Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

North River · 1 Temmuz 2016

***10. TAKIM 472. ETAP***

WanHeda (95,2/94,4/0,8/%0,84)
aslibo (59.5/59/0.5/%0.84)
RoseAnge (67/66.6/0.4/%0.60)
yolcukardelen (56.8///%)kilosu sabit
littlelamp (72.1/71.5/0.6/%0.83)
tuba52 (90.8///%)1.kez bildirimde bulunmadı
aysedurmaz (78/77.4/0.6/%0.77)
ses35 (72.3/71.9/0.4/%0.55)
Prens annesi (69,5/69.1/0.4/%0.58)Yeni üye, giriş kilosu:72 hedef kilosu:55 giriş tarihi:08,06.16

10.takım ortalaması:%0.556

Deneme süresindeki üyeler
EceZ(57///%) Yeni üye, giriş kilosu:57.4 hedef kilosu:51 giriş tarihi:19.06.16
__kartanesi__(61.8/60.5/1.3/%2.10)Yeni üye, giriş kilosu:61.8 hedef kilosu:55 giriş tarihi:23.06.16
vorones(75/74/1/%1.33) yeni üye,giris kilosu:75 hedef kilosu:56 24.06.16 (mezun üye geri döndü)
kimyager1508(73.2/ 72.3/ 0.9/%1.23) yeni üye,giris kilosu:73.2 hedef kilosu:66 28.06.16 (mezun üye geri döndü)
ermec(79///%)yeni üye giriş kilosu:79 hdf:68 girs:30.06.16[/QUOTE]

EceZ · 1 Temmuz 2016

katre-i dem .!.:
***10. TAKIM 472. ETAP***

WanHeda (95,2/94,4/0,8/%0,84)
aslibo (59.5/59/0.5/%0.84)
RoseAnge (67/66.6/0.4/%0.60)
yolcukardelen (56.8///%)kilosu sabit
littlelamp (72.1/71.5/0.6/%0.83)
tuba52 (90.8///%)1.kez bildirimde bulunmadı
aysedurmaz (78/77.4/0.6/%0.77)
ses35 (72.3/71.9/0.4/%0.55)
Prens annesi (69,5/69.1/0.4/%0.58)Yeni üye, giriş kilosu:72 hedef kilosu:55 giriş tarihi:08,06.16

10.takım ortalaması:%0.556

Deneme süresindeki üyeler
EceZ(57///%) Yeni üye, giriş kilosu:57.4 hedef kilosu:51 giriş tarihi:19.06.16
__kartanesi__(61.8/60.5/1.3/%2.10)Yeni üye, giriş kilosu:61.8 hedef kilosu:55 giriş tarihi:23.06.16
vorones(75/74/1/%1.33) yeni üye,giris kilosu:75 hedef kilosu:56 24.06.16 (mezun üye geri döndü)
kimyager1508(73.2/ 72.3/ 0.9/%1.23) yeni üye,giris kilosu:73.2 hedef kilosu:66 28.06.16 (mezun üye geri döndü)
ermec(79///%)yeni üye giriş kilosu:79 hdf:68 girs:30.06.16

[/QUOTE]

Canım ben kilomu yazdım 3-4 mesaj önce. Kilosu sabit olarak yazabilir misin beni bu hafta rica etsem :)

EceZ · 1 Temmuz 2016

ermec .!.:
Merhaba hoşbuldum :)
1.sayfadaki kuralları okudum. 21 yaşındayım, öğrenciyim. Kilom bu sabah itibari ile tam 79.0 aslında Ramazan'dan önce 77 di sahur bile yapmamama rağmen Nasıl aldım bilmiyorum ama aşırı yavaş çalışan bi metabolizmam var bu yüzden çok yavaş kilo veriyorum ve bian önce verme isteği olduğu için sabredemeyip hep yarım bırakıyorum. İlk hedefim 68 İ görmek 6 lı rakamlara yıllardır düşemedim çok istiyorum artık :) daha sonra 64 ve ondan sonra yavaş yavaş 58 e inmek ama 68-66 ı bian önce görmek istiyorum inşallah . Birkaç sorum olacak haftada bir defa mı tartılıyoruz sadece cuma günü mü ? Ve günlük yediklerimi yazacak mıyım ?

Hoşgeldin canım hep birlikte güzel güzel kilo vereceğiz inşallah. :*

kimyager1508 · 1 Temmuz 2016

ermec Hoşgeldin canimm Derya ben. Aslinda ramazanda sahuru atlamamak lazim çünkü oruç saati cok uzun. Vücut ssavunmaya geçer ve iftarda yediklerini depolamaya baslar. Onun için kilo alirsin.
Deneme suren 2 hafta ve bu surede normal kurallar senin iiçinde ggeçerli. Her hafta cuma sabahi tartilip kilo bildirimi yapiliyor.

ermec .!.:
Hoşgeldin. 1.sayfada kurallar var.okumalısın mutlaka. Kaç kg sun yaş kaç kendinden bahsetsene biraz :)

Merhaba hoşbuldum :)
1.sayfadaki kuralları okudum. 21 yaşındayım, öğrenciyim. Kilom bu sabah itibari ile tam 79.0 aslında Ramazan'dan önce 77 di sahur bile yapmamama rağmen Nasıl aldım bilmiyorum ama aşırı yavaş çalışan bi metabolizmam var bu yüzden çok yavaş kilo veriyorum ve bian önce verme isteği olduğu için sabredemeyip hep yarım bırakıyorum. İlk hedefim 68 İ görmek 6 lı rakamlara yıllardır düşemedim çok istiyorum artık :) daha sonra 64 ve ondan sonra yavaş yavaş 58 e inmek ama 68-66 ı bian önce görmek istiyorum inşallah . Birkaç sorum olacak haftada bir defa mı tartılıyoruz sadece cuma günü mü ? Ve günlük yediklerimi yazacak mıyım ?[/QUOTE]

North River · 1 Temmuz 2016

ermec derya kaptan yardımcısı açıklamış evet hergun sonunda yasa ertesi sabah yedigin ictigij miktarlariyla ve spor miktarını yazıyorsun canım kendince takım arkadaşlarınin menülerinede yorum yapiyorsun

matilda34 · 1 Temmuz 2016

katre-i dem .!.:
aaa tamda ben bu hafta spor yapacaktim ama olmaz ki saka saka tabiki herkes bir yerlerde bende boluda olacağım bol piknik bol yuruyusle inşallah dönüşte 70e iner listeye girerim

Tüh ozaman ben de vazgeçtim listeyi yapıyorum bu hafta derdim ama diyemeyecegim kaptanım çok güzel yere gidiyosun oksijen yağ yakar umarım hemen kurtulursun fazlalıklardan

matilda34 · 1 Temmuz 2016

vorones .!.:
Ayyy kaptanim veririm dimiii. Yazmadım da birakmadin beni sağol.
Bu arada neler yapıorum dün yürüdük eşim ben bebism. Çok yorucu du ama olsun.
Nutella yi yemiyorum. Sahurda abartmiorim. Ekmeği dé yarı yarıya kestim yakında birakcam. Sabah da aç karnına limonlu ilik suyumu iciyorm inşallah kilo vermeye devam ederim. Gardropum bomboş hep hersey 38 beden

Bırakmıcam canım bende de var o bekleyenler inadına beklediklerini gitcez içlerine
Geçen bişey okudum zayıflayınca büyük beden kıyafetleri dağıtmalıymışız çünkü beyin tekrar kilo alma ihtimalimiz olduğunu saklı tutarımış bizde ters köşe yapıp dolapta küçükler bulunsun ki zayıflıcaz fikrini saklı tutsun demi ama:))

matilda34 · 1 Temmuz 2016

aysedurmaz .!.:
30 HAZIRAN
1. grup: güneşin kızları
@Ses35 :60 dk yürüyüş
@yolcukardelen :
@katre-i dem :
L littlelamp : 30 dk yürüyüş 30 dk bfit 1 saat kangoo jumps
Prens annesi :60 dk yürüyüş+30 dk egzersiz+30 dk dans

2.grup rüzgarın kızları
@breeze3547 :
R RoseAnge :
@aysedurmaz :30 dk leslie
EceZ :
T tuba52 :30 dk yürüyüş

Eferin çocum ödev yapılmış :) Ayşecim bravo onca işin arasında yapmışın

aysedurmaz .!.:
38 miiii ben hastalık yüzünden yaşadığım 1 ay dışında hiç 38 olmadım. Olamam da bu kemiklerle. Kaç kg fazlan var?

Sen de boy var şekerim ondan minyon olunca oluyo benim dolapta da var 160 boya 55 oldun mu oluyo 38 beden ben şuan 42 giyom o ayrı tabi(

kimyager1508 .!.:
Canim yemek yerken bi bakayim dedim. Simdi banyosunun yaptirdik, karnini diyordum uyudu minnos. Bugün cuma olunca aklim hep burada oluyor :))

Yerim ben o minnoşu ay ne tatlıdır maaşallah maaşallah

yolcukardelen .!.:
Kızlar geceniz mübarek olsun öncelikle.rabbim tekrarına eriştesi ,duası kabul olan kullarindan eylesin...
Kilo vermiş herkes maşallah,hepinizi can i gönülden tebrik ediyorum,darısı başıma:-(

yolcukardelen .!.:
Bugün alış veriş için çıktım, 38olmadan kendime bu şey almayacağım zaten ama bi denemek istedim. L bile dar gelirken m bol gelmeye başlamış,çok mutlu oldum

