Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

aysnn · 9 Aralık 2010

uyguna benziyor ama yinede aplam gelnce cevaplar canım

camlica .!.:
kizlar simdi icine 1 tanede portakalin suyunu ilave ettim mis gibi kokuyo..yorumlarinizi bekliyorum ne dersiniz montiye uyarmi?'????

Safinaz84 · 9 Aralık 2010

mimu88 .!.:
ayy safişş en yakın arkım oynutoo ordaa reklam yapıyıorumm dünn yazcaktımda unuttum

Zaten çıkarına bişi olmasa yazmazdın durup dururkene
yakında senide görürüz artıkın tv lerde boy gösterirken

aysnn · 9 Aralık 2010

kızlar hafta sonu bamya yemegi yapcam montiye uygunmuydu bilen varmı

mimu88 · 9 Aralık 2010

ayy o da öle dioo... o ilk varmısın yokmusuna çıkmıştıı orda herkes bizi kuzen zannetmişti sonrada survivordaydı izlediyseniz bilirsiniz

şimdide sete gelme işimi elimden alırsın sen diyo

meyvenull · 9 Aralık 2010

LIGHT VE LEZZETLİ BİR TATLI: FIRINDA ELMA

Malzemeleriniz;

4 orta boy elma

1 su bardağı yoğurt

1.5 fincan toz tatlandırıcı

1 adet yumurta

Biraz tarçın

8 adet ceviz içi

Yapılışına gelince;

4 adet elmanızı kabuklarını soyarak ay şeklinde dilimlere ayırın. Çok çok hafif sıvı yağ sürdüğünüz fırın tabağına elmalarınızı yerleştirin. Üzerine 1 yemek kaşığı kadar toz tatlandırıcı serperek fırında pişirin.

Bir yandan da 1 su bardağı miktarında aldığınız yoğurdu, ince çekilmiş ceviz içini, istediğiniz miktarda tarçını ve 1 adet yumurtayı çırparak karıştırın. (İçine bir miktar vanilya da ekleyebilirsiniz.) bu karışımı fırındaki elmalarınızın üzerine dökün, ve fırında pişirmeye devam edin.

bu tatlı montiye uyuyormu zilim yada aeben ablam bi el atarmısınız konuya..

mimu88 · 9 Aralık 2010

dünkü menüm;

07:00 2 kuru kayısı
08:30 2 dilim tb ekmeği az marmelat az z.emesi süt b. leblebi
12:40 1 tabak kıymalı karnıbahar, 3 4 dilim salatalık, 1 2 tane brokoli ve yoğurt.
18:00 2 mandalina
20:00 tarçınlı yoğurdun içine 1 avuç sarı leblebi koyup yedim...

nasıl olmuş ablalarım

mimu88 · 9 Aralık 2010

ama yine de hergün 100 gr. almaya devamm ediyorummm lahnett olsun(((

Safinaz84 · 9 Aralık 2010

mimu88 .!.:
ayy o da öle dioo... o ilk varmısın yokmusuna çıkmıştıı orda herkes bizi kuzen zannetmişti sonrada survivordaydı izlediyseniz bilirsiniz

şimdide sete gelme işimi elimden alırsın sen diyo

bak ben ne dedim al işte
aklın yolu bir
ben tanımazmıyım bilmezmiyim seni
sen var ya seennn
otur oturduğun yerde kırarım bacaklarını heeeeeeeeeeeee

mimu88 .!.:
dünkü menüm;

07:00 2 kuru kayısı
08:30 2 dilim tb ekmeği az marmelat az z.emesi süt b. leblebi
12:40 1 tabak kıymalı karnıbahar, 3 4 dilim salatalık, 1 2 tane brokoli ve yoğurt.
18:00 2 mandalina
20:00 tarçınlı yoğurdun içine 1 avuç sarı leblebi koyup yedim...

nasıl olmuş ablalarım

mi,ray şiştin artıkın şiştin iyice patlıcan yeme b kadar lööööööööööööööö

mimu88 · 9 Aralık 2010

ayy cidden çıokmu olmuşş:S

Safinaz84 · 9 Aralık 2010

mimu88 .!.:
ayy cidden çıokmu olmuşş:S

aeben abla bu gün gelirse kesin beni atacak burdan

aysnn · 9 Aralık 2010

soruma cevap alamadım nedense

gamze-20 · 9 Aralık 2010

günaydın kızlar nasılsınız bugun
camlıca sanada gecmiş olsun
bugunku menum
sabah:yarım nar
kahvaltı:tb ekmek salatalık domates peynir yeşil zeytin
ara tarcınlı yogurt
öğle:ıspanak yogurt salata
ara atrcınlı yogurt
aksamırasa yogurt salata

Safinaz84 · 9 Aralık 2010

aysnn .!.:
soruma cevap alamadım nedense

ben bamyanın kendisini sevmediğim için cevapsız kaldım şeker

ama sanırım yenebilir

gamze-20 · 9 Aralık 2010

günaydın kızlar nasılsınız bugun
camlıca sanada gecmiş olsun
bugunku menum
sabah:yarım nar
kahvaltı:tb ekmek salatalık domates peynir yeşil zeytin
ara tarcınlı yogurt
öğle:ıspanak yogurt salata
ara atrcınlı yogurt
aksamırasa yogurt salata

Safinaz84 · 9 Aralık 2010

gamzeeeeeeeeeeeeeee ne günaydını beee

m,llet öğle yemeğine çıktı sen hala kahvaltı saatindemi kaldın

mimu88 · 9 Aralık 2010

bende bamya yemem hiç sevmem safişş ne çok ortak yönümüz var:d

Safinaz84 · 9 Aralık 2010

Bu arada dünün özeti kızlar;

Kahvaltı 07.00
2 tane haşlanmış yumurta
domates salata zeytin ve kk beyaz peynir....
Çay....

Öğle 12.00
2-3 avuç leblebi (en çıtırından evet yedim pişmanda değilim tadı çok güzeldi )
iki kutu süt....

Akşam 18.30
ızgara balık
bol yeşillikli salata....

Günün diğer bölümleri ise

iş iş iş iş iş iş iş

60 dk. yürüyüş

120 dk. film izleme (tembelliğim üzerimde idi)

25 dk. duşta ayak masaı kendim kendime Ardından gevşeme

Artık bana sapık demeyin vede sapık olduğumu düşünmeyin diye gece sporumu yazmıyorum

Safinaz84 · 9 Aralık 2010

mimu88 .!.:
bende bamya yemem hiç sevmem safişş ne çok ortak yönümüz var:d

yoksa biz kardeşmiyiiiiiiiizzzzzzzzzzz

bakla severmisin peki bakla

camlica · 9 Aralık 2010

kizlar hashas yeniyomuydu hatirlamiyorum bilen varmi:44::44:

Safinaz84 · 9 Aralık 2010

camlica .!.:
kizlar hashas yeniyomuydu hatirlamiyorum bilen varmi:44::44:

nerden buluyorsunuz bunları anlamıyorumki ben yaaaa

yok bamya yok haşhaş

yaw doğru dürüst herkesin bildiği tükettiği şeyleri yesenize anacım yaaa

kuru faulye nohut barbunya yeşil kırmızı mercimek
ıspanak pırsa karnıbahar kapuska
tavuk şiş tavuk ızgara haşlama
kebaplar balıklar

şimdi bu kadar yiyecek arasında nerden çıktı haşhaş vede bamya.....

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Guru

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Guru

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Yeni Üye

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Guru

2012 yeni bir ben

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

2012 yeni bir ben

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Aktif Üye

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency