Yine Yeniden!

kardeem .!.:
Tamam canım öyle çok pişmez zaten evde. Şuana kadar gayet iyi gidiyor diyetlerimiz umarım bu şekilde devam eder :)
Genişletmek için tıkla...
inşallah cnm :)

bak bn metobolizma hızlandırıcı çay içiyorum tavsye ederm tadı pek iyi olmasada 5 gnde 2 kilo verdm
 
1 parça zencefil
1 tatlı kaşığı papatya kurusu
5-6 yaprak taze nane

hepsni kaynat cnm süz akşam yemeklerden sonra 1 çay bardağı kadr iç
 
selam arkadaşlar buraya yazmayı unuttum kusura bakmayın tam olarak diyete başlayamadım ama öncekine göre yemeklerimi azalttım inşallah bu hafta tam olarak diyet moduna girebilirim beyaz ekmeği tamamen hayatımdan çıkarırsam süper olacak günde en az bir buçuk lt su içip her gün spor yapmayıda planlıyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Yüksek kiloda hamile kalan arkadaşlar bilginize ihtiyacım var
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
855
lemonhaze
Bir adım atmaya geldim
Yorumlar
5
Görüntüleme
389
suspushanimcim
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
2K
sukutuhayal_
Mounjaro 2,5mg günlüğüm
8 9 10
Yorumlar
197
Görüntüleme
6K
AAD
B
  • Kilitli
LÜTFEN BAKIN Eş seçimi ve kendimle savaşım
7 8 9
Yorumlar
164
Görüntüleme
5K
Mune
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…