Sağol gülo Allah senin de duaların kabul etsin gecemizi geleceğimizi hayırlı eylesin inşallah kilo işine takılma vücut ara da bi soluk alıyor galiba.M ler bol gelmiş daha ne darısı başıma canım:))
Doktora gittim sonuç kansızlık.ilacımı değiştirdi 2 ay kullancam şimdilik. insilün direncim yok çok şükür.hormonal durumlarda iyi.halsizlik uyku hali kilo verememdeki zorluk kansızlık dedi doktor bakalım inşallah ilaçlarla topalıcam.

matilda34 · 1 Temmuz 2016

30 HAZIRAN
1. grup: güneşin kızları
@Ses35 :60 dk yürüyüş
@yolcukardelen :
@katre-i dem :
L littlelamp : 30 dk yürüyüş 30 dk bfit 1 saat kangoo jumps

Prens annesi :60 dk yürüyüş+30 dk egzersiz+30 dk dans

2.grup rüzgarın kızları
@breeze3547 :
R RoseAnge :
@aysedurmaz :39 dk yürüyüş

EceZ : 30 dakika yürüyüş + 15 dakika bisiklet
T tuba52 :30 dk yürüyüş

matilda34 · 1 Temmuz 2016

30 HAZIRAN
1. grup: güneşin kızları
@Ses35 :60 dk yürüyüş
@yolcukardelen :
@katre-i dem :
L littlelamp : 30 dk yürüyüş 30 dk bfit 1 saat kangoo jumps

Prens annesi :60 dk yürüyüş+30 dk egzersiz+30 dk dans

2.grup rüzgarın kızları
@breeze3547 :
R RoseAnge :
@aysedurmaz :30 dk yürüyüş

EceZ : 30 dakika yürüyüş + 15 dakika bisiklet
T tuba52 :30 dk yürüyüş

North River · 1 Temmuz 2016

***10. TAKIM 473&474 ETAP***

WanHeda (94,4///%)etaplar birleşti kilosu ikiye bölündü
aslibo (59///%)etaplar birleşti kilosu ikiye bölündü
RoseAnge (66.4///%)etaplar birleşti kilosu ikiye bölündü
yolcukardelen (56.8///%)etaplar birleşti kilosu ikiye bölündü
littlelamp (71.5///%)etaplar birleşti kilosu ikiye bölündü
tuba52 (90.8///%)472.etapta bildirim yapmadı 3 e bölündü
aysedurmaz (77.4///%) etaplar birleşti kilosu ikiye bölündü
ses35 (71.9///%) etaplar birleşti kilosu ikiye bölündü
Prensannesi(69.1///%)etaplar birleşti kilosu ikiye bölündü

10.takım ortalaması:%0.556

Deneme süresindeki üyeler
EceZ(57///%) Yeni üye, giriş kilosu:57.4 hedef kilosu:51 giriş tarihi:19.06.16
__kartanesi__(60.5///%)Yeni üye, giriş kilosu:61.8 hedef kilosu:55 giriş tarihi:23.06.16
vorones(74///%) yeni üye,giris kilosu:75 hedef kilosu:56 24.06.16 (mezun üye geri döndü)
kimyager1508(72.3/ //%) yeni üye,giris kilosu:73.2 hedef kilosu:66 28.06.16 (mezun üye geri döndü)
ermec(79///%)yeni üye giriş kilosu:79 hdf:68 girs:30.06.16

matilda34 · 1 Temmuz 2016

EceZ .!.:
30 HAZIRAN
1. grup: güneşin kızları
@Ses35 :60 dk yürüyüş
@yolcukardelen :
@katre-i dem :
L littlelamp : 30 dk yürüyüş 30 dk bfit 1 saat kangoo jumps
Prens annesi :60 dk yürüyüş+30 dk egzersiz+30 dk dans

2.grup rüzgarın kızları
@breeze3547 :
R RoseAnge :
@aysedurmaz :
EceZ : 30 dakika yürüyüş + 15 dakika bisiklet
T tuba52 :30 dk yürüyüş

Burada net kötü canım dün gönderdim sanmışım mesajımı iletilmemiş hiçbirisi. Şimdi yeniden güncelliyorum.

Son halini yaptım canım teşekkürler gece gelirsin ondan merak ettim canım iyi sen sorun yok

North River · 1 Temmuz 2016

Bayram sonu listemizde elimizde hazır dursun hepiniz çok güzel kilo vermiştiniz sabit çıkanlarda üzülmesin metabolizma oldukça yavaşladı ramazanın son günleri davetler arttı bence kilo almadan atlatmak cok iyiydi

North River · 1 Temmuz 2016

Ses35 .!.:
Tüh ozaman ben de vazgeçtim listeyi yapıyorum bu hafta derdim ama diyemeyecegim kaptanım çok güzel yere gidiyosun oksijen yağ yakar umarım hemen kurtulursun fazlalıklardan

Kurtuluyum artık aa senin beren 70 diyenlere aldandim yine oyalandim nerem mi 70 toto 70 maşallah yıllarca squat çalışmış gibi bel yok toto var ağustosun 21inde düğün var ne versen kardir

matilda34 · 1 Temmuz 2016

katre-i dem .!.:
Bayram sonu listemizde elimizde hazır dursun hepiniz çok güzel kilo vermiştiniz sabit çıkanlarda üzülmesin metabolizma oldukça yavaşladı ramazanın son günleri davetler arttı bence kilo almadan atlatmak cok iyiydi

Eline sağlık canım bayramda hayırlısıyla atlattık mı herşey daha güzel olcak umarım
Doktordan geldim az önce insülin direnci yok sadece kansızlık var 2 ay ilaç kullancam canım

matilda34 · 1 Temmuz 2016

katre-i dem .!.:
Kurtuluyum artık aa senin beren 70 diyenlere aldandim yine oyalandim nerem mi 70 toto 70 maşallah yıllarca squat çalışmış gibi bel yok toto var ağustosun 21inde düğün var ne versen kardir

Ah ah öyle diyenler yaktı bizi benimde toto kuru göbek göğüs var işte senin alt benim üst verelim verelim ben de bi 6 ları görsem bayram etcem

North River · 1 Temmuz 2016

Ses35 .!.:
Eline sağlık canım bayramda hayırlısıyla atlattık mı herşey daha güzel olcak umarım
Doktordan geldim az önce insülin direnci yok sadece kansızlık var 2 ay ilaç kullancam canım

Hadi bakalım kiralık su kansizliklari dirençleri hem kansızlık hrm direnç var bende

EceZ · 1 Temmuz 2016

katre-i dem .!.:
Bayram sonu listemizde elimizde hazır dursun hepiniz çok güzel kilo vermiştiniz sabit çıkanlarda üzülmesin metabolizma oldukça yavaşladı ramazanın son günleri davetler arttı bence kilo almadan atlatmak cok iyiydi

Kesinlikle katılıyorum aç gezsek bile kilo veremiyoruz artık insülin direncinden şüphelenmeye başladım. Hava değişiminden midir nedir 63ten 57ye düşüp orada kaldım her tartıya çıktığımda 57.0 - 57.1 görmekten moralim bozuluyor artık...

Suskunhanim · 1 Temmuz 2016

Ses35 .!.:
Eferin çocum ödev yapılmış :) Ayşecim bravo onca işin arasında yapmışın

Sen de boy var şekerim ondan minyon olunca oluyo benim dolapta da var 160 boya 55 oldun mu oluyo 38 beden ben şuan 42 giyom o ayrı tabi(

Yerim ben o minnoşu ay ne tatlıdır maaşallah maaşallah

Sağol gülo Allah senin de duaların kabul etsin gecemizi geleceğimizi hayırlı eylesin inşallah kilo işine takılma vücut ara da bi soluk alıyor galiba.M ler bol gelmiş daha ne darısı başıma canım:))
Doktora gittim sonuç kansızlık.ilacımı değiştirdi 2 ay kullancam şimdilik. insilün direncim yok çok şükür.hormonal durumlarda iyi.halsizlik uyku hali kilo verememdeki zorluk kansızlık dedi doktor bakalım inşallah ilaçlarla topalıcam.

İnşallah canım,düzenli kullan hemen fark eder inşallah
Ben takıma katkim olamadı diye de üzüldüm sabit olduğuma canım bugün eminim eksiydim ama tartilamayinca:-(sağlık olsun bakalım.evet ya çok şükür m olmuşum,en son hamilelik öncesi giymiştim

EceZ .!.:
Kesinlikle katılıyorum aç gezsek bile kilo veremiyoruz artık insülin direncinden şüphelenmeye başladım. Hava değişiminden midir nedir 63ten 57ye düşüp orada kaldım her tartıya çıktığımda 57.0 - 57.1 görmekten moralim bozuluyor artık...

Canım yeni başladığın için korumaya almaz ama vücut arada boyle kısa sureli duruyo.korumaya aldığında uzun sureli oluyo.diyette plato donemi deniyordu galiba bakarsın.sen bozmadan devam et sonra mutlaka etkisini görürsün.bak ben de 56.8de kaldım,bu 57 de bi şey var galiba

matilda34 · 1 Temmuz 2016

katre-i dem .!.:
Hadi bakalım kiralık su kansizliklari dirençleri hem kansızlık hrm direnç var bende

Senin durumun benden kötü çift dikiş var sende inşallah yencez hepsini

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Heheee yaww heheee

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

Guru

Guru

Vazgeçtiğinde oyun biter ...

B: 64.8 Güncel: 51.3 Hedef: 51.0

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency