Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

aeben · 12 Kasım 2010

diyarking .!.:
aebencim acil motivasyonuna ihtiyacım var
yaz bağır ara döv ama ilgilen lütfen
ben yemek yemiyorum adeta kendime işkence ediyorum

arkadaşlar regl değil bildiğiniz yediğim için böyle kilo aldım ama görseniz adam akıllı birşey yemedim düzenim bozuldu abur cuburla böyle oldu artık beynimi kontrol edemiyorum ellerimide

ben kilo veremicem artık bari almayayım diyorum ama alıyorumda

dengesizim tekiyim ya ben

DİYARIM NEDEN KİO ALDIGIN BELLİ TAHMİN ETTİGİM GİBİ....
BU PİSKOLAJİYİ EN İYİ BİLENLERDEN BİRİYİM ...EE ÇOK YAŞADIM TABE.
SANA İLK ÖNERİM BU PİKOLAJİDEN KURTULMAK İÇİN KENDİNİ RAHAT BIRAK . RAHAT BIRAK DRRKEN GİT YEMEKLERE SALDIR DEMİYORUM ... AMA DİREMCİN KIRILMIŞ BU NOKTADA . TEKRAR SII BİR ŞEKİLDE DÖNMEK İÇİNDE KENDİNİ HAZIR HİSETMİYORSUN BİR YANDANDA ÇOK YEDİGİNDEN ÇOKK SÜÇLULUK HİSSEDİYORSUN . DİMİ.
önce kendine odaklan kendini bu halinlede sev .
ne yapalım kilo aldıysan yediysen dünyanın sonumu ....asla pişmanlık duyma .. ....kendine verdigin bir mola gibi gör ... fazla baskülle haşır neşir olma bu günlerde .. ama beynini şuna odakla ben kilo alsamda kendimi seviyorum daha ileri gitmeden kendim için duracagım yerdeyim ..
.. öncelikle karnını bir güzel doyur aç kalma ki abur cuburra yönelme ....
ilk önce Küçük bişiden bişi olmaz deriz ardından ay bir lokmadaha alayım .ardından nasıl olsa yedin 1 göfret daha .. sonra zaten ipin ucu kaşmıştır battı balık misali...
unların hepsini zaten biliyorsun . hepimizde yaşıyoruzda bilki yanlız deyilsin ...
şimdi bu yazıdan sonra Kendin düşün biraz kaçamaklara son vermek senin elinde ..
şunu BİLKİ BÜYÜK KAÇAMAKLAR BİLE HEP 2. LOKMAYLA BAŞLAR .
ONUN ÖNÜNE GEÇERSEN GERİSİ ÇORAP SÖKÜGÜ GİBİ GELİR ....

Safinaz84 .!.:
appplaaaaaaaaaaaaaa :79: :79: :79: :79:

nedsin sen beea :76: :76: :76:

össledimmmmmmm

HİŞ SORMA SASİŞİM .TEMİZLİKDİ ALIŞ VERİŞDİ .ÇOÇUKLARIN OKUL DERKEN..
BU ARADA KİLOMDAN MEMNUN OLMASAMDA GÖRÜNÜNDE ÇOK DEGİŞİKLİK VER BENDE ...

meyvenull .!.:
hoşgeldin aeben abla ..
sanada hayırlı cumalar..
ben erken geldim.. 3 gündür monti yapıyorum dün öğlen ayranımı içmeyi unutmusum
tek bozukluk o oldu..
metobolisman şimdilik düzenli calısıyor inş ilerde sorun yasatmaz bana bu gün kardeşimide montiye baslattım kendisi 82.7 kiloda bakalım hangimiz önce zayıflıcak onun müthiş bi iradesi vardır basladımı sonunu getirir..
bu arada benim montiden ayrılıs kilom 61,9 du sen 61, gecmişsin..
su anda 61.8 kiloyum...

NOT ALDIM MEYVEM ....
geçen hafta liste yapamadım zaten ama not almıştım bu hafta 2 haftalık yaparı inşallah ....
moral bozmak babında deyilde kardeşın daha önce diyet yapmadıysa( vede erkekse)bilki senden fazla kilo verir .kilo fazlalagıda var o yüzden kendini bu konuda sıkma ..

aeben · 12 Kasım 2010

mimu88 .!.:
aebeniim 3 haftadır en az 1 kilo verdiğim için şımardım sanırım ama bu hafta tartıda 83 ü görmek istemiştim:S

işte beklenti büyük olunca verilen kilo azımsanıyor mimum ...
ama biliyormusun asıl kiloyu bu haftalarda veriyorsun daha önceki çok verdigin ilk haftalar seni yanıltmasın ....
haftada 500gr çok iyi bir rakam .

meyvenull .!.:
biliyorum aeben ablam durdu metom ama su var 2 gün monti yaptım ve 800 gr verdim..
zaman ne göstercek benim için... simdi bayrama odaklanmıs durumdayım..
hakkımda hayırlısı olsun..

kuzum sen ne şok diyeti yaptın ki kilo aldın ben anlamadım ???
ayrıca kilo vermenede sevindim ... çukuladan uzakdur .

Safinaz84 · 12 Kasım 2010

aeben .!.:
SAFİŞİM BUDA BİŞİDİR ARTIDA OLMAKDAN İYİDİR SANIRIM ...

KUZUŞ HASTA OLMUŞ HS. YATMIŞINIZ BACIM ÇOK GEÇMİŞ OLSUN ÖNEMLİ BİŞİ DEYİLDİR İNŞALLAH ...

evet ablacım ben bu cuma artı bekliyordum çünkü bu hafta hastanede kızımla uğraşmakla geçtiği için ne diyet yaptım nede monti aksine önüme geleni yemek zorunda kaldım aç durmamak için. Bu yüzden kilomun aynı olması aslında sevindirici benim için....

Evet ablam yaa hasta oldu malesef ama şimdi çok şükür daha iyi bayram tatili boyunca annesiyle olacağı için dahada iyi olucak inş.

aeben .!.:
HİŞ SORMA SASİŞİM .TEMİZLİKDİ ALIŞ VERİŞDİ .ÇOÇUKLARIN OKUL DERKEN..
BU ARADA KİLOMDAN MEMNUN OLMASAMDA GÖRÜNÜNDE ÇOK DEGİŞİKLİK VER BENDE ...

ooyyyy ooyy bitmezki iş güç ömür biter iş bitmez be ablam
neyseki iyisin yeterki gelememe sebebin bunlar olsun gerisi önemli değil.....

meyvenull · 12 Kasım 2010

aeben ablacım 5 günde 5 kilo diyetini yaptım gecen hafta ama cumartesi pazar börekler kekler kurabiyeler yedim durdum..bu hafta yine baslamıstım o diyete ama ağır geldi yarıda bıraktım yani diyetle hafta içi 2 bucuk kilo verdim hafta sonu aynını geri aldım
kardeşim kız ama benden hızlı zayıflayacağı kesin kilo durumu ve uyduruk diyet yapmadığından..

diyarking · 12 Kasım 2010

aebencim haklısın herşey benim elimde
bu ara biraz diyet yapıyorum yada yasaklar var die düşünmicem herşey serbest ama ben yemicem
bayram dönüşüne kadar kendime izin verdim yoksa baskı arttıkça sağıtıyorum
herşey için teşekkürler arkadaşlar hepimize sabırlar
not: kendimi kurbanlık koyun gibi hissettim :)) mutlu olalım kötü düşünmeyelim ii şeyler olacak eminim

aeben · 12 Kasım 2010

meyvenull .!.:
kızlar tatlandırıcılı sakız ciğnemek montiyi bozuyormu..

çigne meyvem ama normal şekersiz sakız niyen çignemiyorsun .

cok yanlizim .!.:
merhaba kizlar gecen hafta yeniden baslamistim ve mönülerimi toplu yazmistim,aslinda hersey cok iyi gidiyordu.malesef bir yakinimizin ölüm haberini aldik ve o günden sonra diyet filan kalmadi cok ama cok üzgünüm daha 20 yasinda gencecík bir cocuktu ve hic bir sucu yokti.dikkatsiz daha dogrusu serseri bir sürücü yüzünden genc yasta nerdeyse butün vucudu parcalanarak aramizdan göctü.üzüntüden dudagimin kenari her taraf yara oldu.birseye cok üzüldümmü hep böyle oluyor.bunlari neden buraya yazdim eminim simdi aeben beni merak etmistir ve buraya diyetteyim diye yazmistim sorumluluk duygusu heralde devam edemememin sebebini anlatmak istedim.umarim hepiniz hedeflerinize ulasirsiniz.

allah rahmet eylesin yanlızım .....
ölüm genç yaşlı dinlemiyor sırası gelen gidiyor gerçek dünyaya .

mimu88 .!.:
kızlar çok kötü bişe oldu...

Terastaydık bizim çay molasında bi çığlık karşı plazadan çocuk kendini atmışş:s

elim ayağım tutmuodu yarım saattir:s

ne çok kötü heber aldık yav ..

diyarking .!.:
zilim ne güzel yazmışsın
banu bende aynı durumdayım biliyorsun 3. Gündür diyetten uzağım sanki zayıflamak istemiyorum yani ben istiyorum ama sanki gizli bir güç bunu engelliyor
ama zilimi okuyunca anladım vücudum artık vermemek için direnç gösteriyor ve direniyor o yüzden
düşünce gücüne inanırım bende bu akşam ketumun yazdığı yazıyı okuyacağım ve olumlu düşüneceğim
diyorum ki yolun büyük kısmını bitirdim sayılır bu verdiğimden daha az kilo vericem hatta 10 kg daha versem yeter bile durdu resmen beynim beynim emirlerimi yerine getiremiyor
eskiden canım yemek isterdi artık istemiyor ama sebepsiz yere acıkmadan yiyorum ben kendime tuzak kuruyorum
psikolojim bozuldu sanırım artık
menülerimi yazamıyorum ama burda kalmaya devam edicem sizlersiz hiçbirşey olmuyor

masumm .!.:
diyar tam beniyazmışsın
aç degili cnm yemek istemiyor ama yiyorummm garip bir durum biraz önce 3 mil lesile yaptım
bende menüleirmi yazmıyorum çünkü kaçıyor arada tıkıyorum agzıma bişeylerr

bugün mekik çekmeidm çünkü dün 500 mekik çektm karnımve sırtım agrıdı bugün ara veridmm

:26:masumum dikat et güzelim fazla bozma düzenini...

ziligurti .!.:
masumcum canımsın...bak bu yazacaklarımı sakın zili beni motive etmek için yazmış diye düşünme..
Seni o kadar iyi anlıyorumki cnm,diyet yapan yada yapmış olan herkeste anlar eminim.ben 96 kilolardan 70 lere falan o kadar kolay düştümkiii...... Her ay 2'şer 3'er giderdi.hatta ilk zamanlar 4-5 gittiğide olmuştu abur cuburu kesince...
Amaaaa.....70'li kilolara bir geldim...alışmıştımda o zamana kadar fazalca gitmesine nasıl morelim bozulurdu yarım kilo gitmişse yada hiç gitmemişse...hatta almışsam....oturup çocuk gibi ağlardım nerde yalnış yapıyorum diye..eşim hep olur bu tür şeyler diyette,tabii takılacak.demekki sağlıklı çalışan bir metabolizman varki savunmaya geçmiş buna sevinmelisin bile diyordu.o zamanlar onu anlayamıyordum ve hatta sinir oluyordum kızıyordum ona.savunmasın o zaman diye söyleniyordum.
Ama haklıydı da....vücut ver ver ver nereye kadar diyor....ve rölantiye alıyor kendini.biraz dinlenip toparlamak için...bizde öyle değilmiyiz.hızlı yürüyünce yada koşunca nefes nefese kalıp dinlenmiyormuyuz cnm??soluklandıktan sonra yolumuza devam ediyoruz.vücutta öyle.hep verse hasta olursun zaten ..vücut düşer düşer ve artık bünye kendini toparlayamayacak hale gelir.vücudunda depolarını boş tutmamak adına şu an kendine çalışıyor...koruma altına aldı kendini.biraz toparlanıp kaldığı yerden devam edecek cnm öyle düşün.....
Ister sitemez morali bozuluyor insanın,direnci kırılıyor ama yılma tatlım...senin 2 kilo fazal çıkma sebebinide biliyorsun zaten kabızlıktan ...o geçince birden eksik gösterek tartın inan bak..imkanın varsa çık uzuuuuun uzuuuun yürü.benim yürüyüş arkadaşımında kronik kabızlığı vardı dün akşam valla şu aralar günde 2 kere gidiyorum hatta bazen okulda zor durumda kalıyorum derste diyor..önceden haftada 2 kez çıktığı olurdu hep şiş gezerdi elleri ayakları bile...
Dün yazdığım şeyi yapsaydın cnm.ama sende evdekilere bakmaktan kendine bakamadınve benim bir kaç gün önceki halim gibi melankolik takılmaya başladın üst üste gelen aksiliklerden dolayı.en kötü ihtimal lavman yap birden boşalsın bağısaklar yada müshil ialcı iç ama mutlaka hallet bu sorunu.elde ayakta şişlikten tutta nsanın ten renginde değişime kadar yol açıyor...
Direncini kırma sakın cnm..bayramda tatlı değilde başka küçük kaçamaklarla geçiştirmeye çalış.kaçamak yapmak üzre proğramlama kendini...herşey güzel olacak cnm.......:13:

...

ketum .!.:
canım bu şekilde şartlama kendini...şu beynimiz ne menem şeyse kanıveriyor bazı şeylere...ben hiç öyle düşünmedim (kabızlık sorunu çektiğimde ya da kilom durduğunda bile)...akışına bırak, sıkma kendini...normal beslendiğini düşün, diyet modundan çık...sonuçları yavaş yavaş göreceksin..

ziligurti .!.:
günaydın kızlar....meyvem tekrardan hoşgeldin çokta doğru ettin canım benim..şok diyet fok diyet boşwer sen onları.yapa yapa metabolizmanı iyice yavaşlatıyorsun ve direnmeye başlıyor.sonrasında sağlıklıda beslensen etkisini göstermesi uzun zaman alıyor .mideni alt üst ettiğinde cabası..
Ben o diyeti bayağı bir kurcaladım günlerdir.eski sayfaları falan karıştırdım okudum biraz.güle güle öldüm ve insanın zor durumda kaldığında sınırlarını nasıl zorladığını gördüm.bir zamanlar kendi yapmaya çalıştığım apır sapır diyetlerde kendi yaşadığım zorlukları gördüm insanların yazdıklarında..çaresizlik yada kısa çoldan çözüm arayışının insana yaptıramayacağı şey yok...
Bazı arkadaşlar oraya artık patates göresimiz yok.ne kadar güzel bakmaya çalışsamda öylede soğuk bir patates böylede patates yazmışlar .hem güldüm okurken hemde sinirlerim bozuldu.çook önceleri kendi yaptığım saçma sapan diyetler geldi ....
Insan vücudundan kısa sürede faza kilo verilimişse bilinki bu bir kilo kaybı değildir arkadaşlar.vüccut su atıyor.bu demek değilki kilo veriyoruz.iki üç gün normal şekilde yiyin hoopp geri gelir. Bunada diyete yo-yo etkisi deniyor.al ver -al ver bu seferde vücut beyne kıtlık sinyali gönderiyor.uzun süreli açlıklar yaşadığımızda.geleni boşaltıma yollama depo yap vücuda giren bir şey yok zaten ne gelirsede depola zor zamanlarda kullan diye sinyali yolluyor beyne..üç gün beş gün neyse artık aç gezdin diyelim yarı aç yarı tok....5.günün sonunda az da olsa düzenli yemeğe başladın diyelim..insan vücudu mükemmel çalışan bir makine ve asla kandıramıyoruz beyni.düzenli yemek yemeye başlamanla birlikte üç günde boşalmaya başlayan miden indiği için inceldim sanılıyor ama yemeğe başladığın gibide fazlasıyla geri geliyor.giden suyun bir kısmıda yağ olarak geri geliyor.(vücut girenin bir kısmını zor günler için hemen depolara gönderdiğinden dolayı)
kısaca özetleyecek olursak verdiğimiz kilo olmadığından su olduğundan dolayı çok çabuk geri geliyor.vücut bir kilo yağ kaybedebilmek için tam tamına 7 kilo vermesi gerekiyor.yani 7 kilo verirsek 1 kilo yağ gitmiş oluyor.vücut 1 molekül yağı parçalamak için 3 molekül su kullanıyor .su kaybı yağ kaybı olmuyor ne yazıkki....
Dengeli ve düzenli beslenerek belki hedefimize çok kısa sürede ulaşamayız ama kalıcılığı sağlamak adına bu yoldan geçmek zorundayız....metabolizmayı sallamk için 1 yada en fazla 2 gün detoks türü şeyler yapılabilir ama daha fazlası zarardan başka bir şey değil kızlar.....

bu meajlar tam çerçeve yapılacak mesajlar olmuş ...

ilkesu .!.:
ziligurti merhaba ben ilknur bende zayıflamak istyiyorum montıgnacın yedikce zayıfla ince kal kitabını aldım 1 hafta oldu başladım 1 kilo verdim.yalnız yapınca bazı şeyleri tam yapamıyorum iyimi olur kötümü olur bilemedigim için size danışmak istedim banada yardımcı olur musun neolur bende zayıf olmak istiyorum su an 70 kiloyum.arkadaşların mesajlarını okudum çok iyi sonuçlar varya süper sizinle irtibata gecmek istiyorum bana yardımcı olur musunuz?

