Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

masum yazmadan çıktım sanırım bu gün,ben elmalı yulaflı karışımı çiğ elmadan yaptım.ince tarafıyla rendeledim rendenin.ben 2.aşamadayım diye ve tarifin orjinali böyle diye yaptım.ammmmmaaa dün güzine montinin kendi orjinal sitesinden gelen msj'a bakacak olursak çiğ meyve müsliye katılabiliyor.benim yaptığımda bir nevi meyveli kakaolu tarçınlı müsli oldu...hatta sabah kahvaltı niyetine çayla bile yenir valla..midede şişiyor zaten yulaflar...çok tok tuttu beni.öğlen yemek yemedim mesela bu gün onu 12 gibi yiyince..bisküviye ilk aşamada izin yok diye güzinin kahvaltıda yediği müslide yulafı görünce ordan aklıma dank etti de yulaflı denedim.incecik çektim robotta yulafı.biküvi kırığı gbi oldu zaten.üstüde bol tarçın döktüm,bir kaşıkta kakao,elmayıda rendeledim.bi harmanladım.misket misket yapıp hind.cevizinde yuvarladım.valla misss gibi olmuştu...ama AEBENİM bu konuda ne derseo....çiğden olmaz derse az kavurtursunuz tavada elmayı.sorun olmaz yani...

tursari hoşgeldin aramıza...anladığım kadarıyle kan şekerindeki dengesizlik yüzünden kilo veremiyorsun?eğer öyle ise tam yerine geldin...montiye uygun besleme şekliyle kan şekerin dengeye girecektir ve o tatlı krizlerini ,açlık krizlerini yaşamayacaksın...aklına ne gelirse sor,herkes cvp vermeye hazır emin ol cnm.ayrıca tarçınlı yoğurtta kan şekeri dengelemek için birebir gelecek...başlamadıysan hemen kahvaltı malzemelerini edinmekle başla işe...hiç gözünü korkutma.burdada çok pko'lu yada hipolu arkadaşımız var.herkes verdi bi şekilde sen neden veremeyesin?ayda bir kilo fenamı hem?sen ayda kaç kilo vermek isterdin ki?yani ideali 1-1,5 kg çünki..birde monti öyle ayda 4-5 kg verdirecek şok bir diyet değil yani mucizler bekliyorsan hayal kırıklığı yaşarsın.uzun vadede verilen kilolar geri gelmez ama ayda 5 kilo verdiren bir diyeti bıraktığında haftada alırsın verdiğini...ayda bir versen yılda 12 kg eder azmı??verecek kilosu çok fazal olan kişiler için ayda 3-4 kg normal cnm..sen yavaşta olsa emin adımlarla ilerle....hadi hayırlısı olsun bakalım....:87::112:
 
kislaaaaarrr, proteinli yiyince normal beyaz peynir yiyebiliyoduk dimi
oglen yediklerimden midem bulandi
 

hoşbulduk canım aslında yanlış anlattım ben ikibuçuk sene diyet yaptım keşke dediğin gibi ayda bir kilo verseydim zaten şimdi burda olmazdımen iyi dönemlerimde oda nadir bazen ayda iki yada bir kilo verebiliyordum oda canım çıkıyordu ancak öyle neyse geçmişte kaldı bunlar artık yeniden kolları sıvama zamanı bendede hipoglisemik ataklar çoktu ama doktorun verdiği ilaçla onun önüne geçtim çok şükür artık hipoglisemik atak yaşamıyorum ama yemeklerden sonra sanki kan beynime hücum ediyor ve ensemden itibaren zonklamaya başlıyo.bu malesef beslenmeyle çözülebiliecek gibi görünüyor buda bana en uygun diyet.şimdi nasıl başlıyorumm
 
ama yinede herhafta bir kilo vermek istiyorummmm inşallah sizinde yardımınızla tabi
 
hatunlarr ii gecelerrrrr

bugünkü menüm de ki akşam yemeğini bu saatte yedim sabah tartı günü o yüzden çok çok eksi çıkamıcam ama olsun yemiyerek kilo vermiyim zaten

çorbamı içtim bir kase buğdaylı epey şişirdi beni

nasılsınız???????????????????
 
tursari...
cnm ben 1 yılda düştüm bu kiloyaa ama benimde sıkıntılarım fazla idi
diyete başladıgımda bebeklerim 14 aylıktılarr hala regli olamamıştım ve zaten özündede pko vardı
sindirim sorunum varr ileri derecede kabızlık yani ama buna ragmen 1 yılda 23 kilo verdim
ara verdigim zmanlarda oldu yaz tatili,bayramlar vss vsss

sanırım sendede bi şeker sorunu var monti gerçekten tam bize göre bir diyet çünkü pkoda şeker düzensilziginden kaynaklanıyor ben bol tarçın tüketiyorum aben ablamın tavsiyesi ile
hergün mutlaka en az 1 kez z yerim tarçınımı
ve geçen ay yıllar sonra 27. günde regli oldum
inşş sende sıkıntılarını çözersinnn




zilim zilimmmm
cnm haklısınnn ya ben kaçamak yapınca dar eidyorum kendime dünyayı
sanki onca kiloyu veren bend egilim

ama yarın tartı günüü ve ii sonuçlar almıycam biliyorum
 


amanin kimler gellmisssss
masummm 3 gundur bende senin gibi tikandim, yediklerim hala bende duruyolarrr bide yarin cuma, bide ustune hala adetim devam ediyo, balon gibiyim anliycaan, ben uyuyamam simdi bu geceee
sizin orda saat gece 11 oldu bile :18:
 
huuuuu hatunlarrrr

masum kız face de sorun mu oldu içeri gittim geldim yokolmuşun dert etme hiçbirşeyi wala bak şükr edelim birazda direnelim


yahu bu benmiyim :) koca hafta tatlı ağzıma sokmadım uzun zamandır bu kadar dirayetli olmamıştım uzun vadeli olursa işe yarıcak biliyorum
 

diyarcim herkes gitmis sana soriyim,
proteinli yiyince normal peynir yiyebiliyoduk dimi?
bi de su kiloyu gosteren cizelgeyi nasil yapiyosunuz?
 
iyi geceler kızlar bende bi süredir monti diyeti yapıyorum aranıza katılabilirmiyim
yaa bu arada kilo cetveli nereden yapılıyor bulamadımmmm
 
diyarcim herkes gitmis sana soriyim,
proteinli yiyince normal peynir yiyebiliyoduk dimi?
bi de su kiloyu gosteren cizelgeyi nasil yapiyosunuz?


canımcım aebenimden aklımda kalan eğer o sabah ekmek yemiyorsan peynirin yağlı olabilirdi ekmekten kasıt protein mi bilmiyom karbonhidrat olmasın o ? ama eminim değilim tabi kide

kilo çizelgesinide sayfasını yapıştırayım bi dk
 
hiç bilmiyorum canım benim o kadar incelemedim hiç

sabaha ev halkı gelir :) o vakit yardım ederler o konuda sanırm
 
selaaaammmmm uyuyan guzeller
her ne kadar artik kimse yediklerime bakip yorum yapmasa da ben yine de yaziim
6:30 taze portakal suyu
7:15 peynirli omlet,salatalik,domates,2-3 zeytin, tatlandiricili cay
10:20 1 portakal
12:00 bir tabak yesil mercimek, 2 yemek kasigi borulce salatasi, 1 yemek kasigi mantar kavurmasi, ayran
15:00 pismis elmali,cevizli yogurt
18:00 izgara tavuk, salata, yogurtlu-yumurtali karnibahar kavurmasi
20:00 cay yarim ceviz
yarin gorusuruuuuzzzz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…