Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Safinaz84 · 12 Kasım 2010

masumm .!.:
safişsaol cnm bbirazdan dr götürcemmm
aman bi bayramda normal geçseşaşıcam zaten
gripti ilaçkullandık geçti ama şimdi ateş çıkıyor azı dişleirni çıkartıyor sanırım ondna oldu

ziiilimm
ben multitabs kullanmıştımkayraya tavsiye ederm

deme öyle güzelim yaaa çocuk olunca hiç bir şey evdeki hesaba uymuyor planlı programlı iş yapılmıyor mutlaka bir aksilik çıkıyor bu akdarı ile kalsın inşallah.
Hem bakarsın ciddi bir durum yoktur canımcım yaa....
Hadi bakalım git doktorada güzel haberlerle gel emi
Eğer azı dişleri çıkıyorsa allah yardımcınız olsun en zoru onlar

meyvenull · 12 Kasım 2010

günaydın.... :82:

kızlar ben gecen haftaya göre + dayım ama montiden ayrıldığım kiloya göre - deyim ..
61,9 la ara verdim
61,8 le aranızdayım bütün uğraslar 100 gr içinmiş ..
ara vermeseydim cokdan 60 lara inmiştim...

şimdi batramda ben napcam bu sabahtan bayram çikolatalarım gelmeye basladı..
cok seviyorum çikolatayı die herkes bana çikolata getirir..nasıl dayanıcam yaaa.....

mimu88 · 12 Kasım 2010

günaaaydın kızzlarrrr maalesef kabızlık bitirdi beniii

geçen hafta 84,9
bu hafta 84.3

500 gr gitmiş hiç kaçamaksız olmama rağmen:S

yagmurgozlu · 12 Kasım 2010

günaydınnnnnnn fıstıklarrrrr
hayırlı cumalar......
dün menümü yazmadan çıkmışım...
sabah
tiroid ilacı,iksir
yolda
kuru kayısı,su
kahvaltı
kızarmış tb ekmek,peynir,maydanoz,salatalık,çay
öğle
fırında karnıbahar,salata,yoğurt
ara
1 nar
akşam
balık,salata
ara
mandalina

su,iksir,çay,türk kahvesi

bugünki menüm
sabah
ilaç,su
yolda
1 elma,su
kahvaltı
tb ekmek,peynir,domates,salatalık,maydanoz,çay
öğle
mantarlı tavuk sote,salata,yoğurt
ara
elma
akşam
çorba,salata,yoğurt

haftalık spor
90 dk yürüyüş ((((

hiç kaçamağım yok ama malesef kilom aynı gr oynamamış:84::84::84:

mimu88 · 12 Kasım 2010

yağmurumm ağlayalım beraber :2:

diyarking · 12 Kasım 2010

arkadaşlar siz ağlamayın ben intihar edicem çünkü
geçen hafta:74,7
bu hafta:77.2
tam 2,5 kg aldım

diyarking · 12 Kasım 2010

herkes hasta olmuş herkese geçmişler olsun yavrularınıza acil şifalar diliyorum
banucum aradım ama açmadın hastaneye gitmişsin sanırım şimdi okudum
ben kilo alıyorum yardım edin

mimu88 · 12 Kasım 2010

aaaa diyarcımmm regl dönemimi kabızlık mı 2.5 kilo almışsınnn kıyamammm yaa bence bişein şişkinliğidir o

meyvenull · 12 Kasım 2010

günaydın.... :82:

kızlar ben gecen haftaya göre + dayım ama montiden ayrıldığım kiloya göre - deyim ..
61,9 la ara verdim
61,8 le aranızdayım bütün uğraslar 100 gr içinmiş ..
ara vermeseydim cokdan 60 lara inmiştim...

şimdi batramda ben napcam bu sabahtan bayram çikolatalarım gelmeye basladı..
cok seviyorum çikolatayı die herkes bana çikolata getirir..nasıl dayanıcam yaaa.....

Safinaz84 · 12 Kasım 2010

meyvenull .!.:
günaydın.... :82:

kızlar ben gecen haftaya göre + dayım ama montiden ayrıldığım kiloya göre - deyim ..
61,9 la ara verdim
61,8 le aranızdayım bütün uğraslar 100 gr içinmiş ..
ara vermeseydim cokdan 60 lara inmiştim...

şimdi batramda ben napcam bu sabahtan bayram çikolatalarım gelmeye basladı..
cok seviyorum çikolatayı die herkes bana çikolata getirir..nasıl dayanıcam yaaa.....

aahhh zevcan aahhh
o şok diyetleri yapma diye arkadaşlar onca uyarı seni anlattılar ama inatsın işte
kaçamaksız monti yapmış olsaydın eğer daha fazla kilo kaybın olabilirdi
neyse artık bırak şu şok diyetleri falan yaaa kendine bir düzen kur ve ordan devam et....

Bayrama gelince herkes cozutacak besbelli önemli olan 22 kasım pazartesi günü diyete tam start verip kaçamaksız uygulamak.

mimu88 .!.:
günaaaydın kızzlarrrr maalesef kabızlık bitirdi beniii

geçen hafta 84,9
bu hafta 84.3

500 gr gitmiş hiç kaçamaksız olmama rağmen:S

dellenme miray yaaa ne bekliyorsunki az ver sağlıklı ver gülüm....
bence çok iyi...

yagmurgozlu .!.:
günaydınnnnnnn fıstıklarrrrr
hayırlı cumalar......
dün menümü yazmadan çıkmışım...
sabah
tiroid ilacı,iksir
yolda
kuru kayısı,su
kahvaltı
kızarmış tb ekmek,peynir,maydanoz,salatalık,çay
öğle
fırında karnıbahar,salata,yoğurt
ara
1 nar
akşam
balık,salata
ara
mandalina

su,iksir,çay,türk kahvesi

bugünki menüm
sabah
ilaç,su
yolda
1 elma,su
kahvaltı
tb ekmek,peynir,domates,salatalık,maydanoz,çay
öğle
mantarlı tavuk sote,salata,yoğurt
ara
elma
akşam
çorba,salata,yoğurt

haftalık spor
90 dk yürüyüş ((((

hiç kaçamağım yok ama malesef kilom aynı gr oynamamış:84::84::84:

Sema ablaammm kilo vermemiş olman üzücü fakat almamış olmanda sevindirici buna bak bence

diyarking .!.:
arkadaşlar siz ağlamayın ben intihar edicem çünkü
geçen hafta:74,7
bu hafta:77.2
tam 2,5 kg aldım

ay allah korusun yaa ne intiharııı töbe töbee
bence başka bişi vardır bunda bekle bakalım ne olucak....

yagmurgozlu · 12 Kasım 2010

aebencim
geçen hafta.....99,8
bu hafta..........99,8..:84::84:

aeben · 12 Kasım 2010

selamlar kıslar....
vede hayırlı cumalar ......

çok yogunun giremedim . akşamlarıda pc odasında kızın der çalışıyor sınav haftasıydı bakamadım sizlere .....
nasılsınız bakayım ...

diyarking · 12 Kasım 2010

aebencim acil motivasyonuna ihtiyacım var
yaz bağır ara döv ama ilgilen lütfen
ben yemek yemiyorum adeta kendime işkence ediyorum

arkadaşlar regl değil bildiğiniz yediğim için böyle kilo aldım ama görseniz adam akıllı birşey yemedim düzenim bozuldu abur cuburla böyle oldu artık beynimi kontrol edemiyorum ellerimide

ben kilo veremicem artık bari almayayım diyorum ama alıyorumda

dengesizim tekiyim ya ben

Safinaz84 · 12 Kasım 2010

aeben .!.:
selamlar kıslar....
vede hayırlı cumalar ......

çok yogunun giremedim . akşamlarıda pc odasında kızın der çalışıyor sınav haftasıydı bakamadım sizlere .....
nasılsınız bakayım ...

appplaaaaaaaaaaaaaa :79: :79: :79: :79:

nedsin sen beea :76: :76: :76:

össledimmmmmmm

meyvenull · 12 Kasım 2010

aeben .!.:
selamlar kıslar....
vede hayırlı cumalar ......

çok yogunun giremedim . akşamlarıda pc odasında kızın der çalışıyor sınav haftasıydı bakamadım sizlere .....
nasılsınız bakayım ...

hoşgeldin aeben abla ..
sanada hayırlı cumalar..
ben erken geldim.. 3 gündür monti yapıyorum dün öğlen ayranımı içmeyi unutmusum
tek bozukluk o oldu..
metobolisman şimdilik düzenli calısıyor inş ilerde sorun yasatmaz bana bu gün kardeşimide montiye baslattım kendisi 82.7 kiloda bakalım hangimiz önce zayıflıcak onun müthiş bi iradesi vardır basladımı sonunu getirir..
bu arada benim montiden ayrılıs kilom 61,9 du sen 61, gecmişsin..
su anda 61.8 kiloyum...

meyvenull · 12 Kasım 2010

yagmurgozlu .!.:
aebencim
geçen hafta.....99,8
bu hafta..........99,8..:84::84:

sema ablam hiç üzülme sen bu sekilde devam edersen oğlun gelene kadar 8 li rakamları görüceksin...keske bende senin kadar sabırlı olabilsem..

mimu88 · 12 Kasım 2010

aeeben ablam hoşşgeldin

aeben · 12 Kasım 2010

yagmurgozlu .!.:
aebencim
geçen hafta.....99,8
bu hafta..........99,8..:84::84:

yagmurum sabır biliyorum çok yavaş gidiyor ama sonuçda gidiyor ...
bayramı atlatalım biraz proteine egırlık verelim menülerini degiştirelim ...

meyvenull .!.:
günaydın.... :82:

kızlar ben gecen haftaya göre + dayım ama montiden ayrıldığım kiloya göre - deyim ..
61,9 la ara verdim
61,8 le aranızdayım bütün uğraslar 100 gr içinmiş ..
ara vermeseydim cokdan 60 lara inmiştim...

şimdi batramda ben napcam bu sabahtan bayram çikolatalarım gelmeye basladı..
cok seviyorum çikolatayı die herkes bana çikolata getirir..nasıl dayanıcam yaaa.....

ne diyim meyvem şimdi bünyende durdu.monti yapsanda belki kilo almassın ... kilo verebilirmisin bir süre onuda bilemem . dedigin gibi hepsi 100gr içinmiydi... bayramda geldi .dua etde kilo alma bundan sonra .
şimdi moralinin iyce bozupda battı balık misali çukulatalara saldırma ... bak şu anki pişmanlıgından daha çok pişman olursun ....

geçengün ünlübir beslenme uzmanının dedigi gibi ..
''bir çok diyet yapmış bünyesini durdurmuş birine 5 kilo verdirene kadar hiç diyet yapmamış ve bünyesini durdurmamış birİne 20 kilo verdirmeyi tercih ederim ,çünki o 20 kiloyu verdirmek o 5 kiloyu verdirmekden daha kolay olur'' demişti...

tüm uyaRILARIMA REGMEN BÜNYENİ DURDURDUN MEYVEM ZAMANINDA BENİM YAPTIGIM HATALARI YAPMA DEDİM AMA ANLAŞILAN SAKAL BIRAKMAM LAZIM

mimu88 .!.:
günaaaydın kızzlarrrr maalesef kabızlık bitirdi beniii

geçen hafta 84,9
bu hafta 84.3

500 gr gitmiş hiç kaçamaksız olmama rağmen:S

HEM KABIZLIK OLDUGU HALDE 500 GR VERDİN VE BEGENMİYORSUN ÖYLEMİ MİMÜ ...:26:
MONTİDEN TAM OLARAK BEKLENTİN NEDİR MİMUM .?

diyarking .!.:
arkadaşlar siz ağlamayın ben intihar edicem çünkü
geçen hafta:74,7
bu hafta:77.2
tam 2,5 kg aldım

DİYARIM NE YAPTIN SEN .?
MONTİYİ BOZMADAN BUKADAR ŞİŞEM MÜMKÜM DEYİL ... GEÇMİŞE FALA BAKAMADIM AMA ... HOŞ ENSON OKUDUGUMDA GÖZLEMELERİ GÖTÜRMÜŞTÜN ...:26:

masumm .!.:
selam kızlar
bir hastalık haberide benden kayra ateşleniyor yarın sabah dr gidecegiz
benimde bogazımacıyor ve krizim devam eidyor uyamıyorum diyetime filan yarın ne kadar artı çıkarım bilmiyorum

EN KORKTUGUM ŞEY ATEŞ MASUMUM UMARIM ŞİMDİYE ÇOKDAN DÜŞMÜŞTR BEBEŞİN ATEŞİ.
GEÇMİŞ OLSUN ...

Safinaz84 .!.:
Kızlarrr kilom geçen hafta ile aynı ne artıdayım nede ekside

Geçen Hafta : 61.9
Bu gün : 61.9

SAFİŞİM BUDA BİŞİDİR ARTIDA OLMAKDAN İYİDİR SANIRIM ...

KUZUŞ HASTA OLMUŞ HS. YATMIŞINIZ BACIM ÇOK GEÇMİŞ OLSUN ÖNEMLİ BİŞİ DEYİLDİR İNŞALLAH ...

ZİLİM KIYAMAM SANA OGLUŞ NELER ETTİ .
YİNEMİ KİLO VERDİN ..:26:.DİKKATET BACIM BİLİYORUM OGLUŞ YEMEYİNCE DANIN İSTEMİYOR . KİLO VERMENDE KENDİNİ SIKMANDAN ZATEN ...
ÇOÇUKARIN BÜYÜRKEN BÖYLE DURUMLARI OLUYOR. DAHA ÇIKMADIMI DİŞLERİ.?????? SORUNUN DİŞ OLDUGUNDAN EMİNMİSİN ????

mimu88 · 12 Kasım 2010

aebeniim 3 haftadır en az 1 kilo verdiğim için şımardım sanırım ama bu hafta tartıda 83 ü görmek istemiştim:S

meyvenull · 12 Kasım 2010

aeben .!.:
ne diyim meyvem şimdi bünyende durdu.monti yapsanda belki kilo almassın ... kilo verebilirmisin bir süre onuda bilemem . dedigin gibi hepsi 100gr içinmiydi... bayramda geldi .dua etde kilo alma bundan sonra .
şimdi moralinin iyce bozupda battı balık misali çukulatalara saldırma ... bak şu anki pişmanlıgından daha çok pişman olursun ....

geçengün ünlübir beslenme uzmanının dedigi gibi ..
''bir çok diyet yapmış bünyesini durdurmuş birine 5 kilo verdirene kadar hiç diyet yapmamış ve bünyesini durdurmamış birİne 20 kilo verdirmeyi tercih ederim ,çünki o 20 kiloyu verdirmek o 5 kiloyu verdirmekden daha kolay olur'' demişti...

tüm uyaRILARIMA REGMEN BÜNYENİ DURDURDUN MEYVEM ZAMANINDA BENİM YAPTIGIM HATALARI YAPMA DEDİM AMA ANLAŞILAN SAKAL BIRAKMAM LAZIM

biliyorum aeben ablam durdu metom ama su var 2 gün monti yaptım ve 800 gr verdim..
zaman ne göstercek benim için... simdi bayrama odaklanmıs durumdayım..
hakkımda hayırlısı olsun..

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Yeni Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

24.12.2012...108.2..

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Popüler Üye

Popüler Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Yeni Üye

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

24.12.2012...108.2..

Her daim üye :))

Popüler Üye

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Yeni Üye

Yeni Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Her daim üye :))

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Yeni Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency