Sadece zayiflayalim

Psikolojik Deliii · 19 Nisan 2019

Sudem_mmm .!.:
Çok iyi yapmışsın .Benim en çok ayaklarım üşüyor.En son yemeğimi saat 3 te yiyorum .Bugün fazla birşey de atitirmadim.Biraz acıkır gibi oldum .Tabi bu saatte yemem artık.Dun turşu yüzünden bu sabah ödemeli çıktım tartıda .Bugün çok su içtim ,çok tuvalete gittim.Az yedim ,tuzdan baya uzak kaldım.Yarin bakalım tartı ne diyecek.

Soda ayran kurunu denemelisin. Yatmadan önce içiliyor.. ben yaptım şuan. Mekik çekicem sadece..
Allah'ım korse de bana göre değil ya. Dar olan hiç bir şeyi sevmiyorum

Sudem_mmm · 19 Nisan 2019

Psikolojik Deliii .!.:
Soda ayran kurunu denemelisin. Yatmadan önce içiliyor.. ben yaptım şuan. Mekik çekicem sadece..
Allah'ım korse de bana göre değil ya. Dar olan hiç bir şeyi sevmiyorum

Mideye zararı olmazmi .Ben şimdi açım çok severim sodayı aslında.Bilmiyorum denesen mi

Psikolojik Deliii · 19 Nisan 2019

Sudem_mmm .!.:
Mideye zararı olmazmi .Ben şimdi açım çok severim sodayı aslında.Bilmiyorum denesen mi

Sodanin ne zararı olacak ki.. ben kaç gündür içiyorum.. maden suyu olacak ama..

Psikolojik Deliii · 19 Nisan 2019

200mekik, 20squat, 35sn plank.. çok yoruldum bugün ve üşüdüm, zor yaptım vallhi.
Vicks çayır cayır yakıyor şuan göbeğimi

esma 82 · 19 Nisan 2019

Açlıktan ve soğuktan kırılıyoruz

esma 82 · 19 Nisan 2019

İki battaniye altındayım . Donuyorum .

Psikolojik Deliii · 19 Nisan 2019

esma 82 .!.:
İki battaniye altındayım . Donuyorum .

Bende battaniye altına girdim ama daha soğuk sanki

Mirac440 · 20 Nisan 2019

	15/03	22/03	29/03	05/04	12/04	19/04
sudem	68.3	67.9	68.3	69.5	68.7	69.0
Pskoljk	69.3	68.8	68.7	68.3	66.9	66.1
Mirac	64.0	65.2	64.5	64.5	63.5	64.5
Yenilik	56.4	55.5	54.5	54.0	54.9	?
N.ayse	72.8	72.1	71.0	?	?	?
esra	?	65.5	?	62.4	62.1	61.9
Ferhunde	?	?	70.6	69.6	68.4	68.9
Sezen	66.5	65.7	65.5	65.5	?	64.4
Mercen	?	?	?	?	70.0	69.5

Sudem_mmm · 20 Nisan 2019

Günaydın kızlar.Bu sabah tartım 68 geldi .Dün yaptıklarım işe yaramış.Yedigim turşu vücutta tuzdan dolayı ödem tutmuş Dün yediklerini azaltıp tuzu tamamen kesip bol su içtim.Tavsiyem regliye yaklaşırken ve diyet zamanı kesinlikle aşırı tuzdan uzak kalmak.

Sudem_mmm · 20 Nisan 2019

M Mirac440 benim 68 canım eğer mümkünse degisirmisin.Dun turşu gazabına uğramış tim

Sudem_mmm · 20 Nisan 2019

Zaten bir günde bir kilo alıp vermem imkansızdı.Uc beyaz gercekten çok tehlikeliymis,un,tuz ve şeker.Sanirim bunları baya bir azaltmaliyiz.İnsallah böyle dikkat ederek devam edip regli bitiminde 66 kiloya çok yaklaşmış olucam.

Sudem_mmm · 20 Nisan 2019

Kızlar daha uyamadinizmi .Hadi kalkın tartilin hergun tartilin dikkat etmenizi sağlıyor.Bu hafta sonları çok tehlikeli mümkün olduğunca dikkatli yiyin

mercen · 20 Nisan 2019

Ay uyandım ama uyanamadım. Resmen gözlerimi açamıyorum şehir dışından misafirim geliyor. Bakalım artık Allah beni affetsin şimdiden
M Mirac440 canım benim başlangıç kilom 70.4 düzeltebilirsen çok memnun olurum. 400 g için yaptıklarıma bak ya. Ne hallere düşmüşüm

Sudem_mmm · 20 Nisan 2019

Kargo mesajım geldi. Teff tohumlu çay teslim edilmek üzere dağıtıma çıkmış .Gelir gelmez bugün öğle yemeğinden önce icicem .Birde not tutucam bakalım etkisi olucakmi .

mercen · 20 Nisan 2019

Sudem_mmm .!.:
Kargo mesajım geldi. Teff tohumlu çay teslim edilmek üzere dağıtıma çıkmış .Gelir gelmez bugün öğle yemeğinden önce icicem .Birde not tutucam bakalım etkisi olucakmi .

Ay o hangi kargo şirketiymiş maşallah valla

Sudem_mmm · 20 Nisan 2019

mercen .!.:
Ay uyandım ama uyanamadım. Resmen gözlerimi açamıyorum şehir dışından misafirim geliyor. Bakalım artık Allah beni affetsin şimdiden
M Mirac440 canım benim başlangıç kilom 70.4 düzeltebilirsen çok memnun olurum. 400 g için yaptıklarıma bak ya. Ne hallere düşmüşüm

Öğle deme ben 400 Gr verince havalara uçuyorum.Eskiden bende çok gr mi onemsemiyordum.Ama hiçte öyle değilmiş.

Sudem_mmm · 20 Nisan 2019

mercen .!.:
Ay o hangi kargo şirketiymiş maşallah valla

Yurtiçi evet bende şaşırdım .Bakalım ne zaman calucak kapı

Pinars06 · 20 Nisan 2019

Sudem_mmm .!.:
Zaten bir günde bir kilo alıp vermem imkansızdı.Uc beyaz gercekten çok tehlikeliymis,un,tuz ve şeker.Sanirim bunları baya bir azaltmaliyiz.İnsallah böyle dikkat ederek devam edip regli bitiminde 66 kiloya çok yaklaşmış olucam.

Günaydın canım kilo gitmiş sevindim az ama öz yemeye devam et ins senin regli bitimini merakla bekliyorum.heyecan dorukta

Mirac440 · 20 Nisan 2019

	15/03	22/03	29/03	05/04	12/04	19/04
sudem	68.3	67.9	68.3	69.5	68.7	69.0
Pskoljk	69.3	68.8	68.7	68.3	66.9	66.1
Mirac	64.0	65.2	64.5	64.5	63.5	64.5
Yenilik	56.4	55.5	54.5	54.0	54.9	?
N.ayse	72.8	72.1	71.0	?	?	?
esra	?	65.5	?	62.4	62.1	61.9
Ferhunde	?	?	70.6	69.6	68.4	68.9
Sezen	66.5	65.7	65.5	65.5	?	64.4
Mercen	?	?	?	?	70.4	69.5

Pinars06 · 20 Nisan 2019

Sudem_mmm .!.:
Yurtiçi evet bende şaşırdım .Bakalım ne zaman calucak kapı

Fiyat ne canım birde hangi site?

Sadece zayiflayalim

Biz seni görmeden sevdik.Ya Resûlullah🌹

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Biz seni görmeden sevdik.Ya Resûlullah🌹

Biz seni görmeden sevdik.Ya Resûlullah🌹

Popüler Üye

Popüler Üye

Biz seni görmeden sevdik.Ya Resûlullah🌹

Ümitvar olmak gerek...

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Guru

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Guru

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Başlangıç 70 GÜNCEL 65 HEDEF 55

Aktif Üye

Ümitvar olmak gerek...

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency