evet hızlı yürümek gibi yok ter atınca harika oluyor.
bazı sorularım var cevaplarsanız sevinirim.
1. bim den köy ekmeği aldım.tam buğday unu,su,maya falan yazıyordu.sizce yanlış ekmek mi aldım?yemem de sakınca var mı?
2. boğazım ağrıdığı için zencefille balı karıştırıp yiyorum günde 1 talı kaşığı kadar.koyduğum bal 1 çay kaşığı..sadece bu boğazımın gıcığını alıyor.ne dersiniz?
3. 80-89 grubunda da sordum masuma ama burada da yazayım.yatmadan önce genelde süt içiyorum çünkü bir kaç kişi öyle yapıyordu.içmek zorundamıyız?faydası zararı nedir?
teşekkür ederim şimdiden