Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

Safinaz84 · 20 Aralık 2010

camlica .!.:
safiscim ispanak yemegindenmi karni yarikdanmi istiyosun
soyle tatlim gonderim hemen

karnıyarık olsa çok makbule geçerdi yaafff

Akşama eve gidicem yemek hazırlıcam bir yandan da kızımı doyurucam sonrada kocamla kendimi doyurucam. Yemek faslı biter bitmez kızıma cicişler giydirip çarşıya gitçeezz bebek için hediye alcaz. ordan da yeni doğmuş bebeğe hayırlı olsuna gidicez. Kızım minik bebeleri çok seviyor kendisi çok büyüdü ya....
Evde tam iki sepet ütüm var çoğuda kızımın minikleri
Her akşam montiye uygun yemek yapmam lazım kocişte diyette
ve bugün yoğunum
ben bunların hangi birini yapacağım acebeaa

aeben · 20 Aralık 2010

Eski mesajlarınızı degerlendirmem gerekdiginden şimdiki sohbetinizden kısır kalıyorum gıcık HATUNLAR SİZİ . ...

mimu88 · 20 Aralık 2010

aeben ablamm bende peynirli soruma cvp bekliyorummm ayy safişş tembellikmiii alan varda biz mi gitmioruz nihahahahha

Safinaz84 · 20 Aralık 2010

aeben .!.:
Eski mesajlarınızı degerlendirmem gerekdiginden şimdiki sohbetinizden kısır kalıyorum gıcık HATUNLAR SİZİ . ...

o zaman bırak geçmişi yaaaa
yada yeni bir sayfada da son sayfayı tut ordan takip et apllaaa

mimu88 .!.:
aeben ablamm bende peynirli soruma cvp bekliyorummm ayy safişş tembellikmiii alan varda biz mi gitmioruz nihahahahha

ihi ihi kıs ben seni oğluma alırım bekle az daha
ama almasam daha iyi kanımca

tüm maaşını hatta gelecekteki maaşlarınıda giyime kuşama yatıran biri oğlumu batırırrrrr

aeben · 20 Aralık 2010

Nasıl olsa sohbete katılamıyorum aklımdayken 2 ayrıntı vereyim ...

Balıklarınızı ızgarada vs. Pişirirken 5. Ila 7. Dk yı geçirmeyin ... Kokmuyor mutfak ..
Bu konuda ciddiyim tecrübe ettim tv de duymuştum .. Hem balık daha yumuşak oluyor yagıda içinde kalıyor lezzetide ...
2. Side yemeklerde sarımsak sevenler ... Her an elinizin altında soyulmuşve dogranmış halde bulunsun diyorsanız ...
ıslatıp kolayca soydugunuz sarımsakları dograyıp z.yagın içinde küçük br kavonoza koyup. Istediginiz zaman alıp kulanın .. Hem o zeytin yagıda güzel aromalı oluyor .. Sarımsak sevenlere ...
Tabi buzdolabından bekletin kavonozu ...

Zilim mesajlara toplu cevap vermek için ;
alıntı yapın yanında küçük bir( +)işareti varya ona bas. En son mesajınada normal alıntı yapa bas. önüne açılır hepsi....

mimu88 · 20 Aralık 2010

safişş oğlun beni beğenmez ehuehehe

aeben · 20 Aralık 2010

BİRDE ŞU HATUNU TEBRİK ETMEK İSTEDİM ;İSTİKRARINDAN VE MÖNÜLERİNDEN DOLAYI ...
ÇOK DÜZGÜN MONTİ MÖNÜLERİ GELİYOR SAFİŞİM SENDEN ....
BAYRAM MEDİN, SEYRAN DEMEDİN . TAKILDIM DEMEDİN... HEP ÖNÜNE BAKTIN İNANARAK .
SANIRIM ÇİZELGEYİN SIRIRDA BU ...
İŞTE ÖRNEK DİYECEGİM BİR MONTİCİSİN ...

safiş

başlangıç... 24.09.2010

ilk hafta ........67.000 gr
1. hafta ....... 65.700 gr.
2.hafta ....... 64 000 gr
3.hafta ....... 63 200 gr.
4.hafta........ 63.000 gr.
5.hafta ....... 62 800 gr.
6.hafta ....... 61 900 gr.
7 hafta ........61 900 gr.
8.hafta ........bayram haftası ....
9.hafta .........60 700 gr.
10 hafta .......60 000 gr.
11 hafta .......59 700 gr.
12 hafta .......58 800 gr.

mimu88 · 20 Aralık 2010

heeey bende örneeğiimm bende bayram demedim seyrann dmediiimmmmmmm onu sevme beiii sevv ablaaaaaa

aeben · 20 Aralık 2010

safinaz84 .!.:
o zaman bırak geçmişi yaaaa
yada yeni bir sayfada da son sayfayı tut ordan takip et apllaaa

bende 2.yapıyorum safiş .yoksa yeni arkadaşlara nasıl yol gösterelim buraya yazmam sohbet deyil yardımcı olmak .
Arada kaynatmakde gözel emme .

aeben · 20 Aralık 2010

mimu88 .!.:
aeben ablamm bende peynirli soruma cvp bekliyorummm ayy safişş tembellikmiii :d:d alan varda biz mi gitmioruz:d nihahahahha

bulursam mirayım .yine karıştı sayfalar .3 sayfa açık şu an .

aeben · 20 Aralık 2010

mimu88 .!.:
heeey bende örneeğiimm bende bayram demedim seyrann dmediiimmmmmmm onu sevme beiii sevv ablaaaaaa

MİRAYIM ŞUNU AÇIKLIKLA YAZAYIM ..
SEN DAHA FAZLA KİLO VERDİN BU ZAN ZARFINDA HAKLISIN SENİDE TEBRİK EDERİM
ama . SENİN MÖNÜLERİN KL DEGERİ BAYA DÜŞÜK VE ÖGÜNLERİN MAZERETLERINDEN DOLAYI AKSIYOR .
O YÜZDEN SENİN BESLENMEM MONTİYE TAM OTURUYOR DİYEMEM ... ASLINDA SENİN BÖYLE HIZLI VERMENİN VEDE ŞU AN TAKILMANIN NEDENİDE BU KL Sİ DÜŞÜK MÖNÜLER ...

CADI GEL ÖPEM KISMA ABLANA BİLİYON BENDE HERŞEY TARAFSIZ YORUM .....

aeben · 20 Aralık 2010

aaaa BAK ŞUNU UNUTTUM ..
MİRAYIM SENİN BAYRAMDAKİ SABRINDA AYRICA TAKDİRE ŞAYAN ....

Safinaz84 · 20 Aralık 2010

mimu88 .!.:
safişş oğlun beni beğenmez ehuehehe

eee gönül bu nereye konacağı belli olmazki

aeben .!.:
BİRDE ŞU HATUNU TEBRİK ETMEK İSTEDİM ;İSTİKRARINDAN VE MÖNÜLERİNDEN DOLAYI ...
ÇOK DÜZGÜN MONTİ MÖNÜLERİ GELİYOR SAFİŞİM SENDEN ....
BAYRAM MEDİN, SEYRAN DEMEDİN . TAKILDIM DEMEDİN... HEP ÖNÜNE BAKTIN İNANARAK .
SANIRIM ÇİZELGEYİN SIRIRDA BU ...
İŞTE ÖRNEK DİYECEGİM BİR MONTİCİSİN ...

safiş

başlangıç... 24.09.2010

ilk hafta ........67.000 gr
1. hafta ....... 65.700 gr.
2.hafta ....... 64 000 gr
3.hafta ....... 63 200 gr.
4.hafta........ 63.000 gr.
5.hafta ....... 62 800 gr.
6.hafta ....... 61 900 gr.
7 hafta ........61 900 gr.
8.hafta ........bayram haftası ....
9.hafta .........60 700 gr.
10 hafta .......60 000 gr.
11 hafta .......59 700 gr.
12 hafta .......58 800 gr.

ayyyy ablaaammm valla utandım heeee

sayende oldu bunlar ablacım allah senden vede yardımcı olmaya çalışan diğer arkadaşlardan kat be kat razı olsun yaaa gerçekten yürekten ettim bu duayı

Sayenizde hiç aç kalmadan kendimi kötü hissetmeden iki ayağımı bir pabuca sokupta şok diyet yapmadan inceldim vede inceliyorum yaaaa süppeerrrr

mimu88 .!.:
heeey bende örneeğiimm bende bayram demedim seyrann dmediiimmmmmmm onu sevme beiii sevv ablaaaaaa

ya sen ne kıskanç bir karısın
sen beni kıskanmaya utanmıyormusunnnnn

miraaaayy benimle aşık atamazsın sen güelimmmm her konuda seni tek geçeriimmm

aeben .!.:
bende 2.yapıyorum safiş .yoksa yeni arkadaşlara nasıl yol gösterelim buraya yazmam sohbet deyil yardımcı olmak .
Arada kaynatmakde gözel emme .

aman ablaa yaaaa boşver şimdi yol göstermeyi
sen sorulara cevap verirken zaten kaç saat geçiyr tam sohbet edek diyok sen gidiyon olmuyor valla üzülüyorum heeeeeeeeeeee

aeben .!.:
bulursam mirayım .yine karıştı sayfalar .3 sayfa açık şu an .

ya bırak abla şu kıskanç hatunu yaaa :86:

Safinaz84 · 20 Aralık 2010

hay allah iki kere gitmiş yaaww

Safinaz84 · 20 Aralık 2010

Zili hanım zili hanımmm biz sizlere kendimizi gösterdik gariii
siz neden yangından mal kaçırır gibi resimleri ekleyip kaldırıyorsunuzzz bakıyım
üstelikte kimseciklerin olmadığı haftasonunda??????

aeben · 20 Aralık 2010

mirayım peynir mesajını gördüm
canım diyetisyenin montiyi ayrıştırma diyeti olarak görmüş proteinlerle karbonhidratları ayrıştıram bir diyet olarak bu yanlış.. monti karbonhidratlarla proteinlerin ayrıştıgı bir diyet deyil sadece daymuş yaglı proteinlerle karbonhidratları ayrıştıran bir beslenmE

ben netteki bilgilere o yüzden bu kadar çok kızıyorum

nettede diyetisyenin bilgileri gibi tamamen montiyi yanlış tanıyor

monti diyetisyenin anlatıgı gibi diger türlü olsaydı saglıksız olurdu ..

BUNLAR KİTABI OKUMADAN YAPILAN YORUMLAR ...

Safinaz84 · 20 Aralık 2010

aeben .!.:
[ı]mirayım peynir mesajını gördüm .[/ı]
[ı] canım diyetisyenin montiyi ayrıştırma diyeti olarak görmüş proteinlerle karbonhidratları ayrıştıram bir diyet olarak ....[/ı]
[ı]bu yanlış.. monti karbonhidratlarla proteinlerin ayrıştıgı bir diyet deyil sadece daymuş yaglı proteinlerle karbonhidratları ayrıştıran birbeslenm .[/ı]
[ı]oyüzden ben netteki bilgilere o yüzden bu kadar çok kızıyorum [/ı]
[ı] nettede diyetisyenin bilgileri gibi tamamen montiyi yanlış tanıyor ....[/ı]
[ı] [/ı]
[ı] monti diyetisyenin anlatıgı gibi diger türlü olsaydı saglıksız olurdu ...[/ı]

Applaaaa sen bir kitap yazsana beeaa
hemde türkçeee

Monitden Elvanaa
Ye Ye Ama Şişme diyeeee

aeben · 20 Aralık 2010

camlica .!.:
bugunki menum
sabah klasik kahvalti ve capuccino
oglen mantar sote ve ayran ,armuttan hazirladigim tatli
ara boool su
aksam ispanak pisirmeyi disunuyorum yada karniyarik olur ve salata

çamlıcam öylen sebze yemişin akşam et türü iyidir ....

meyvenull .!.:
bu günkü menüm..
sabah haslanmıs yumurta peynir zeytin domates süt

öğlem kabak yemeği yeşil mercimek salatası az nohut

aksam kereviz salatası ton balığı

cumartesi gününü ii gecirdim ama dün kötüydü hasta oldum çünkü faranjit ve kriptik tonsilit dün hiç yemek yapacak halim yoktu sabah tost yedim sütle aksama kadarda süt ve kuru yemiş 200-250 gr etmiştir..

meyvem geçmiş olsun ....
Neşen yok, özlüyorum yazılarını ..

Bu günün mönüsü gezel ama dünkü yavan olmuş ...

aeben · 20 Aralık 2010

safinaz84 .!.:
applaaaa sen bir kitap yazsana beeaa
hemde türkçeee

Monitden elvanaa
ye ye ama şişme diyeeee

oldu canım ......
Sizle zor başediyorum ..

aeben · 20 Aralık 2010

HA BİRDE UNUTMADAN
ZAMANINIZ OLUYORSA PAZARTESİ SABAHLARI DOKDORUMU İZLEYİN KANAL D .de
DR. KUBİLAY YA BAYILIYORUM DR OLARAK TABE ...
ANLATTIKLARI GERÇEKDEN ÇOK DOGRU... NİHAYET BESLENME UZMANLARIDA MONTİ AMCAMDAN 20 YIL SONRA DOGRU YOLU GEÇ OLSADA BULDULAR ......

GEÇMİŞE DÖNÜK DİYETLER HAKINDA ARAŞTIRMA YAPMIŞAR ...İSİM VERMEDEN TABİ..

BAZI DİYETLER ..
1. PROTEİN DÜŞÜK ... GL DÜŞÜK ....
2. PROTEİN FAZLA ...GL DEGER FAZLA ....
3.PROTEİN FAZLA .. GL DEGER DÜŞÜK ..
4.. SERBEST HER ŞEY DENGESİZ ....KL HESABI ....

SİZCE HANGİSİ EN DOGRU VE BAŞARILI OLMUŞ ..???
CEVABI AZZZZ SONNNRAAAAAA...

....İP UCU; MONTİ YOLU HANGİSİ ?

Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Her daim üye :))

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Her daim üye :))

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Her daim üye :))

17 Ağ. 79.5-Güncel 78.2-Fark 1.3-Hedef 65-> 13.2

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Her daim üye :))

HAYAT GÜZEL ÇOK GÜZEL :)

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency