Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

gamze-20 · 1 Aralık 2010

aysnn .!.:
gunaydın kızlar burda sizinle olmaktan çok mutluyum çunku dun ilk gunum olmasına ramen montide hiç acıkmadım kaçamakta yapmadım şukur diyette degilken bile hiç boyle hissetmemiştim gerçekten işe yarayacam bu menuler bende galiba bugun ikinci gunum bakalım dun gibi atlata bilecekmiyim desteklerinizi ve bildiklerinizi paylaşmayı bekliyorum

hosgeldin aysnn....

aysnn · 1 Aralık 2010

evde olsam sorun degil ama iş yerinde bana gore yapamazlarki bizde 300 kişiyiz ama başka ne yiyebilirimki acaba tavuklu çorba var oda tel şehriyeli onuda yiyemem neyse ayarlayacagım yavaş yavaş

mimu88 .!.:
aysunn cum daha önce benim öyle birşey gelmtiş başıma iş yerinde pirinç koymuşlar ama ben farketmedim yedikten sonra fark ettim ve çok pişman oldum. ben genellikle kavurupyiyorum inan tadı daha güzel oluyor ağızda oluşan o demir hissi kalmıyor soğanla kavur yoğurtla yee azcıkda olsa pirinç yasak be n çorbanın içindekii 200 kişilik çorbadan bahsediyoruz onun içinde 1-2 kaşık undan bile rahatsız oluyorum ve yemityorumD:

aysnn · 1 Aralık 2010

gamze-20 .!.:
hosgeldin aysnn....

hoş bulduk teşekur ederim içtenligin için bide kilo cetvelini nasıl yapıyonuz ben bulamadımdan yeni oldugun için

mimu88 · 1 Aralık 2010

aysuncum bana göre de ayarlamıyorlar ama ben bana uygun emek olmadıında ki bazı hafta byunca hiç olmuyor ayran leblebi ikilisini tüketiyorum ya da yoğurt leblebiii...

gamze-20 · 1 Aralık 2010

aysnn .!.:
hoş bulduk teşekur ederim içtenligin için bide kilo cetvelini nasıl yapıyonuz ben bulamadımdan yeni oldugun için

http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/32323-kilo-cizelgesi-nasil-yapilir.html

burdan yapabilirsin canım

Safinaz84 · 1 Aralık 2010

gamze-20 .!.:
kacamaksız devaam ediyorumzaten yaklasık 2 aydır birden duzensiz adet yasamayta basladım sanırım ondan bilemiyorum inşallah bu sure uzun surmez

hay allah
iki aydır normal haytaında yolunda gitmeyen şeyler oldumu peki hiç?
kafana takılan canını sıkan
stres sinir olumsuzluklar acaip etkiliyor regl olmayı ve anında düzensizleşiyor....

Ben bekarlığımda çok yaşardım bu sorunu şimdide düzenli adet olmamın tek sebebi d.k. hapları....

cok yanlizim · 1 Aralık 2010

gamze-20 .!.:
tabiki menumu yorumlayabilirsiniz siz daha tecrubelisiniz yanlıslarımızı tabi duzeltebilir ben sadece metveyle öğün yabilebilirse yenir diye hatırlıyorum oyuzden yedim sabah kahvaltım sadece meyve oldugu için madem cıss bundan sonra yemem

gamzecim ögün olarak meyve yiyebilirsin canim ama muz yasak.söyle anlatayim muz cok sekerli bir meyve.glisemik endeksi cok yüksek bir meyve.seker dengesini alt üst ediyor.aniden sekeri yükseltiyor.

camlica · 1 Aralık 2010

hosgeldin aysuncum

camlica · 1 Aralık 2010

yahu ben nisandan beri sizlerleyim ama bu ticker isini bende beceremedim anlamadim gitti

gamze-20 · 1 Aralık 2010

Safinaz84 .!.:
hay allah
iki aydır normal haytaında yolunda gitmeyen şeyler oldumu peki hiç?
kafana takılan canını sıkan
stres sinir olumsuzluklar acaip etkiliyor regl olmayı ve anında düzensizleşiyor....

Ben bekarlığımda çok yaşardım bu sorunu şimdide düzenli adet olmamın tek sebebi d.k. hapları....

aslında pekte bi moral bozucu stres yapmam gereken birseyim olmadı ama bakalım kısmetse cumartesi doktora gidicem

cok yanlizim .!.:
gamzecim ögün olarak meyve yiyebilirsin canim ama muz yasak.söyle anlatayim muz cok sekerli bir meyve.glisemik endeksi cok yüksek bir meyve.seker dengesini alt üst ediyor.aniden sekeri yükseltiyor.

tamam xcanım saol aydınlattıgın için dikkat ederim

gamze-20 · 1 Aralık 2010

kızlar bu arada beyaz leblebi yerine sarı leblebi oluyormu yoksa sadece beyaz leblebimi

mimu88 · 1 Aralık 2010

dünnn sarı leblebi olru die bi ablamız yazmıştı ama ben dün akşam sarı yedim canım

meyvenull · 1 Aralık 2010

ziligurti+,aysnn,tlyonl2009+,gamze-20,

ben cıktım kızlar yarın görszz ..

tlyonl2009 · 1 Aralık 2010

kızlar günaydınn nasılsınız?

bu sabah tartıda 54,8 geldim pzt.bu yana 200 gr gitmiş. bayramdan sonra tam olarak monti yapmadım yapamadım misafir yoğunluğundan yapsam daha fazla gidicekmiş.ama ocak 15 e kadar 50 olucam kararlıyım
dün yediklerim
sabah
3 dlm t.b.ekmeği domates biber zeytin.ş.siz çay
öğle
yarım simit çay yemek getiremedim dün (
akşam
etli patlıcan salata az yoğurt
akşamda 3 dlm portakal 1 avuç nar

aysnn · 1 Aralık 2010

camlica .!.:
hosgeldin aysuncum

hoşbulduk canım leplebi derken sarı beyaz fark ediyormu serbesmi yemek oyrenene kadar biraz sorularım olacak kusura bakmayın mesela yumurtyla et bir arada tüketiliyormu menulerde okudum yasak degil galiba

aysnn · 1 Aralık 2010

meyvenull .!.:
ziligurti+,aysnn,tlyonl2009+,gamze-20,

ben cıktım kızlar yarın görszz ..

canım bu ne anlamadım gurupmu olduk

meyvenull · 1 Aralık 2010

yok tatlım yaa ne grubu altta sizi gördüm öpücük gönderdim aman baska bi grup krizi yasamayalım..cıkcam az sonra o yüzden..

mimu88 · 1 Aralık 2010

ziliiimm gellmişşş

cok yanlizim · 1 Aralık 2010

merhaba kizlar menüm dünkü ile ayni,
2 kcük mandelina
SABAH
2 dilim ekmek,zeytin,domates,biber
ÖGLEN
yesilmercimek,yogurt,salata
AKSAM
yesil fasülye,ypogurt,salata

ziligurti · 1 Aralık 2010

günaydın kızlar...
aebenimin bağlantısındada bir sorunmu var acaba?masum masummmmmmm sende bir daha bize haber vermeden anana gitme meraktan çatlıyoruz burda gidecekmisin söle bakiiiim söleee bi ketumu merak et,bi diyarı merak et(neyseki o geldi) bir aebenimi merak et... bende kaybolucam,karabatak gibi batıcam

görürsünüz sizzzz....

şaka bi yana kaybolup durmayın kızlar,valla merak ediyoruz sizi...habersiz gitmeyin....

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

2012 yeni bir ben

Guru

Guru

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

2012 yeni bir ben

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

2012 yeni bir ben

2012 yeni bir ben

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Yeni Üye

canımın yarısı kızım

Guru

Guru

Yeni Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Aktif Üye

T.C

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency