Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

menümüde bildiriyiimmm ;

07:00 3 gün kurusu
08:30 2 dilim tb ekmeği, peynir, salatalık, süt
12:40 1 tabak mercimek çorbası,2 kaşık taze fasülye,1 kase yoğyurtlu semiz otu,yarım tabak salata(yeşillik,turp,kırmızı lahana karışımı)
17:00 2 mandalina, 1 elma
19:30 yarım tabak kabak, 2 tane minik yağsız kanat

ve 1 saatten fazla fitness... ama ne kabızlık geçiyo ne kilom iniyoo. dün 84.6 ydım bu sabah 85.1 yediğim ne var kii sinirlerim bozuldu yaaa
 
ne güzel meyvem bende bgnn berbat hissediyorumm:S evde olsamm ağlardım
 
Günaydın kızlar nasılsınız?

Zevcan cım teşekkürler sevgi pıtırcıkları için nasılsın canım?

Dünkü menüm
sabak 2 dlm ekmek zeytin domates biber
öğlen
3 kaşık ıspanak yoğurt salata
akşam
1 kaşık etli yahni közlenmiş patlıcan salata yeşillik

yatmadan önce tarçınlı limonlu zencefil
 
dün 2 tane içtim canımm
 
ne güzel meyvem bende bgnn berbat hissediyorumm:S evde olsamm ağlardım
ama neden ... (

iimm canımm sen nasılsın...
dün 2 tane içtim canımm

bence bi süre ara ver..
 
zaten 2 gün içtim canım ondan öncede kabızdımm hep kabızımm bıktım artık
 
Zencan iyiyim cnaım bende bugn son mesai günüm bitse diye bekliyorum.gerçi beni evde bekleyen bir yığın ütü çamaşır ve valiz hazırlama var(
 
Zencan iyiyim cnaım bende bugn son mesai günüm bitse diye bekliyorum.gerçi beni evde bekleyen bir yığın ütü çamaşır ve valiz hazırlama var(

kolay gelsin tatlım..
ben valizi hazırladım..cok heycanlıyım herzamnki gibi
ütü falan yapmıcam yarın aksam gidiyorum bende karnımı doyurucak kadar yemek hazırlasam yeter bana
 
günaydınnnnnnn......:80::80::76:
kızlar nerdesiniz yaa kimseler uğramaz oldu...herhalde herkes hedefine ulaştı...ben kaldım topiğin demirbaşı:78::78:
 
hani sınavda fütursuzca atarsın tutar ya..
zap yaparken en sevdiğin film çıkar ya karşına..
sen perşembe zannederken aslında cumadır ya..
işte öyle gülümsetmenizi istiyorum..
portakal jöleniz, nefis bisküviniz ve kakao parçacıklarınızla hepiniz bunu yapabilecek güçtesiniz !
haydi ! gidin ve gülümsetin milyonları..

eti cin gülsün, dünya gülsün !



diyarcım bu sana .. en sevdiğim reklam .. en sevdiğim abur cubur..
 
Son düzenleme:
kızlar çok kötü bişe oldu...

terastaydık bizim çay molasında bi çığlık karşı plazadan çocuk kendini atmışş:S

elim ayağım tutmuodu yarım saattir:S
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…