Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

aeben · 26 Kasım 2010

Banu kıs sen 2 hafta önceye göre kilo vermişin kuzum ....

Diyerımın yazılarını gördüm ama kilo bildirmemişmi benmi gözden kaçırdım .....

Kıslar not aldıklarım dışındakiler tekrar kilo bildirirlerse sevinirim ...

NOT ALDIKLARIM ......

YAGMUR ....101.300.
TLYON .......55.000
MASUM ......69 400.
İREM ..........72 99....70 50.
YANLIZIM ....71 10....70 50
GAMZE.........81 800.
SAFİŞ .... 60 700.
MAYVE .... 63 100.
NAZLI....... 60 600
MİMÜ ...... 81 800...
ÇAMLICA...... 54,200

aeben · 26 Kasım 2010

mimu88 .!.:
aebenimm 81.8 olarak yazabilirsin beni.

mirayım yarışacak kimse aryırsun kuzum . Noktasına virgülüne kadar gamzemle aynı kilodasınız
amanın niyen yarışmıyorsunuz ???????

yagmurgozlu · 26 Kasım 2010

masumm .!.:
sema abla
yazdımmı bilemiyorum ama tekrar yazyaım artık
demmekki ödmemiş 4 kilo
kaln 1 kiloyud aalman normal zaten hepimiz aldık bayramd a
send etam gaz dönmüşsün montiyee menülerinden anladııgm kadarıyla tekrar 2 li rakamlara en kısa zmanda kavuşman dilegiyleee

mektup gibin olmuşş yawww
ee bair selma eder elleirnden öpeirmd ediyim

evet tam gaz döndüm montiye hiç bırakırmıyım önümüzdeki yaza kadar incelmem lazım oramı buramı saklayacak kıyafetler aramak istemiyorum fışkıran yerlerimi kapamak için kat kat giyinmek zorunda kalmak istemiyorum....seneye kışa çizme giymek istiyorum:84::84::84:

camlica · 26 Kasım 2010

bu cumaki kilom 54,200

aeben · 26 Kasım 2010

camlica .!.:
bu cumaki kilom 54,200

ekledim capiçino güzeli ...
Bu arada senin yüzünden birde buna alıştık büyük kızımla....

ilkesu · 26 Kasım 2010

herkese slm kızlar bende montıye pazartesi başlamıştım 71 le başladım şuan 70 olmuşum.hatta bazı şeyleri dogru düzgün yapmıyomuşum bilmedigim için yüpiiiiiii yüpiiiii yüpiiiiii

ilkesu · 26 Kasım 2010

aebencim nasıl olucak herhalde

71--70--------------------------------58-----bende çizelgemi böyle yapayım bari

1 kilo gitti

diyarking · 26 Kasım 2010

salam kızlarr

ya benim anlamadığım ben günlerdir siteye giremiyordum hatta bu sabah bile girmiyordu siz nasıl girip muhabbet ettiniz kilo bildiriminde bulundunuz anlamıyorum ???

diyarking ...

başlama tarihi.......23.07.2010

ilk hafta .........84,3 kg
1.hafta .......... 83,1 kg
2.hafta .......... 81,4 kg
3.hafta .......... 82,3 kg (kaçamaklı.(13.08.2010)
4. hafta ..........81.3 kg (20.08.2010)
5. hafta...........tatildeydim(27.08.2010)
6.hafta............79.6 kg(03.09.2010)
7.hafta............78.2 kg(10.09.2010)
8.hafta............78.9 kg(17.09.2010)
9.hafta............79.2 kg(24.09.2010)
10.hafta..........78.9 kg(01.10.2010)
11 hafta..........77.200 gr.
12.hafta .........76 800gr.
13 hafta .........tartılmamış ..
14 hafta ........ 75 800 gr...
15 hafta ........74 700 gr.
16 hafta .........77 200 gr. (tozuttu )(he masumum bende güldüm :))
17.hafta..........79.100 gr.(bayramda tartılmıştım)
18.hafta..........77.000gr.(site bakımda olduğu için banyo daki digital olmayan tartıda öylesine tartılmıştım bilseydim digitalde tartılırdım)

ya siz nasıl girdiniz ben anlamıyorum (((

diyarking · 26 Kasım 2010

site bakımda demiyormuydu sizde??

bide ben yazdığım msj ların hangi gün ve saatte yollandığını göremiyorum

sizler görüyor musunuz???

tlyonl2009 · 26 Kasım 2010

hımm aebencim saol canım. tamam yoğurtlu tarçına bende başlıyayım.yalnız bişey sormak istiyorum ofise yoğurt getirmek zor oluyor malum kalabalık olunca kalmıyor:)) acaba tek yiğimlik lıght yoğurtlardan yesem olurmu.tarçınlada karıştırırım.yarım yağlı alıyordum epeydir.

aeben · 26 Kasım 2010

ilkesu .!.:
herkese slm kızlar bende montıye pazartesi başlamıştım 71 le başladım şuan 70 olmuşum.hatta bazı şeyleri dogru düzgün yapmıyomuşum bilmedigim için yüpiiiiiii yüpiiiii yüpiiiiii

EKLEYİM İLKEM ....

ilkesu .!.:
aebencim nasıl olucak herhalde

71--70--------------------------------58-----bende çizelgemi böyle yapayım bari

1 kilo gitti

AY CANIM SANA LİNK VEREN OMADI DİMİ BU CADILARDAN ...
BURDAN YAPABİLİRSİN
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html

ilkesu · 26 Kasım 2010

bugünki menümü yazayım
sabah: yarım elma
15 dk. sonra kahvaltı
2dilim çavdar ekmegi
peynir
zeytin
3bardak çay
AKŞAM:
ıspanak yogurt ve brokoli salatası
akşam yemeginden 2 saat sonra tarçınlı yogurt yiyorum

aeben · 26 Kasım 2010

diyarking .!.:
site bakımda demiyormuydu sizde??

Bide ben yazdığım msj ların hangi gün ve saatte yollandığını göremiyorum

sizler görüyor musunuz???

yok diyerım bende sorun yok tarih ve saatde görünüyor ....
Ay eski haline gelse artık site ben alışamadım böyle .....
Kilonu eklerim diyerım ...

tlyonl2009 .!.:
hımm aebencim saol canım. Tamam yoğurtlu tarçına bende başlıyayım.yalnız bişey sormak istiyorum ofise yoğurt getirmek zor oluyor malum kalabalık olunca kalmıyor:)) acaba tek yiğimlik lıght yoğurtlardan yesem olurmu.tarçınlada karıştırırım.yarım yağlı alıyordum epeydir.

süper olur ...

aeben · 26 Kasım 2010

ilkesu .!.:
bugünki menümü yazayım
sabah: Yarım elma
15 dk. Sonra kahvaltı
2dilim çavdar ekmegi
peynir
zeytin
3bardak çay
akşam:
ıspanak yogurt ve brokoli salatası
akşam yemeginden 2 saat sonra tarçınlı yogurt yiyorum

ilkecim sen geç kalkdıgından öyleni atlıyordun dimi..??

Mönün güzel afiyet olsun .....
Tarçınlı yogurdunu kahvaltı ve akşam arası yesen sorun olurmu hem ögün girmiş olur araya ...

kuzularinannesi · 26 Kasım 2010

tarçınlı yoğurt olayını herkes yapıyo anlaşılan

ara öğün olmuyo ya montide ne zaman yiyosunuz tarçınlı yoğurdu?

tarçınlı yoğurt yerine süt olsa ne olur?

meyvenull · 26 Kasım 2010

ben aksam menüme ekleme yapıyorum

sabah 1 dilim peynir 3 zeytin 2 dilim t.b. ekmeği az kahvaltılık ezme 1 bardak süt yarım ç.b beyaz leblebi
öğlen mercimek corba yoğurtlu mor lahana salatası
ara yer elması mandalina
aksam pırasa mantar sote yoğurt..

aeben · 26 Kasım 2010

melek .!.:
tarçınlı yoğurt olayını herkes yapıyo anlaşılan

ara öğün olmuyo ya montide ne zaman yiyosunuz tarçınlı yoğurdu?

Tarçınlı yoğurt yerine süt olsa ne olur?

elifim ara YENEBİLİYOR istenirse.montide sen okumayalı baya atlamışın ...
Dedimye ya huyumuzdan ya suyumuzdan gel oku montiyi diye .

Aradada yeniyor, ögünlerlede elifim tadı güzel bi mahsuru yok ....

Sütle içince bardagın dibinde kalıyor güzelim ya ....

aeben · 26 Kasım 2010

meyvenull .!.:
ben aksam menüme ekleme yapıyorum

sabah 1 dilim peynir 3 zeytin 2 dilim t.b. Ekmeği az kahvaltılık ezme 1 bardak süt
öğlen mercimek corba yoğurtlu mor lahana salatası
ara yer elması mandalina
aksam pırasa mantar sote yoğurt..

afiyet olsun meyvem .

aeben · 26 Kasım 2010

kıslar bana müsade bir ara listeleri düzenlerim ......
bu hafta özelikle kilo verenleri kutlarım ...

veremeyenleride öperim ....

aa gitmeden aklıma geldi....

çorba içmek isteyenler ......

süt çorbası ....
.
haşlamış nohut ve yarma ....
y yaglı süt ....
az tuz .....
pişirin anacım ne güzel oluyor ben çok seviyorum .....

Naz · 26 Kasım 2010

aeben .!.:
kıslar bana müsade bir ara listeleri düzenlerim ......
Bu hafta özelikle kilo verenleri kutlarım ...
Veremeyenleride öperim ....

Aa gitmeden aklıma geldi....

çorba içmek isteyenler ......

Süt çorbası ....
.
Haşlamış nohut ve yarma ....
Y yaglı süt ....
Az tuz .....
Pişirin anacım ne güzel oluyor ben çok seviyorum .....

ablam yarma yiyebiliyormuyuz . Eğer yiyebiliyorsak soğuk ayran çorbası yapıp yiyebilirmiyiz . Yiyebileceksek sabahları ekmeksiz kahvaltımı yapmak gerekir.

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Her daim üye :))

Her daim üye :))

24.12.2012...108.2..

Aktif Üye

Her daim üye :))

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

canımın yarısı kızım

Her daim üye :))

Aktif Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

A new day, A new start...

Yeni Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency