Pes Etmek Yok !

kirmiziojelikiz · 10 Mayıs 2014

Bu hafta hic cikmadim diyetten cok merak ediyorum ne kadar verdigimi hic tartilmadim ufak capli bi deney yapiyorum hic bozmazsam sporsuz ne kadar verebiliyorum diye iyice heyecan yaptim

Sabah
1 haslanmis yumurta
2 dilim etimek
2 yesil zeytin
Domates salatalik
Peynir
Sekersiz cay

Ara
1 sutlu kahve sekersiz

Ogle
Tonwich
Ayran

Ara
Yagsiz tuzsuz patlamis misir

Aksam
1 kase mercimek
1 dilim ekmek
Yesil salata

Ara
1 yesil elma

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kirmiziojelikiz · 11 Mayıs 2014

Gunaydinnnnnnn bugun pazar cok dikkatli olun

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kirmiziojelikiz · 11 Mayıs 2014

Hersey yolunda gidiyor cok sukur ilk defa diyet bozmuyorum diyetisyene gittigim zaman bile hatirliyorum cikista bi bardak misir yada poaca falan alirdim bisey olmaz diyerek cikolata yerdim sonrada niye zayifliyamayirum diye dusun dur.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

deadline · 11 Mayıs 2014

yeni farkettim günlüğünü ve okuyunca kendimden çok şey buldum bende mümkün olduğunca seninle yola devam etmek isterim kabul edersen ayrıca gerçekten pes etmemelisin bende 24 yaşıma girdim ve ilk sayfada anlattığın gibi hep biraz kiloluydum yaşıtlarımdan ama artık dur dememin vakti geldi boyun kaç bilmiyorum ama ben 1.61 boyundayım ve 74 kiloyum diyetisyene gitmiştim bir kaç yıl önce senin 57 olman lazım en fazla dedi yaklaık 20 kilo fazlam var bende o zaman pek verebileceğime güvenmiyordum ben hep böyleydim veremem falan diye bir kere kendime güvenim yokmuş sonra geçenlerde bir arkadaşımla karşılaştım benden 6 cm falan uzun 5 yıl önce falan 80 kiloydu benim gibiymiş hep kiloluymuş neyse işte gördüm inanamadım 57 kiloya düşmüş çokta güzel olmuş çok özendim bende karar verdim yapabilirim diye az yedim herşeyden yedim birde arada spor yapmaya çalıştım baktım kilolar gittikçe insan dahada gaza geliyor inan dedi arkadaşım bende gaza geldim ve umarım herkes ulaşır hedefine sağlıklı bir şekilde tabi
bu arada başını şişirdim amma yazmışım kusuruma bakmayın ama yapabiliriz bu sefer ben bile inanıyorum

kirmiziojelikiz · 11 Mayıs 2014

deadline .!.:
yeni farkettim günlüğünü ve okuyunca kendimden çok şey buldum bende mümkün olduğunca seninle yola devam etmek isterim kabul edersen ayrıca gerçekten pes etmemelisin bende 24 yaşıma girdim ve ilk sayfada anlattığın gibi hep biraz kiloluydum yaşıtlarımdan ama artık dur dememin vakti geldi boyun kaç bilmiyorum ama ben 1.61 boyundayım ve 74 kiloyum diyetisyene gitmiştim bir kaç yıl önce senin 57 olman lazım en fazla dedi yaklaık 20 kilo fazlam var bende o zaman pek verebileceğime güvenmiyordum ben hep böyleydim veremem falan diye bir kere kendime güvenim yokmuş sonra geçenlerde bir arkadaşımla karşılaştım benden 6 cm falan uzun 5 yıl önce falan 80 kiloydu benim gibiymiş hep kiloluymuş neyse işte gördüm inanamadım 57 kiloya düşmüş çokta güzel olmuş çok özendim bende karar verdim yapabilirim diye az yedim herşeyden yedim birde arada spor yapmaya çalıştım baktım kilolar gittikçe insan dahada gaza geliyor inan dedi arkadaşım bende gaza geldim ve umarım herkes ulaşır hedefine sağlıklı bir şekilde tabi
bu arada başını şişirdim amma yazmışım kusuruma bakmayın ama yapabiliriz bu sefer ben bile inanıyorum

Kabul etmek ne demek hosgeldin tek basina hersey daha zor oluyo seni destekleyen seninle ayni sey icin ugrasan arkadaslar varsa hersey daha kolay en azindan birbirimizi anliyoruz :)

kirmiziojelikiz · 11 Mayıs 2014

Bugun de bitti

Sabah
2 dilim ekmrk
Domates salatalik
Beyaz peynir

Ara
1 fincan sutlu kahve

Ogle
Tavuklu salata
2 dilim ekmek
Ayran

Ara
Bi avuc kuruyemis

Aksam
Mercimek cprbasi
2 kasik yogurt
1 dilim ekmek

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kirmiziojelikiz · 12 Mayıs 2014

