- Konu Sahibi airlikfeer
-
- #501
5 gunde 5 kılo yapmıstık ya ben 1,5 vermiştim aldım hepsını.kotu gıdıyo benım.kılo veremedım hiç.hala 5 gunde 5 dıyetıne basladıgım kılodayım
iyiyim canım sen nasılsın diyet nasılverdiklerini aldn mı tatlım :97:
ben almadım aynı hızla devam ediyorum inşallah
5 gunde 5 kılo yapmıstık ya ben 1,5 vermiştim aldım hepsını.kotu gıdıyo benım.kılo veremedım hiç.hala 5 gunde 5 dıyetıne basladıgım kılodayım
canım neden acaba:26: kaçamak çok yapıyorsan ondan veremiyorsundur yada ekmek çok yiyorsundur:26:
ne diyeti yapıyorsun canım şimdi
canım kalorı hesaplıyorum.ozaman kacamak yapmadım.artık su kaybettım heralde sahte kılo kaybıydı heralde hop dıye aldım.kalorı sayıyorum ama senın gıbı 500 felan olmuyo emzırıyorum ya ben.sen hangısını yapıyosun canım
evet canım biliyorum bebeğinin sana ihtiyacı var şuan en doğru olanı yapıyorsun
ben kalori sayıyorum 400 700 arası oluyo geneldevakit kısıtlı ondan böle bir yönteme başvurdum
ama başarılı da oluyorum inşallah 52 ye çok yaklaştım
aslında normalde 1000 kalorinin altına düşülmemesi gerekiyor ama düşüyoruz işte
okudum canım sevgılın geliyomuş.sen yaklaştın hedefe canım verırsın sevgılınede süprız olur.umarım verırız rahat.ıyı geceler canım
okudum canım sevgılın geliyomuş.sen yaklaştın hedefe canım verırsın sevgılınede süprız olur.umarım verırız rahat.ıyı geceler canım
sağlığınada dıkkat et ama cok ınme 600 altına
Günaydınnnnn kızlar 56 ya ulaştım sonunda bide regl olsaydımmm
Kaçamak yok ona göre
selam kızlar ben bugun tartıldım ama dunle aynı cıktım verememişim hiç kilogaliba reglim yaklasıo ondan bide tuvalatede cıkamıorum 2 gundur ama olsun durmak yok azimliyim 58 olcam :)
kızlar ben bu gün biraz kaçırdım sanırsam ama hiçte oturmadım sabahtan beri yakmışımdır inşallah
sabah 1 elma 1 etimek:90
Öğlen :150
akşam:150
3 güne göre biraz fazla oldu
olsun canım bence kilo vermeni etkilemez bu kalori ben 750 kalori aldığımda bile 300 gram vermiştim
afiyet olsun
bugünkü menümü sunayım:87:
2011-04-21 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
[1] Simit 0.5 ADET 137.5 137.5
[2] yumurtalı ıspanak 0.25 porsiyon 51.5 51.5
[3] Kırmızı Mercimek Çorbası 1 PORSİYON 183 183
Toplam : 372 kal.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?