17 yaşında ve 171 boyum var ama 110 kiloyum ne kadar bunu buraya yazmaktan utansam bile Zayıflamak istiyorum ve tek başıma bunu yapamam benimle birlikte zayıflama kampına girecek ciddi kişiler yazabilir mi ya da mesaj atabilir mi bu arada doğru yere mi yazdım bilmiyorum yanlış ise Özür dilerim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
- 13 Nisan 2016
- 124
- 48
- 13
- 13 Nisan 2016
- 124
- 48
- 13
- 15 Nisan 2016
- 5
- 0
- 1
- 27
- 15 Nisan 2016
- 5
- 0
- 1
- 27
Merhaba, Bende bir arkadaş arıyorum, başladın mı?? Ne durumdasınn?
- 5 Şubat 2016
- 1.740
- 2.468
- 133
Kız ne mutlu sana ne güzel boyun var. Kilonu dert etme, yavaş yavaş azimle verirsin. Sonra da fit bir hatun, ta ta tatam :) Hiç utanma sıkılma, herkes sıfır beden manken değil ki, fazlalıklarını zamanla verince çok daha sağlıklı olursun. Sadece sabır :)
- 13 Nisan 2016
- 124
- 48
- 13
- 13 Nisan 2016
- 124
- 48
- 13
- 15 Nisan 2016
- 5
- 0
- 1
- 27
1.66 boyum ve 77 kiloyum
Bu sabah 1 kase yulaflı ve çilekli yoğurt yedim bir dilim de yumurtalı ekmek
- 21 Nisan 2016
- 660
- 1.640
- 113
ayy kurdunuz mu bende gelsem ya :)
- 13 Nisan 2016
- 124
- 48
- 13
- 9 Nisan 2014
- 1.972
- 1.310
- 158
Olur :)
- 9 Nisan 2014
- 1.972
- 1.310
- 158
Valla kimse yazmadı. Ben bir diyet günlüğü açmıştım oradan devam edebiliriz isterseniz.
- 13 Nisan 2016
- 124
- 48
- 13
- 9 Nisan 2014
- 1.972
- 1.310
- 158
Ben sabah tartildım. Tam 94.0 çıktı kilom. Çarşamba 95.2ydi
- 13 Nisan 2016
- 124
- 48
- 13
Cok i
Çok iyi maşallah
- 10 Mayıs 2014
- 3.411
- 7.020
- 358
Sanırım burası tam bana göre. Boyum 172 kilom 108,9. Çarşamba günü diyetisyene gittim. Tahlillerimi yaptırdım. Diyetisyen bana bir liste verdi. Bugün 2. günüm. Haftaya Çarşamba günü tekrar diyetisyene gideceğim inşallah. O zamana kadar verdiği listeyi uygulamaya devam edeceğim ve tartılmayacağım. İlgilenen olursa yemek listesini paylaşırım. Ben buzdolabına astım ve dünden beri harfiyen uyguluyorum. İnşallah böyle kalır.
Konu sahibi seninle boylarımız ve kilolarımız neredeyse aynı. Yalnız ben 32 yaşındayım.
Konu sahibi seninle boylarımız ve kilolarımız neredeyse aynı. Yalnız ben 32 yaşındayım.
- 13 Nisan 2016
- 124
- 48
- 13
- 13 Nisan 2016
- 124
- 48
- 13
Bu arada ismine bayıldım:)Sanırım burası tam bana göre. Boyum 172 kilom 108,9. Çarşamba günü diyetisyene gittim. Tahlillerimi yaptırdım. Diyetisyen bana bir liste verdi. Bugün 2. günüm. Haftaya Çarşamba günü tekrar diyetisyene gideceğim inşallah. O zamana kadar verdiği listeyi uygulamaya devam edeceğim ve tartılmayacağım. İlgilenen olursa yemek listesini paylaşırım. Ben buzdolabına astım ve dünden beri harfiyen uyguluyorum. İnşallah böyle kalır.
Konu sahibi seninle boylarımız ve kilolarımız neredeyse aynı. Yalnız ben 32 yaşındayım.
