- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
-
- #461
Haftaya gitmis olur hepsi canim :)
selam bende bu hafta kilom 92.6 ben yine veremedim hatta geçen hafta tam 92 gelmiştim
ama adetim bitince tekrar tartılacam
Ne zaman zayif olucam ve kendimi guzel hissedicem bilmiyorum ne kadar zaman alicak bilmiyorum ama bu yavasligimla cok uzun surecegi kesin tek istedigim bu surede vazgecmemek tekrar basa sarmamak..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Ne zaman zayif olucam ve kendimi guzel hissedicem bilmiyorum ne kadar zaman alicak bilmiyorum ama bu yavasligimla cok uzun surecegi kesin tek istedigim bu surede vazgecmemek tekrar basa sarmamak..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
çok uzun diye bir şey yok bu kiloları biz daha uzun zamanda aldık
ama en fazla bir senede istediğimiz olmasada güzel kilolara gelmiş olacak
bu günlüğün başlığı ne
pes etmek yok
ve çok da güzel kilo vermişsin canım ben daha yavaşım yinede mutluyum
çok uzun diye bir şey yok bu kiloları biz daha uzun zamanda aldık
ama en fazla bir senede istediğimiz olmasada güzel kilolara gelmiş olacak
bu günlüğün başlığı ne
pes etmek yok
ve çok da güzel kilo vermişsin canım ben daha yavaşım yinede mutluyum
evet berceste dogru söylüyor "pes etmek yok" bu başlıgın adı unutmaa.sen yeter ki kararlı ol.. hem yavaş yavaş gitsin ki bir daha gelmesin kilolar :))
harika koç olur senden,ne güzel motive edici şeyler yazmışsın :))
her zaman destege hazırım canım,bu kilolar gidicekIste arkadas destegi boyle biseyv:) sagolun kizlar
teşekkür ederim:82: ama inanmadığım hiçbirşeyi söylemem benevet berceste dogru söylüyor "pes etmek yok" bu başlıgın adı unutmaa.sen yeter ki kararlı ol.. hem yavaş yavaş gitsin ki bir daha gelmesin kilolar :))
harika koç olur senden,ne güzel motive edici şeyler yazmışsın :))
Hahaa ben de mutluyum canim ama insan kendisini taniyincaben cevremdekilere diyet yaptigimi soylemiyorum mesela moralim cok bozluyo simdi bu hafta hergun disarda olcam ondan korkuyorum biraz bi ay gecmis ama eski halime donmek o kadar kolay ki benim icin bazen hic degismicek mi bu durum diyorum
teşekkür ederim:82: ama inanmadığım hiçbirşeyi söylemem ben
inşallah gidecek bu kilolar
hiçde dışarda olmaktan korkma yediklerindende korkma olacak şey sadece kilo verememek olabilir bu hafta
sonraki hafta toparlarsın
arkadaşların yakında anlar sen kilo verdikçe ve sende gururla dersin evet dikkat ediyorum diye
ilkten nedense diyet lafından çekiniyoruz utanıyoruz ama bunun nedeni
diyette ya başarısız olursak psikolojisi birde diyetteyiz dediğimizde yediklerimize karışan o çırpı bilmişler
ve diyet yapanlarla dalga geçenler hepsini yenecez biz
ama başarısız olmayacaz pes etmeyecez canım
Daha once diyet yaptigimi baskalarina da soyledigim zamanlardan tecrubeliyim asla ama asla arkadaslarima soylemeyi planlamiyorumkorkmak falan degil kesinlikle tecrubeyle sabit soylenmemesi gerektigi cunku beklenti yaratiyo. En guzeli onlarin yillarca yiyorum yiyorum kilo almiyorum dedigi gibi bizimde aa bilmem zayiflamismiyim falan dememiz hahah yani ben soylemem farkederse onlar farketsin. Bunu savunan bi diyetisyen var midir isvicreli bilim adamlari arastirmis midir bilmiyorum ama bence en dogrusu bu
beklenti yaratıyo kesinlikle nasıl rahat hissedersen öyle tabiiki
beklenti yaratması sorun değil ben en çok
bir şey yersin diyetteysen az ekmek ye bak fazla kaçırdın gibi bilmişlere sinirleniyorum
belki ben ogün kaçamak yapmak istiyorum
neyse ben söylüyorum canım ve eşim bile karışamıyor benim diyetime gerçi okadar sıkıyız ki neye karışacak
geçen beni yoldan çıkarmaya çalıştı çikolata almış hadi sende ye diye yemediiim
Bugun aksam et yedim uzun zaman sonraaksamlari sebze yiyodum genelde cok tok hissediyorum rahatsiz etti biraz alisiyo muyum ne
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Disarda diyete uygun hic bir yemek yok resmen tuzaklarla dolupizzadan kac hamburgerden kac iskenderden kac kumpirden kac kizartmadan kac tatlidan kac hava sicak oldugu icin corbada icilmiyo artik disarda yarin da bi hata yapmazsam bu hafta guzel gecti simdilik
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
canım evet o saydıklarını yeme ama tavuk şiş et şiş salata ayran ohhh miss
yada bir tane lahmacun yiyebilirsin tatlı yeme dondurma da yiyebilirsin
O kadar dikkat etmeme rağmen malesef 89 u göremedim kısmet değilmişIlk ayı 90.7 ile kapatıyorum. Bir aydır diyet yaptığım için bugün off gün ilan ettim bence hakettim de :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?