zayiflayalimmm

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 24 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #1

ben yarindan itibaren duzenli beslenmeye basliycam seker ve ekmeksiz + olarak 2.5 su. bana katilir misiniz

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 24 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #2

@s u ,
A Alya elif ,
C Cupcake89 ,
D Depiedra ,
hzeldlara ,
Melisaam ,
carpediem435
S Supernaturaaaallll
I IRMAKK70
C candy123
jaina
@beyaz lotus
@pia miya
@pembe hayallerr
@katreivuslat
semisi

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 25 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #3

sabah kahvaltim
1 haslanmis yumurta
yarim domates
yarim salatalik
2 zeytin
2 kucuk lokma bazlama
1 cay bardagi sekersiz denecek kadar sekerli cay.
gelenlerden de menulerini tavsiyelerini beklerim..

 

C

candy123

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2011

446

269

133

• 25 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #4

Bende katilirim yaziyim kahvaltimi ac karnina alkali su + 3 bardak su kasarli tost taam bugday ekmeginee yarim cay salatalik domates :)

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 25 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #5

candy123 .!.:

Bende katilirim yaziyim kahvaltimi ac karnina alkali su + 3 bardak su kasarli tost taam bugday ekmeginee yarim cay salatalik domates :)

Genişletmek için tıkla...

alkali suyu nasil yaptin. faydasi oldu mu C candy123

 

C

candy123

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2011

446

269

133

• 25 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #6

Alkali suyu bir su bardagina cay kasiginin ucu kadar karbonat koyuyorum karistirip iciyorum cok faydali gibi geldi bir haftadir duzenli iciyorum boyle hafifletti beni inceeldim gibi

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 25 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #7

bende deniycem de biraz arastirdim iyi diyolar. bakicaz artik yarin alip baslamayi dusunuyorum bende

 

Bensendetutuklukaldim

saygıda kusur ettiysem vardır bir bildiğim!

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2015

4.227

7.321

158

• 25 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #8

Canım bende katılabilir miyim... Bu kilolarla başım dertte.. Kendimden azıcık bahsedeyim. 24 yaşındayım 1.50 boy 79 kilo. Bu arada çalışmıyorum. Gun içinde yürüyüş yapıyorum artık. 1 saat olmak üzere.

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 25 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #9

tabiki de katilabilirsin. neler yaptigimizi yaziyoruz bizde. senden de tavsiyee bekleriz.

 

Bensendetutuklukaldim

saygıda kusur ettiysem vardır bir bildiğim!

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2015

4.227

7.321

158

• 25 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #10

İşte şimdi yürüyüşle başladım. Başka şeyler yaptığımda da hemen yazacağım. :)

 

C

candy123

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

22 Şubat 2011

446

269

133

• 25 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #11

Bende yarin yuruyus yapicam bide bu qksam.buyuk bir su bardaginin icine su koyup bir ceviz koyucam buda tokbtutup metobalizmayi hizlandiriyomuş

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 25 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #12

aksam menusu
1 tbk etli patates yemegi
1 tbk pirinc pilavi
salata
bugun aldigim toplam kalori miktari 624 cal yaziyo uygulamada. 2 litre de su ictimm

 

Bensendetutuklukaldim

saygıda kusur ettiysem vardır bir bildiğim!

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2015

4.227

7.321

158

• 25 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #13

candy123 .!.:

Alkali suyu bir su bardagina cay kasiginin ucu kadar karbonat koyuyorum karistirip iciyorum cok faydali gibi geldi bir haftadir duzenli iciyorum boyle hafifletti beni inceeldim gibi

Genişletmek için tıkla...

Gün içinde her içtiğiniz bardağa katıyo musunuz karbonatı yoksa gün içinde şu kadar bsrdağı alkali su yapıyım dq mı imiyim diyorsunuz

 

Bensendetutuklukaldim

saygıda kusur ettiysem vardır bir bildiğim!

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2015

4.227

7.321

158

• 26 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #14

Ara öğun olarak bir bardak kakaolu süt

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 26 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #15

sabah az bi patates kizartmasi yarimsar domates salatalik birazcik peynir sifir ekmek

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 26 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #16

oglen de ayni menuyu uyguladim

 

Bensendetutuklukaldim

saygıda kusur ettiysem vardır bir bildiğim!

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2015

4.227

7.321

158

• 26 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #17

Şimdi öğle yemeğimi yiyeceğim. Dolaba bir bakayım. En masum yiyecekleri seçelim bakalım :) bu arada yuruyuşten geldim şimdi. Karbonatımı da aldım alkali suyumuza da başlayslım

 

Bensendetutuklukaldim

saygıda kusur ettiysem vardır bir bildiğim!

Kayıtlı Üye

27 Nisan 2015

4.227

7.321

158

• 26 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #18

Karbonatın tadı bu kadar kötü müydü ya... Bide ölçüsünden de az koydum

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 26 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #19

aksam menum
1 tabak taze fasulye
2 kasik pilav
2 kasik yogurt
3 dilim kavun
bakalim simdilik iyi gidiyorummm...

 

beybigirll

Boy 1.53 kilo 67.2 güncel kilo 61,4 hedef 53

tek ayak cezası

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

17 Haziran 2016

730

1.264

113

32

• 27 Eylül 2016

• Konu Sahibi beybigirll
• #20

kahvalti
yarim domates
3 zeytin
biraz koy peyniri
1 lokma ekmek
sekersiz cay