Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Boynunu ısıt demek istedi :))
 
Paylaştım şekerim de ama o çörek beni ne hale getirdi bi bak
 
hımm ısot ıyı geliyor sıcak tutuyor boynu kaptanla dalga geçilmez taş olursun

Kızlar sporda neyi kaç tane yapıyordu o?bulamadım yazan sayfayı. Hepsini olmasa da saklı gizli yapabildiğim kadarını yapayım ben de

ekle bunu listeye @Ses35 iki günde birde yuruyormuş dahane
cansu aldıgın 7,5kg az mı geldi gece gece amasya çöregi yemiş rahat 500 cal vardır
1 saat yuruyus cezan var @Ses35 yaz buna cezayı listeye
 
Boynunu ısıt demis cnm
 
Kizlar Ben geldim asiri yorgundum
Hastalikta biraz Iyi gibiyim
Sadece biraz oksuruk kaldi
Ama Spor yapmaya halim yok daha
Pazartesi baslarim

Dunku menum

Sabah
1 bardak kahve

Oglen
Light peynir marul

Aksam
Kocaman bir hamburger
8 tane patates kizartmasi
2 bardak light cola
Tursu
Ustune de 2 top dondurma

Aksam yemegini disarida yedim
Odul gibi oldu
Sanki butun haftanin acisi cikti
Nasil aclik hissettim restauranta gidince :) artik bir daha kacamak falan yapmam

Yemekten sonra 2 saat kadar yurudum
 
Allah seni naptin öyle harbi odul olnus karnını eritcen kuzu onlar direk yağa dönmesini sakın haa
 
sabahlarikalkar kalkmaz sporunu yap...hangi ögünde cok istahli oluyorsan öncesinde 1 tutam dereotu cigneyerek tüket...gün icinde suyuna limon SIK öyle ic. Garanti verirsin
spor ne zaman vakit bulursam canim malum bebek var evde
Suyuna limon tarçın mutlaka atiyorum 2.5,lt bitti bile
 
Sen nasil topraksin hain domdom
Herseyin bi ilki vardir tatliskom bu hafta yiyen degil yenilen olabilirsiniz
kızlar agustos 20 ye kadar sıfır kaçamakla 5 kg vermek istiyorum önerileriniz var mı
sifir kacamak ve sporla verebilirsin tatlim
 
Bu arada dün e göre tam yarım kilo hafifim bugün :)) söyleyip soyleme konusunda kararsız kalmıştım. Gerçi bir hafta boyunca neler değişir neler :))) 10 dk sonra spora başlıyorum hadi bakalım ter atma zamanı ...
 
Tamamdır kaptan yazdım gitti
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…