Bazı insanların fazla kilosu olmamasına rağmen karın bölgesinde yağ birikmesi oluşabilir. Bu da fazla göbek olarak dış görünüşe yansır. Kilolu veya orantısız bir vücut sağlıksız görünmesine rağmen sağlıklı insanlarında kilosu ve göbeği olabilmektedir.
Bu göbek yani karın bölgesinde yağ birikmesi öncelikle beslenme alışkanlıkları ile alakalıdır. Karın yağlarının fazlalığı bel çevresinin ölçülmesi ile öğrenilebilir. Bel çevresinin 88-102 cm üzerinde çıkması orada bir tehlikenin varlığını göstermektedir. Ve mutlaka göbek eritme yöntemlerini uygulamalısınız.
Yağ Yakıcı Göbek Eriten Çay Tarifi Tıklayın !
Göbek yağlarının erimesi diğer bölgelerdeki yağların erimesinden biraz daha yavaş olmaktadır. Bu durum da göbek eritmek isteyenlerde motivasyon kaybına yol açar. Ancak pes etmeden devam edilen çalışmalarda göbek eritmek mümkündür.
Öncelikle mutlaka beslenmeye dikkat etmek gerekmektedir. Çünkü göbek yağları yanlış beslenme sonucu ortaya çıkar. Göbek eritmenin püf noktalarından birisi sağlıklı beslenmedir. Bunun yanı sıra göbek eritme kürleri ve göbek eritme hareketleri evde uygulanacak yöntemler olarak fayda sağlayacaktır.
Göbek Eritme Kürü Tarifi
Kilo vermek ve karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak için etkili kürler bulunmaktadır. Bu kürleri denemeden önce mutlaka doktora danışmakta fayda vardır. Herkes için iyi gelen bir karışım sizin için iyi gelmeyebilir. Sağlıklı kilo vermek adına sağlığınızdan olmamak için dikkatli olmalısınız.
Göbek eritmek için önce beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmek gereklidir. Beslenme eğer sağlıklı bir düzene girerse evde veya spor salonlarında göbet eritme egzersizleri yaparak istenmeyen yağlardan kurtulmak mümkün. Bunların dışında yardımcı olabilecek göbet eritme kürleri de kullanabilirsiniz. Ama önce mutlaka sağlıklı beslenme şartıyla.
2 Haftada Göbek Eritme Yolları için Tıklayın !
Göbek eritmede oldukça etkili bir kür tarifi olan yoğurt limon kürü çok kişi tarafından denenmiş ve başarı göstermiştir.
Yarım limon suyu, 3 yemek kaşığı yoğurt, yarım çay kaşığı kadar toz zerdeçal karıştırılarak gece yatmadan önce yenmelidir. Ancak bu karışımı yedikten sonra asla bir şey yenilmemelidir.