ilke hoşgeldin ...
Günlük menü ve sorularını bekliyoruz güzelim ...

diyarking .!.:
ay walla tarçın konusunda katılıyorum size
bende 2 gündür acayip yeme isteiği var açlıktan değil tabiki göz açlığından
tarçınlı çayımı demlicem yarındna itibaren böyle olmaz herşeyde gözüm kalıyor şişicem :)

kıslar bugünlerde tarcınlı yogurda dadandım tatlı oulyor tavsiye ederim 1 kş yogurda 1 çorçkalıgı katıyorum bi güzel yiyyorum ...

aeben · 12 Kasım 2010

diyarking .!.:
aebencim haklısın herşey benim elimde
bu ara biraz diyet yapıyorum yada yasaklar var die düşünmicem herşey serbest ama ben yemicem
bayram dönüşüne kadar kendime izin verdim yoksa baskı arttıkça sağıtıyorum
herşey için teşekkürler arkadaşlar hepimize sabırlar
not: Kendimi kurbanlık koyun gibi hissettim :)) mutlu olalım kötü düşünmeyelim ii şeyler olacak eminim

diyarım evet izin ver kendine ama miktarlarını abartma ... Yanındada telafi edici şeyler yemeyi unutma ... 2. Aşama gbi inan kilo almassın .

meyvenull · 12 Kasım 2010

aeben .!.:
çigne meyvem ama normal şekersiz sakız niyen çignemiyorsun .

bunların etrafa yaydıkları meyve aromaları cok hosuma gidiyo

aeben · 12 Kasım 2010

meyvenull .!.:
aeben ablacım 5 günde 5 kilo diyetini yaptım gecen hafta ama cumartesi pazar börekler kekler kurabiyeler yedim durdum..bu hafta yine baslamıstım o diyete ama ağır geldi yarıda bıraktım yani diyetle hafta içi 2 bucuk kilo verdim hafta sonu aynını geri aldım
kardeşim kız ama benden hızlı zayıflayacağı kesin kilo durumu ve uyduruk diyet yapmadığından..

.. Hadi bakalım kilo almamaya bak bayram boyunca ...

aeben · 12 Kasım 2010

Kıslar bana musade .....
Hepinize şimdiden iyi bayramlar dilerim ....

yagmurgozlu · 12 Kasım 2010

aeben .!.:
yagmurum sabır biliyorum çok yavaş gidiyor ama sonuçda gidiyor ...
bayramı atlatalım biraz proteine egırlık verelim menülerini degiştirelim ...

yardımcı olursan çok sevinirim...teşekkür ederim aebencim...

gamze-20 · 12 Kasım 2010

hayırlı cumalar kızlar bugun cok mutluyum sonunda 7 li rakamları gördüm ama bayramdan cok korkuyorum pilavlar etler tatlılar börekler offfff offfffffff
bu haftaki kilom
gecen hafta.........80
bu hafta..............79

Nare83 · 12 Kasım 2010

aben ablam gelmiş ama bend eyoktum
kayra nın bogazı enfeksyon kapmış denizinde kulagı ikisnede antibiyotik verdi dr şimdi uyuttum geldim

aben ablam diyara yazdıkalırnı kendi üzeirme alındım
bende kaçamklıyım baya gündür 10 ayda yaşmadıgım patlamayı yaşadım ve
1100 gr artıdayım bende malesef regliolucam belki onun da etkisi var bilemiyorum ama yedim gerçektn öneüme ne geldiysen

bugün sabahtan iksir yaptım yeşil çay ve form çayını demleidm sogutupiçicem
sema abla çok faydasını görmüş bana ne oldu bilmiyorum
ama şunu diyebilirim mide yanmalarım ekşimeleirm tekrardan başladı
merger diyet yaprken ne kadar keyifli ve mutluymuşum

Nare83 · 12 Kasım 2010

kilom geçen hafta
68.9
bu hafat 70

gamze-20 · 12 Kasım 2010

masumm .!.:
aben ablam gelmiş ama bend eyoktum
kayra nın bogazı enfeksyon kapmış denizinde kulagı ikisnede antibiyotik verdi dr şimdi uyuttum geldim

aben ablam diyara yazdıkalırnı kendi üzeirme alındım
bende kaçamklıyım baya gündür 10 ayda yaşmadıgım patlamayı yaşadım ve
1100 gr artıdayım bende malesef regliolucam belki onun da etkisi var bilemiyorum ama yedim gerçektn öneüme ne geldiysen

bugün sabahtan iksir yaptım yeşil çay ve form çayını demleidm sogutupiçicem
sema abla çok faydasını görmüş bana ne oldu bilmiyorum
ama şunu diyebilirim mide yanmalarım ekşimeleirm tekrardan başladı
merger diyet yaprken ne kadar keyifli ve mutluymuşum

geçmiş olsun kuzucuklara

meyvenull · 12 Kasım 2010

bu gün

sabah yoğurtlu yulaf ezmesi
öğlen 2 tabak barbunya 1 büyük kase yoğurt
aksam tavuk salata ayran

diyarking · 12 Kasım 2010

öğlen yemeğindne geldim ama birde bana sorun kendimi telkin ede ede yemeğimi yedim :)
şu içseslerimizi dışarıdan birileri okusa sanırım oturup halime acırdı :)

aebencim annem kuşburnu marmelatı yaptı ama %100 kendisi eliyle yaptı içinde un filan yok sadece çok çok az şeker ve kuşburnu ile kaynatmış zaten buruk tadı var ekşi gibi kahvaltıda yedim 6 çay kaşığı bir yumurta birazcıcık peynir domates
öğlen: 3 kaşık et soteli mantar
salata
200 mg yoğurt
1 biber kızartması

diyarking · 12 Kasım 2010

banu geldin mi nasılsın çocuklar nasıl

mimu88 · 12 Kasım 2010

herkes aşağıda ama yazan yookkk

hayatım boyunca taze fasülye yemedim.. ama üç gündür yokluktan salata bardan taze fasulye ile besleniyorumm... bgn yine kabak tatlısı vardııı ağladım

ziligurti · 12 Kasım 2010

slm kızlar.tahmin ettiğim üzre bu hafta çok fazla farkla kilo veren olmamış.ama olsun,bir sefer olmadı diye bir daha olmayacak demek değil bu...zaten hepiniz yaptığınız yada yapmadığınız şeyleri biliyorsunuz.ve bunları kolayca telafi edebilirsiniz.bayram malesef biraz balta vuracak diyetinize ama kaldığımız yerden devam edeceğiz haftaya.biz bayramda bir yere gidemeyeceğiz malesef.eşim bayramın iki günü nöbetçi olacak.bende oğlumun düzeni bir daha bozulmasın diye ailemin yanına üzülerekte olsa gitmemeyi tercih ettim sırf bu yüzden.geldiğimde tekrardan düzen kurana kadar mahvoluyor çünki...
masumcum sen bundan bir ay önce falanda bıldırcın yumurtası demiştinya cnm hemen o akşam eşime iş çıkışı gelirken aldırttım.her sabah veriyorum ..proteini normal yumurtaya göre 6 kat daha fazla.9 kat daha fazla selenyum içeriyor ve daha bir çok zengin mineraller ve amino asitler var normal yumurtaya oranla.hemde küçük olduğu için yemesi daha kolay oluyor.
bu günde polen ve arı sütü alıcam.1 yaşına kadar verilmiyormuş ama 16 aylık benim yawruş ona verebilirim onunda faydaları saymakla bitmiyor akşam çok araştırdım..
aebenim oğlumun sıkıntısı diş yüzünden ...arka dişler arka arkaya çıkıyor.önlerde öyle olmuştu.bir başladılar 8.ayda hala daha sıra sıra çıkıyorlar.tam biri bitti oh artık yer bir kaç hafta toparlar diyoruz hoop bir haftaya kalmıyor diğeri çıkmaya başlıyor...hepsi çıksada kurtulsak ama daha bayağı hırpalayacak gibi duruyor.en sevdiği havucu veriyorum eline büyük bir hevesle alıyor tam ısıracak nasıl ağrıyorsa diş eti kafasını bir o yana bir bu yana acıyla sallıyor(yiyemediği ve canı istediği içinde ağlıyor...
meyvem bayramda az sık dişini tatlım.bu kadar çektiğin eziyete değsin...

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Her daim üye :))

Her daim üye :))

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Yeni Üye

Popüler Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Yeni Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

24.12.2012...108.2..

2012 yeni bir ben

Nirvana

Nirvana

2012 yeni bir ben

Yeni Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

T.C

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency