızınle beraber abenım yazdıgın
cevaplar ıcın tesekkur ederım
dıger cevap veren arkadaslar sızede tesekkur ettım alıntı yaptım bastan ama
oku oku bıtmedı cevap yazıcak yere kadar verıcegım cevapları unuttum
oyuzden alıntıları sıldım boyle cevap vereyım dedım. ketumcum canım sen nekadar guzel kılo vermıssın ya zaten ketum masum meyvenul masallah cok ıyı gıdıyorsunuz
umarım en kısa zamanda ıstedıgınız kıloyada ınersınız bundan sonra bende menulerımı
yazıyım banada yanlısları dogurları ogretırsınız olmazmı kızlar.

tlyonl2009 · 25 Ekim 2010

ketum cumm menüler nerdeki((((((((((((

ketum · 25 Ekim 2010

minnoş prenses .!.:
ayy butun yazılanları okudum bu topık gercekten cok canlı neselı ınsallah
bende boyle capcanlı bır sekılde kılo verırım sızınle beraber abenım yazdıgın
cevaplar ıcın tesekkur ederım
dıger cevap veren arkadaslar sızede tesekkur ettım alıntı yaptım bastan ama
oku oku bıtmedı cevap yazıcak yere kadar verıcegım cevapları unuttum
oyuzden alıntıları sıldım boyle cevap vereyım dedım. ketumcum canım sen nekadar guzel kılo vermıssın ya zaten ketum masum meyvenul masallah cok ıyı gıdıyorsunuz
umarım en kısa zamanda ıstedıgınız kıloyada ınersınız bundan sonra bende menulerımı
yazıyım banada yanlısları dogurları ogretırsınız olmazmı kızlar.

Teşekkür ederim canımmm, isteyince oluyor işte....menülerini sabah 3 öğün olarak yazarsan, hepimiz yanlış varsa düzeltmeye hazırız tatlım, bu şekilde 1 haftaya kalmaz neyin ne olduğunu anlıyorsun zaten, bi de dikkat etmen gereken yazdıklarının dışına çıkmamaya gayret etmen, bu durumda kilo vermemen mümkün değil...hadi hayırlısıopuyorumnanaktan

tlyonl2009 · 25 Ekim 2010

kızlar ben kaçtım iyi akşamlar herkese.

mimu88 · 25 Ekim 2010

ben geçen hafta birşey bilmezkeeeen aebenim sayesinde monti menüleri yazıyorum kendime özel nihahah kitabımda gelcek inş kilo vererek montiden mezun olucam

ketum · 25 Ekim 2010

tlyonl2009 .!.:
ketum cumm menüler nerdeki((((((((((((

Canımmmm, günlük ne yediğimizi ne içtiğimizi yazıyoruz yaaa, onları kast ettmiştim...örnek menü ilk sayfada var ama genel hatları ile...arkadaşlar tarafından uygulanmış, beğeni almış menüleri incelemek lazım, yumurta ile yapılan öğünlere rastlayacaksınız baktığınızda...

ketum · 25 Ekim 2010

mimu88 .!.:
ben geçen hafta birşey bilmezkeeeen aebenim sayesinde monti menüleri yazıyorum kendime özel nihahah kitabımda gelcek inş kilo vererek montiden mezun olucam

herşeyin bir acemiliği oluyor, tecrübe ettikçe uzmanlaşıyor insan..ben de başlangıçta hep menülere baktım, sonrasında hergün verilen menülere ve olumlu olumsuz eleştirileri dikkate aldım, 4 ayda bayaa bilgi birikimim oldu...zilinin ve aebenin verdiği değerli bilgileri de gözardı edemem, çok işime yaradılar..

Nare83 · 25 Ekim 2010

tlyonn cnm sana faydam olmuşsa ne mutlu bana :))))

ketum abla sen biliyormusun biz aben abla ile tanıştık perşembe günüü:)))

ketum · 25 Ekim 2010

Ben de kaçtım kızlar, iyi akşamlarolumunekankayizsmileopuyorumnanaktan

ketum · 25 Ekim 2010

masumm .!.:
tlyonn cnm sana faydam olmuşsa ne mutlu bana :))))

ketum abla sen biliyormusun biz aben abla ile tanıştık perşembe günüü:)))

Okudum canımmm, hala orada oturuyor olsa idim, hiç kaçarınız yoktu, damlardım yanınıza yaaa, kimbilir yolum düşerse neden olmasın...

öpüyorum hepinizi, tekrar iyi akşamlar:))

mimu88 · 25 Ekim 2010

masuumm yaaa seninn önce ve sonrası diye resmin yok muu idolümsün sen benim.d

derinxby · 25 Ekim 2010

bimin aknaz peyniri çok kötü yaa(
başka az yağlı alsam olur dimi:)))
birde akşama ben kıymalı yeşil mercimek yapmıştım
yoğurtla birlikte yiyebilirim sorun yok:))

Nare83 · 25 Ekim 2010

ketum ne güsle olur gerçekten kısmet:)

mimuu eklerim şekerim eklemiştim ama gerid ekaldı snein için akşam ekleyim yineee

derincim akşamki kıymalı mercimek olmaz cnm bakliyat ve et
peynirin yagıda 2.5 geçmeyecek od abirtek bim,carfur ve migros arkalarda var hepsinin tadı aynı cnm:)

ketum · 25 Ekim 2010

derinxby .!.:
bimin aknaz peyniri çok kötü yaa(
başka az yağlı alsam olur dimi:)))
birde akşama ben kıymalı yeşil mercimek yapmıştım
yoğurtla birlikte yiyebilirim sorun yok:))

Kıymalı yeşil mercimek olmamış tatlım, bakliyatlarda et yemiyoruz, ayırırsın artık onları bi kenara..

Teksütün light'ı ve carrefoursa'nın light'ı fena değil dene istersen...

Ayy çıkamadım bi türlü kaçtım valla bu sefer:)))))

gamze-20 · 25 Ekim 2010

derinxby .!.:
merhaba kızlar
bende geçen kış montiye başlamıştım 1 ay bile olmadan 5 kilo vermiştim.ama şimdi tekrar başlayamıyorum( çok zor geliyor.bu arada kolaya kaçmak için abuk subuk ot püsür ne varsa içtim.en son içtiğim funda suyu yüzünden nerdeyse şeker hastası olacaktım( şekerim çok düştü nedenini anlayamadım tabi hemen ; buraya da birkaç kez girip yazmıştım o zamanlar neyse işte şimdi tekrar gücümü topladım ve bugun itibari ile ben de aranıza katılmak istiyorum.lütfen bana da yardımcı olun(

aeben .!.:
BAK BUDA İYİ TESELLİ AMA ZÜGÜRT TESELİSİ .kaydirigubbakcemile3

ablacım bak seni fazla kaloriden kurtardım kıymalıyı yiyerek......

aeben .!.:
gamzem kıs geçen hafta sendeyilmiydin 2 kilo veren yanlış hatırlmamıyorum dimi...:uhm: ne o kıs zafer sorhoşumu oldun beaaaaalsanaalsanasmile kıymalı pide ha ...

:mymeka::mymeka:

evet bendim :kedi:ama önumuzde pide secenegi vardı eee olmusken kıymalı olsun dedim bende :kedi:

mimu88 · 25 Ekim 2010

aknazı bende aldım beğenmedim kızlar krem gibi

Derin · 25 Ekim 2010

selam kızlar bende öğünlerde ne yiyeceğime karar veremiyorum .yumurta serbestmi diyecektimki öğlenki tavuk yemeğinden sonra serbestmiş o zaman bende akşama sebzeli omlet yaparım .öğleen teflonda baharatlı tavuk yedim bol salata ve yoğurt ile.
zilim aebenim cumartesi yaptım bir hata ama en azından bu sefer rejim bozuldu diyipte daha fazlasını yemeye kalkmadım.son süret gidiyorum cumayı bekliyorum bakalım bugün yeni baskülümde geldi.

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Aktif Üye

1 Haziran 58

canımın yarısı kızım

Aktif Üye

canımın yarısı kızım

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

mis kokulumm...

Nirvana

Aktif Üye

2012 yeni bir ben

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency