- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.188
- 598
Allah zihin açıklığı versin canım hadi inşallah güzel gecer
Allah zihin açıklığı versin canım hadi inşallah güzel gecerGünaydinnnnn 10 numara neseli enerjili Takimimson 2 gündeyiz menülerimize sporlara önem gösteriyoruz benim yarin 2 sinavim var sporu o yüzden aksatiyorum...dualarinizi bekliyorum Inanin irade bu isin yarisi dün gece yorgun geldim isden birde acim ama ertesi gün dartilacagim bildigim icin...bir sekil kendimi tuttum ve erkenden uydum . @Erigim yok kendi icimizde kücük oyunlar filan düsünüyorum....ödev kapsaminda olabilir kafamda deli sorular nasilda belli gelecekte ögretmen olmam
Slmmm kardeş takimmm nasilsiniz14. Takimin fit kaptan yardimcisindan slmlaaarrr
Slmmm kardeş takimmm nasilsiniz14. Takimin fit kaptan yardimcisindan slmlaaarrr [/QUOTiyiuiz canim sen nasılsın 36 beden kaptan iyidir candir
Slmmm kardeş takimmm nasilsiniz14. Takimin fit kaptan yardimcisindan slmlaaarrr
Kaptan yardimcilari olaraktan hep fit olup kaptanlari kiskandiricizzHoşgeldin canimm iyiyiz sen nasilsin? Bende 10. Takimin fit olmaya calisan kaptan yardimcisiyim :))
hostirr ama bana ne hiii
çok değil yanlış patates meyve suyu boş karbonhidrat onun yerine iki dlm tam buğday ekmeği yesen süper olurdu meyve suyu hazırda asla ve asla kendi siktigin arada olabilirMrb aramıza yeni katıldım 65 kiloyum daha acemiyim kahvaltimi yazayım yorum bekliyorum
Sabah aç karna 2 bardak su ictim
1 haşlanmış yumurta
1 küçük haşlanmış patates
1 dilim peynir
Kaşar
1 bardak meyve suyu
Salatalık domates
2 bardak su
Şimdi kalktim sofradan
Çok mu yedim acaba???
Kaptan yardimcilari olaraktan hep fit olup kaptanlari kiskandiricizz
Ben de karaman kızlar, ermenekliym.sen?konyada görev yapıyorum simdi decanım sende bol bol rezene çayı iç hatta bebişe de emzirmeden önce 1-2 çay kaşığı verebilirsin rahatlatır
kız mefkurem ben de konyalı sayılırım hatta karamanın bir ilçesi memleketim şu an ankarada olsam da hemşeri de çıktık bacım
ilk doğumda benim 1 numara büyüdü 2. de değişmedi ama ilk hamileliğimde 30 kg almıştım 2. de 20 kg
zamanında bende vurdum ama işe yaramadı o kadar squatta yaptım ama yok banamısın demedi eriğim yahuuu
O kadar iyi anlıyorum ki senikesinlikle canım kendi düzenin gibi olmuyor burda bnmde elimden geleni yapıyorum..ilk zamanlar kafaya çok taktım daha kötü oldu bocaladım şimdi biraz abartsam kendimi yerden yere vurmuyorum diger günler toparlayarak geçiştiriyorum bir ay kaldı zaten tatili zehir etmeyelim eve gidince yine yaparız artık napalım.
seninde 57 kiloydu en son gördüğüm yerde geçen haftalarda hedefe az kalmış sende verirsin hemen onu
Canım kesinlikle faydasını görürsün ama 15 gün de 5 kilo da gitmiyor tabi kiYeşilçay li maden sulu karışımı deneyen oldu mu?yarın başlayalim mi faydası oluyorsa gercekten
Haşhaşa,alemsin canım yaRegl oldum sanırım yani büyük ihtimalle oldum galiba akşam devam ederse netlesir
Canım su daha sola eğilme hareketinden yap.bi de oturup dizlerinin arasına yastık koyup sağa sola don arkana.plank da çok iyi.başlamıştım yarim kaldı benimkiler hepCanım vermekte sıkıntı yokta
Karın bolgesını toparlamam lazım
Vücudumda her yerden belli kilo verdiğim ama karın ve mise bölgesinden çok belli olmuyor
Orası 10 kilo daha versem kalacak gibi
Bak birazdan fotoğraf koyayım
Karın ve mide bölgesi aşırı çirkin
Üst bedeni inceltmem lazım kızlar sizce.
Sauna korse miCanim mekik çek. Bende de göbekve bel bbölgesi sorunu vvar gecen sene sauna korse takip mekik cekmistim göbek baya baya gitmişti. SŞimdide baslicam korsemi bulabilirsem hamilelikte nereye kaldirdiysam :))
İnsan hayal ettiği müddetçe yasar,ne güzel gerçek oldu hayallerinEvet canim ben birde aylardir eve gitmemistim ozlemistim cogu seyi
Sende gorursun canim bnde kendimi bildim bileli hep kiloluydum hatirliyorum ortaokula falan giderken dua ederdim zayif olayim die hayal kurardim oyle..daha mezuniyet yazimida yazamadim ..netim bi duzelsin gruba geri donus yapmak istiyorun
Kocaman döndüm dedim ki şu fotoğraftaki bu kadın ne kadar zarif dimi
Koca kişisi: evet
Peki bu kadın kilolu dimi
Koca kişisi: evet
İşte bu kadının ilk fotoda zarif olmasının tek nedeni eşinin daha kilolu olması demek ki neymiş kilo almamisim
Koca kişisi: dün börek yiyorsun gordum seni
Ben şok ben iptal
Merakla bekliyoruz@deadline hemseri sayiliriz tokat bize cok yakinörf adetten hemen hemen ayni cokte güzel sehri var tokatin...2014 de gitmistim sanirim 1 günlügüne. Almanyada Hayat tam olarak hangi Bölgede yasadigina bagli biraz...benim oturdugum bölge Kölne yakin kaldigi icin daha cok Türkün var oldugu bir sehirdeyim...burda dogup büyüdügüm icin hicbirseyi yadirgamiyorum acikcasi rahatim...basörtülü arkadaslarim cok ayrimcilik cok haksizlik var diyorlar...ama bunu ben bilemiycem bugünde liseden bir arkadasim okulumuzun yabanci düsmani oldugunu demisti...oysaki benim Hocalarim okulu ziyaret ettigimde beni acik kollarla karsilar sevinirler....bizim takim aslen hareketlidir bakma hafif durgunluk var..Augostosun ilk haftasi ciksin cok güzel planlarim projelerim var bu takim icin
meyve suyu hazırsa içme kesinlikle derim.patates yerine de yumurta olsa iyi olurmuş.gayet güzel tatlım,hosgeldinMrb aramıza yeni katıldım 65 kiloyum daha acemiyim kahvaltimi yazayım yorum bekliyorum
Sabah aç karna 2 bardak su ictim
1 haşlanmış yumurta
1 küçük haşlanmış patates
1 dilim peynir
Kaşar
1 bardak meyve suyu
Salatalık domates
2 bardak su
Şimdi kalktim sofradan
Çok mu yedim acaba???
grubun yarışı KonyalıBen de karaman kızlar, ermenekliym.sen?konyada görev yapıyorum simdi de
O kadar iyi anlıyorum ki senievime geldim dun,yarin da kv ye geçeceğiz.son iki hafta,sonra evime dönünce baslayacagim inşallah diyete.tabi simdi de dikkat edeceğim
Canım kesinlikle faydasını görürsün ama 15 gün de 5 kilo da gitmiyor tabi ki
Haşhaşa,alemsin canım yaben de oldum bugn
Canım su daha sola eğilme hareketinden yap.bi de oturup dizlerinin arasına yastık koyup sağa sola don arkana.plank da çok iyi.başlamıştım yarim kaldı benimkiler hep10kilo olmasa da vermelisin ama sanki yağlar bitmemiş,önce onlar iyice azaltıp kas yap olmaz mi?
Sauna korse minasıl bişi ki o
İnsan hayal ettiği müddetçe yasar,ne güzel gerçek oldu hayallerin
Merakla bekliyoruz
meyve suyu hazırsa içme kesinlikle derim.patates yerine de yumurta olsa iyi olurmuş.gayet güzel tatlım,hosgeldin
@yolcukardelen beğenerek geliyordu alıntı yapıyordu tatilde bile bizi birakmiyordu
Vallaha,napsak gonyali olmayanları almasak mi takımagrubun yarışı Konyalı
canım siteye giriyor ama hesaba giriş yapamıyorumCanım belki sitenin urlsini engelledin bilmeyerek
İyi çok şükür teyzesi. İnş. Canim kilolar üzerime yapusip kalmasında. 6-7 kilo versem yeter zaten.
Dur kiz ben varım laz :)Vallaha,napsak gonyali olmayanları almasak mi takıma42.takim koyarız adini da
canım site yönetimine msj at bazen oluyor yardımcı olurlarcanım siteye giriyor ama hesaba giriş yapamıyorum
Ben de karaman kızlar, ermenekliym.sen?konyada görev yapıyorum simdi de
O kadar iyi anlıyorum ki senievime geldim dun,yarin da kv ye geçeceğiz.son iki hafta,sonra evime dönünce baslayacagim inşallah diyete.tabi simdi de dikkat edeceğim
Canım kesinlikle faydasını görürsün ama 15 gün de 5 kilo da gitmiyor tabi ki
Haşhaşa,alemsin canım yaben de oldum bugn
Canım su daha sola eğilme hareketinden yap.bi de oturup dizlerinin arasına yastık koyup sağa sola don arkana.plank da çok iyi.başlamıştım yarim kaldı benimkiler hep10kilo olmasa da vermelisin ama sanki yağlar bitmemiş,önce onlar iyice azaltıp kas yap olmaz mi?
Sauna korse minasıl bişi ki o
İnsan hayal ettiği müddetçe yasar,ne güzel gerçek oldu hayallerin
Merakla bekliyoruz
meyve suyu hazırsa içme kesinlikle derim.patates yerine de yumurta olsa iyi olurmuş.gayet güzel tatlım,hosgeldin
Fahri gonyali yaparızDur kiz ben varım laz :)
canım site yönetimine msj at bazen oluyor yardımcı olurlar
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?