Sporunu yapıp yazmadıkça inanmıyorum artık :)Ben yeni yeni kendime geliyorumuykumu bir düzene sokmaliyim acil @Ses35 bana ceza yaramiyor ters tepki yaratiyor gözümde büyüyor ondan bir türlü hallemedim sanirim...2 gündür benim evde misafir eksik olmadi bugün son sanirim simdilik evin bos oldugunun firsatini degerlendirmek gerek ama degilmi
Zaten uzmanlar da hayat boyu sürdüremeyeceğimiz sporu önermiyorBen ilk geldiğim zman da anlatmistim sporcu olduğum için ve yıllardır bünye spora ve hareketli yaşam a alıştığı için sporu bırakınca kilo almaya başlıyor. Üniversiteye 58 ile başladım 82 ile bitirdim eeee spor yok yurt yemekleri kötü hergün sabah poğaça öğlen akşam tavuk döner. Sonuç çok normal
Sonra spor a başladım sabah 6 8 arası 2 saat yürüyüş 11.30 12.30 arası pilates akşam 6.8 yürüyüş. Sonuç olarak 63 kiloya düşmüştüm. ..
Sonra is hayatı duzensiz beslenme spordan yoksunluk derken yavaş yavaş geldi kilolar.
Kasım 2015 de işten ayrıldım çünkü kpss için dershaneye gidiyordum. Sınava odaklanmam gerekiyordu. Kasımdan haziran a kadar 7 ay da 72 den 82 ye çıktım.
Sebeb yine aynı neredeyse sıfır hareket. Ye iç otur derse.dershanede simit poğaça öğlen fastfood. Sonuç yine normal...
Sonra dedim yeter ya hadi eski Enise nerde . Başladım mis gibi yuruyuslerime.1 hafta yaptım. 700 gr verdim. Sadece yürüyüş yapıyordum ama.
Sonra buraya üye oldum . Sonrasını biliyorsunuz1.700gr.
Hala tatmin olmadığım bir konu var yemek saatlerim düzensiz onu halletmem lzm.
Bütün pazar eşler evde herkes meşgul canım naptın sporları bende şimdi eşimle bi akraba var ona gitcem yürüyerek azcık spor olsun :)Sevgilisinden msj bekleyen kız gibi oldum sayfaya msj geldimi diye girip bakıyorum habire :)))))
Olsun cnm valla keşke uyuyabilsem bende istiyorumBen kuzeyle uyumusum kızlar
Bunu yapalım EniseUygulamak isteyen???
Yapalım valla:)Bunu yapalım Enise
Hahahaha evet bende farkındayım begenisi var kendisi yok :)) musait olunca yazar .yoğun bi pazar demekkikimyager1508 bugün hep beğendi misafir mi var
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?