- Konu Sahibi kirmiziojelikiz
-
- #161
Bugunki menume gelınce,
sabah,
2 dilim kepek ekmeği,
1 kıbrıt kutusu peynir,
1 yumurta,
bıraz bal,
2 fıncan sekersız cay..
ara,
1 tane elma,
bırazdan aksam yemegımı yıyecegım.12 gıbı kalktıgım ıcın kahvaltı bıraz gec oldu:)
sonra da arada meyvelı yogurt yerım,bi de içebilirsem bol bol su ve yeşil cay:)
benden bu kadar:)
Kahvalti guzel bnce :)
merhaba tatlım,
ben kalorı hesabıı yapan dogru durust bır sıte bulamadım
ya kahvaltı yok ya da hesaplama yapmıyor sadece kalori yazıyor.
sitenin linkini atabilir misin canım?
kalorisepeti.com canım üyede oldum
beğendim bakalım
tatlım buraya uyelık ucretlımı
bı de kızlar ben cayın yannda bıskuvı falan yemeden duramıyorum ne yapmalıyım?
Biskuvi yiyebilirsin aslinda abartmamak kosuluyla bu sultani tarzi yulafli biskuviler ya da form biskuvilerden olabilir mesela.bana ara ogun olarak uc tane verirdi diyetisyen ben biskuvi sevmedigim icin yemezdim meyve yerdim :)
balık kraker ya da bıskrem yıyorm ben ama.yıyınce de hepsını bıtırıyorm
ben zaten cok yemek yıyen bırı deılım abur cuburla alıyorum kılo
kalorisepeti.com canım üyede oldum
beğendim bakalım
hayır canım değiltatlım buraya uyelık ucretlımı
bı de kızlar ben cayın yannda bıskuvı falan yemeden duramıyorum ne yapmalıyım?
kız çayın yanında benimde canım istiyoooo meyve yenmezki çayın yanındaBiskuvi yiyebilirsin aslinda abartmamak kosuluyla bu sultani tarzi yulafli biskuviler ya da form biskuvilerden olabilir mesela.bana ara ogun olarak uc tane verirdi diyetisyen ben biskuvi sevmedigim icin yemezdim meyve yerdim :)
limonlu iç o zaman daha iyi değil miBen demliyorum yesil cay limonsuz icemiyorum ama
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
balık kraker ya da bıskrem yıyorm ben ama.yıyınce de hepsını bıtırıyorm
ben zaten cok yemek yıyen bırı deılım abur cuburla alıyorum kılo
bende uye oldum canımm
tabı verdı uyarıyı
asmısım bugun
hayır canım değil
kız çayın yanında benimde canım istiyoooo meyve yenmezki çayın yanında
kuruyemiş bisküvi benimde derdim ama yemiyorum
limonlu iç o zaman daha iyi değil mi
krakere dün bir baktım çok kaloriliymiş 450 galiba
bisküvi daha masum valla
ben daha bugün kini ölçmedimgeliyorum
seninki kaç peki
ben daha bugün kini ölçmedimgeliyorum
seninki kaç peki
evett balık kraker yaglııııı
ama haftaya yemıycemm artık bu hafta alısma donemıydı ve kotu bır haftaydı acıkcası benm ıcın
cok acımasız bır sıte ınsan alıstıra alıstıra söyler
450 kalorı falan asmıstım sanırım
balık krakerın yuzunden ya heepp o suclu ben değil
tamam bu haftalık seni affediyoruz ama haftayya balık kraker yok
inşallah güzel sonuçlar alırız
bu sabah melek programında bir adam vardı psikolog
zaza diye stresten yemek yemek sebeplerini anlatıyordu
ben bugün 1225 kalori almışım
ben ben ben ıste malesef
hııı benm 1650 falandı sanırsam
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?