Gunaydinnnnn 93 kg geldim bu sabah cok mutluyum:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kirmiziojelikiz · 12 Mayıs 2014

Ilk sayfada kendime aylik hedefler belirledim insallah hepsini gerceklestirdigim gunler gelir birer birer hayati ertelemekten sikildim. Ayda 5 kilo hedef yuksek mi bilemiyorum ama insallah gerceklestirebilirim bayram sabahi 7 li bi rakam gormeyi o kadar cok istiyorum ki anlatamam

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

miinikprvn · 12 Mayıs 2014

kirmiziojelikiz .!.:
Gunaydinnnnn 93 kg geldim bu sabah cok mutluyum:)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hehehe çok sevindim canım bende 68.6 olmusm iki günde 😅 başarısız inşallah sonu gelir

miinikprvn · 12 Mayıs 2014

İki gün geçti ilk gün 400 gram fazla geldim sonra tekrardan 68.6 oldum anlamıyorum ben bu işi cidden 😅🙈

kirmiziojelikiz · 12 Mayıs 2014

miinikprvn .!.:
İki gün geçti ilk gün 400 gram fazla geldim sonra tekrardan 68.6 oldum anlamıyorum ben bu işi cidden 😅🙈

Hergun tartilmamak lazim o yuzden moral bozmamak icin :)

ingilicce · 12 Mayıs 2014

merhaba canım bende 95+ ydım bir zamanlar oluyor sakın pes etme

kirmiziojelikiz · 12 Mayıs 2014

therewasanAngel .!.:
merhaba canım bende 95+ ydım bir zamanlar oluyor sakın pes etme

Bende 96.6 ydim iki hafta once simdiye kadar gordugum en yuksek rakamdi yavas veriyorum ama veriyorum sonucta olsun :) su an ne kadarsin canim

miinikprvn · 12 Mayıs 2014

kirmiziojelikiz .!.:
Hergun tartilmamak lazim o yuzden moral bozmamak icin :)

Evet bende öyle düşünüyorum 😅 babam çığ köfte almış dün akşam 7 gibi yedik hiç dayanamamm çift lavas vardı birini ayırdım tek lavas olarak yedim sıkıntı olur mu bilmiyorum 🙈🙈

ingilicce · 12 Mayıs 2014

kirmiziojelikiz .!.:
Bende 96.6 ydim iki hafta once simdiye kadar gordugum en yuksek rakamdi yavas veriyorum ama veriyorum sonucta olsun :) su an ne kadarsin canim

tam 62 canım resim var benimde topiğim vardı bakabilirsin

kirmiziojelikiz · 12 Mayıs 2014

therewasanAngel .!.:
tam 62 canım resim var benimde topiğim vardı bakabilirsin

Inanamiyorum ya harikasin masallah iyi moral oldu bana

ingilicce · 12 Mayıs 2014

kirmiziojelikiz .!.:
Inanamiyorum ya harikasin masallah iyi moral oldu bana

sağol canım aslında 55 e kadar düştüm ama boyum uzun olduğu için çangal gibi oldum

kirmiziojelikiz · 12 Mayıs 2014

therewasanAngel .!.:
sağol canım aslında 55 e kadar düştüm ama boyum uzun olduğu için çangal gibi oldum

Keske bnm de boyum uzun olsaydi ecik ama iste napalim olanla idare ediyoz

ingilicce · 12 Mayıs 2014

kirmiziojelikiz .!.:
Keske bnm de boyum uzun olsaydi ecik ama iste napalim olanla idare ediyoz

kaç ki boyun benim 1.75 elhamdülillah

kirmiziojelikiz · 12 Mayıs 2014

miinikprvn .!.:
Evet bende öyle düşünüyorum 😅 babam çığ köfte almış dün akşam 7 gibi yedik hiç dayanamamm çift lavas vardı birini ayırdım tek lavas olarak yedim sıkıntı olur mu bilmiyorum 🙈🙈

Abartmamak kosuluyla bisey olmaz ben de dayanamiyorum cigkofteye ve malesef ben abartyorum 5 liraligi tek basima yemisligim falan var simdi 2 taneden fazla yemiyorum tabi

Pes Etmek Yok !

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

:)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Yeni Üye

Yeni Üye

Popüler Üye

az sabır!

Popüler Üye

Yeni Üye

az sabır!

Popüler Üye

az sabır!

Popüler Üye

az sabır!

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency