Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

ziligurti · 22 Kasım 2010

ye diyarım ye ..afiyet olsun...
walla masumcum vaktim çok kısıtlı olmasa bakar sölerdim önceki sayfalardan.aebenim bayramda yazmıştı hatta.ama o kadar çok ütülecek kıyafeti varki oğlumun şimdi başlasam bir saatten fazla sürer.bulabilirseniz bi bakın önceki sayfalara.aebenim kahvaltıdan sonra ve akşam yemeğinden önce yiyiyorum demişti yalnış kalmadıysa aklımda....

diyarking · 22 Kasım 2010

saol zilim :)))

mandalina mı yedim arada biraz kesti beni ( tabi ki bayramda midemi genişlettiğim için adeta hortum gibi süpüresim geliyor)

akşamda eve gidip yoğurdumu tarçınlar içine belki elma yapar yerim eve gider gitmez halkoyunlarına gideceğimden eve dönüşümde saat 9 gibi yapıcam bunu

eğer aebenimde karşı çıkmaz ise öğlen yemeğinden bir saat önce yicem az yemek için birde akşam yemeğinden önce götürücem ara niyetine saat 16:00 gibin bakalım hele ( şimdiden yarın ne yiyeceğimi planlıyorum yaaa) ( hatta babamla yılbaşı yemeğini konuştuk kararlaştırdık düşünün bizim aileyi :) )

mimu88 · 22 Kasım 2010

tarçın tokmu tutuodu canlar?

meyvenull · 22 Kasım 2010

mimu88 .!.:
tarçın tokmu tutuodu canlar?

canım tarcın kan sekerini dengeliyor ve gereksiz aburcubur yeme isteğini söndürüyorrr..

mimu88 · 22 Kasım 2010

bende şu an öle bi istek yok yemiyim o zaman

aeben · 22 Kasım 2010

iyi akşamlar kıslar ......
beni affedin giremedim nete .ortanca cadı hastalandı karnım diyip duruyor okula yollayamadım ..
.yarında hastanede ultrasonu var ,sabahdan ....gelemem haberiniz olsun ...
ilkgünlerde yanınızda olup moral olmak isterdim kusuruma bakmayın, bebeler söz konusu olunca evdeki hesap çarşıya uymuyor işte :)))

diyarking · 22 Kasım 2010

isteksizlik nasıl bişi mimu hele bi tarif et :)

diyarking · 22 Kasım 2010

geçmiş olsun aebencimmm iyi haberlerle dönün inşallah

aeben · 22 Kasım 2010

mimu88 .!.:
tarçın tokmu tutuodu canlar?

evet mimüm gerçekden fazla yeme istegine iyi geliyor ve düzenli yemek yemeyi saglıyor ...buna artık eminim ...

aeben · 22 Kasım 2010

diyarking .!.:
isteksizlik nasıl bişi mimu hele bi tarif et :)

çok güzelbir soru ::))))
bazan bende sorardım kendime ::))
..
yemek yedikden sonra yokmu daha yemek istiyordum diye sag sola bakmıyorsun ..
ögün aralarında ara saatim gelmedimi diye saate bakmıyorsun ...
ögün vaktinde karnının boş hissedince yemek yemen gerekdigini hatırlıyorsun ...

aeben · 22 Kasım 2010

ziligurti .!.:
ye diyarım ye ..afiyet olsun...
walla masumcum vaktim çok kısıtlı olmasa bakar sölerdim önceki sayfalardan.aebenim bayramda yazmıştı hatta.ama o kadar çok ütülecek kıyafeti varki oğlumun şimdi başlasam bir saatten fazla sürer.bulabilirseniz bi bakın önceki sayfalara.aebenim kahvaltıdan sonra ve akşam yemeğinden önce yiyiyorum demişti yalnış kalmadıysa aklımda....

sanırım tarçınlı yogurtdan bahsediyorsunuz fıstık hatunlar....

kıslar gün içinde 2 kere yiyin vakti size kalmş ister ögünlerde ister aralarda önemli loan tarcını gün boyu belli zamanlarda almak ..
bu konuda genişbir araştırma yapamadım .vaktiniz olursa bir bakın günlük tarçın kulanımının ne gibi yarar ve zararları var ... kaş yapalım derken göz çıkarmayalım ...
gerçi ben bu tavsiyeleri bir dr. sayfasından almıştım ama yinede iyi araştırmak lazım ... gün boyu 2 çy. kş tarçının bir zararı olummu ???

aeben · 22 Kasım 2010

ziligurti .!.:
diyarım öğrencim vardı onu gönderdim ancak geldim.şimdi cvpliim cnm...aebenimde öyle yapıyormuş bende öyle yapıyorum.yemekten yarım saat yada bir saat önce yiyiyorum cnm.nasıl dengeliyor kan şekerimi anlatamam.eğer dün yoğurt yemeseydim ıspanaklı böreğe gerçekten yumulacaktım.çok severim kendilerinide:)) uzun süredirde yemiyordum ...tepsiyi götürecektim gibi geldi eğer yoğurt yemeseydim.ve ben tam bir tarçın delisiym.yiyebilsem kuru kuru yiycem o derece yanii..babamda diabet benim eşim yıllardır babama hep tarçınlı yağsız süt iç der.babam ne zaman şekeri yükselecek gibi olsa içmeye başlar.bir haftada düzene girer şekeri.meyveyle sütü yiyebildiğinize göre,meyveyle yoğurtta yenir zannımca:)ama aebenim bu konuyada el atar gelince...ben elma rendelendiğinde çok lezzetli olacağını düşünüyorum açıkçası....

meyvem sakın kendini az yiyeceğim psikolojisine kaptırma cnm.o zaman hiç doymuyor beyin ve ona bağlı mide de...bunu bayram süresince çok denedim.sabahları envaii çeşit yiyeceklerle donattığım kahvaltı masalarında içimden bir ses yemesene kızım dombili olacaksın bu gidişle dedi durdu.ama diğer bir seste senede bir kez abartmadan yersen bişey olmaz dedi.ben ikinci sesi dinledim ve hepsinden yeterli miktarda abartmadan yedim ve bir gram almadan atlattım bayramı...dün yediğim iki parça el büyüklüğünde bol ıspanaklı az yufkalı ve peynirli böreği telafi etmek için bu gün zeytin yağlı karnıbahar ve bol yoğurt yedim öğlen,akşamada salata ekleyerek yiycem.yarında detox yapıp yoluma devam edeceğim.bağırsaklarım temizlensin diye yapıyorum bunuda.dediğim gibi hiç kilo almadım.ama normalde yediğimin dışına çıkınca içim kirlenmiş gibi bir ağırlık geliyor ,bir an önce içim temizlensin istiyorum.
bir yere gidincede tatlı,tuzlu,hamur,çamur ne gelirse yediğimizde ben acaip raatsız oluyorum ve tüm sindirim sistemime çamur tıkanmış gibi sıkışık hissediyorum kendimi...detox çok iyi geliyor bana...(buğday ,nohut,yeşil mercimek,nane,ayran ve salatalıkla yaptığımız çorba)

isterseniz sizde deneyin.....

zilim yerimben senin içindeki sesi....::))))
en dogrusunu söylemiş sende yapmışın .....

ben bugün tam yapamadım detosksu ....

masumum tarçınlı yogurdu.. genelde yemeklerle yiyorum ... yani şöyle açıklayım; DÜZENLİ sabah ve akşam alınan tarçın zaten tüm gün atki ediyr o yüzden yemek öncesi sonrası bahsi yok ... ilk gün etki etmişmiydi ben tam hattırlamıyorum ama ben ogündür bırakmadım ve regl öncesi bile iştahım artmadi .. normalde relg öncesi artar ...

diyarking · 22 Kasım 2010

aebenim ağzına sağlık

zilim yazına sağlık :)

yiyn gardaşlar diyorsunuz anladım :)

günde 2 kere yiyim belkim iştahım hafifler

aslında sıl sorun bende zamanında yemek yemek ve yapmak için o kadar çok zaman harcıyordum ki şimdi artan bu zamanı nereye yönlendireceğimi bulamadığım için gözüm beynüm yemek düşüncesiyle dolu oluyor

ben sırf yemek yemek için değil kendim bizzati aşçı olmak istediğim için ilgileniyordum ki hala ilgiliyim işte böyle :) diyet sitesinde yemek yapma aşkımı dile getirdim allahım :))

mimu88 · 22 Kasım 2010

ben yemk yemek için yaşıodum yaaa 12 saat yol boyunca annem babam ve kardeşim o kadar çok şey yediler ki en sonunda napıyosunuz dedim yani o kadar battı. ben meyvemi bile saatine göre yedim... hiç bişe bulamazsam 4 saat aralıklarla ayran beyaz leblebi yedim...

osmaniyede çok meşhur bir pizzacı var ustasını tanıyorum benim diyen pizzacı yapamaz onun pizzasından dominos vs. hikaye.
ama bizimkilere yedirdim ben fırında tavuk yedim.
tatlımı lazımm... kilolalarca aldımm herkese verdim bol bol yiyin benim yerimede diyee...

dün buradaki dedeme fıstık getirip götürdüm benim içnde ye nolur falan diyeee...

başkaları yiyince mutlu oluyorum:d ama annem ve babam çok rahatsız olmaya başladılar. senden korkuyoruz diyolar.
annem babam boylu poslu insanlar ve zayıflar kardeşimde 1.90 boyunda 65 kilo bir bayan
o yüzden gönül rahatlıyla yediriorum ahahaha

ilkesu · 22 Kasım 2010

AEBEN merhaba önerilerini okuyorum çok faydalanan arkadaşlar var.neyse fazla uzatmaya gerek yok bende montıgnac yedikce zayıfle ince kal kitabını aldım ve okudum ama diyetler yalnız olmuyo bende zayıflamak istiyorum banada yardımcı olurmusun bazı şeyleri dogrumu yalnışmı yapıyorum bilmiyorum sormak istiyorum.bayramdan 2 hafta önce başlamıştım 1 kilo verdim ama bayramda geri aldım o 1 kiloyu şimdi yeniden başlıcam.bende zayıf olmak istiyorum çok başarılı arkadaşlar var şu an 71 kiloyum hedefim 58 olmak olabilirmi

aeben · 22 Kasım 2010

diyarking .!.:
aebenim ağzına sağlık

zilim yazına sağlık :)

yiyn gardaşlar diyorsunuz anladım :)

günde 2 kere yiyim belkim iştahım hafifler

aslında sıl sorun bende zamanında yemek yemek ve yapmak için o kadar çok zaman harcıyordum ki şimdi artan bu zamanı nereye yönlendireceğimi bulamadığım için gözüm beynüm yemek düşüncesiyle dolu oluyor

ben sırf yemek yemek için değil kendim bizzati aşçı olmak istediğim için ilgileniyordum ki hala ilgiliyim işte böyle :) diyet sitesinde yemek yapma aşkımı dile getirdim allahım :))

aşçı diyarim benim .kıs ben çok yemek pişirdigimde kokusundan doyar bişi yiyemem sende bu durum yokmu bacım ..?..
diyarım dene gerçekden tarçını aksatma günde 2 defa.. ilk birkaçgün 3 kerede yiyebilirsin madem iştah krizlerindesin ....

mimu88 .!.:
ben yemk yemek için yaşıodum yaaa 12 saat yol boyunca annem babam ve kardeşim o kadar çok şey yediler ki en sonunda napıyosunuz dedim yani o kadar battı. ben meyvemi bile saatine göre yedim... hiç bişe bulamazsam 4 saat aralıklarla ayran beyaz leblebi yedim...

osmaniyede çok meşhur bir pizzacı var ustasını tanıyorum benim diyen pizzacı yapamaz onun pizzasından dominos vs. hikaye.
ama bizimkilere yedirdim ben fırında tavuk yedim.
tatlımı lazımm... kilolalarca aldımm herkese verdim bol bol yiyin benim yerimede diyee...

dün buradaki dedeme fıstık getirip götürdüm benim içnde ye nolur falan diyeee...

başkaları yiyince mutlu oluyorum:d ama annem ve babam çok rahatsız olmaya başladılar. senden korkuyoruz diyolar.
annem babam boylu poslu insanlar ve zayıflar kardeşimde 1.90 boyunda 65 kilo bir bayan
o yüzden gönül rahatlıyla yediriorum ahahaha

he mimum benseni zilimin tahtında gördüm .....ha ha ha .

ilkesu .!.:
AEBEN merhaba önerilerini okuyorum çok faydalanan arkadaşlar var.neyse fazla uzatmaya gerek yok bende montıgnac yedikce zayıfle ince kal kitabını aldım ve okudum ama diyetler yalnız olmuyo bende zayıflamak istiyorum banada yardımcı olurmusun bazı şeyleri dogrumu yalnışmı yapıyorum bilmiyorum sormak istiyorum.bayramdan 2 hafta önce başlamıştım 1 kilo verdim ama bayramda geri aldım o 1 kiloyu şimdi yeniden başlıcam.bende zayıf olmak istiyorum çok başarılı arkadaşlar var şu an 71 kiloyum hedefim 58 olmak olabilirmi

ilkecim bizleri takip ediyorsan yardım edecegimizide bilirsin güzelim ... neden etmeyelim ... çogumuz eleyip elegimizi astık ama diger arkadaşlar için burayız anca beraber kance beraber monti...
hoşgeldin .....
artık önünde bayramda yok bak, hedefin şimdiden hayırlı olsun ....

aeben · 22 Kasım 2010

şindi okadar alıntı yapdım ama cevap yazmadan kalkman gerekdi ... öffffff

kalemeraa · 22 Kasım 2010

ohhh aman aman nazar değmesin sayfa canlanmış anca gelebildim çok zormuş 9 gün el ense yat sen öğlen uyan pazartesi gününe adapte olama bugün çok yoğun şükürler olsun çünkü yoğun olunca aklım kaçamaklara dayanmıyor 7 de uyandım bu sabah kahvaltı ile başladı gün klasik kahvaltı öğlen yine birşey yiyemedim lazer epilasyon yaptırmaya karar vermiştim gezdim sonunda kafama yatan yere gittim öğlen sonrası çıkabildim ama hala oturamıyorum acıdan:))))) akşam pırasa 1 tabak domates biber yoğurt yarın öğle yemeğini atlamıyacağım evde hazırlayıp götürecem şimdi ise bir bardak ılık su ve erik kuru bir kaçtane

ilkesu · 22 Kasım 2010

aebencim teşekkürler...ben sabahları kahvaltıdan önce 1 mandalina yiyiyorum 1 dilim çavdar ekmegi çay 2-3 bardak tatlandırıcılı yumurta peynir zeytin yiyorum reçel v.s tatlı şeyler yemiyorum.ama ben geç kalkıyorum günü 3 öğün yiyerek bitiremiyorum.yani kahvaltı ve akşam yemegiyle günü bitiriyorum.akşam yemeklerinde de sebze yemegi ve bol salata yogurt yiyiyorum bu yaptıklarım dogrumu?

ziligurti · 22 Kasım 2010

mimum walla iradene hayran kaldım.aebenimin dediği gibi benden hızlı vereceksin sen kiloları cnm...
diyar bende yemek yapmayı çok seviyorum cnm.tüm hayalim bir pastane sahibi olmak emekli olunca...yemek yapmaya hiç üşenmem.eşime gecenin 12 sinde kısır yaptığımı bilirim.yada isafir gelecekse mutlaka yemekli çağırmak isterim.. ama eskisi gibi yeme isteğim yok artık o açıdan çok rahatı.eskiden daha pişerken zor sabrederdim..

ama aebenimin tarçınlı yoğurduyla sizinde yemek yeme isteğiniz bitecek gerçekten .....
aebenim bu arada hafta sonu posta gazetesinde bayram detoxu diye bir yazısı vardı ender saraç'ın ordada günde iki kez birer çay kaşığı tarçını önermişti.sabah süte katarak için yazmış,öğleden sonraki aradada yoğurda katıp yiyin yazıyordu.sabah süt içenler varsa sütede eklenebilir....

bu arada yawruna çok geçmiş olsun aebenim...umarım hiç bir şey çıkmaz yarın muayenede...

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

T.C

Popüler Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Yeni Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Her daim üye :))

Popüler Üye

Popüler Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Popüler Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Aktif Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Aktif Üye

Aktif Üye

T.C

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency