Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

matilda34 · 10 Ağustos 2016

Enise07 .!.:
Tusev hoş geldin cnm. Ben Enise 28 yaş .

cansutr kimyager1508 @Ses35 @yolcukardelen
@Erigim R RoseAnge baldamlasxixmelis Tusev

Eksik olan biri kaldı mı :)) GÜNAYDIN! !!!!

Günaydın tatlım

matilda34 · 10 Ağustos 2016

10 AĞUSTOS ÇARŞAMBA
1.TAKİM YİLDIZLAR TAKIMI

cansutr :

kimyager1508 :
@Ses35 :
@yolcukardelen :

2.takim GÖKKUŞAĞI TAKIMI

Enise07 :
@Erigim :
R RoseAnge :

baldamlasxixmelis :
Ödevler:15 × 2 squat + 50*2 sağ sol yana eğilme + 25*2 ayakta çapraz diz dirsek çekme

Suskunhanim · 10 Ağustos 2016

Kızlar günaydın:-*:-*

matilda34 · 10 Ağustos 2016

***10. TAKIM 477.ETAP***

RoseAnge (60.7///%)
Erigim(72.6////%)
cansutr(84.7////%)
kimyager1508(69.0///%)

10.takım ortalaması:%

pembedussler(82.9///%)yeni üye giriş tar:31/7/16 giriş kg:82.9 hedf:75
makbulecelik34(65.3///%)yeni üye giriş tar:27/07/16 giriş kg:66.2 hedf:55
Enise07(81.3///%) yeni üye giriş tar:28/07/16 girs kilosu:81.3 hedef kil:65
baldamlasxixmelis(66.9///%) yeni üye giriş tar:1/8/16 girs kilosu:66.9 hedef :63
Tusev(78.5///%)yeni üye giriş tar:10/8/16 kilosu:78.5 hedef:65

matilda34 · 10 Ağustos 2016

***10. TAKIM 478.ETAP***

RoseAnge (60.7///%)
Erigim(72.6////%)
cansutr(84.7////%)
kimyager1508(69.0///%)

10.takım ortalaması:%

pembedussler(82.9///%)yeni üye giriş tar:31/7/16 giriş kg:82.9 hedf:75
makbulecelik34(65.3///%)yeni üye giriş tar:27/07/16 giriş kg:66.2 hedf:55
Enise07(81.3///%) yeni üye giriş tar:28/07/16 girs kilosu:81.3 hedef kil:65
baldamlasxixmelis(66.9///%) yeni üye giriş tar:1/8/16 girs kilosu:66.9 hedef :63
Tusev(78.5///%)yeni üye giriş tar:10/8/16 kilosu:78.5 hedef:65

darkbutterfly · 10 Ağustos 2016

GÜNAYDINNNN

matilda34 · 10 Ağustos 2016

yolcukardelen .!.:
Kızlar günaydın:-*:-*

Günaydın canım nasıl oldun taşlar yumuşadımı biraz:)

matilda34 · 10 Ağustos 2016

***10. TAKIM 478.ETAP***

RoseAnge (60.7///%)
Erigim(72.6////%)
cansutr(84.7////%)
kimyager1508(69.0///%)

10.takım ortalaması:%

pembedussler(82.9///%)yeni üye giriş tar:31/7/16 giriş kg:82.9 hedf:75
makbulecelik34(65.3///%)yeni üye giriş tar:27/07/16 giriş kg:66.2 hedf:55
Enise07(81.3///%) yeni üye giriş tar:28/07/16 girs kilosu:81.3 hedef kil:65
baldamlasxixmelis(66.9///%) yeni üye giriş tar:1/8/16 girs kilosu:66.9 hedef :63
darkbutterfly(73///%)yeni üye girs.tar.5. 8.16gir.kil:73hdf:53
Tusev(78.5///%)yeni üye giriş tar:10/8/16 kilosu:78.5 hedef:65

matilda34 · 10 Ağustos 2016

darkbutterfly .!.:
GÜNAYDINNNN

Sen nerdesin cimcime hallettim mi gönül işlerini daha çok katılım bekliyoruz ona göre

Tusev · 10 Ağustos 2016

Günaydın Kızlar :) eee nasıl yapıyoruz şimdi :)

darkbutterfly · 10 Ağustos 2016

Ses35 .!.:
Sen nerdesin cimcime hallettim mi gönül işlerini daha çok katılım bekliyoruz ona göre

Artık burdayım ablacıığım Hem sadece ben eksenli olacağım

darkbutterfly · 10 Ağustos 2016

Tusev .!.:
Günaydın Kızlar :) eee nasıl yapıyoruz şimdi :)

Hoş geldiniz

darkbutterfly · 10 Ağustos 2016

Kahvaltı:
200 ml süt
Bir fincan kadar buğday gevreği

Tusev · 10 Ağustos 2016

hoşbuldum

Tusev · 10 Ağustos 2016

Sıkı Bir kahvaltı günün diğer bölümlerinde daha az yememize sebep olur. Ve şunuda biiliyorum ki aç kalınarak yapılan diyetlerde, çabuk vazgeçiliyor yani doyacağız ama doğru besinlerle :)

matilda34 · 10 Ağustos 2016

Tusev .!.:
Sıkı Bir kahvaltı günün diğer bölümlerinde daha az yememize sebep olur. Ve şunuda biiliyorum ki aç kalınarak yapılan diyetlerde, çabuk vazgeçiliyor yani doyacağız ama doğru besinlerle :)

Evet doğru canım
Sen şimdi hergün yediklerini ister her yediğin de ister günsonunda bize yazıyorsun bizde yorum yapıyoruz tabi sende bize yapıyorsun
Ve cuma günleri saat 13 e kadar sabah aç karnına tuvalete çıkmış birşekilde tartılıp buraya yazıyorsun bu cuma dahil

Enise07 · 10 Ağustos 2016

Ses35 .!.:
Kıyamam sana ya Enise biran önce şu depresif halinden kurtulup sosyalleşmeye başlamalısın :)

Ay işte kimsem yok.olsa da çıkıp bulusasim gelmiyo.annem 7.24 Enis den dolayi evde diye. Ben çıkıp gezince vicdanen kötü hissediyorum. . .

makbulecelik34 · 10 Ağustos 2016

Kızlar bi turlu işimi bitiremedim ufaklık uyuyo diye evide supuremedim anca kahvaltiya oturdum genelde ekmek yemek ama ekmek yiyeceğim belki tok tutar...

makbulecelik34 · 10 Ağustos 2016

@Erigim gecmis olsun cnm

kimyager1508 seni okudukça kızım aklıma geliyor şimdi 5 yaşında o da hiç durmazdı hep ayağımda salar koltuğa servis yapar orada yerdim...

kimyager1508 · 10 Ağustos 2016

Aynen doğru canimm

Tusev .!.:
Sıkı Bir kahvaltı günün diğer bölümlerinde daha az yememize sebep olur. Ve şunuda biiliyorum ki aç kalınarak yapılan diyetlerde, çabuk vazgeçiliyor yani doyacağız ama doğru besinlerle :)

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Guru

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Guru

Bşlngç:73.00 Gncl:72.5 Hdf:63.00

Guru

Guru

Guru

Başlangıç:79 - Güncel:78,3 (3.GÜN) Hedef:65

Bşlngç:73.00 Gncl:72.5 Hdf:63.00

Bşlngç:73.00 Gncl:72.5 Hdf:63.00

Bşlngç:73.00 Gncl:72.5 Hdf:63.00

Başlangıç:79 - Güncel:78,3 (3.GÜN) Hedef:65

Başlangıç:79 - Güncel:78,3 (3.GÜN) Hedef:65

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Heheee yaww heheee

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency